Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 60 z 60
Szukanie zajęło 0,06 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: jwit
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2007-02-19, 14:45
Odpowiedzi: 1 952
Wyświetlenia: 87 421
Wysłana przez jwit
Dot.: Moje to i owo...

bardzo dziekuje za schemat koszyczka -bedę próbować
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2007-02-16, 20:07
Odpowiedzi: 1 952
Wyświetlenia: 87 421
Wysłana przez jwit
Dot.: Moje to i owo...

wszystko jest śliczne, co chwila wzdycham ale koszyczek szydełkowy poprostu boski, zakochałam się w nim, wciaz próbuję szydełkowania ale mój zapał kończy sie gdy nie moge osiagnąć pożądanego efektu....
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-11-07, 09:12
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 9 011
Wysłana przez jwit
Dot.: sizal instrukcja

a ja kwiatki sizalowe, motylki i inne ozdoby kleję w nastepujacy sposób:

rysuję na folijce ( takiej jak do segregatorów) wybrany wzór, potem smaruję to miejsce klejem polimerowym (jest super do...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-10-25, 17:25
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

i jeszcze kilka jesiennych inspiracji: koszyczki z dekoracja jesienną i obrazki z jesiennych liści
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-10-25, 17:08
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

a oto wiatrak który równiez podpatrzyłam na forum a potem zaraz do dzieła
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-10-25, 16:38
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

o decoupage najlepiej poszukać na forum w wyszukiwarce- jest tam naprawde wszystko, ja sama własnie tutaj znalazłam wskazówki i inspiracje do wyplatania
Forum: Dietetyka 2006-10-08, 19:22
Odpowiedzi: 2 684
Wyświetlenia: 2 084 215
Wysłana przez jwit
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)

WITAM, JAK DLA MNIE NAJLEPSZE OKAZAŁO SIĘ C.L.A.- pomaga zmniejszając ochotę na słodycze,pomaga przy spalaniu tłuszczyku i co dla mnie najważniejsze gdy zaczęłam jeść więcej (na wypadach wakacyjnych)...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-09-14, 14:19
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 8 952
Wysłana przez jwit
Dot.: Jak wykonać torebki na prezenty?

a ja gdzies widziałam sliczne torebki na prezent zrobione z kartonów po napojach : krótko opisze: takie opakowanie ucinamy od góry i wtedy juz mamy fajną formę , oklejamy je np kolorowym papierem...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-09-12, 07:19
Odpowiedzi: 104
Wyświetlenia: 11 492
Wysłana przez jwit
Dot.: Kolejny wątek o papierowej wiklinie

Teraz juz coś załapałam , spróbuję jak tylko moja córeczka zrobi sobie drzemkę.
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-09-11, 07:13
Odpowiedzi: 104
Wyświetlenia: 11 492
Wysłana przez jwit
Dot.: Kolejny wątek o papierowej wiklinie

Witam, jakoś nie bardzo załapałam instrukcję wyplatania, czytam i wpatruję się w zdjęcia i nic, dalej mam problem, zapytam więc czy poszczególne rurki oplatamy tą samą pierwsza rurką jak w...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-09-10, 19:30
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 1 778
Wysłana przez jwit
Dot.: Moje wyroby :)

tez robie drzewka szczęścia , przyczepiam je na zwykłe duze kamienie a na gałażki doczepiam bursztynki i kolorowe kamyki do akwarium ( można je kupić w sklepach akwarystycznych ), nadal jednak nie...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-09-08, 08:36
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 18 689
Wysłana przez jwit
Dot.: papier-mache

Dziekuję Za Podpowiedzi, A Czy Wszystko Trzeba Robić Na Formie Czy Też Można To Lepić Bez Oklejania Formy, Czy To Się Wtedy Będzie Trzymać?
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-09-06, 09:37
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 18 689
Wysłana przez jwit
papier-mache

Witam, i proszę o pomoc, szukam wszystkiego co tylko znaleźć można nt. papier -mache , chciałabym zrobić coś fajnego na zajęciach z dziećmia ale zbyt mało wiem na ten temat by sie do tego zabrać,...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-09-05, 10:51
Odpowiedzi: 104
Wyświetlenia: 11 492
Wysłana przez jwit
Dot.: Kolejny wątek o papierowej wiklinie

kurka jest super, wiatrak piękny , sama nie pomyślałabym że bez formy można zrobić takie wspaniałe rzeczy, osobiście nałogowo wyrabiam koszyki i wazoniki róznych kształtów, czsami wykańczam zwęzając...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-08-29, 19:08
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 5 464
Wysłana przez jwit
Dot.: Moja własna okładka od zeszytu...

bardzo dobry do klejenia różnych tworzyw jest klej polimerowy, klei naprawdę trwale a duża butla 450ml kosztuje ok 5-7zł
ja kleję nim suche liście, gałązki, koraliki, materiały i tasiemki,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-29, 20:50
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 3 074
Wysłana przez jwit
Dot.: bio c.l.a ....?

dla kazdego cos innego, jak zwykle najlepsze sa ruch ruch i cwiczenia ale nie każdego stać na systematyczny wysiłek, czasmi czas zawodzi a czasami na sza wola, dla mnie w chwilach zwątpienia cla było...
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2006-07-13, 10:10
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 192
Wysłana przez jwit
Dot.: Czy wycofali tusz do rzęs Maybelline, Volum' Express Curved Brush ?

witaj mam pytanko-czym zmywasz ten tusz bo cięzko mi schodzi z rzęs? moje mleczka jakos słabo go zmywają, przy tym wszystkim mocno musze trzec zeby sie go całkowicie pozbyć co nie jest zbyt dobre dla...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-07-06, 09:17
Odpowiedzi: 1 286
Wyświetlenia: 116 084
Wysłana przez jwit
Dot.: CeLLulit Na brzuchu :((

ja tez miałam ale udało mi sie go pozbyć i skóra na brzuszku jest napięta a wszystko dzieki nowemu preparatowi garniera- rollon , na mie zadziałało rewelacyjnie , stosuje go nadal. przed uzyciem...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2006-07-05, 09:28
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 382
Wysłana przez jwit
Dot.: Co zrobić z moimi włosami... Da się rozjaśnić przyciemnione włosy? Pomóżcie :)

mi tez wszystkie fryzjerki mówiły że będe miała włosy żółte lub pomarańczowe jesli je rozjaśnię (miałam włosy farbowane ciemnymi kolorami - np czerwień granatu, bordo itp.)wiec szukałam i szukałam aż...
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2006-06-28, 08:34
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 910
Wysłana przez jwit
Dot.: !!!!Volume Shocking Loreal-tusz-OK??

Witam, posiadam tusz loreal Volume shoking od kilku dni i jestem podłamana, mimo wielokrotnych prób ja poprostu chyba nie umiem się nim malować, biała baza ok ale nałozenie czarnego tuszu w sposób...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-06-19, 06:53
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

dziękuję za wasze wszystkie wypowiedzi, bardzo budujące te słowa pochwały.
Buteleczki w sznurku robi się bardzo szybko , trzeba się tylko zaopatrzyć w pistolet i klej na goraco no i oczywiscie w...
Forum: Medycyna estetyczna 2006-06-12, 07:17
Odpowiedzi: 404
Wyświetlenia: 308 083
Wysłana przez jwit
Dot.: koronki czy licówki

dziekuje za odpowiedź, wreszcie jakies optymistyczne ceny zabiegu, w warszawie ceny są przytłaczające, szkoda tylko ze to tak daleko, ja mieszkam w koło Łodzi, w moim miescie tez sa dobrzy...
Forum: Medycyna estetyczna 2006-06-11, 19:46
Odpowiedzi: 404
Wyświetlenia: 308 083
Wysłana przez jwit
Dot.: koronki czy licówki

ja natomiast nie mam zębów na końcu rzędu czyli mam tzw braki uzębienia skrzydłowego (brakuje mi 3 -ch zębów), miałam juz zrobioną protezę częsciową , taką wyjmowaną ale czułam sie bardzo...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-06-03, 10:58
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

farba 0,8l kosztuje 20 zł (oczywiscie w szystko zalezy od firmy ale ja nie kupuję tych najdroższych), jeden pigment to koszt ok 5zł. Wszystko na koniec lakieruję lakierem akrylowym półmat- mała...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-06-02, 10:13
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

Wielkie dzieki za słowa pochwały, napracowałam sie ale widzę że było warto- znajomej też się podobały , w najbliższym jednak czasie mam dość robienia książek okolicznościowych. Z koszyczkami jest...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-06-01, 06:32
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

a to książki okolicznościowe które robiłam dla znajomej dziewczyny kończącej szkołę.
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-06-01, 06:24
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

dzisiaj dokładam kilka moich nowych koszyczków w deQpage.
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-05-24, 11:53
Odpowiedzi: 67
Wyświetlenia: 13 239
Wysłana przez jwit
Dot.: Moja wiklina ;-))

ja swoje koszyczki maluję farbą akrylową do której dodaję różne kolorowe barwniki więc mam koszyczki w róznych kolorach,
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-05-24, 11:51
Odpowiedzi: 67
Wyświetlenia: 13 239
Wysłana przez jwit
Dot.: Moja wiklina ;-))

prostokątne plote tak jak okrągłe. Staram się tak zaginać robiąć podstawę by przypominała prostokąt a nie koło- nie zaokraglam przy zakręcaniu podstawy tylko tak sobie zaginam na ta rurkę (jakos nie...
Forum: Decoupage 2006-05-23, 07:21
Odpowiedzi: 48
Wyświetlenia: 2 095
Wysłana przez jwit
Dot.: Nieśmiałe początki...

