Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Pokazuję wyniki 1 do 53 z 53
Szukanie zajęło 0,07 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
matematycz
Forum:
Dermatologia
2019-09-25, 16:34
Odpowiedzi:
5
Skóra na opuszkach
Wyświetlenia:
3 696
Wysłana przez
matematycz
Dot.: Skóra na opuszkach
Mi pomógł olejek z drzewa herbacianego, ale miałam dużo mniej tych "skórek" i tylko na niektórych palcach. Najlepiej udać się do dermatologa
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-02-02, 19:04
Odpowiedzi:
2 086
Orbitrek cz. II
Wyświetlenia:
223 121
Wysłana przez
matematycz
Dot.: Orbitrek cz. II
02.02 - 45 min => 15 km
Aż sama jestem zdziwiona, że tak regularnie wskakuję na orbitreka. Co jeszcze cwiczycie oprócz jazdy na orbitreku? Ja wcześniej cwiczyłam z mel b, tiffoczki, tanczyłam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-02-01, 16:22
Odpowiedzi:
2 086
Orbitrek cz. II
Wyświetlenia:
223 121
Wysłana przez
matematycz
Dot.: Orbitrek cz. II
29.01 - 45 min => 14 km
31.01 - 45 min => 14,3 km
robię co raz więcej km w tym samym czasie i mniej przerw :jupi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-01-26, 18:17
Odpowiedzi:
2 086
Orbitrek cz. II
Wyświetlenia:
223 121
Wysłana przez
matematycz
Dot.: Orbitrek cz. II
WOW. Musisz miec niezłą kondycję żeby jechac z taką prędkością tak długo
26.01 - 60 min => 18 km
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-01-24, 18:38
Odpowiedzi:
2 086
Orbitrek cz. II
Wyświetlenia:
223 121
Wysłana przez
matematycz
Dot.: Orbitrek cz. II
Melduję dziś 45 min => 13 km
Mnie na razie nie nudzi, bo oglądam podczas jazdy seriale albo filmiki na yt :P
Macie jakieś efekty?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-01-22, 17:27
Odpowiedzi:
2 086
Orbitrek cz. II
Wyświetlenia:
223 121
Wysłana przez
matematycz
Dot.: Orbitrek cz. II
20.01 - 45 min - 13km
22.01 - 45 min - 13 km :P
A Wy jakie dystanse robicie i w jakim czasie?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2019-01-20, 19:28
Odpowiedzi:
2 086
Orbitrek cz. II
Wyświetlenia:
223 121
Wysłana przez
matematycz
Dot.: Orbitrek
Hej ;p
Ja kupiłam orbitreka w styczniu i jeżdżę co drugi dzień po 45 min i w tym czasie robię 12-13 km. To moja pierwsza przygoda z orbitrekiem i się tak zastanawiam z jaką prędkością jeżdżą...
Forum:
Praca i biznes
2018-06-25, 19:45
Odpowiedzi:
158
Problemy w pracy ze współpracownikami
Wyświetlenia:
46 016
Wysłana przez
matematycz
Czy wszędzie jest tak trudno dostać umowę o pracę?
Czy od razu w nowej pracy po okresie próbnym dostałyście umowę o pracę?
Odbyłam u pracodawcy 6-miesięczny staż z PUP. Uczyłam się zawodu i pomagałam współpracownikom. Później dostałam 3-miesieczną...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-14, 07:07
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 940
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Hehe na razie nie rozważam takiego wyjścia :brzydal:
Co z takich "cięższych rzeczy" cwiczycie? Tylko takich w miarę cichych żebym nie musiała skakac czy cos :p:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2017-03-12, 14:48
Odpowiedzi:
750
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Wyświetlenia:
52 940
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V
Ja, ja! Ja pamiętam :p:
Ćwiczę nadal 3-4 razy w tygodniu od nie pamiętam kiedy, ale od MelB na razie odeszłam(raz w tygodniu robię trening klatki piersiowej i pleców) i skaczę zumbę lub zumbę...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-19, 14:55
Odpowiedzi:
17
Czy można schudnąć bez "skakania"?
Wyświetlenia:
3 043
Wysłana przez
matematycz
Dot.: Czy można schudnąć bez "skakania"?
może to? https://www.youtube.com/watch?v=YaJryQEsT94
Forum:
Studia
2015-07-21, 19:23
Odpowiedzi:
18
wyraźcie swoją opinię ;) licencjat z matmy, co dalej?
Wyświetlenia:
2 878
Wysłana przez
matematycz
Dot.: wyraźcie swoją opinię ;) licencjat z matmy, co dalej?
Rzeszów ;)
Forum:
Studia
2015-07-15, 16:59
Odpowiedzi:
18
wyraźcie swoją opinię ;) licencjat z matmy, co dalej?
Wyświetlenia:
2 878
Wysłana przez
matematycz
Dot.: wyraźcie swoją opinię ;) licencjat z matmy, co dalej?
Nie wiem czy się nadaję na HR :P dzięki za wypowiedzi :-)
Forum:
Studia
2015-07-14, 19:26
Odpowiedzi:
18
wyraźcie swoją opinię ;) licencjat z matmy, co dalej?
Wyświetlenia:
2 878
Wysłana przez
matematycz
Dot.: wyraźcie swoją opinię ;)
Może i dosyc przyjemna ale jak z zarobkami?:P
Forum:
Studia
2015-07-12, 15:54
Odpowiedzi:
18
wyraźcie swoją opinię ;) licencjat z matmy, co dalej?
Wyświetlenia:
2 878
Wysłana przez
matematycz
Dot.: wyraźcie swoją opinię ;)
Obecnie pracuję w banku, a na magisterkę idę tylko dla papierka. Mam zamiar zrobic kurs "kadry i płace" w stowarzyszeniu księgowych. Co mi po magisterce z matematyki? Nie jest to matematyka...
Forum:
Studia
2015-07-10, 19:49
Odpowiedzi:
18
wyraźcie swoją opinię ;) licencjat z matmy, co dalej?
Wyświetlenia:
2 878
Wysłana przez
matematycz
wyraźcie swoją opinię ;) licencjat z matmy, co dalej?
Potrzebuję pomocy przy wyborze dalszej ścieżki kształcenia. Ukończyłam właśnie licencjat z matematyki na specjalności finanse i jako, że kierunek ten tak naprawdę nie ma z finansami nic wspólnego, to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-02-28, 17:57
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 629
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
DoDoo gdzie mogę znalezc secret?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-29, 22:10
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 629
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
ten twister traktuje jak dodatek:) dodatek 10 minut do cardio, siłowych, mel b, zumby itp
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-29, 15:13
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 629
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Cwiczyła lub cwiczy któraś na twisterze? Jakie wrazenia, efekty itp? :P bo sobie kręcę po 10 min jak na razie i się zastanawiam jak długo powinnam to robic zeby były efekty
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-07, 17:37
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 629
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Która z laseczek podesłała mi to: https://www.youtube.com/watch?v=fu_r4_YmLWM ? Najt? :p:
Teraz jest lepsza, nowsza wersja. Jeśli ktoś lubi zumbe to niech spojrzy tutaj:...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-07, 15:42
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 629
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Najt chciałam kliknąc "lubię to!" gdy zobaczyłam wymiary :p: a gdy zobaczyłam ten "powiększony" biust to już w ogóle :slina:
Graaaatulacje :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-01-01, 17:28
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 629
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Ale tutaj cisza.... Czytam Was nadal i nadal cwicze od lutego 2014 więc jestem dumna, że wytrwałam :P
Dzisiaj pocwiczone:
-rozgrzewka mel b,
-tiffoczki,
-mel b posladki,
-quiet cardio...
Forum:
Ginekologia
2014-07-12, 16:58
Odpowiedzi:
0
Hormony?
Wyświetlenia:
420
Wysłana przez
matematycz
Hormony?
Miesiączkuje od 8 lat i od jakiegoś pół roku mój okres jest bardziej skąpy niż wcześniej (bóle tez są mniej dotkliwe). Mówiłam o tym mojej pani ginekolog, ale stwierdziła, że to normalna kolej...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-07-01, 15:07
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 629
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
https://www.youtube.com/watch?v=1N-n1KEivbo&index=3&list=PLCE9542D50C49D213
https://www.youtube.com/watch?v=AJkthCW_xmc&list=PLCE9542D50C49D213&index=4
nie wiem czy to zumba ale lubię :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-06-07, 19:48
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 629
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Nie chciałam mu dawac tego tortu :p: wyjaśnilismy, ale pierwszy raz się spotkałam z czyms takim...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-06-07, 11:10
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 629
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Potrzebuję rady i pomocy !
nie chodzi o odchudzanie...
Dostałam wczoraj od chłopaka tort kupiony w cukierni. Dziś zjadłam kawałek i było ok. Później tata ukroił kawałek a tam pleśń..... Kawałek...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-05-19, 17:06
Odpowiedzi:
5 001
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
Wyświetlenia:
258 629
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV
https://www.youtube.com/watch?v=OfBfchRM6i8 ja robię tabatę z Gacką właśnie na zakończenie treningu cardio ;)
Perfecta slim ;) zarówno chłodzący jak i rozgrzewający są lepsze od tego z...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-05-06, 07:39
Odpowiedzi:
5 008
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Wyświetlenia:
146 016
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Zawsze brzuch rano wygląda lepiej :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-05-05, 17:39
Odpowiedzi:
5 008
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Wyświetlenia:
146 016
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Dodaję post jeszcze raz tym razem ze zdjęciami (chciałam zestawic zdjęcia, ale wtedy nie chcą się załadowac.... wczesniej normalnie wstawiałam)
Melduję się z pomiarami po trzech miesiącach. Waga...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-05-05, 07:50
Odpowiedzi:
5 008
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Wyświetlenia:
146 016
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Melduję się z pomiarami po trzech miesiącach. Waga ruszyła (po pierwszym miesiącu spadła 0,5kg i cisza) i dzisiaj pokazała 2,5 kg mniej niż 3 miesiące temu.
Wymiary:
2.04.2014 / 5.05.2014/ (w...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-04-30, 19:42
Odpowiedzi:
55
Zołza się odchudza - dziennik ze zdjęciami:)
Wyświetlenia:
4 106
Wysłana przez
matematycz
Dot.: Zołza się odchudzania - dziennik ze zdjęciami:)
Tak, chcemy zobaczyc zdjęcia i mile przyjmujemy ;) swoją drogą fajny ten pomysł z własnym dziennikiem
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-04-22, 17:47
Odpowiedzi:
5 008
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Wyświetlenia:
146 016
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Spróbuj tego http://www.youtube.com/watch?v=fu_r4_YmLWM albo http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags Któraś to tutaj cwiczyła, podpatrzyłam i jest suuuuuper :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-04-09, 13:05
Odpowiedzi:
5 008
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Wyświetlenia:
146 016
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
To nie miesiąc tylko niecałe 2 tygodnie:p:
kiiicik jak długo cwiczysz? Już jakoś około roku, prawda?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-04-06, 15:06
Odpowiedzi:
5 008
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Wyświetlenia:
146 016
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
37 min cardio z fitness blender lub 20 min quiet cardio tez z nimi:p:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-04-05, 15:18
Odpowiedzi:
5 008
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Wyświetlenia:
146 016
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
To wyzwanie jest dobre dla osób, które juz straciły tłuszczyk i chcą wymodelowac brzuch:p:
Właśnie wsunęłam obiadek a razem z nim mięso z żeberka:zarlok: . Czy któraś z Was wie może ile takie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-04-01, 18:03
Odpowiedzi:
5 008
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Wyświetlenia:
146 016
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Ja cwiczyłam i cwiczę nadal. Moim zdaniem po tych cwiczeniach na pewno wysmukliły mi się plecy, o ile można tak powiedziec:brzydal:. A poza tym działa to na ręce i boczki jak dla mnie:ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-03-29, 10:04
Odpowiedzi:
5 008
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Wyświetlenia:
146 016
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
cwiczyłam i rzeczywiscie cos tam się poprawiło, ale poźniej lepsze efekty miałam przy wykonywaniu wyzwania przysiadowego i Ci je polecam :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-03-27, 17:07
Odpowiedzi:
5 008
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Wyświetlenia:
146 016
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Diety jakos szczególnie nie przestrzegam, chociaz moim zdaniem jem lepiej i rozwazniej niz wczesniej :p:.
Jeśli chodzi o cwiczenia to tak:
pierwszy trening- rozgrzewka 5 min, mel b klatka i...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-03-27, 16:30
Odpowiedzi:
5 008
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Wyświetlenia:
146 016
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
mamuska111 - możesz je zobaczyc pod postem, wcześniej źle poklikałam ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-03-27, 16:25
Odpowiedzi:
5 008
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Wyświetlenia:
146 016
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III
Czytam Was nadal codziennie:ehem: strasznie dużo nowych osób się pojawiło. Wypowiadac się nie za bardzo mam czas, ale chciałabym się "pochwalic"zdjęciami.
Proszę się nie przestraszyc, bo trochę od...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-03-15, 22:33
Odpowiedzi:
5 011
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wyświetlenia:
153 758
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
missy7 dziękuje ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-03-15, 18:39
Odpowiedzi:
5 011
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wyświetlenia:
153 758
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
To 35 min cardio ze slankiem znalazłaś gdzieś w necie czy przechodzisz misję? Swego czasu z nimi cwiczyłam i nawet nie tak źle to wspominam, więc jeśli cardio jest dostępne tak po prostu "bez misji"...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-03-15, 15:13
Odpowiedzi:
5 011
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wyświetlenia:
153 758
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Jak to nie widzisz efektów? A większe wcięcie w talii i ładniejsze uda to co?:p:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-03-13, 15:29
Odpowiedzi:
5 011
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wyświetlenia:
153 758
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
kiiicik świetnie wyglądasz ! :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-02-10, 11:02
Odpowiedzi:
5 011
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wyświetlenia:
153 758
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
To dziś było tak:
- rozgrzewka, 5 min
- miley cyrus sexy legs, 20 min
- fitness blender cardio 37min, ale zrobiłam tylko 15
- rozciąganie nóg, 20 min
Razem: 1h
Zgadnijcie co zrobiłam? Po...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-02-09, 10:29
Odpowiedzi:
5 011
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wyświetlenia:
153 758
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
jankajagodziankaxd: U mnie się nie zbiegają tylko coś pod nosem mruczą, że nie wiadomo co tam u siebie na górze w pokoju wyprawiam. Dlatego tak długo cwiczyłam same dywanówki i dlatego też chciałam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-02-09, 09:33
Odpowiedzi:
5 011
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wyświetlenia:
153 758
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Mam pytanie jesli chodzi o brzuch. Wam też się najpierw wyszczupla po bokach o przy pępku zostaje tłuszczyk?:D
Może na zdjęciu będzie lepiej to widoczne o czym piszę :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-02-08, 11:24
Odpowiedzi:
5 011
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wyświetlenia:
153 758
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Już pocwiczone :-)
- rozgrzewka, 5min
- mel b klatka i plecy, 10 min
- brzuch z natalią gacką, 5min (więcej nie daje rady :D)
- cardio z mel b, 15 min
- pilates na nogi, 20 min
Tak lepiej?...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-02-07, 07:32
Odpowiedzi:
5 011
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wyświetlenia:
153 758
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Ja jadam płatki owsiane na śniadanie, ale nie na samej wodzie:-) rano mocze trzy łyzki płatków owsianych w wodzie przez jakieś 20 min. Później odlewam tą wodę, wlewam 2 łyzki "czystej" wody i około...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-02-06, 19:51
Odpowiedzi:
5 011
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wyświetlenia:
153 758
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Robiłam pośladki z mel b codziennie przez 3 miesiące, a później większe efekty przyniosły mi .... PRZYSIADY :ehem: chodzi o to 30-dniowe wyzwanie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-02-06, 12:29
Odpowiedzi:
5 011
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wyświetlenia:
153 758
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
To może polecicie mi swoje ulubione cardio? Wiem, że w pierwszym poście są wymienione linki ale wolę takie, które teraz cwiczycie :p:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-02-06, 11:49
Odpowiedzi:
5 011
W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
Wyświetlenia:
153 758
Wysłana przez
matematycz
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II
No to teraz ja :-)
W lipcu 2013 zaczęłam ćwiczyć pupę z Mel B - standardowo: rozgrzewka, pupa z Mel B, rozciąganie i tak przez lipiec i sierpień - codziennie + czasem jakieś cardio. We wrześniu...
Forum:
Szkoła i edukacja
2013-05-27, 17:35
Odpowiedzi:
0
studia: matematyka
Wyświetlenia:
1 511
Wysłana przez
matematycz
studia: matematyka
Może jest tu jakaś osoba studiująca matematykę lub orientująca się czym różni się moduł FINANSOWY od modułu BANKOWEGO? Mam wybrac specjalizacje, a nie widze róznicy pomiędzy tymi modułami :-)
Pokazuję wyniki 1 do 53 z 53
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
16:02
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra