Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 489
Szukanie zajęło 0,73 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: mooshellka
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2014-09-24, 05:38
Odpowiedzi: 625
Wyświetlenia: 275 418
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Henna brwi i rzęs, samodzielnie i u kosmetyczki- pytania, wrażenia, problemy.ZB

na rzesy tez nie nakladam, bo tak jak ty, zawsze mam pomalowane :)
a z brwi zmylam bez problemu wacikiem namoczonym wodą, trzymalam ponad 3h wczoraj i jest ok
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2014-09-16, 21:52
Odpowiedzi: 625
Wyświetlenia: 275 418
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Henna brwi i rzęs, samodzielnie i u kosmetyczki- pytania, wrażenia, problemy.ZB

nastepnym razem przytrzymam dluzej :) jesli jest tak jak mowisz, to mam nadzieje ze bedzie to mialo wplyw chociaz na trwalosc ;);)
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2014-09-16, 14:43
Odpowiedzi: 625
Wyświetlenia: 275 418
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Henna brwi i rzęs, samodzielnie i u kosmetyczki- pytania, wrażenia, problemy.ZB

hej :)
uwielbiam mega czarne brwi, mocno podniesione do góry, robię henne u kosmetyczki 1-2 w tyg, dziś poprosiłam, aby kosmetyczka jej nie zmywała, dopiero w domu po 1,5h zmyłam. w koncu jestem...
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-29, 15:17
Odpowiedzi: 172
Wyświetlenia: 6 654
Wysłana przez mooshellka
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-28, 21:09
Odpowiedzi: 172
Wyświetlenia: 6 654
Wysłana przez mooshellka
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-28, 20:36
Odpowiedzi: 258
Wyświetlenia: 8 830
Wysłana przez mooshellka
Dot.: W maju wymien sie z kiitty

a moge prosic wymiary i zdj na osobie futerka?
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-28, 15:02
Odpowiedzi: 172
Wyświetlenia: 6 654
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Letnie porządki w szafie - Reserved, H&M, New Look, Zara - CZERWIEC

ale najpierw potrzebuje wymiary i wiecej zdjec kurteczki najlepiej na osobie :)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-27, 19:32
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 2 476
Wysłana przez mooshellka
Dot.: 34 xs 36 38 40 ZARA Stradivarius Bershka H&M pastele, skóra, rozkloszowane lip

ok moge prosic o wymiary i zdjecie na zywo sukienki ?
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5745649&d=1406236429
i gorsetu...
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-26, 18:58
Odpowiedzi: 209
Wymienię Szybki LIPIEC
Wyświetlenia: 8 326
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybki LIPIEC

nie chce :)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-26, 17:04
Odpowiedzi: 172
Wyświetlenia: 6 654
Wysłana przez mooshellka
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 17:58
Odpowiedzi: 258
Wyświetlenia: 8 830
Wysłana przez mooshellka
Dot.: W maju wymien sie z kiitty

cos za
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5672284&d=1399214923
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 17:52
Odpowiedzi: 115
Wyświetlenia: 5 540
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Wakacyjna Letnia wymianka 36/38 Zapraszam!

cos za
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5723753&d=1404207684
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 17:49
Odpowiedzi: 337
Wyświetlenia: 28 589
Wysłana przez mooshellka
Dot.: MODNE za MODNE, cz.5, czerwiec

cos za
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5732009&d=1404851867
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5738237&d=1405504619...
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 17:43
Odpowiedzi: 346
Wyświetlenia: 15 110
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Styczeń*** Zara Asos Lispy Next H&M Lasocki Reebok Diesel ***

cos za
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5536981&d=1389258159
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5536947&d=1389256944...
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 17:37
Odpowiedzi: 209
Wymienię Szybki LIPIEC
Wyświetlenia: 8 326
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybki LIPIEC

cos za
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5730955&d=1404763233
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 17:30
Odpowiedzi: 226
Wyświetlenia: 8 874
Wysłana przez mooshellka
Dot.: czerwiec, zara atmosphere i inne ZAPRASZAM!!:)

podoba mi się tylko czerwona sukienka :)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 17:23
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 2 476
Wysłana przez mooshellka
Dot.: 34 xs 36 38 40 ZARA Stradivarius Bershka H&M pastele, skóra, rozkloszowane lip

cos za

gorset
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5745601&d=1406235450

sukienke
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5745649&d=1406236429

