Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Pokazuję wyniki 1 do 19 z 19
Szukanie zajęło 0,01 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
fit_girl1985
Forum:
Dietetyka
2017-03-25, 10:53
Odpowiedzi:
2 684
Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy!
Wyświetlenia:
2 084 524
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Suplementy diety
Polecam Magne B6 oraz Skrzypowite i Omegę 3. Mój stały zestaw.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 10:32
Odpowiedzi:
56
Odżywki białkowe - jakie polecacie?
Wyświetlenia:
27 517
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Odżywki białkowe - jakie polecacie?
Polecam odżywki all nutrition i ostrovit. Dla mnie zdecydowanie najlepsze i przystepna cena.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 10:31
Odpowiedzi:
23
Fit Matka Wariatka
Wyświetlenia:
20 381
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Fit Matka Wariatka
Bardzo fajna i pozytwna osoba. Oglądałam cwiczenia w jwj wykoaniu, świetna alternatywa dla osób ćwiczących w domu.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 10:21
Odpowiedzi:
9
Ćwiczyć, ale nie schudnąć- da się?
Wyświetlenia:
2 019
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Ćwiczyć, ale nie schudnąć- da się?
Oczywiście, że się da... Ale moim zdaniem, żeby po zrzuceniu nadprogramowych kg potrzebne są ćwiczenia, wtedy ciało jest ładnie wyrzeźbione i po prostu ładniej wygląda.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 10:00
Odpowiedzi:
48
Fitness czy siłownia?
Wyświetlenia:
6 040
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Fitness czy siłownia?
Ja zdecydowanie poleciłabym siłownie. Dla mnie osobiście jest to najlepsza forma rekreacji :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 09:54
Odpowiedzi:
24
Duże pośladki.Czyli najlepsze ćwiczenia
Wyświetlenia:
14 314
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Duże pośladki.Czyli najlepsze ćwiczenia
http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/cwiczenia/hip-thrust-najskuteczniejsze-cwiczenie-na-posladki-jak-zrobic-hip_44710.html
POLECAM!!!!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 09:49
Odpowiedzi:
5
Żelazny trening na pośladki?
Wyświetlenia:
1 865
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Żelazny trening na pośladki?
Fundamentalnymi ćwiczeniami, dzięki którym wzmacniamy i kształtujemy mięśnie pośladków są przysiady, martwe ciągi oraz wykroki.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 09:48
Odpowiedzi:
18
skuteczne ćwiczenia na pupę?!
Wyświetlenia:
2 627
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: skuteczne ćwiczenia na pupę?!
Fundamentalnymi ćwiczeniami, dzięki którym wzmacniamy i kształtujemy mięśnie pośladków są przysiady, martwe ciągi oraz wykroki.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 09:34
Odpowiedzi:
33
białko serwatkowe
Wyświetlenia:
20 166
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: białko serwatkowe
Ja piję bardzo często białko, zawsze po treningu i zawsze kiedy najdzie mnie ochota na "coś słodkiego".
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 09:06
Odpowiedzi:
19
coś na pobudzenie aktywności organizmu??
Wyświetlenia:
6 843
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: coś na pobudzenie aktywności organizmu??
Dla mnie jest najlepsza zielona kawa, daje niezłego "kopa". Polecam też kawę "kuloodporną" przed treningiem.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 08:57
Odpowiedzi:
43
Plank
Wyświetlenia:
8 131
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Plank
Dla mnie osobiście plank jest najlepszym ćwiczeniem, ponieważ angażuje wiele partii mięśniowych i pięknie rzeźbi sylwetkę. Ja wykonuje planki pomiędzy seriami przy treningu siłowym.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 08:48
Odpowiedzi:
12
Głośna muzyka na Fitnessie
Wyświetlenia:
2 101
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Głośna muzyka na Fitnessie
Uwielbiam głosną muzykę na siłowni podczas ćwiczeń!! Dobra muzyka dodaje energii i powera podczas treningu.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 08:41
Odpowiedzi:
48
Bolące kolana
Wyświetlenia:
8 939
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Bolące kolana
Moim zdaniem przyczyną tutaj może byc brak prawidłowej rozgrzewki. Dla mnie jest to podstawa przed treningiem.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 08:38
Odpowiedzi:
13
trening siłowy
Wyświetlenia:
1 395
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: trening siłowy
Ja nie wyobrażam sobie swojego treningu bez "treningu siłowego" a na zakończenie cardio. Trening siłowy modeluje i rzeźbi sylwetkę. Polecam!!!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 08:36
Odpowiedzi:
22
Siła wewnętrzna do ćwiczeń
Wyświetlenia:
1 732
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Siła wewnętrzna do ćwiczeń
Dla mnie siłą "napędową" do ćwiczeń jest przede wszystkim progres, który widzę u siebie. To mnie motywuje bardzo i wiem, że chcę więcęj i więcej :):)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 08:32
Odpowiedzi:
2 086
Orbitrek cz. II
Wyświetlenia:
224 258
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Orbitrek cz. II
Orbitrek.... uwielbiam. Świetne do treningu cardio jak i rzogrzewki przed treningiem siłowym :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-25, 08:24
Odpowiedzi:
2 241
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Wyświetlenia:
189 032
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI
Barki, tricepls i plecy i jak zwykle tyłek. Obowiązkowo 20- 30 min cardio.
Forum:
Makijaż - pytania do wizażystki
2017-03-25, 08:20
Odpowiedzi:
3 404
Pomadkomaniaczki
Wyświetlenia:
327 058
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Pomadkomaniaczki
Ja uwielbiam pomadki Golden Rose!! :oklaski: Sa mega trwał i w świetnej cenie!!
Forum:
Forum Recenzentek Therm Line
2017-03-15, 21:13
Odpowiedzi:
22
Test Therm Line - dyskusja ogólna
Wyświetlenia:
16 071
Wysłana przez
fit_girl1985
Dot.: Test Therm Line - dyskusja ogólna
Hej,
Ja miałam przyjemność stosowania Therm Line. Trochę ćwiczę na siłowni i posiłkuję się tego rodzaju suplementami. Moim zdaniem dzięki temu, że stosowałam Therm Line, moje efekty spalania tkanki...
Pokazuję wyniki 1 do 19 z 19
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
05:49
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra