Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 249
Szukanie zajęło 0,23 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Elliee
Forum: Studia 2013-12-07, 10:21
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

albo była jak mnie nie było, albo jej w ogóle nie było :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-03, 13:27
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

oo to macie bliżej siebie, ja po zupełnie innej stronie bo ursynów ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-02, 22:28
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

oo to super, ja też obecnie mieszkam w Wawie :ehem: może kiedyś jakiś wspólny jogging? :D
Forum: Studia 2013-12-02, 16:36
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

taak, Feniks. ech, normalnie krew mnie zalewa, może ja sobie nie życzę, żeby ktoś mi po pokoju łaził i sprawdzał jak sobie żyję?:baba: ostatnio (2 tyg temu, a w srode kolejna kontrola!) babka mi się...
Forum: Studia 2013-12-02, 15:47
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

dziewczyny a czy u Was w akademikach też sprawdzają porządek i czystość w pokojach? bo to że do łazienek czasami zajrzą to norma, ale pokoje to czysta przesada i to teraz co 2 tygodnie niby :/ nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-02, 15:32
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

witamy, witamy :)
widzę w profilku, że bywasz trochę częściej w Warszawie? ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-30, 20:34
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

dlatego strasznie nad tym ubolewam, słyszałam tę teorię, tylko z wersją do 3 r.ż. :P i właśnie do tego czasu byłam pulpetem, kiedyś znalazłam swoją książeczkę zdrowia w wieku 0-3 lat i jak wół było...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-29, 13:13
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

hahaha widziałyście? http://www.youtube.com/watch?v=ddmVjn0oe8A :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-27, 21:39
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

jeenyyy, jak mi źle ze sobą czytając Wasze posty, normalnie zapaść się pod ziemię można z moimi "ćwiczeniami" :torba:
Forum: Studia 2013-11-27, 21:37
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

próg zwykle oscyluje w granicy 135 pkt, więc możesz sobie policzyć na ile musisz napisać każdy przedmiot. a na informacje o rekrutacji jeszcze za wcześnie, pewnie w okolicy marca/kwietnia coś się...
Forum: Studia 2013-11-27, 10:39
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

da radę, przelicznik na podstawę jest bardzo dobry bo 0,7 więc gegra R na ok 70% + 90% matma P i powinnaś się dostać ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-21, 18:32
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

jejku, laski, ale macie powera, niech się i mi on udzieli :rolleyes:
ale mam plan od przyszłego tygodnia wykorzystać moją siłownię w akademiku, może nie jest ona tak super wyposażona, ale jest za...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-19, 22:19
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-18, 22:16
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-16, 12:31
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

ja odpalam ją z lenistwa, kiedy nie mam pomysłu jaki ułożyć sobie zestaw albo nie chce mi się po prostu szukać, wtedy włączam sobie jakiś filmik ;) no i ćwiczę ją od czasu do czasu z sentymentu, bo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-16, 12:03
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

mi raczej zależy na fajnej sylwetce niż na wadze, aczkolwiek najlepiej się ze sobą czuję jak ważę ok. 60 kg przy wzroscie 171 cm. także ok 7 kg musiałabym zrzucić (choć tyle ważyłam przy znikomym...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 15:51
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

taaa, mi też idzie. ćwiczę raz w tygodniu :torba:
no ale staram się zdrowo odżywiać :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-09, 14:21
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

ja też już po treningu :) talia z Tiffany + klatka, plecy, nogi i brzuszki z Mel B. no i rozciąganie :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-01, 09:44
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

haha jeśli w śnie spaliłaś tyle kalorii co w realu to chyba można :brzydal: :P
mam zakwasy! jea, dawno już nie miałam po żadnych ćwiczeniach. czuję, że żyję :D :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-31, 09:35
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

killer done :D ciężko było, chyba wypadłam z formy przy tak intensywnych treningach.
fajne te przepisy na mleko! tylko muszę się zaopatrzeć w blender :/
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-28, 16:03
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

mi 1.11 stukną 3 miechy ;) kiedy to zleciało? :noniewiem: dziś mam pierwsze wolne popołudnie od chyba jakiś 2,5 tygodni! ale czadowe uczucie :D piję sobie kawkę, czytam Women's Health, teraz weszłam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-22, 08:57
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

to taki portal z kopalnią wiedzy o treningach, diecie, odchudzaniu i takie tam ;) całkiem fajna sprawa.
ja już po skalpelu, prysznicu, śniadanku, ogarnianiem się z rana i po malowaniu paznokci :D a...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-21, 22:34
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

założyłam konto na potreningu.pl
i normalnie tak na siebie się wkurzyłam, czuję się teraz taka zdeterminowana.
powinnam zrzucić ok 12 kg i zbudować prawie 4 kg mięśni. jak ja mogłam się tak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-19, 21:00
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

zbierałam się, zbierałam no i po wielkich trudach i bitwach sama ze sobą skalpel uważam za wykonany :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-18, 22:14
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

heh, a która by tak nie chciała :rolleyes: niestety, ładna, wyrzeźbiona sylwetka jest okupiona ciężką pracą. ale ta praca po pewnym czasie może stać się pozytywnym nałogiem, więc nie jest tak źle ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-18, 19:46
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

u mnie zaczęło się niewinnie - basen, rower, skalpel Chodakowskiej :) a potem sama zaczęłam się tym tematem interesować i zaczęłam szperać na yt - prawdziwa kopalnia fitnessu! (i nie tylko jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-18, 10:45
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

jejku, tak Wam zazdroszczę czasu i motywacji :< jeszcze z tym drugim to tyle o ile jakoś jest, ale czas tak naprawdę mam tylko w weekendy. ale od dziś do niedzieli na bank poćwiczę codziennie...
Forum: Studia 2013-10-14, 17:18
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

moonik - jak ja składałam papiery to liczyła się na gp tylko matma i gegra, myślę, że nic się nie zmieniło w tej kwestii ;) i prób oscyluje w granicach 135 pkt, co daje mniej więcej po 70 proc z...
Forum: Studia 2013-10-13, 21:51
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

1% rozsz = 1 pkt x ilość uzyskanych %
1% podst = 0,7 pkt x ilość uzyskanych %
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-07, 08:53
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

hej Tasiax :hi:
wczoraj dowiedziałam się o kilku nieprzyjemnych sprawach i normalnie musiałam to wszystko wybiegać bo moja głowa nie dawała sobie rady z tymi wszystkimi myślami :< dziś może skalpel?...
Forum: Studia 2013-10-06, 22:18
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

hm, bardzo chętnie :)
Forum: Studia 2013-10-03, 15:03
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

studiuję Gospodarkę Przestrzenną i mieszkam w Feniksie ;)
Forum: Studia 2013-10-02, 18:55
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

ja jestem baaardzo zadowolona z tego kierunku, bo czuję że to jest moje miejsce :) jestem na dziennych, już drugi rok. w pierwszym semestrze przesiew jest na matmie i z niej ludzie mają warunki...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-02, 18:45
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

nooo laski!!!! co tak cicho? ja się nie daję coraz szybszemu tempu życia i szukam kazdej wolnej chwili, by coś porobić, dziś udało mi się 30 min pobiegać :ehem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-30, 08:23
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

haha a mi w nie-tyciu pomaga studenckie jedzenie :D jem kiedy mi się przypomni i to zwykle jakieś kanapki, ewentualnie kiedy jestem już napraaawdę głodna (tak będzie przynajmniej do wtorku bo moja...
Forum: Studia 2013-09-29, 22:07
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

ja jestem na II roku GP :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-27, 20:39
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

zrobiłam 4,5 km w 33 min podczas deszczu z 2-min przerwą na marsz! chrzest bojowy uważam za zaliczony :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-24, 22:33
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Monia dawaj! podnoszę się razem z Tobą, razem raźniej :brzydal:
Lady - wspaniały wynik!!! Gratuluję!! mi to chyba jeszcze z rok biegania byłby potrzebny żeby takie staty mieć :hahaha:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-24, 18:31
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-23, 21:32
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

kuuurcze w tamtym tygodniu ćwiczyłam tylko raz z powodu totalnego braku czasu :torba: i widać tego efekty! dziś jak zrobiłam skalpel to czułam każdy mięsień swego brzucha. wyszłam z formy (choć...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-21, 16:07
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

ufff po tygodniu zastoju w końcu poćwiczyłam godzinkę :)
Forum: Studia 2013-09-19, 20:31
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

moi koledzy chodzili na pływanie i mówili, że nie było lekko :/
Forum: Studia 2013-09-19, 19:38
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

polecam aerobik z panem Rosłonem, daje wycisk, nie powiem, ale ocena jest wystawiana na podstawie frekwencji :) wiem że u innych prowadzących z aerobiku trzeba na zaliczenie przedstawiać układy, co...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-17, 14:07
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

kurcze, teraz to brzmi dość poważnie. może jakoś niepoprawnie wykonujesz ćwiczenia? ja np jak robiłam trening brzucha to na początku zbytnio ciągnęłam głową zamiast używać mięśni brzucha i potem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-17, 13:45
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

w sumie boli mnie gardło i mam katar, ale nie ćwiczyłam już w nd i pon, a nie czuję się aż tak fatalnie. może zrobię jakiegoś skalpela?
bleed - pierwsze dni są najgorsze; i tak ćwiczysz sporo :)...
Forum: Studia 2013-09-17, 13:43
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

to jest BARDZO ważna kwestia :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-16, 17:52
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-14, 13:28
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