bluzke...
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 17:12
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 1 966
Wysłana przez mooshellka
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 17:11
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 1 966
Wysłana przez mooshellka
Dot.: LIPIEC stradivarius h&m new yorker bershka adidas sinsay c&a tally weijl

buty
1.centro (39), stan bdb
2.centro (39), stan db
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 17:10
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 1 966
Wysłana przez mooshellka
Dot.: LIPIEC stradivarius h&m new yorker bershka adidas sinsay c&a tally weijl

bluzy
1.adidas (38), stan jak widac
2.adidas (38), stan db
3. new yorker (s), stan db
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 17:08
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 1 966
Wysłana przez mooshellka
Dot.: LIPIEC stradivarius h&m new yorker bershka adidas sinsay c&a tally weijl

bokserki
1.h&m (s), stn bdb
2.(s), stan bdb
3.(s), stan bdb
4.sinsay (xs), stan bdb
5.tally weijl (m), ma malą dziurkę na dole
6.new yorker (s), stan db
7.new look (s), stan db
8.tally weijl...
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 17:01
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 1 966
Wysłana przez mooshellka
Dot.: LIPIEC stradivarius h&m new yorker bershka adidas sinsay c&a tally weijl

bluzki/koszulki/sweterki
1.(m), stan db
2.stradivarius (xs), stan db
3.(m), stan db
4.(m), stan db
5.stradivarius (s), stan db
6.(38), stan db
7.new look (s), stan db
8.sinsay (s), stan db...
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 16:53
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 1 966
Wysłana przez mooshellka
Dot.: LIPIEC stradivarius h&m new yorker bershka adidas sinsay c&a tally weijl

spodnie i spodenki
1.bershka (38), stan db
biodra 2x39
stan 20
nogawka zew. 85
nogawka wew. 74

2.(m/l), stan bdb
biodra 2x41
stan 19
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 16:48
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 1 966
Wysłana przez mooshellka
Dot.: LIPIEC stradivarius h&m new yorker bershka adidas sinsay c&a tally weijl

sukienki i spódniczki

1.bershka (M), stan db
długość 38
talia 2x35

2.new yorker (34), stan db
długość 29
biodra 2x39
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-07-25, 16:42
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 1 966
Wysłana przez mooshellka
LIPIEC stradivarius h&m new yorker bershka adidas sinsay c&a tally weijl

hej :)
jako stan dobry uwazam ciuszki noszone przeze mnie, ale zadbane. jako stan bardzo dobry rzeczy, które miałam na sobie raz lub w ogóle :)

gdy nic nie znajdę, nie odpisuję.

ja odpisuję u...
Forum: Paznokcie 2013-04-12, 23:05
Odpowiedzi: 363
Wyświetlenia: 208 082
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Jaką odżywkę do paznokci wybrać ? - zbiorczy

czesc :) czy któraś z Was używała odżywki Grow Max INGLOTA ? jak ją stosowałyście ?
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2013-04-09, 13:00
Odpowiedzi: 404
Wyświetlenia: 61 246
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Pierwszy raz w solarium /wątek zbiorczy/

cześć :)
byłam już nie raz na solarium, ale za każdym razem jednorazowo, w długim odstępie czasu. po 10 minutach nigdy nie było żadnej widocznej zmiany [wiem że gdybym zrobiła serie, np.co kilka dni...
Forum: Dietetyka 2013-03-09, 00:34
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 701 051
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

nie martwie sie czy przytyje czy nie. po prostu mnie to zastanawialo.
;)
Forum: Dietetyka 2013-03-08, 13:12
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 701 051
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

pytam dlatego bo ostatnio wrocilam zmeczona ze szkoly, zjadlam obiad i polozylam sie spac na 2h i pozniej zaczelam sie zastanawiac czy to nie jest tak jakbym zjadla kolacje i poszla spac :p:
Forum: Dietetyka 2013-03-07, 19:27
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 701 051
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

jak sie maja posilki do drzemki w ciagu dnia :p: ?
Forum: Seks 2013-03-03, 20:52
Odpowiedzi: 5 054
Wyświetlenia: 603 659
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Tabletki antykoncepcyjne- wątek zbiorczy!

ale do dnia w ktorym biore ostatnia tabletke jeszcze tak ?
Forum: Seks 2013-03-03, 20:04
Odpowiedzi: 5 054
Wyświetlenia: 603 659
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Tabletki antykoncepcyjne- wątek zbiorczy!

dlatego dziwilo mnie, ze ginekolog nic na to nie mowi. malo tego, na poczatku nic nie mowil o papierosach, nei pytal czy pale, dopiero gdy sama zapytalam.

wlasnie, a co z tymi 7 dniami przerwy...
Forum: Seks 2013-03-03, 11:11
Odpowiedzi: 5 054
Wyświetlenia: 603 659
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Tabletki antykoncepcyjne- wątek zbiorczy!

czasem az zakladam rekawiczke gdy dluzej korzystam z komputera bo tak strasznie marznie mi dlon.....:brzydal:
bardziej martwi mnie to uczucie na przedramionach, nasila sie gdy uzywam sily np cos...
Forum: Seks 2013-03-03, 09:46
Odpowiedzi: 5 054
Wyświetlenia: 603 659
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Tabletki antykoncepcyjne- wątek zbiorczy!

jestem na dziewietnastej tabletce sylvie 20 [to moje pierwsze tabletki]. pale papierosy, w sumie nie tak duzo, powiedzialam o tym ginekologowi przy przepisywaniu tabletek i stwierdzil ze jesli bede...
Forum: Seks 2013-03-01, 22:49
Odpowiedzi: 5 054
Wyświetlenia: 603 659
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Tabletki antykoncepcyjne- wątek zbiorczy!

czy jednorazowe spalenie duzej ilosci papierosow ma duzy wplyw na ryzyko zakrzepicy ?
Forum: Seks 2013-02-23, 13:16
Odpowiedzi: 5 054
Wyświetlenia: 603 659
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Tabletki antykoncepcyjne- wątek zbiorczy!

biore tabletki rano ok.8, w weekendy troche pozniej, np ok 10. wczoraj wieczorem wzielam tabletki przeczyszczajace, juz o 4 rano budzilam sie w wiadomym celu,znowu spac, wstalam po 8,jeszcze troche...
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2013-02-23, 07:48
Odpowiedzi: 204
Wyświetlenia: 5 381
Wysłana przez mooshellka
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2013-02-23, 07:45
Odpowiedzi: 185
Wyświetlenia: 3 708
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Wymiany od XS do M LUTY

musialas sie pomylic - nie ma u mnie takich perfum :-)
a poza tym proponuje wstawic link do wymianki w podpisie ;)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2013-02-22, 16:10
Odpowiedzi: 202
Wyświetlenia: 4 395
Wysłana przez mooshellka
Dot.: NIE ZNAM REGULAMINU listopad Jesienno-zimowa wymianka :)

cos za https://wizaz.pl/forum/newreply.php?do=newreply&noquote=1&p=37381845
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2013-02-22, 16:04
Odpowiedzi: 211
Wyświetlenia: 4 869
Wysłana przez mooshellka
Dot.: *LUTY* XS,ESKI,EMKI,ELKI znajdą u mnie dziś perełki - PONAD 150 RZECZY

cos za https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5125767&d=1361456839
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2013-02-20, 21:16
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 2 232
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Luty baggy Bershka, Parka, koronkowe szorty, torebka serce i inne, zapraszam!

czesc :) podobaja mi sie koronkowe szorty new look :-)
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2013-02-20, 15:48
Odpowiedzi: 5 066
Wyświetlenia: 211 583
Wysłana przez mooshellka
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2013-02-20, 15:29
Odpowiedzi: 600
Wyświetlenia: 12 113
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Clothes Wiolusi Styczeń

czesc :)
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5042371&d=1357129361
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5084371&d=1359294855...
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2013-02-19, 20:55
Odpowiedzi: 265
Wyświetlenia: 5 907
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Luty- dużo ubrań, buty, torebki (h&m, tally weijl, esprot, orsay, pimkie itp. )

podoba mi sie;
tusz yves rocher
lakier rimmel
odzywka garnier
spray got2b

(mam nadzieje ze tusz i lakier swiezy :-) )

ale moj bialy sweterek odpada :D
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2013-02-19, 20:17
Odpowiedzi: 172
Wyświetlenia: 4 889
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Grudzień  Bershka, Reserved, H&M, Mohito, Pull&Bear, Stradivarius, Cubus XS/S

podoba mi sie https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5103399&d=1360268709 ale nie za ten sweterek..:brzydal:
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2013-02-19, 17:12
Odpowiedzi: 265
Wyświetlenia: 5 907
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Luty- dużo ubrań, buty, torebki (h&m, tally weijl, esprot, orsay, pimkie itp. )

hej :)
ile tych lakierow zostalo i co to za tusz :p: ?
https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=5118664&d=1361105772
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2013-02-19, 15:32
Odpowiedzi: 46
Wyświetlenia: 1 197
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Luty szybka wymiana :)

