Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 227 Szukanie zajęło 0,17 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: diana

Forum: Dermatologia 2017-08-10, 14:50

Odpowiedzi: 188 Kuracja lekiem Axotret Wyświetlenia: 238 153 Wysłana przez diana Dot.: Kuracja lekiem Axotret Przeczytałam cały wątek i stwierdzam że mam bardzo małą dawkę 10mg/ dobe przy trądziku różowatym. Czy któraś z was też miała taką dawkę? i jak długo trwało leczenie?

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-06-07, 07:04

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Hej kobiety jestem, ale tylko was podczytuje żeby nie demotywować - kryzysu ciąg dalszy. Gratuluje wszystkim spadeczków.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-06-01, 11:36

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV A ja nie ćwiczyłam od niedzieli ehh mam nadzieję że dzisiaj wreszcie się uda. Dodatkowo ponownie strach przed wagą rośnie - boję się że nie chudłam i nie chcę się zniechęcić

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-30, 06:57

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV ja ogólnie gotuje na zapas i takie potrawy które da się zabrać do pracy. Albo robie sałatki obiadowe z makaronem, kaszą ryżem takie które w zupełności zastąpią obiad. Teraz jak robi sie ciepło to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-29, 14:12

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV no mąż stara się w tym temacie i jest zainteresowany z małą pomocą mojej mamy wybrał fajny zabieg :) i chyba słyszał jak narzekałam że muszę się właśnie wybrać na stópki

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-29, 08:20

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Jak tam Kochane po weekendzie? Wychorowane już? Piękna pogoda się robi to szkoda chorować :) U mnie w sumie bez zmian wiec rzadko się odzywać ćwiczę trochę jeżdżę na rowerze a dieta to raz dobrze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-23, 14:18

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Są też dłuższe :) Skalpel II 26 minut i myślę że kazdy da radę :) zwiększaj stopniowo aktywność

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-23, 13:56

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Ja mam orbitreka w domu ale ćwicze tez w domu. Ja akurat Chodakowską ale ćwiczeń na youtube nie brakuje i mel b i różne inne ćwiczenia. Chodakowską tez 6 minutówki znajdziesz na yt

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-23, 07:28

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Kochana na spokojnie i duuuużo cierpliwości. Ustaw sobie zdrowy tryb żywienia pięć posiłków co 3-4h dużo warzyw, owoce ale z tym ostrożnie, kasze, makaron razowy albo z mąki durum i po prostu rób...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-17, 13:11

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Mi sukienkę szyła krawcowa z materiałem który kupiłam sama zapłaciłam ni całe 400 zł. Fakt że nosiłam rozmiar 38 i nie miałam problemu z ubraniami.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-17, 07:22

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wczorajszy dzień udany mimo, że pół dnia spędziłam w trasie (naszykowanie jedzenia w pudełka bomba - można jeść nawet prowadząc auto). Zrobiona turbo masakra od Chody wieczorem także i trening był.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-16, 12:27

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Róba skalpel II naprawde fajnie się cwiczy a mówi ci to ktoś kto nie lubi tkich cwiczen :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-15, 14:47

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV gpaltrow skalpel II bardzo lubie i od początku ten robiłam. Ja generalnie nie lubie takich ćwiczeć wole swój orbitrek no ale żeby się nie przyzwyczaić za bardzo do niego to wprowadziłam Chodakowską....

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-15, 09:20

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Kochana spokojnie waga kiedys ruszy. Tylko staraj się nie zajadać. U mnie przez dwa miesiące ani drgneło a ćwiczyłam i w sumie nie jadłam jakoś zle może po prostu masz zastój.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-15, 09:04

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV zrób dzisiaj chill out spokojnie nic na siłę. przy przeziębieniu może odpuść trening jeden dzień cię nie zbawi. Mleko z miodem czosnek i może jutro będzie lepiej. Moje maluchy jak chore to tylko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-15, 07:13

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Witam I od razu melduje udany weekend. Co prawda wpadły lody ale poćwiczone: piątek turbo wyzwanie tfuu turbo masakra, sobota sklapel II niedziela orbitrek 20 minut i skalpel II.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-11, 07:19

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Krzeselka nie robilam, ale na turbo padlam i wstac nie dalam rady. ;) było to jeszcze przed ciążą, kiedy coś tam cwiczylam. ;)) za to właśnie Kiler był dla mnie dużo łatwiejszy! Ciwczycie z sąsiadka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-09, 13:47

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Mi najbardziej pasuje krzesełko - skalpel 2, ale ćwiczymy we dwie z sąsiadką (zresztą ona mnie namówiła bo ja nie lubię takich ćwiczeń) i różne jedziemy :) wyzwanie, skalpel jutro w planie jest...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-09, 09:38

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Trochę mnie nie było i nieźle musiałam was nadrabiać :) Gratuluce wam kochane spadeczków PIEKNIE. U mnie ćwiczenia są - nie mam z tym problemu 3 do 6 razy w tyg orbitrek albo Chodakowska jest....

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-26, 08:24

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Melduję, że wczorajszy dzień nawet nawet. Jedzenie ok. poćwiczone także super. Jednak skalpel II na krzesełkach lubię najbardziej więc i przyjemność z ćwiczeń większa. Dzisiaj dzień supersię...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-25, 07:07

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Cześć dziewczyny Ja mam jakieś obniżenie formy (porze przed okresem) wczorajsze ćwiczenia to jakaś masakra była a już nie pierwszy raz robiłam ekstra figurę. Jedzeniowo nie doskonale ale nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-24, 09:09

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Hej dziewczyny Po masakryznym urodzinowo imieninowym weekendzie liczę na dobry tydzień. Nie pisze wam co jadłam w weekend bo chyba od samego czytania padniecie :) a dziś na śniadanko grahamka a na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-20, 10:42

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Moja w lipcu dwa lata ale od porodu nie straciłam kg wiec nada pociązowe. Niestety z niewiadomego mi powodu przybyło parę kg zupełnie nie wiem czemu

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-20, 07:42

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Ja za homeopatią też nie jestem ale córce tylko vibrucol i camila pomaagały także spróbuj:) wczorajszy dzień bez ćwiczeń ale dietkowo nawet nieżle. Wczoraj zrobiłam jogurt wiec na drugie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-19, 07:46

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Trening wczoraj zaliczony - skalpel II jedzeniowo tak sobie miałam zgagę cały dzień wiec jedzenie mało dietowe starałam się zabić gada :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-18, 08:10

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Jak tam dziewczynki po świętach? Ja w sumie jestem zadowolona mimo, że pozwalałam sobie na wszystko na co miałam ochotę (celowo), ale za to ćwiczenia były i w świeta. Ogólnie zeszły tydzien to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-14, 07:20

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV To prawda ale nie mogę cały czas na orbitreku jezdzić bo organizm się przyzwyczaja, a na siłownie nie mam szans - dom dzieci ciężko się wyrwać więc jedyna opcja to ćwiczenia w domu. A że koleżanka -...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-13, 07:12

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV W dzieciowym temacie. Ja mam dwójkę. Starszego chłopca i młodszą dziewczynkę i uwielbiam tę ciszę kiedy oboje zasypiają (całe szczęście ok 20 są w łóżkach i powoli sobie usypiają) dzięki temu ja mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-12, 07:31

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV ZUpy pycha ale jedzenie tylko ich przez cały dzień to ani zdrowe ani zachęcające tylko monotonne, ale na obiad i kolację jak najbardziej. Dodać do tego zdrowe śniadania typu owsianka i sałatki i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-11, 07:52

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wiosna przyszła (chociaż u nas dzisiaj zmino) to i waga się ruszyła u wszystkich. Dziewczynki GRATULACJE dla was wielkie z okazji tych spadków. Pisałyście o 3kg w miesiąc ja mam 2kg w dwa miesiące...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-09, 07:35