:oklaski: gratulacje! ja dziś poćwiczyłam ręce, brzuch, boczki i przysiady z Cassey i na koniec obowiązkowe rozciąganie bo nie chcę znów mieć tak spiętych mięśni :brzydal: ale też najadłam się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-13, 09:39
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

nie wiem po jakich ćwiczeniach mi to się zrobiło, ale mam zakwasy w łydkach tuż pod kolanami z tyłu. to na pewno dlatego, że się wczoraj nie porozciągałam po treningu :mur: i ogólnie o wpieprzam,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-12, 16:18
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

no nawet nawet, ale nie robiłam tych podskoków między pompkami tylko się przekręcałam na kolanach, musiało to komicznie wyglądać :D ale chyba to nie jest do końca typ ćwiczeń dla mnie, póki co...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-12, 15:44
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

a ja coś ostatnio tracę motywację, dziś co prawda zrobiłam zwow 9, ale niedokładnie (te pompki... :mur:) trochę cassey, ale ta pogoda i inne problemy mnie dobijają, ehhh... witaj jesienna depresjo :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-11, 22:25
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

mmm treningi z serii VS? brzmi ciekawie ;>
witamy, witamy :hi:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-11, 19:26
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Radzimirem ;) jaaaaaaaa!!!!! :love::love:

a to się z Tobą stanie jak nie zaczniesz ćwiczyć!! :tasaczek: (haha zawsze chciałam użyć tej emotikony :brzydal:)
Forum: Studia 2013-09-11, 18:06
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

a to chyba ze :D ja chyba dostałam tylko ten 1 który trzeba oddać, widocznie coś się pozmieniało :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-11, 18:03
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Forum: Studia 2013-09-11, 11:00
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

raczej się nie pochwalicie, bo gdy będziecie odbierać legity, będziecie musiały oddać do dziekanatu te listy ;) także pilnujcie ich, niektórzy moi znajomi drukowali sobie potem identyczne :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-11, 08:45
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

uff już po godzinnym treningu, mój brzuch będzie czuł pewnie ten wysiłek przez cały dzień :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-10, 19:51
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

nic dzisiaj nie ćwiczyłam :torba: jutro nadrobię :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-10, 13:25
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

dołączam do klubu leniów. nic mi się nie chce, przyszedł deszcz, pogoda kijowa i jakaś deprecha mnie z tego tytułu łapie. :<
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-09, 20:34
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

o jaaaa zazdro, tak lubię randki, w sumie na ostatniej byłam jakoś na wiosnę ostatnio ;<
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-09, 16:19
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

pada na południu? o nie, to pewnie i do nas zaraz dojdzie. na Mazurach śliczne lato jeszcze, słoneczko, błękitne niebo bez chmurki żadnej... normalnie cały czas pomykam w szortach, ach <3
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-09, 12:25
Odpowiedzi: 5 105
Wyświetlenia: 370 377
Wysłana przez Elliee
Dot.: Ćwiczymy !

zacznijcie od skalpela, jest najbardziej lajtowy ze wszystkich ćwiczeń moim zdaniem :) ja właśnie tak zaczęłam, najpierw skalpel 3 razy w tyg, reszta dni to bieganie/rower/basen, potem turbo (właśnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-09, 12:20
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

dobra, dziś zrobiłam total body workout i the 100 workout z cassey i turbo z Ewką. :D ponad godzina ćwiczeń, chyba po raz pierwszy tyle. i zmierzyłam się dziś po miesiącu: talia -2cm, brzuch -4cm,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-09, 10:01
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

hahaha własnie oglądam 9 zwow i chyba porywam się z motyką na słońce :hahaha: chyba zrobię dzisiejszy dzień z cassey i może wrócę na chwilę do Ewki? ale dziś niezdecydowana jestem :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-09, 09:15
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

a ja dzisiaj może zaszaleję i jakiegoś zwowa walnę? :brzydal: chyba 20 albo 26 był najłatwiejszy z tego co gdzies czytałam :D
Forum: Studia 2013-09-07, 22:11
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

haha raz tam sie wybrałam, od nas z ursynowa to 1,5 godziny w jedną stronę :brzydal: kupiłam wtedy pamietam ładną bluzkę i baleriny, ale skoro to chińczyk to z bluzki odpadła po kilku razach...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-07, 18:44
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-07, 17:55
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

coś u mnie cieżko dziś z motywacją, ale godzinny nordic walking zaliczony + 6 dzień z kalendarza Cassey. spodobał mi się bardzo ten film 'what makes you bootyful' daje czadu na tyłeczek :D
Forum: Studia 2013-09-07, 17:52
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: Odp: Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

mieszkając w akademiku można nie mieć karty miejskiej, ale ile można wytrzymać na tym kampusie :brzydal: tym bardziej, że komunikacja miejska w wawie jest całkiem nieźle ogarnięta i serio opłaca się...
Forum: Studia 2013-09-07, 17:05
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: Odp: Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

można też mieć kartę miejską na legitymacji studenckiej (wtedy od razu masz dokument potwierdzający zniżkę) ;)
Forum: Studia 2013-09-07, 11:02
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

tak. bez żadnego limitu.
Forum: Studia 2013-09-07, 10:43
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

125 zł (ulgowy) za pierwszą strefę.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-06, 21:15
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

oj, mam nadzieję, że ten ból serca to nic poważniejszego?

ja dziś tylko chodziłam z kijami przez godzinę. i nie zrobiłam 5 dnia z kalednarza z Cassey. :mur:
Forum: Studia 2013-09-05, 14:54
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

to że ludzie są z całej Polski to raczej nie zasługa SGGW tylko ogólnie to taka cecha Warszawy, nie ważne skąd jesteś, bo w wawie możesz spotkać ludzi z każdego zakątka Polski. nawet nie wiecie jak...
Forum: Studia 2013-09-05, 14:49
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

ja dostałam bez problemu, bo mam prawie 300 km do wawy, ale moja współlokatorka nie dostała, znaczy no jest na rezerwie. kuuurde, w tamtym roku moja koleżanka do połowy listopada mieszkała sama w...
Forum: Studia 2013-09-05, 14:44
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

te kwaterowanie do akademików w tym roku to jakaś kpina :mad:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-05, 09:38
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

hahahaha monix0 cóż za wyobraźnia :D
kliwia ja też kocham lidla :D kupiłam tam swoje buty do biegania i 2 pary szortów, w tym jedne w oczo.ebnym różowym kolorze :brzydal:

dziś dałam sobie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-04, 10:44
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

o taaak! wczoraj to robiłam i miałam ochotę jej przywalić jak robiła np. z 10 razy "S" albo jak myślała co jest zdrowego na literę V. :mur: i stwierdzam, ze mi chyba bardziej pasują ćwiczenia w ruchu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-03, 16:11
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

ja rok temu miałam dużo stresów, matura i inne rzeczy się nałożyły to schudłam sama z siebie 8 kg i w talii miałam 62 cm. niestety, poszłam na studia, wszystko wróciło to teraz 67 cm jest :mur:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-03, 15:43
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

mam tak samo Hanan! ćwiczę, daje mi to dużo satysfakcji, energii i w ogóle, no ale chciałoby się, aby te cm też leciały :prosi: a Twój brzuch bleedingsun jest po prostu super!!!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-03, 13:09
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

ooj :przytul: pogoda też nie pomaga, chyba czas rozpocząć czas jesiennych chandr :<
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-03, 12:17
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

kaarooo poczytałam sobie wczoraj wieczorem Twoje blogi, szczególnie ten z życia kasjerki :D oj daaawno się tak nie uśmiałam :hahaha: i w sumie przypomniałam sobie kilka swoich zabawnych historii z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-02, 19:00
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

Radzimir? załączam jego foto :D http://tinypic.com/r/4jl09/5

w sumie to zazdroszczę Ci takiej 'mordeczki', bo ja mam taką głupią cechę (z którą staram sie walczyć), że ustępuję ludziom, by im było...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-02, 17:44
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

dołączam! szczególnie odkąd zaczęłam ćwiczyć :) też mam ochotę zmienić fryzurę i kolor - kolor w sumie już mam na oku, taka mleczna czekolada/ciemny karmel (choć zejście do tego koloru z mojej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-01, 10:30
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

a mnie zainspirowała bleedingsun do zrobienia kalendarza z Cassey Ho ;) także od jutra zaczynam + nie jem słodyczy i ogólnie wprowadzam zdrową, zbilansowaną dietę :)
dziś już po treningu: TRW - 10...
Forum: Fryzury i styling 2013-08-31, 16:30
Odpowiedzi: 1 060
Wyświetlenia: 267 138
Wysłana przez Elliee
Dot.: Jaka FRYZURA będzie mi pasować ? - Cz. II - wątek zbiorczy

hej dziewczyny! :) nadszedł taki czas w moim życiu, kiedy potrzebuję zmian, a więc jak każda kobieta zaczynam od fryzury :) moje włosy są takie jak na zdjęciu, kręcone, aktualny kolor na zdjęciu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-30, 11:47
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-29, 21:38
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

haha ja wczoraj poćwiczyłam plecy, klatkę piersiową brzuch i ręce z Mel B i dziś myślałam że nie wstanę z łóżka :hahaha: takie zakwasy że łomatko! także daj znać jak pójdzie Ci z Zuzką bo to już w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-28, 19:13
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

o kurcze, trzymaj się i kuruj! :glasiu:
a ja dziś czuję się super ze sobą, ćwiczyłam:
Mel B - 10-minutowy trening brzucha, Trening na klatkę piersiową i plecy (pierwszy raz ćwiczyłam z Mel B i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-28, 11:01
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

gdziekolwiek jesteś, zapach Twoich ciast na pewno mnie zaprowadzi do Ciebie :zarlok: :bunia:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-28, 08:33
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

i ja się melduję z wczorajszym 6,5 km biegu :) ale niestety, jestem przed @ i strasznie dużo jem, a na widok czekolady to przez ostatnie dwa dni dostawałam wręcz ślinotoku :hahaha: no ale cóż,...
Forum: Studia 2013-08-26, 22:00
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

odechce Ci się 4 piętra przy pierwszych dużych zakupach, gdzie będziesz chciała wnieść po schodach zgrzewkę wody, gwarantuję ;]
Forum: Studia 2013-08-25, 21:22
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

kotarki niestety :< najgorzej jak ktoś się napije i przyjdą mu do głowy głupie pomysły , a akurat ktoś będzie brał w tym czasie prysznic...
Forum: Studia 2013-08-25, 21:15
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

oczywiście :D

nie wiem jak Ty, ale ja zawsze biorę ze sobą ubrania do łazienki (czy to jestem w domu czy gdzie indziej), żeby się potem ubrać po kąpieli/prysznicu. i w segmencie u mnie też tak...
Forum: Studia 2013-08-25, 20:55
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: SGGW- Wątek zbiorczy

no a co do tych wykładów, to niektórzy wykładowcy od razu pytają się o maila i wysyłają prezentacje, także easy ;) i tak znajdzie się na bank choć jedna osoba, która bedzie miała wszystkie notatki...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-25, 20:51
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

no to ja też się melduję. wróciłam z małego biwakowania, ale niestety sobie pofolgowałam z jedzeniem i czuję się taaaaaaaaka ciężka :< jutro muszę to wszystko wybiegać :)
bleed - wow, co za brzuch!...
Forum: Studia 2013-08-25, 20:28
Odpowiedzi: 2 877
Wyświetlenia: 229 962
Wysłana przez Elliee
Dot.: Odp: SGGW- Wątek zbiorczy

jest jeden kibelek, jeden prysznic, 2 umywalki i 2 lustra ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-20, 19:47
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

kurcze, jak Was czytam to aż mi głupio się robi, bo ja tylko ćwiczę ok 40 min z Chodakowską (dziś akurat Tiffany ;) ) albo mniej więcej tyle samo biegam/jeżdżę na rowerze :brzydal:
teraz wyjeżdżam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-20, 13:00
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

ja też już po treningu z Tiffany, po raz pierwszy :) jej ćwiczenia są o wiele bardziej 'ruchliwe' niż u Ewki, dają większego powera i uśmiech sam pojawia się na twarzy, gdy kręcę biodrami ;) i nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-20, 10:22
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 182 363
Wysłana przez Elliee
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !

hesperydy, o proszę :D w tym roku ich nie widziałam, ale w tamtym na pewno, przynajmniej na afterze :D podobno byli świetni, tylko szkoda że nie otrzymali nagrody publiczności :/
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 249

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:56.