8.Czarna bluzka Tally Weijl rozmiar 34 [xs], stan bardzo dobry.
9.Oryginalna bluza adidasa, sprany znaczek z tyłu,rozmiar 38.
10.Zielone szorty Zara,rozmiar 38 (kolor na żywo jest duzo bardziej...
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2013-02-19, 15:31
Odpowiedzi: 46
Wyświetlenia: 1 197
Wysłana przez mooshellka
Luty szybka wymiana :)

Cześć :-)
przepraszam za słabą jakość zdjęć :p:
nie odpisuje u wszystkich z powodu braku czasu ;)


1.Krótka kamizelka Vero Moda rozm. s/m, stan bardzo dobry.
2.Czarne legginsy z ćwiekami,...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2013-02-17, 20:11
Odpowiedzi: 4 997
Wyświetlenia: 753 228
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Jak uzyskać taki kolor- wątek zbiorczy

czesc dziewczyny :) zastanawialam sie gdzie napisac i mam nadzieje ze jest to odpowiednie miejsce :D.
moj naturalny kolor wlosow to ciemny blond (zdj 1). 2 lata temu stwierdzilam ze chce byc...
Forum: Dietetyka 2013-02-13, 15:21
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 701 051
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

wlasnie, moja siostra miala problemy z brzuchem, az w koncu odstawila mleko i jest wszystko ok :ehem: . no nic, mleko do kawy, serek wiejski i kefir u mnie zostają :)
Forum: Dietetyka 2013-02-13, 14:38
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 701 051
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

ale mnie zaskoczylas. dlaczego najlepiej unikac nabialu ?
Forum: Seks 2013-02-13, 05:10
Odpowiedzi: 5 054
Wyświetlenia: 603 659
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Tabletki antykoncepcyjne- wątek zbiorczy!

obudzilam sie i jest normalnie okres :). zrobie tak jak piszesz :p:
Forum: Dietetyka 2013-02-12, 20:07
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 701 051
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

chodzi o to ze zaczelam rozkminiac, skoro taka kawka z mlekiem ma kalorie, to czy mozg nie odbiera tego jako podjadanie czy cos :D


a co myslicie o kefirze na noc, np godizne przed snem ?
Forum: Seks 2013-02-12, 19:46
Odpowiedzi: 5 054
Wyświetlenia: 603 659
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Tabletki antykoncepcyjne- wątek zbiorczy!

czesc dziewczyny :)
ginekolog przepisal mi moje pierwsze tabletki [sylvie 20], wczesniej uzywalam prezerwatywy, czekalam na okres aby zaczac je brac pierwszego dnia i wydawalo mi sie ze dzisiaj rano...
Forum: Dietetyka 2013-02-12, 16:02
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 701 051
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

staram sie jesc regularnie do 3-4h i tak sie zastanawiam jak to jest z kawą :p: pije rozpuszczalna w filizance z 1/3 mleka bez cukru, takze moze jakies 50kcal. jesli pije ja np godzine przed lub...
Forum: Dietetyka 2013-01-31, 21:05
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 701 051
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

z jajecznica tez probowalam i to samo :p:. ale jesli jem te kanapki z jajkiem to tez jest bialko, tak samo z owsianka [serek wiejski lub twarog i to sporo].
wlasnie tak myslalam,zeby moze nie...
Forum: Dietetyka 2013-01-31, 05:14
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 701 051
Wysłana przez mooshellka
Forum: Dietetyka 2013-01-30, 20:31
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 701 051
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

zastanawiam sie dlaczego tak syzbko robie sie glodna po sniadaniu..najpierw rano pije kawe, a max godzine pozniej jem [czyli chwile przed wyjsciem]. i czy to sa pelnoziarniste/razowe kanapki z...
Forum: Dietetyka 2013-01-27, 21:10
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 701 051
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

czy nawet codzienne picie barszczu z torebki [42kcal] wieczorem, np. godzine przed snem, zakloca/spowalnia redukcje ?
(pije raz na jakis czas, pytam bardziej 'co by bylo gdyby' i tak wiem, ze to...
Forum: Dietetyka 2013-01-26, 16:02
Odpowiedzi: 4 065
Wyświetlenia: 701 051
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY

czesc dziewczyny :-):-)
jesli jestem na diecie i wybieram sie na calonocna impreze tj na dyskoteke, gdzie nie bedzie jedzenia, to np. jesli jem cos przed wyjsciem np. o 21 [i tak pojde spac nad...
Forum: Dietetyka 2010-11-17, 21:06
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

ahaaaaaaaaaa hahaha :hahaha:. dziekuję :).
Forum: Dietetyka 2010-11-17, 21:02
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

przepraszam, ale cały czas się zastanawiam, o co chodzi z tym wieśniakiem ??
Forum: Dietetyka 2010-11-16, 20:14
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

wcale nie 3, 4 dzień z kolei. ale ok, postaram się zmienić.
tylko, że owsianka zostaje :slina: .
Forum: Dietetyka 2010-11-16, 19:44
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

jutro na pewno tak. może poza podwieczorkiem i kolacją.
Forum: Dietetyka 2010-11-16, 19:16
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

R

- owsianka ( 4 łyżki płatków owsianych + szklanka mleka 2% + troche twarogu + duże jabłko + cynamon),
- kromka chleba pełnoziarnistego wielozbożowego posmarowana białym serkiem z plastrem...
Forum: Dietetyka 2010-11-15, 19:41
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

haha, no to mnie ucieszyłaś :). keczup okej, mogę zrezygnować. a orzechów, migdałów, pestek itd. nienawidzę : ( . jogobellę miałam jedną, teraz są w lodówce jogurty 'serduszko', ale nie będę jadła....
Forum: Dietetyka 2010-11-15, 19:10
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

miałam jeść więcej..i chyba się rozpędziłam ;/.
ogólnie, nie podoba mi się. znowu. muszę się ogarnąć.

R

- owsianka ( 4 łyżki płatków owsianych + duże jabłko + szklanka mleka 2% + trochę...
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 21:23
Odpowiedzi: 3 185
Wyświetlenia: 107 919
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Na co mamy chrapkę - część 3 :)

na sałatkę z majonezem i jabłecznik.
jedno i drugie jest w kuchni :slina:.
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 20:48
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 20:47
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 20:38
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

dlatego właśnie zaczęłam wrzucać tutaj swoje jadłospisy, i zdałam sobie sprawę, że megaaa dużo robię źle.
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 20:28
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

dlatego się zapytałam gdzie mam to wcisnąc, bo naprawdę nie wiem.
( 7.30-15.00 i 16.30-18.30 nie ma mnie w domu. :) )
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 20:15
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

ale gdzie to wszystko mam jeszcze wcisnąć ? ;o :confused:
przecież tyle kalorii już jest na jutro. :eeek:
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 20:04
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

okej, na jutro mam już jadłospis (napisany kilka postów wyżej) i postaram się już jeść więcejjjj. :)
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 19:30
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

jak to nie ma 1000 kcal ?
owsianka ok. 300,
jogurt 180 + jabłko ok. 80-90,
kanapka ok. 180,
krupnik, miska o,5l, ok.200 ??
serek z papryką, ok.200,
twaróg + marchewka 50-100, zależy ile...
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 19:18
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

okejj, więc

R na jutro :

6.30 - owsianka (1/2 szkl. mleka 2%, 4 łyżki płatków owsianych, jabłko, troszkę twarogu 0% tł., cynamon),
9.30 - jogurt jogobella 8 zbóż + jabłko,
12.30 - kromka...
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 18:52
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

jogurt kupiony specjalnie dla mnie, nie chcę już wybrzydzać, poza tym nie ukrywam że mam na niego ochotę i chyba mogę sobie pozwolić raz na jakiś czas ? (http://www.zott.pl/pl/show/page/id/117)
nie...
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 18:18
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

R na jutro :

6.30 - owsianka (1/2 szkl. mleka 2%, 4 łyżki płatków owsianych, jabłko, troszkę twarogu 0% tł., cynamon),
9.30 - jogurt jogobella 8 zbóż,
12.30 - jabłko,
15.30 - krupnik,
18.30 -...
Forum: Dietetyka 2010-11-14, 17:56
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

miało być R :mur::mur::mur:

- owsianka ( 1/3 szkl. mleka 3.2, 4 łyżki płatków owsianych, jabłko, troszkę twarogu 0% tł., cynamon),
- musli z saszetki na sucho (byłam poza domem :mad:) - 175 kcal,...
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 23:25
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

tak. teraz się superrr czuję ^^. i już mam zamiar tak trzymać :). chociaż chodzi teraz za mną serek waniliowy :slina: hahaha.
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 23:21
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

to do mnie ?
jakie musli ? rozgnieciony banan, to było kiedyś, pisałam tylko jednej z wizażanek, bo się pytała.
okej, dziękuję :). nie mam wagi, więc nie wiem czy spada, czy nie. zależało mi na...
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 23:05
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

a właśnie, że tak.
przecież nie jem zbyt dużo węglowodanów. nie rozumiem już sensu tej rozmowy... ;).
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 23:00
Odpowiedzi: 3 185
Wyświetlenia: 107 919
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Na co mamy chrapkę - część 3 :)

na serek waniliowy. :slina:.
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 22:54
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

duże skoki insuliny (m.in.) powoduje spożywanie zbyt małej ilości posiłków :).
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 22:44
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 22:42
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

hmm, już 3 raz taka sytuacja.
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 22:37
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

nie mam pojęcia, ale tak piszesz, więc wnioskuję, że nie.
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 22:28
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

5 posiłków, owoce, warzywa, wykluczenie tłuszczy [tak, wiem...], białego pieczywa, ryżu, makaronu, ziemniaków, czyli to co pisałam wcześniej.
i masz rację - męczysz haha :p::p::p:.
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 22:21
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

na pewno przede wszystkim trzeba chcieć. później odpowiednia dieta, ruch i powinno być ok.
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 22:14
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

jakoś tak mam zakodowane że tłuszcz to złoooo :p:.
nie rozumiem pytania. :brzydal:
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 22:05
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

ew. używam oliwy z oliwek.
jeśli już jem chleb, to coś takiego ; http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Chleb-wielozbożowy-pełnoziarnisty-Tesco.html
węglowodany na kolacje, np. co ?
i zdaje sobie z...
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 21:51
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

staram się jeść w miarę regularnie, więcej owoców (w 2 poł. dnia nie) i warzyw, unikam tłuszczy, słodyczy (już nie słodzę), ziemniaków, makaronu, ryżu, białego chleba (zamieniłam na pełnoziarnisty...
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 20:39
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 19:05
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

nie jest poniżej 1000 kcal...nie wiem ile miał obiad. no kurde, jakoś mało mi wychodzi ostatnio ;/.
poza tym, dochodzi jednak jeszcze kolacja -
trochę twarogu 0% tłuszczu, mały ogórek kiszony, pół...
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 18:43
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 18:34
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

R

- kromka chleba pełnoziarnistego wielozbożowego + plaster polędwicy sopockiej + jajko + szczypior + mała papryka czerwona - 300 kcal,
- szkl. maślanki - 100 kcal,
- warzywa na patelnie z...
Forum: Dietetyka 2010-11-12, 23:51
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

tego banana do owsianki to 'rozdziamgałam' widelcem i po ugotowaniu połączyłam z płatkam :slina:.
a kiedyś spróbowałam namoczyć płatki przez całą noc w wodzie [zalałam gorącą], rano połączyłam z...
Forum: Dietetyka 2010-11-12, 22:09
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

raz zrobiłam sobie owsiankę z bananem i była pyyysznaaa :love: .
Forum: Dietetyka 2010-11-12, 21:10
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

oczywiście, że czytałam. kiedyś już wrzucałam tutaj swoje jadłospisy i wszystko było ok. jestem tego świadoma, że dzisiaj wyszło za mało.
Forum: Dietetyka 2010-11-12, 20:56
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 974
Wysłana przez mooshellka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

R

- kawa z odrobiną mleka - 30 kcal,
- placek (1 żółtko, 2 białka, 3 łyżeczki jogurtu naturalnego, cynamon), usmażone bez oleju - 150 kcal,
- szkl. maślanki - 100 kcal,
- kawałek kurczaka...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 489

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:36.