dziekuję bardzo za dokładniejszy opis, zaraz poszukam farbek na allegro i jak tylko będę je miała to biorę się do dzieła.
Forum: Decoupage 2006-05-22, 11:56
Odpowiedzi: 48
Wyświetlenia: 2 095
Wysłana przez jwit
Dot.: Nieśmiałe początki...

musze zadać jeszcze małe pytanko- jakimi farbami malujesz? ja maluję emalią akrylową do drewna i metalu- taką zwykłą ze sklepu a u ciebie to chyba są bardziej profesjonalne farby? cczy możesz coś...
Forum: Decoupage 2006-05-20, 19:32
Odpowiedzi: 48
Wyświetlenia: 2 095
Wysłana przez jwit
Dot.: Nieśmiałe początki...

naprawdę cudeńka, bardzo ciekawe i starannie wykonane.
mam jedno pytanko: czy m.in. na pudełku z koniem cieniowałaś farbą czy jest to całość z serwetki ?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-05-12, 09:09
Odpowiedzi: 38 987
Wyświetlenia: 946 963
Wysłana przez jwit
Dot.: Odchudzanie po 30 i później

a u mnie najlepszym rozwiazaniem było CLA. po ciąży sporo mi zostało jednak ostro wzięłąm sie za siebie i wiekszość zgubiłam . nie byłam jednak zadowolona patrzac w lustro- brzydkie wielkie boczki ,...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-05-12, 08:53
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 1 471
Wysłana przez jwit
Dot.: Pomocy z tą papierową wikliną

koszyczek robimy tak jak dziewczyny pisały: jedna rurką przedłuzajac ją oplatamy cały koszyk, rurki pozostałe po ok 1-2 okrążeniu staramy się rozstawiać w słoneczko, pleciemy zawsze ściśle, gdy mamy...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-05-04, 09:34
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 3 315
Wysłana przez jwit
Dot.: pudełeczka

http://www.petlaczasu.pl/origami/zpapieru/b40082
Może coś z origami? Tam jest wiele ciekawych rozwiązań
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-05-04, 09:24
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 2 571
Wysłana przez jwit
Dot.: Pudełeczka Minody :)

pudełeczko kapitalne, bardzo mi się podoba, miło dostać prezent tak ładnie opakowany
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-25, 07:56
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-22, 09:55
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

Mój pierwszy koszyczek też był koślawy, ale tak mnie to wciagnęło ze postanowiłam nie poddawac się i wreszcie doszłam do wprawy. Nie poddawajcie się. Wasz każdy kolejny koszyk bedzie ładniejszy, więc...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-22, 09:52
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

Ozdoby ze sznurka jak np. okręcanie sznurkiem butelek czy klejenie sznurkowych jajek najlepiej jest robić klejem na gorąco z pistoletu- szybko i mocno skleją, ale trzeba uważać bo klej jest naprawdę...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-20, 21:35
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

dziękuje za wieści, a jak sie mają twoje koszyczki???
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-20, 21:20
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

po świetach zabrałam sie ponownie do dzieła: plotę, wyginam, decoupażuje , i tak to wszystko wygląda
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-13, 15:55
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 26 166
Wysłana przez jwit
Dot.: Papierowa wiklina moje pierwsze prace

oj cieszę się bardzo za tak dokładne wskazówki i ilustracje dotyczące wyginania koszyczków, mam nadzieję że jeszcze na święta stworzę jeden taki pięknie wygięty koszyczek.
Twoje koszyczki bardzo...
Forum: Biżuteria 2006-04-12, 17:34
Odpowiedzi: 85
Wyświetlenia: 3 012
Wysłana przez jwit
Dot.: Mroczna modelinowa:D

naprawde cudeńka, fantastyczne, az miło popatrzeć
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-12, 08:48
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

Wasze pochwały są bardzo, bardzo miłe, wreszcie mam się komu pochwalić. Nie mam w domu zbyt wiele tego bo zwykle to co robiłam(wspólnie z moją koleżanką z pracy) szło do znajomych lub na upominki dla...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-11, 21:09
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-11, 21:00
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

a to butelki i puszki okręcone sznurkiem i pomalowane sprayem złotym oraz butelki pomalowane sprayem bordowym, udekorowane koralikami i kamyczkami
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-11, 20:46
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

A to moje sznurkowe jajka. Jeśli zrobimy je bardziej okragłe to mogą być np. pomysłem na święta bożonarodzeniowe, u mnie sa całoroczna dekoracją
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-11, 20:33
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Dot.: róznosci Dorotki, papierowa wiklina

Witam ponownie i dziekuje za słowa pochwały. Mam problem z przerabianiem zdjęć, duże nie wchodzą a przy przeróbce (w programie paint), tracą na wyrazistości,mimo to wklejam jeszcze kilka swoich...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-11, 08:41
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 26 166
Wysłana przez jwit
Dot.: Papierowa wiklina moje pierwsze prace

czekam niecierpliwie na te porady dotyczace wyginania koszyczków a za reszte wiadomosci bardzo dziękuję, wkleiłam kilka swoich prac w wątku różnosci Dorotki, jakoś nie idzie mi to wklejanie zdjęć ,...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-10, 21:17
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 11 064
Wysłana przez jwit
Smile róznosci Dorotki, papierowa wiklina

Witam wszystkich
Od dawna bywam na wizażu dzisiaj jednak postanowiłam pochwalić się moimi pracami. Od dłuższego czasu robię na użytek własny oraz znajomych różne rózności. Wiekszość z tego co...
Forum: Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne 2006-04-10, 13:46
Odpowiedzi: 57
Wyświetlenia: 26 166
Wysłana przez jwit
Dot.: Papierowa wiklina moje pierwsze prace

Witaj, ja swoje koszyczki plotę od miesiąca i poświęcam im prawie każdą wolną chwilę(aż sie moje malutkie dzieci buntują), maluję je lakierobejcą w bardzo ciemnym kolorze żeby pokryć napisy gazety....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-17, 20:26
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 3 747
Wysłana przez jwit
Dot.: tabletki odchudzające...

20 tabletek kosztuje ok 16-18 zł . Ja biorę dwie tabletki do głównego posiłku (zwykle obiadu). Szybkie efekty w modelowaniu sylwetki i stracie tkanki tłuszczowej widać gdy sie ćwiczy przynajmiej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-15, 19:48
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 3 074
Wysłana przez jwit
Dot.: bio c.l.a ....?

ja też biorę C.L.A. max juz trzeci tydzień i ćwiczę 6 dni w tygodniu ,,Fat burning". Jak dla mnie super , efekty są już widoczne szczególnie na brzusiu i mam nadzieję że tak będzie nadal. Dietki...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-10, 21:07
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 2 693
Wysłana przez jwit
Dot.: Jak szybko wrocic do figury po CIAZY

Witam
Ja też w ciąży przytyłam 20 kg i wyglądałam po porodzie mało ciekawie. Karmiłam piersią tylko 3 miesiące albo aż trzy bo jakoś mnie to nie wciagnęło. Po 3 miesącach od porodu a moze troszkę...
Forum: Druty, igła i szydełko 2005-11-20, 19:24
Odpowiedzi: 883
Wyświetlenia: 87 233
Wysłana przez jwit
Dot.: Kwiatki na szydełku kto ma?

Kwiatki sa fajne ale niewiele rozumiem z opisów po angielsku. Bardzo chciałabym zrobić takie kwiatki dla córki do czapki, do sweterka. Moze ktoś ma opisy po polsku i wzorki . Będe niezmiernie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-10-03, 12:17
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 2 104
Wysłana przez jwit
Dot.: Odtłuszczanie czy rzeźba?

ja mam ten sam problem, schudłam od połowy sierpnia jakieś 8 kg co zostało mi po porodzie( w ciąży przytyłam 20 kg i miałam ogromny brzuch), teraz ćwicze wymiennie jednego dnia fat berning a drugiego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-09-28, 16:30
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 411 282
Wysłana przez jwit
Dot.: stepper

jak sadzę steper to też ćwiczenia aerobowe, mi najbardziej zależy na spalaniu tłuszczyku a nigdzie nie moge znaleźć ile sie spala kalorii ćwicząc na steperku. Moze ktoś mnie poratuje i poda jakie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-09-25, 11:18
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 7 865
Wysłana przez jwit
Smile Dot.: BUP_ Brzuch, uda, pośladki!!!

proponuję aeroby, ja ćwicze codziennie jednego dnia z kasety fat berning- spalanie tłuszczu a nastepnego dnia 45 minut rowerek stacjonarny+ ćwiczenia na brzusio przez jakieś 10 minut. To naprawde...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-09-14, 14:07
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 386 430
Wysłana przez jwit
Dot.: Rower...

Ja kupiłam rowerek na tzw wystawkach czyli targu staroci. Rowerek jest w bardzo dobrym stanie, ma licznik spalonych kalorii, prędkość i czas przejazdu a co najwazniejsze kosztował mnie tylko 90 zł
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-09-13, 17:16
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 558
Wysłana przez jwit
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Ja tez walczę z tłuszczykiem , w czasie ciązy przytyłam 20 kilo i teraz mam jeszcze kilka kilogramów i wiele centymetrów do zrzucenia.Moja córeczka ma juz 3 miesiace więc pora była by coś zrobić z...
Pokazuję wyniki 1 do 60 z 60

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:14.