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Ja tez się zwazylam wreszcie i wreszcie spadek. - 2kg :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-07, 13:12

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Ja najczęściej robię paste na kanapkę. Rozgniatam porządnie widelcem, solę dodaje czosnek i koniecznie chilly. I gotowe na kanapkę na to pomidorek i można zajadać.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-07, 07:49

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Zjadłabym takich :) zawsze jak widze jak ktos przygotowuje ryby to nabieram ochoty ale moje nie są takie pyszne:( Wczoraj oglądałam kuchenne rewolucje i robili karpia i mimo, że za nim nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-06, 12:33

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Generalnie chyba wolno ale mi nie służy i jak kiedys miałam dietę od dietetyka (nie miałam nadwagi i w miare zdrowo jadłam) pani powiedziała że w moim przypadku samo białko wieczorem i warzywa.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-06, 08:38

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wczorajszy dzień prawie udany. Generalnie nie było źle dietowo chociaż wpadł kawałek ciasta(imieniny szefa) - potraktowałam to jako drugie śniadanie a owsiankę przywiozłam z powrotem do domu. Potem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-04, 07:01

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Udało się poćwiczyć wczoraj. tylko 25 minut na orbitreku ale WRESZCIE. Od razu lepiej się czuję. Dzisiaj prasowanie mnie czeka może szybko się uwine to i poćwiczyć zdarza :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-03, 13:05

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Witam dziewczynki. Pierwszy dzień nowego tygodnia mam nadzieje lepszego. Cały zeszły tydzień nie ćwiczyłam także oby ten był lepszy.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-29, 07:22

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Kolejny piękny dzień za oknem. Jak tm dziewczynki nastawienie?jak humory? U mnie powoli leci myśle że wychodzimy z okresu chorobowego także nastawiona pozytywnie. Wczorajzy dzień dietowo ok...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-28, 07:07

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV no i wczoraj nie poćwiczyła. zajęła mnie moja nowa miłość uczę się szyć i segregowałam z dziećmi materiały :) może dzisiaj się uda

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-27, 14:09

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV U mnie w weekend nieźle poza dwoma lapkami szampana - wina musującego a reszta nawet nawet. piękna pogoda sie robi powoli rowery trzeba wyciagac :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-23, 08:43

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV szczerze zazdroszcze i GRATULUJE.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-23, 07:08

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Hej kobitki. Podziwiam za ćwiczenia z Ewą ja jakoś w domu do tego typu ćwiczeń nie moge się zmusić. Wczorajszy dzień zaliczony i nawet udany. Ćwiczenia były, na kolację sałatka brokułowa więc...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-22, 13:33

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Ja od weekendu dopiero dzisiaj znalazlam chwile żeby napisać. Weekend minał a ja znów sie nie zważyłam :) ehh tym razem naprawde zapomniałam :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-17, 11:35

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Nestle zrób wiosenne porządki to nie będziesz miała czasu na myślenie o kuszeniu :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-17, 09:43

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Malutka i zaplanowana:) za 10 lat będę odpoczywać :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-17, 08:57

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Syn 3 lata 7 miesięcy, córka 1 rok i 8 miesięcy.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-17, 08:46

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV A mi wczoraj córka nie pozwoliła ćwiczyć po 15 minutach musiałam skończyć, cały czas się przytulałyśmy. Właśnie ja też jestem zdania że odchudzanie to niestety nie tylko kwestia organizacji. Ja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-15, 09:37

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV tak 3-4 razy w tygodniu 30-40 zminut. To wychodzi 7-8 km

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-15, 07:53

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Hej kochane. Ja jakoś nie mogę się zmusić do Ewy i wykonywania jej ćwiczeń. Lubie jej fun page na fb podziwiam jako jedna z niewielu daje takie możliwości bez opłata ale jakoś tych ćwiczeń nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-14, 08:21

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Dlatego mimo wszystko ćwiczę dalej dla zdrowia ruch jest ważny niezależnie od tego ile się waży. muszę w końcu przeprosić się z wagą :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-14, 07:17

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Ehhh a ja znowu bez wazenia:) ale jakoś mnie nie ciagnie. nie jesm duzo regularne posiłki ale mam wrazenie ze powinny być bardziej fit bardziej odchudzone mniej chleba wiecej ćwiceń. ciagle mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-10, 11:38

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Ja najczęściej robie bananowe z moje wypieki. com tylko mocno modyfikuje:) czyli cukier brazowy i to nie wiecej niz pol szklanki na podwojną porcję ciasta i mieszam mąkę razow.a z pszenną pół na pół:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-10, 07:49

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV U mnie kiepski tydzień. Tylko raz ćwiczyłam ciągl cos. Dietowo nawet ok poza dniem kobiet (wino i szampan). ja to się chyba poddam bo już załamuje ręce.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-07, 07:19

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Witam was dziewczynki. Wczoraj szkolenie w Łodzi ale jedzeniowo bardzo ok. Zabieram sobie w pudełeczku orzechy, owoce i nie jest źle. Po powrocie nawet 30 min na orbitreku zrobiłam. Tak się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-03, 08:09

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV U mnie spadku formy ciag dalszy. ehh byle do wiosny

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-01, 10:20

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV ja też mam problem z pieczywem no ale razowe to przeciez weglowodany złożone, które też są potrzebne. U nas dzieciaki tez przeziębione i najgorzej że i mnie bierze :( soczyste buziaki córki :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-01, 09:03

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Ja ważę 80 kg przy wzroście 165 to chyba niemożliwe żeby waga się zwiększyła przez mięśnie bo tłuszczu do spalania u mnie nie brakuje

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-01, 08:10

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Ja i tak słodyczy nie jem wiec to dla mnie nie będzie wyrzeczenie (wyrzekam się cały czas) ale będę się pilnowała żeby nic nie wpadło słodkiego przez okres postu. Dzień wczorajszy zaliczony w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-28, 14:02

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV co tydzień się staram ale teraz dwa się nie ważyłam. Trochę jestem zniechęcona brakiem efektów i obraziłam się na wagę :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-28, 08:37

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Witam. A ja znowu mam strach przed zważeniem się bo jestem pewna, że znów waga stoi w miejscu. Weekend w miarę dobry jedzeniowo wskoczy co prawda mały drink ale tylko tyle. wczoraj to w ogóle...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-24, 07:12

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV U mnie wczorajszy dzień udany. bilans jest taki: 1 pączek bez cukru :) wieczorem 30 minut orbitrek:). Także ie jest źle. Ale narobiłam pączków i o dziwo nikt ich nie je więc dziś zjadłam na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-23, 10:14

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Ja w domu ciężko mam uruchomić komputer bo od razu dwa krasnale są zainteresowane :) także najczęściej w pracy moge coś skrobnąć.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-23, 08:48

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Witam w ten pączkowy dzień. Wczoraj dzień można powiedzieć udany. Nie ćwiczyłam co prawda bo smażyłam pączki i faworki ale dwa treningi w tygodniu już zaliczone. Dzisiaj od rana 1 pączka bez cukru...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-22, 07:22

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Kolejny dzień zaliczony w miare ok. Orbitrek 30 minut i 7 km zrobiony. Dieta no w miare ok. Miłego dnia bez grzeszków jedzeniowych.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-21, 09:42

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV U mnie weekend masakra przyszedł brat w sobotę kilka drinków wpadło a niedziela to już poleciała także się nie ważyłam ze strachu. Zwarze się za tydzień. wczoraj fajny dzień poćwiczone i jedzenie tez...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-16, 10:35

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Nicole`_ ja mam ten sam problem tylko że u mnie trzy tygodnie i spadek jest 0,5 no ale nie poddaje się. W prawdzie miałam dwa dni bez ćwiczeń ale dzisiaj na pewno się uda zaliczyć orbitrek.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-15, 12:14

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV nawet nie wiedziałam, że przy owulacji też może się woda zatrzymywać :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-15, 11:39

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Przed miesiączką zatrzymuje się woda w organizmie także to na pewno to. Nawet do 2 kg. Proponuje pić pokrzywę pomaga na zablokowanie wody. Minus taki, że częściej trzeba za potrzebą.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-15, 08:36

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Witam w ten piękny słoneczny dzień - w każdym razie w centralnej Polsce. U mnie wczorajszy dzień można powiedzieć że udany jedzeniowo, ale bez ćwiczeń. Mam nadzieje ze dzisiaj na orbitreku uda się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-14, 07:28

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Ja na orbtreku to ćwicze wieczorem rano chyba bym się nie zebrała w dzieńroboczy oczywiście bo po 7 to już do pracy wyruszam. Ale wczoraj wieczorem 35 orbitreku zaliczone i jedzenie wg planu :) ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-13, 11:39

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV No właśnie ja też mam problem głównie z posiłkami wieczornymi. Dziewczyny co jecie wieczorem?

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-13, 08:42

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV zdrowie najważniejsze masz racje. Wychodzę z takiego samego założenia. U mnie nie spada waga ale i tak ćwicze i odżywiam się bez zmian bo to dla zdrowie a może i waga kiedyś ruszy.

Forum: Dietetyka 2017-02-13, 06:58

Odpowiedzi: 33 Startujemy z 80kg w dół! Wyświetlenia: 4 784 Wysłana przez diana Dot.: Startujemy z 80kg w dół! No i zważyłam się w trzy tygodnie spadek o 0,5 kg :(

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-13, 06:55

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV no i zważyłam się i jeden wielki śmiech. Przez trzy tygodnie schudłam 0,5 kg. :(

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-10, 12:37

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV zawsze tak się ważę coby zawału nie dostać :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-10, 12:18

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Gratuluje spadków. Miło się czyta, kiedy komuś się udaje :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-10, 08:33

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV A mi coś nie chce spadać. Zważę się w niedziele ale mam wrażenie że jakoś nic nie spadło. Ćwiczę 4 razy w tygodniu nie przejadam się ehhh przytyć łatwiej. Nie ma sprawiedliwości na tym świecie.

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-08, 12:51

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 778 Wysłana przez diana Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Mogę do was dołączyć? Zaczełam pisać w innym wątku ale tam cisza jak makiem zasiał:) Mam 163cm i waga 80kg - od dwóch tyg prawie się nie ważyłam ze strachu. Staram sie dietkować i ćwicze na...

Forum: Dietetyka 2017-02-06, 14:08

Odpowiedzi: 33 Startujemy z 80kg w dół! Wyświetlenia: 4 784 Wysłana przez diana Dot.: Startujemy z 80kg w dół! [1=513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42;70624441]Skoro boisz się zważyć, to skąd wiesz, że przybyło Ci 5 kg?[/QUOTE] to już wiem bo po kilkumiesięcznej przerwie się zważyłam + 5 kg. I teraz...

Forum: Dietetyka 2017-02-06, 12:48

Odpowiedzi: 33 Startujemy z 80kg w dół! Wyświetlenia: 4 784 Wysłana przez diana Dot.: Startujemy z 80kg w dół! Mam tyle samo wzrostu tylko ważę 80 kg no i moja waga to 62 :)

Forum: Dietetyka 2017-02-06, 07:10

Odpowiedzi: 33 Startujemy z 80kg w dół! Wyświetlenia: 4 784 Wysłana przez diana Dot.: Startujemy z 80kg w dół! A ja znowu boję się zważyć. Z tego strachu przybyło mi 5 kg, bo gdybym wcześniej weszła na wagę, wcześniej bym zareagowała. No i teraz dieta i ćwiczenia, a ja znowu się boję spojrzeć prawdzie w oczy

Forum: Dietetyka 2017-02-03, 07:06

Odpowiedzi: 4 647 Od redakcji: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 857 829 Wysłana przez diana Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW Mój wczorajszy R I: 2 kanapki z chleba żytniego z serem i warzywami. II: jogurt z nasionami chia i owocami III: klops pieczony z miesa wołowo wieprzowego z pieczarkami, surówka z kiszonej kapusty...

Forum: Dietetyka 2017-02-03, 07:02

Odpowiedzi: 33 Startujemy z 80kg w dół! Wyświetlenia: 4 784 Wysłana przez diana Dot.: Startujemy z 80kg w dół! Wczorajszy dzień zaliczam do udanym:) dieta ok, poćwiczone pomimo bólu brzucha także super dzień. Dostałam okres także nie waże się. Ważenie w niedziele - waże się raz na tydzień.

Forum: Dietetyka 2017-02-01, 12:59

Odpowiedzi: 4 647 Od redakcji: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 857 829 Wysłana przez diana Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW Kasze tez jem i to często. Wczoraj na przykład była sałatka z kaszy kus kus z orzechami. a Przed wczoraj makaron razowy z oliwą czosnkiem i chili. Postaram się częściej pisać co jem będzie można...

Forum: Dietetyka 2017-02-01, 12:28

Odpowiedzi: 4 647 Od redakcji: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 857 829 Wysłana przez diana Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW [QUOTE=jujka;70420971]Nie jestem żadnym specjalistą, ale nie za dużo jesz węgli? Chleb na śniadanie, potem płatki, pizza i znowu chleb? no właśnie też mi się tak wydaje chociaż po tym...

Forum: Dietetyka 2017-02-01, 08:59

Odpowiedzi: 4 647 Od redakcji: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 857 829 Wysłana przez diana Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XXI - OCENA JADŁOSPISÓW Kochane. Podczytuję was od lat:) no i przyszła pora na pierwszy post. Bardzo proszę o ocenę jadłospisu. Redukcja. Mam 33 lata po dwóch ciążach moja waga: 80 kg. Siedzący tryb życia - 5 razy w...

Forum: Dietetyka 2017-01-31, 11:24

Odpowiedzi: 33 Startujemy z 80kg w dół! Wyświetlenia: 4 784 Wysłana przez diana Dot.: Startujemy z 80kg w dół! nie jesteś zadowolona? No nie żartuj to jest super efekt. Ja ćwiczę 5 razy w tygodniu i przez tydzień 0,5 kg spadło oczywiście przy stosowaniu diety. Także gratulacje kochana oby tak dalej

Forum: Dietetyka 2017-01-31, 07:58

Odpowiedzi: 33 Startujemy z 80kg w dół! Wyświetlenia: 4 784 Wysłana przez diana Dot.: Startujemy z 80kg w dół! Mi wczoraj niestety nie udało się poćwiczyć. Córka miała problem z uśnięciem a ćwiczę jak dzieciaki usną. Mam nadzieje, że dzisiaj się uda. Za to jedzenie super tylko 5 posiłków które zaplanowałam i...

Forum: Dietetyka 2017-01-30, 10:19

Odpowiedzi: 33 Startujemy z 80kg w dół! Wyświetlenia: 4 784 Wysłana przez diana Dot.: Startujemy z 80kg w dół! Chętnie dołączę i ja. Wzrost 165 cm, waga 80 kg uff ciężko to przyznać nawet przed sobą. Prawda jest taka, że nie pierwszy raz staram się zrzucić parę kg. Poprzedni raz zakończony sukcesem. Teraz...

Forum: Dietetyka 2014-04-08, 11:36

Odpowiedzi: 7 Co zrobić by za dużo nie przytyć w ciąży? Wyświetlenia: 4 622 Wysłana przez diana Dot.: Co zrobić by za dużo nie przytyć w ciąży? Ja miałam tak samo. do końca 7 miesiąca pracowałam, nie objadałam sie i odżywiałam się zdrowo a przytyłam 22 kg. Lekarz powiedział, że czasem tak kobiety reagują no i niestety dla mnie ja jestem w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-11-27, 07:30

Odpowiedzi: 65 schudlam 10kg:) Wyświetlenia: 150 982 Wysłana przez diana Dot.: schudlam 10kg:) Jak widać czytając forum moje 10 kg to pikuś. Dziewczyny naprawdę pięknie chudną i niejednokrotnie były moją inspiracją. a ze swojej strony mogę powiedzieć, że jak się naprawdę chce to można pod...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-03, 07:48

Odpowiedzi: 4 989 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Wyświetlenia: 165 269 Wysłana przez diana Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II wczoraj odbiegałam swoj dystans. Biegam na bieżni 40 minut ok 6,5 km i po kilkudniowej przerwie było ciężko ale udało się:). Dzisiaj biodro znowu czuje ale co tam w bieganiu nie przeszkadza a jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-29, 15:46

Odpowiedzi: 4 989 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Wyświetlenia: 165 269 Wysłana przez diana Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Dzisiaj rano zmierzyłam się i zważyłam i zamierzam patrzec bardziej na miary no i uwazac rzeczywiście co jem i zobaczymy za jakiś czas. Co do biegania zaliczone po 4 dniach przerwy (bolalo mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-28, 20:07

Odpowiedzi: 4 989 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Wyświetlenia: 165 269 Wysłana przez diana Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Aż tak sie nie martwie ale az 4 kg?? to sporo i chyba powinno sie chudnać. A jesli chodzi o rozciaganie to zawsze po się rozciagam tewnie za malo ale nie omijam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-28, 19:49

Odpowiedzi: 4 989 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Wyświetlenia: 165 269 Wysłana przez diana Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II no wlasnie nie zmierzylam sie wczesniej a z ubraniami bez zmian jedne spodnie sa ciasne w lydkach

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-28, 12:43

Odpowiedzi: 4 989 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Wyświetlenia: 165 269 Wysłana przez diana Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II Witam Mam pytanie do Was dziewczynki. Biegam od prawie 5 miesięcy. Zaczynałam od 2km teraz jest ok 6,5 do 8. Biegam co drugi dzień czasem trzy dni z rzędu to zależy mniej wiecej ok. 15 razy w...

Forum: Forum plotkowe 2011-08-19, 08:50

Odpowiedzi: 13 Pytanie do osób ze Sierniewic Wyświetlenia: 698 Wysłana przez diana Dot.: Pytanie do osób ze Sierniewic Na widoku jest taki klub expresja fitness duzo fajnych zajęć i joga tez na pewno była :)

Forum: Forum plotkowe 2011-08-19, 07:21

Odpowiedzi: 13 Pytanie do osób ze Sierniewic Wyświetlenia: 698 Wysłana przez diana Dot.: Pytanie do osób ze Sierniewic Zajęcia jogi znajdziesz na pewno :) kiedys dojezdzalam do pracy do Łodzi w chwili kiedy ta trasa była remontowana i przeżyłam:) także może nie będzie tak źle

Forum: Forum plotkowe 2011-08-18, 11:05

Odpowiedzi: 13 Pytanie do osób ze Sierniewic Wyświetlenia: 698 Wysłana przez diana Dot.: Pytanie do osób ze Sierniewic :) może może to w sumie niewielkie miasteczko :)

Forum: Forum plotkowe 2011-08-18, 09:47

Odpowiedzi: 13 Pytanie do osób ze Sierniewic Wyświetlenia: 698 Wysłana przez diana Dot.: Pytanie do osób ze Sierniewic Witam Ja w Skierniewicach mieszkam od bardzo dawna z małą dwuletnią przerwą. Można powiedzieć, że to moje rodzinne miasto.Przez jakiś czas mieszkałam w sporo większym mieście i po powrocie czułam...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 227

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia