Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 43 z 43
Szukanie zajęło 0,03 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: artzina
Forum: Dietetyka 2010-06-03, 20:03
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 665
Wysłana przez artzina
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

dziękuję za ocenę :-)
leżę już w łóżku (długi dzień za mną) i nie chce mi się iść do lodówki po ten vinegret, więc jeśli chcesz to napiszę jutro jego pełną nazwę? :-) to taki już gotowy, w szklanej...
Forum: Dietetyka 2010-06-02, 22:18
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 665
Wysłana przez artzina
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

gorąco proszę o ocenę :prosi:
R:
śniadanie: owsianka z 3 łyżek płatków owsianych, 2 łyżek otrębów, 1 jabłka, 150g. serka homogenizowanego naturalnego. kawa z mlekiem 2%

II śniadanie: marchewka,...
Forum: Seks 2010-04-17, 08:33
Odpowiedzi: 5 090
Wyświetlenia: 1 858 825
Wysłana przez artzina
Dot.: Mój pierwszy raz - wątek zbiorczy!

witajcie, wczoraj przeżyłam swój pierwszy raz i czułam ból. wiem, że to się zdarza przy pierwszym razie. nie odczuwałam również żadnego podniecenia. czy to normalne?
Forum: Seks 2010-03-28, 17:34
Odpowiedzi: 460
Wyświetlenia: 341 243
Wysłana przez artzina
Dot.: wasz pierwszy sex oralny :D

masz rację, jestem bardzo spięta. chcę to zrobić, bo zależy mi na moim chłopaku i nie czuję oporów czy tym bardziej obrzydzenia, ale martwię się, że słabo wypadnę. chcę żeby było gorąco i żeby On...
Forum: Seks 2010-03-28, 11:03
Odpowiedzi: 460
Wyświetlenia: 341 243
Wysłana przez artzina
Dot.: wasz pierwszy sex oralny :D

witajcie dziewczyny i panowie. mam do Was pytanie, prośbę o pomysły... dziś mam zamiar zrobić mojemu facetowi dobrze ustami po raz pierwszy w moim życiu. mam stresa, ale bardzo chcę żeby było mu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-09, 16:46
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 4 136
Wysłana przez artzina
Dot.: Tłusty Chudzielec to ja :(

naprawdę uważasz, że jadłospis jest aż tak zły :eek:
powiem szczerze, że znam na pamięć 10 przykazań żywieniowych. kiedyś moje jadłospisy były podawane jako wzorowe przykłady na "naszych codziennych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-07, 14:03
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 4 136
Wysłana przez artzina
Dot.: Tłusty Chudzielec to ja :(

a powiedz Agatko ;) czy drogo Cię ten orbitrek kosztował? sama myślałam o zakupie, ale nie wiem w jakich granicach cenowych się skupić i czy warto kupować taki sprzęt na allegro...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-06, 20:56
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 4 136
Wysłana przez artzina
Dot.: Tłusty Chudzielec to ja :(

stwierdzasz to na własnym przykładzie? :) :rolleyes:
btw też mam na imię agata :ehem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-06, 15:02
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 4 136
Wysłana przez artzina
Dot.: Tłusty Chudzielec to ja :(

bardzo bym chciała, ale w moim mieście nie ma siłowni :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-05, 19:49
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 4 136
Wysłana przez artzina
Dot.: Tłusty Chudzielec to ja :(

pracuję na trzy zmiany i faktycznie nie jest możliwe zachowanie tych samych godzina na posiłki. dlatego to sobię odpuściłam i jem mniej więcej co 3-4 godziny. często kroję sobię w grube plastry kilka...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-04, 20:27
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 4 136
Wysłana przez artzina
Dot.: Tłusty Chudzielec to ja :(

wiesz, dla mnie kiedyś 4.oo to był środek nocy, nieludzka pora :) ale poszłam do pracy, przewartościowałam trochę życie i wstaję o tej porze bez większych problemów ;) nie jest tak codziennie....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-04, 19:54
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 4 136
Wysłana przez artzina
Dot.: Tłusty Chudzielec to ja :(

masz rację, nie ma się co rzucać z motyką na słońce ;)
rano wstaję o 4.00 (jak zwykle kiedy mam na 6.00 do pracy). dziś jestem z moim pieskiem na wsi u rodziców i zostaję do jutra, także pobiegam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-04, 18:30
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 4 136
Wysłana przez artzina
Dot.: Tłusty Chudzielec to ja :(

wow, 45-60 min:eek: to dla mnie niewykonalne. no chyba, że w tym liczona jest rozgrzewka i rozciąganie, no to może :o mam zawsze mało czasu na wszystko. kiedyś ćwiczyłam ok godziny dziennie i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-04, 18:04
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 4 136
Wysłana przez artzina
Dot.: Tłusty Chudzielec to ja :(

więc plan jest taki, same oceńcie:
będę ćwiczyła codziennie z jednym dniem przerwy na odpoczynek.
jednego dnia będą siłowe: wypady, przysiady, pompki, jakieś brzuszki- wszystko w trzech seriach i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-04, 17:06
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 4 136
Wysłana przez artzina
Dot.: Tłusty Chudzielec to ja :(

wydaje mi się, że jem zdrowo. tak jak napisałam ryż i makaron tylko brązowy, chleb również. przez długi czas jadłam zgodnie z zasadami 10 przykazań wyznawanych na Wizażu, ale jak poszłam do pracy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-04, 16:20
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 4 136
Wysłana przez artzina
Tłusty Chudzielec to ja :(

Tłusty chudzielec, gruba chudzina, chuda grubaska... te słowa określają moją figurę. W ubraniu wyglądam na szczupłą, wszyscy w pracy mówią, że jestem chudziną, przyjaciel twierdzi, że zapewne ważę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-04, 15:28
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 17 983
Wysłana przez artzina
Dot.: Tzw. Katabolizm powysiłkowy czyli czy jeść po treningu?

zamierzam biegać rano przed pracą. wstaję zawsze o 4.00 i zjadam na śniadanie owsiankę. co mogę zjeść przed treningiem? już wiadomo na czczo nie wolno :rolleyes:, ale po owsiance też chyba nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-09, 22:16
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 814
Wysłana przez artzina
Dot.: Jak Pomóc Mamie??

tak myślałam :(
tak mi jej szkoda. jest piękną kobietą, a ten cholerny brzuch spędza jej sen z powiek :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-08, 19:23
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 814
Wysłana przez artzina
Dot.: Jak Pomóc Mamie??

to nie odstający brzuch. trudno mi to nazwać- to rozciągnięta, zwisająca skóra, jak doszyty luźny, galaretowaty worek na całym obwodzie pasa.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-08, 16:17
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 814
Wysłana przez artzina
Jak Pomóc Mamie??

dziewczyny moja mama ma spory problem. jest szczupła, ale po trzech spaskudzonych cesarkach, z biegiem czasu na jej brzuchu zaczęła gromadzić się woda/tłuszcz (??). wygląda to bardzo nieestetycznie....
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-25, 09:14
Odpowiedzi: 598
Wyświetlenia: 14 715
Wysłana przez artzina
Dot.: Postne odchudzanie! zaczynamy 25.02

Liczy się, liczy ;)

Ja już dawno po śniadanku (moja ukochana owsianka :gotuje:), kawa z mleczkiem 1,5% wypita i zaczynam powoli rozkręcać się po nocnej zmianie.

U mnie nie ma problemu z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-23, 18:45
Odpowiedzi: 598
Wyświetlenia: 14 715
Wysłana przez artzina
Dot.: Postne odchudzanie! zaczynamy 25.02

nie masz za co przepraszać. mądrzę się tu tak, że zaraz w łeb dostanę :-p

ja uwielbiam marchewkę! często kroję ją w talarki, wrzucam do woreczka i jem w pracy jako przekąskę- ale to tak 3-4...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-23, 18:25
Odpowiedzi: 598
Wyświetlenia: 14 715
Wysłana przez artzina
Dot.: Postne odchudzanie! zaczynamy 25.02

:rolleyes: marchewkę można jeść bez ograniczeń. na R nie powinno się przesadzać tylko z gotowaną marchewką, ale surowa jak najbardziej :ehem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-23, 16:49
Odpowiedzi: 3 788
Wyświetlenia: 440 158
Wysłana przez artzina
Dot.: Twister!!!!!

twister zamówiony :D mam nadzieję, że przyjdzie do mnie szybko i będę mogła do Was dołączyć :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-23, 16:47
Odpowiedzi: 598
Wyświetlenia: 14 715
Wysłana przez artzina
Dot.: Postne odchudzanie! zaczynamy 25.02

te 40 dni to doskonały czas żeby przestawić organizm na zdrowy tor :) ja postanowiłam sobię, że przez te 40 dni będę przykładała się najsolidniej jak tylko mogę. potem wielkanoc i krótka chwila...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-23, 16:24
Odpowiedzi: 598
Wyświetlenia: 14 715
Wysłana przez artzina
Dot.: Postne odchudzanie! zaczynamy 25.02

no ;)
a na temat kolacji się nie wypowiem :rolleyes:

ja ok. 18.oo poćwiczę sobie. jeszcze nie wiem czy wybiorę aerolates czy tamille webb's. potem szybki prysznic, kolacja i do pracy na nocke.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-23, 15:38
Odpowiedzi: 598
Wyświetlenia: 14 715
Wysłana przez artzina
Dot.: Postne odchudzanie! zaczynamy 25.02

Tylko ćwiczenie na czczo to naprawdę katorga dla organizmu. Spowalniasz w ten sposób metabolizm.
To kolejny mit, który utrzymuje się jeszcze w opini publicznej. Mówiło się kiedyś, że jak ćwiczy się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-23, 10:01
Odpowiedzi: 598
Wyświetlenia: 14 715
Wysłana przez artzina
Dot.: Postne odchudzanie! zaczynamy 25.02

wypiłaś wode, zrobiłaś brzuszki i poszłaś bez śniadania do szkoły?? nie powinno ćwiczyć się na czczo!! wprowadzasz organizm w klęskę głodu!

ja ok. 8.oo zjadłam śniadanko (tradycyjnie owsiankę),...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-23, 09:55
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 038
Wysłana przez artzina
Dot.: Aerolates- aerobic i pilates w jednym.

ja ściągnęłam przez Aresa. można też kupić płytkę dvd, widziałam na Allegro.
Forum: Gry 2009-02-22, 23:49
Odpowiedzi: 5 620
Wyświetlenia: 75 974
Wysłana przez artzina
Dot.: Tak lub nie cz III

tak

pijesz więcej niż 2 kawy dziennie?
Forum: Gry 2009-02-22, 23:47
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 54 638
Wysłana przez artzina
Dot.: masz ?- cz. 5

mam

masz choć jedną bawełnianą torbę na zakupy? (typu "I'm not a plastic bag" itp.)
Forum: Gry 2009-02-22, 23:40
Odpowiedzi: 5 031
Wyświetlenia: 68 348
Wysłana przez artzina
Dot.: Czy masz w szafie?

nie

masz małą czarną?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-22, 22:37
Odpowiedzi: 1 521
Wyświetlenia: 251 185
Wysłana przez artzina
Dot.: Therm Line

zieloną herbatę UWIELBIAM, więc przekonywać mnie nie trzeba :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-22, 22:16
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 1 804
Wysłana przez artzina
Dot.: Odchudzanie na 3 zmianach!!!

ja też pracuję na 3 zmiany i wiem co to znaczy. niemożliwe jest jedzenie o tych samych porach codziennie, więc o regularności nie ma mowy. dlatego nie zwracam już uwagi na pory posiłków tylko na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-22, 22:10
Odpowiedzi: 598
Wyświetlenia: 14 715
Wysłana przez artzina
Dot.: Postne odchudzanie! zaczynamy 25.02

ja mam zmiany podzielone na tydzień, tzn. przez cały tydzień mam na rano (6.oo-14.oo), następny tydzień II zmiana (14.oo-22.oo), kolejny tydzień III zmiana (22.oo-6.oo) i tak w kólko.
jak mam I...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-22, 21:20
Odpowiedzi: 598
Wyświetlenia: 14 715
Wysłana przez artzina
Dot.: Postne odchudzanie! zaczynamy 25.02

w takim razie czuję się oficjalnie przyjęta :D
już od dawna jestem na diecie, ale razem raźniej i przyjemniej :) muszę zmienić ćwiczenia, bo już zbyt długo wykonuję te same i chyba moje ciało...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-22, 21:08
Odpowiedzi: 3 788
Wyświetlenia: 440 158
Wysłana przez artzina
Dot.: Twister!!!!!

witajcie dziewczyny. powiedzice do czego są linki w twisterze? bo właśnie przeglądam allegro i nie wiem czy zdecydować się na taki z linkami czy bez?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-22, 20:37
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 038
Wysłana przez artzina
Dot.: Aerolates- aerobic i pilates w jednym.

A często korzystasz z tych ćwiczonek? Zauważyłaś jakieś efekty? Zmieniła Ci się sylwetka?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-22, 20:22
Odpowiedzi: 598
Wyświetlenia: 14 715
Wysłana przez artzina
Dot.: Postne odchudzanie! zaczynamy 25.02

oooooooooooo widze, że coś dla mnie :D mogę się przyłączyć??:o
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-22, 20:00
Odpowiedzi: 1 521
Wyświetlenia: 251 185
Wysłana przez artzina
Dot.: Therm Line

też tak myślałam. zastanawiam się jeszcze nad bio cla z zieloną herbatą.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-02-22, 19:10
Odpowiedzi: 1 521
Wyświetlenia: 251 185
Wysłana przez artzina
Dot.: Therm Line

Muszę przyznać, że na mnie te tabletki zadzaiały świetnie! Tzn. na spadek wagi. Niestety któregoś dnia zasłabłam w pracy (kołotanie serca, raptem oblał mnie zimny pot) i pomyślałam, że to od therma...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-22, 18:44
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 038
Wysłana przez artzina
Aerolates- aerobic i pilates w jednym.

Przeszukałam forum i nie znalazłam takiego wątku więc założyłam :)
Macie jakieś doświadczenia z tymi ćwiczeniami? Ja dziś ściągęłam te ćwiczonka z sieci i jestem po pierwszej "sesji". Oczywiście na...
Forum: Urodziny Wizaz.pl 2009-02-22, 14:41
Odpowiedzi: 5 210
Wyświetlenia: 315 881
Wysłana przez artzina
Dot.: wątek powitalny dla nowych użytkowników

witam :) na wizażu przesiaduję już ładnych kilka lat, ale dopiero teraz postanowiłam założyć konto :o lepiej późno niż wcale :)
pozdrawiam wszystkie wizażanki :)
Pokazuję wyniki 1 do 43 z 43

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:47.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra