Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 103
Szukanie zajęło 0,11 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: tweet_83
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-11, 08:35
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

No co wy wygadujecie??!! Koniec motywacji po tygodniu diety??!! - no proszę was!! Bez przesady!!!!! Zaraz sie na was naprawde wsciekne!!
Naprawde przeginacie!! Ja rozumiem, ze jak po miesiącu nie ma...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-10, 10:28
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Hej!
Weszlam dzis na wagę po tygodniu diety i ćwiczeń i wyszło 300g wiecej niż tydzień temu... :mur: no ale sie nie załamuje, cwicze dalej (dzis juz 65min orbitreka i 8min na tyłek i brzuch). Widzę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-09, 11:33
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Dzien dobry wszystkim :-)
Właśnie mam przerwę na lunch więc mam chwile żeby Was odwiedzić ;)
Wczoraj wieczorem dałam sobie ostro w kość!! Skończyłam prace ok 19, zjadlam kolacje i juz miałam usiąść...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-08, 11:52
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Hej!
7 dzien mojej diety sie zaczął. Sniadanko: jak zwykle owsianka i jogurt. Na lunch sałatka z serem i orzechami wloskimi.
Zaraz powrót do pracy i mam nadzieje ze znajdę chwile ok 16 żeby coś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-07, 20:12
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

hej dziewczyny!!
nie pisalam od soboty, bo bylam ciagle w biegu! - doslownie i w przenosni ;)
w weekend sie ladnie trzymalam i cwiczylam tak jak to mialam w planie, a nawet i wiecej. dzis mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-06, 21:50
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Czesc!!
Tak tylko na szybko wpadam, żeby napisać ze u mnie wszystko ok: i dieta i ćwiczenia. Jutro sie odezwę bo dzis juz podam na pyszczek ;)
Dobranoc wszystkim :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-05, 10:02
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Mam w domu bylego barmana to moge Ci powiedziec ze w Mohito jest tez cukier ( brazowy i taki "plynny") i rum oraz woda lod i limonka. No ale moglo być gorzej: np pinacolada ;)

A u mnie wczoraj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-04, 23:10
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Haaalloooo!! No jak to nie masz czasu na przyjaciół???!!!

---------- Dopisano o 00:10 ---------- Poprzedni post napisano o 00:05 ----------


Jogurt to troche mało na kolacje!!!
Siemie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-04, 21:11
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

ja po prostu uwielbiam jogurty i nie moge bez nich przezyc dnia!!!:love: dlatego tyle ich jem. dzis i tak bylo ich malo :brzydal: to jest silniejsze ode mnie :cool:
i wiecej niz 4 posilkow jesc nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-04, 20:48
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

no to rzeczywiscie kiepsko... bo jak masz ograniczony wybor, to jesz w sumie ciagle to samo i wtedy dieta jest nudna i monotonna... i po kilku dniach/tygodniach zaczyna sie podjadanie wszystkiego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-04, 19:53
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

hej dziewczyny!!
ja juz po pracy i po cwiczeniach :-) az jestem z siebie dumna, bo jak wrocilam do domu to za bardzo mi sie nie chcialo, ale sie zmusilam i zrobilam:
45 min orbitreka
8 min abdo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-04, 11:55
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Nie dzwon!! Poczekaj aż sam sobie przypomni i zadzwoni i przeprosi, a jak nie to jego problem!!! Nie denerwuj sie z powodu takiego cebula co to nawet wyslowic sue normalnie i kulturalnie nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-04, 11:26
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Wiesz, niby masz racje, ze specjalnego odchudzania nie potrzebuje, ale muszę nauczyć sie kontrolować. Dlatego narzucam sobie pewne zasady i zamierzam sue ich trzymać. Poza tym to stawiam przede...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-04, 07:47
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Dzień dobry!!
Wlasnie wychodzę do pracy... Cieżko po 2 tygodniach urlopu! Zabieram ze sobą jedzonko na cały dzień - lunch i podwieczorek.
Miłego dnia dziewczyny, trzymajcie sie dzielnie :-):cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-03, 21:26
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Tak, badałam hormony - wszystko idealnie w normie :-) po prostu mój organizm potrzebował czasu, żeby wszystko unormowac. Teraz juz powinno być lepiej :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-03, 21:07
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Szaruch - warzywa były ale tylko do kolacji. Wiem, ze za mało, ale jakoś tak mi dzis wyszło. Jutro juz sie poprawie, obiecuje :-)
Co do obiadu hmmm normalnie jest porządny ok 12:30. Dzis był omlet,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-03, 20:35
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Wiesz, wlasnie o to chodzi, ze moje ciało sie zmieniło, ale nie jak zaczęłam stosować anty, ale jak przestałam!!! Jak brałam tabletki albo stosowalam NuvaRing to nic mi nie było i nie tylam!! Wiem ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-03, 19:41
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

No tak, trzymalam sie, ale nie wystarczająco dlugo. A potem we wrześniu odstawilam antykoncepcje i moje ciało sie zmieniło paskudnie!!! Zaczęłam puchnac!!! Zmiany hormonalne... Przez 3 miesiące nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-03, 18:35
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Dziekuje bardzo :cmok: co cwiczysz?

Tez zwrocilam na to uwage. Chyba wszystkie jestesmy porzadnie zmotywowane:ehem: i oby to trwalo jak najdluzej!! Ja zaraz zjem kolacje, a potem masaz na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-03, 17:59
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Talking Dot.: Startujemy od stycznia.

Dobry wieczor wszystkim. Ale macie tempo!! Chcialam do Was wczesniej zajzec, no ale jak to zwykle bywa w pierwszy dzien po urlopie, nie mialam kiedy, za duzo spraw bylo do zalatwienia. W kazdym razie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 19:52
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Cześć dziewczyny!!
Jestem juz w domu i od teraz bede mogła aktywnie uczestniczyć w naszym forum i porządnie biorę sie za siebie:D miałam w planie dzis wieczorem pocwiczyc, ale umieram po podróży i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 14:29
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Cześć dziewczyny!!!
Juz jestem z Wami :-) właśnie wracam do domu po bardzo udanym pobycie w górach. Zaraz nadrobie wszystko to co napisalyscie - widzę ze mam min 6 stron do przeczytania- fajnie,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-29, 22:36
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Cześć dziewczyny!
Muszę sie wam przyznać ze ja troche przesadzam :( jestem ze znajomymi na wyjeździe noworocznym w górach no i wpada troche za dużo alkoholu :( z jedzeniem jest ok i na nartach...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-28, 17:19
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

No i ciesz sie ze nie przytylas!! To i tak jest sukces w święta jak wszędzie dookoła pełno pokus czeka :-) teraz zaczniesz sie zdrowo odżywiać i ćwiczyć i i schudniesz.



Mówiąc ze Twoja dieta...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-28, 10:51
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

U mnie tez wieczorem nie za ciekawie było, a to dlatego ze nic nie jadłam od południa do wieczora i jak wróciłam do domu to miałam ochotę na wszystko co tylko wpadło mi w ręce! Udało mi sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-27, 10:55
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Hej!
Ja dopiero zjadlam śniadanie: 350g jogurtu naturalnego z otrebami - czyli taka niby owsianka (jak juz będę u siebie to wrócę do prawdziwej owsianki na mleku). Do tego kawa z mlekiem. Zaraz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-27, 09:12
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Jestem za!!! Taka tabelka motywuje, zwlaszcza jak wszystkie bedzie w niej umieszczac swoje wyniki. Ja ci prawda zmierze i zwaze sie 3 stycznia jak wroce do domu. I od tego momentu zaczynam tez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-25, 23:19
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Ja muszę sie wam pochwalić ze to są moje pierwsze święta w życiu kiedy sie nie obzeram!! Jem rozsądnie i w małych ilościach, deser ograniczam do małego kawałka ciasta, alkohol: max 2 lampki wina na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-25, 12:14
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Ale fajnie!! Coraz wiecej nas :-)
Macie jakaś specjalna dietę w planie? Ja stawiam na MŻ i ćwiczenia. Oczywiście wyrzucam z jadłospisu słodycze, bo to moja najwieksza zmora - jak zacznę to nie moge...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-25, 01:29
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

A ja juz od 2 dni ładnie sie trzymam :-) chyba boje sie przytyc jeszcze bardziej ( zawsze wazylam ok 55, kilka dni temu waga mi pokazała 58 i trochę mnie to zaskoczylo) jem oczywiście wszystkie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-23, 19:01
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 705
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Startujemy od stycznia.

Ja tez!! Ja tez!!!
Tak samo jak Wy bedzie to juz nty raz i tym razem ostatni!! Juz od kilku dni staram sue lepiej odżywiać mimo ze są święta (po prostu sie nie obzeram i wybieram owoce i herbaty...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-20, 17:16
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Cześć dziewczyny!! Cieszę sie ze jeszcze mnie nie zapomnialyscie :-)
Ja ciagle do Was zaglądam, ale prawda jest taka ze nie miałam kiedy pisać. Cały zeszły tydzień to była przeprowadzka, a w tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-09, 11:06
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Hej dziewczyny!
Ale mnie plecy dzisiaj bola!!! Wczoraj z Tz spakowalismy 30 kartonow!! Teraz jak je wszystkie widze to sie zastanawiam jak my to wszystko upchnelismy w naszym malym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-08, 08:38
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Czesc dziewczyny:roza: mam nadzieje, ze mnie jeszcze nie zapomnialyscie i nie skreslilyscie z listy? :brzydal: przepraszam za nieobecnosc na forum, ale ciezko mi znalezc chwile miedzy praca,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-06, 15:29
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

hej dziewczyny!! jak tak tylko "na szybko" wpadlam zobaczyc co u Was :cmok: nie mam za duzo czasu bo jestem w trakcie pakowania i przygotowania przeprowadzki... duuuuzo roboty. diety trzymam sie bez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-04, 20:23
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Sluchaj, bez nabilu tez sie da schudnac!! Rizumiem, ze Ci ciezko, bo ja sobie nie wyobrazam zycia bez jogurtow, ale masz u siebie jaja, mleko, ryby i krewetki - wykorzystaj to co masz. Warzywa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-03, 22:07
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Ni witaj Słoneczko!!! Tesknilysmy tu za Tobą!! Fajnie ze wróciłas :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-03, 18:51
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Dzien dobry!!
Cos nam watek powoli slabnie:nie:
U mnie dzis ok - jak zawsze w tygodniu: zero grzeszkow, podjadania, dieta na 100%. W weekend tez bylo ok. W sobote wzorowo, a w niedziele zjadlam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-02, 18:10
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Ufff.... jak spalas to ok :-) ciesze sie, ze kontynuujesz diete :oklaski:


Wow!!ladny spacerek!!!

A ja dzis zamowilam mojego wymarzonego orbitreka. Bede mogla zaczac go uzywac dopiero za 2...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-02, 08:20
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Dzien dobry!!:roza:
Co u Was? Mam wrazenie ze jakos ciszej sie na watku zrobilo. Gdzie sie podzialy wszystkie dziewczyny?? Sikorka, hetoine, ewelina, beeann gdzie wy jestescie? Co yo ma...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-01, 15:54
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

No ja mysle ze juz od teraz bedziesz sie pilnowac!! Koniec z ciastkami i innymi takimi. :nie:
Powodzenia w gubieniu nie tylko kilogramow ale i centymetrow - wydaje mi sie, ze to jest nawet...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-01, 09:23
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Dzieki za wyjasnienie tego tajemniczego skrotu "sh" :D
Nie chce wazyc 50kg!! To jak dla mnie za malo. Tyle wazylam w liceum. Teraz jak bedzie miedzy 52 a 53 i sie tak bedzie utrzymywalo to bede...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-01, 08:39
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Dzien dobry!!:roza:
No widze, ze niektorym puscily nerwy... co to za objadanie sie??!! Zeby Was jednak zmotywowac do dalszej walki pochwale sie kolejnym spadkiem: waga dzis rano 54kg!! :jupi: 2 kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-30, 20:03
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

A no i zapomnialam jeszcze dodac, ze mam zapalenie ucha... jakby samo zmeczenie to bylo za malo... juz wiem dlaczego tak mnie bolalo:mad:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-30, 19:32
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Nie ma szans!!! nie mogę... nie w tej chwili... może za parę lat :mur:


nie wygląda to za ciekawie... dbaj o siebie i zwiękaszaj wysiłek stopniowo, ok?



doskonale Cię rozumiem!! choć nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-30, 10:35
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

ktoś się tu chyba uzależnił od wizażu :p: ale to akurat jest zdrowe uzależnienie:D


od niedzieli to przecież niewiele czasu minęło!! jakby stała od miesiąca to mogłabyś się martwić. Poczekaj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-30, 10:23
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Dzień dobry!!!:roza:
Ale się cieszę, że w końcu mogę być z Wami :cmok:. Jeszcze raz przepraszam za wtorek, ale naprawdę byłam wykończona - aż mój mąż się przeraził jak mnie zobaczył po prcy. Wczoraj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-28, 19:54
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Hej dziewczyny.
Przeczytalam wszystko co napisalyscie, ale juz nie odpisze Wam wszystkim - wrocilam z pracy o 20, zjadlam kolacje, zaraz ide sie wykapac i spac, bojutro czeka mnie podobny dzien co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 21:21
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

To normalne, ze po porannym treningu jestes bardziej glodna pozniej, bo Twoj organizm spala wiecej przez caly dzien - porannymi cwiczeniami podkrecasz metabolizm na caly dzien!! :oklaski: za Twoj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 20:00
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 18:00
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Ile?? 50 stron?? No to rzeczywiscie przesada!! Tez mi sie wydaje, ze to jest niemozliwe do nadrobienia. 4 strony to jeszcze ok i czas mi szybko z Wami mija:cmok:


Ciesze sie, ze juz Ci lepiej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 17:24
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Super!!!! i widzisz, nie było sensu się martwić na zapas. niedługo też się uzależnisz od ćwiczeń, tak jak niektóre z dziewczyn (nie ja...:brzydal:)
a sauna i jacuzzi to świetna sprawa i w diecie i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 17:08
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Widzę, że dziewczyny już Ci na to odpowiedziały. Jeszcze tylko jedna sprawa, mianowicie: Czego NIE kupować: wszystkiego co zakazane na diecie i by Cię tylko kusiło i wołało z lodówki czy z szafki!!! ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 16:49
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

jak modelka!!! :hahaha: hahaha. jedynie w biodrach mam odpowiednie wymiary, ale cała reszta pozostawia wiele do życzenia..
A mąż rzeczywiście trafił mi się super!! nie mogę na nic narzekać, nawet...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 16:31
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

No naspamowały strasznie!!! Zwłaszcza od wczoraj wieczora!! Przychodzę po pracy, wykończona, a tu 4 nowe strony na mnie czekaja!! super!! mam zajęcie na min godzinę - tnz min godzina bez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 19:23
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 17:58
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Z mama to masz fajnie - takie wsparcie naprawde pomaga, ale brat... nocoz, chyba tacy juz sa starsi bracia - bomoj robil tak samo, przezywal mnie i nabijal sie ze mnie caly czas... zreszta do dzis...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 14:30
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Bo jestes silna i osiagniesz zamierzony cel!!! :cmok:


No tak ,chodzilo mi o warzywa oczywiscie!! Czubek ze mnie:brzydal:
A o ktorej Ty wstajesz w niedziele, ze ok 10 jestes juz po silowni???
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 08:42
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Dzien dobry!!!

Melduje spadek 1,2 kg!! Obecnie jest 54,9 :jupi:
Jeszcze tylko trzeba to dzis ladnie utrzymac,bo w weekend zawsze jest trudniej na diecie. Wczoraj sie udalo i nic nie podjadalam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-25, 21:58
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Dobry wieczor wszystkim!!
Jak Wam minela sobota? Ja podobnie jak wczoraj do kolacji pozwolilam sobie na lampke wina :cool: a kolacja byla pyszna - grilowane krewetki + salata - mniammmm

Agatak87-...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-25, 14:24
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Nadal siedzę u fryzjera, ale juz mam pełno folii na głowie i czekam az sie moje pasemka przerobia na blond :D

Orlica - kuskus rzeczywiscie sam w sobie jest nijaki... Do niego najlepiej zrobić...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-25, 12:14
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Hej dziewczyny!!
Nie odzywam sie, ale myślami jestem z Wami. Rano biegalismy z mężem załatwiać rożne sprawy w związku z przeprowadzka i samochodem (szukamy nowego bo nasz sie stale psuje), teraz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-24, 15:41
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

hej hej!! :roza:
Jestem już po pracy, a męża jeszcze w domu nie ma, więc mam chwilę dla siebie :-) rano jak mnie zobaczył tak odstrojoną do pracy (w moim przypadku buty na obcasie to tylko w wielkie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-23, 15:42
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

o cholercia!!! się rozpisałam jak głupia dzisiaj, a zapomniałąm o przepisie!! - przepraszam!!!!!
no to już:

składniaki:
laska wanili
300ml mleka
200ml śmietany (najchudsza jaką znalazłam w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-23, 14:39
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Właśnie skończyłam sprzątać mieszkanie i umieram ze zmęczenia. Termometr pokazuje mi 32 stopnie, a jest schowany w cień. bieganie z odkurzaczem i mopem chyba mogę uznać za równorzędne z aerobikiem,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-23, 12:55
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Mam nadzieje, ze udalo mi sie z tymi zdjeciami (jesli je widzicie to znaczy ze jest ok:D)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-23, 12:47
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Gratuluję!! Zwłaszcza, że to przed okresem - jak zbiera się w nas woda i "puchniemy"



Również gratuluję :oklaski:takie zmiany zawsze motywują i cieszą


Jak dla mnie to jesz za mało!!!...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-23, 11:45
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Cześć kochane!! Właśnie się biorę za nadrabianie wczorajszego i dzisiejszego dnia :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-22, 21:23
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

no to jestem....:jupi: dobry wieczór wszystkim :roza:

dni są dla mnie za krótkie:mad: dobrze, że jutro pracuję tylko rano to po południu będę mogła częściej do Was zaglądać :-) Dzisiejszy dzień...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 19:46
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Dzień dobry wszystkim!!!!

wróciłam niedawno z pracy i padam na twarz!!!! Miałam dziś przerwę na lunch o 14 i trwała 20 minut więc jadłam w ekspresowym tempie :mad:
Wieczorem już było spokojniej i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 21:06
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Dobry wieczor wszystkim!!
Nareszcie chwila spokoju i dorwalam sie w koncu do komputera :D
Po poludniu zamiast owocow na podwieczorek kupilam sobie 2 plastry szynki i surowke z marchewki wiec...
Forum: Ginekologia 2012-08-20, 16:21
Odpowiedzi: 5 161
Wyświetlenia: 228 904
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Planowanie ciąży - wątek zbiorczy!

Mysia- kurcze, cholernie mi przykro... Ale nie zalamuj sie i przede wszystkim nie poddawaj sie!!!
Trzymam za Ciebie kciuki :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 15:51
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Talking Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Hej hej:roza:
Ale Fajnie, ze tyle piszecie - zamiast nudzić sie i podjadac to wchodzę na forum :ehem: Choć musze przyznac, ze na nudę nie moge dzisiaj narzekać - pierwszy dzien po urlopie zawsze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 20:52
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Ja gdybym miala wybierac to na pewno nie wybralabym Francji, raczej bym sie wyniosla do Wloch (albo zostalabym w Polsce). No ale tak juz sie zlozylo i nie bede narzekac :D poki co korzystam z urokow...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 20:38
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Hahaha!! Testowanie piwa :D doskonale Cię rozumiem - trzeba korzystać i próbować miejscowych przysmaków :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 20:35
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

À ja Ci jednak polecam sprobowac zaby, slimaki, kraby i inne takie :) na początku tez byłam sceptycznie nastawiona, ale szybko sie przekonałam do tutejszego jedzenia. Czerwone mięsko tez polubilam :)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 19:56
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

To fajnie, ze macie rodzine na miejscu - to bardzo ulatwia sprawe i obniza koszty podrozy :p: bo niestety trzeba przyznac, ze Francja jest cholernie droga!! Przygotuj sie na jedzenie serow i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 19:50
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

No to wino jest tu naprawde zabojcze!!! W Polsce wina prawie nigdy nie pilam (w ogole to malo alkoholu pilam) a teraz po prostu uwielbiam wina!! Biale, czerwone, rozowe - w zaleznosci od dania,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 19:45
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Tez uwielbiam podroze (zreszta kto ich nie lubi :D) w Lyonie bylam tylko 2 lub 3 razy, wiec nawet nie jestem w stanie Ci polecic jakis ciekawych miejsc do zwiedzenia. :confused: Lecisz na jakies...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 19:27
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

[/QUOTE]Rzeczywiście, zrzucać to Ty nie masz dużo :p: a zdradzisz gdzie mieszkasz? :brzydal: jak takie tropiki u Ciebie :love:[/QUOTE]

Mieszkam na poludniu Francji i tu od czerwca ciagle jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 19:06
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Dziekuje bardzo za przyjecie do Waszego grona :-)
Cos o mnie: mam 29 lat i postanowilam zadbac o siebie. Od razu musze napisac, ze nie bede sie na sile odchudzac (waze 55kg przy 166cm wzrostu wiec...
Forum: Ginekologia 2012-08-19, 18:51
Odpowiedzi: 5 161
Wyświetlenia: 228 904
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Planowanie ciąży - wątek zbiorczy!

Tez tak mi sie wydawalo, ale rozmawialam w tej sprawie z moim ginekologiem i mi powiedzial, ze nie ma problemu i ze mozemy sie starac od razu. Ginekolog do ktorego chodzilam wczesniej (przed...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-19, 18:22
Odpowiedzi: 1 692
Wyświetlenia: 34 996
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!

Czesc dziewczyny!!
Moge sie jeszcze do Was dolaczyc?? Widze, ze fajnie sie tu wspieracie i motywujecie :)
Forum: Ginekologia 2012-08-19, 16:02
Odpowiedzi: 5 161
Wyświetlenia: 228 904
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Planowanie ciąży - wątek zbiorczy!

Dzien dobry!
Wyglada na to, ze znalazlam watek, ktory mnie dotyczy, wiec mam nadzieje, ze moge sie do Was przylaczyc?
Gratuluje tym, ktorym sie juz udalo i trzymam kciuki za reszte :-)
My...
Forum: Masaż 2012-07-09, 20:26
Odpowiedzi: 4 249
Wyświetlenia: 653 871
Wysłana przez tweet_83
Dot.: masaż chińską bańką

Czesc dziewczyny.
Tydzien temu przerazilam sie stanem swoich ud i tylka (brzuch tez kiepsko sie prezentuje....) i postanowilam cos z tym zrobic. Zamowilam niebieskie banki na allegro i dzis do mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-25, 17:55
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

ja się trzymam od 3 tygodni bez problemów i waga spada, ale przestałam tu pisać, bo miałam wrażenie, że nikomu się nie chce tu udzielać :mad:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-15, 19:23
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

no to ja się pochwalę spadkiem i może w ten sposób zachęcę Was do częstszego pisania :brzydal:
a więc:
waga: 54,9kg!!
talia: 69cm
udo;50cm

jestem super szczęśliwa i dumna z siebie. przez 10...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 20:26
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

na pewno pomoże!! sport naprawdę pomaga schudnąć - widzę po sobie jak regularnie ćwiczę to spalam o wiele szybciej :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 19:51
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

Cześć dziewczyny!!!
widzę, że ładnie się trzymacie :-):oklaski: u mnie też wszystko ok - jak zawsze jak pracuję cały dzień.
wczoraj po pracy nawet pojechałam na siłownie i zrobiłam godzinę kardio...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-11, 12:59
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

Dzień dobry wszystkim!!!
u mnie piękny dzień - słoneczko świeci, że aż się chce z domu wyjść:love:
wczoraj było ładnie dietowo, choć jak zawsz w weekend zjadłam więcej niż w tygodniu, ale były to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-10, 18:22
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

u mnie było tak samo!!!! od zawsze!! na początku studiów ważyłam 49-50kg!! byłam naprawdę niezłą laską:p: na pierwszym roku zaczęłam tyć - z każdym rokiem studiów przybywało mi ok 2-3 kg. po 6 latach...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-10, 11:51
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

hej hej!!
siłownia zaliczona: 1h orbitreka i 30 min na rowerku :jupi: trochę się zmęczyłam :brzydal: ale za to jestem z siebie dumna!! zaraz czas na prysznic i masaż mojego cellulitu :D
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-10, 08:32
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

Cześć dziewczyny!!

BeauttyFrutty - zgadzam się z Tobą w 100%!! w kilka dnie nie da się spalić tłuszczu. pozbywamy się wody, toksyn, ale na spalenie tłuszczu to trzeba dużo więcej czasu. Zresztą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-09, 19:08
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

dobry wieczór wszystkim :-)
miałam dziś cholernie ciężki dzień w pracy - od 9 do 19 z przerwą 15 min o 13:30 na zjedzenie sałatki!! na szczęście mam mały snack niedaleko pracy i można zamówić z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-08, 17:00
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

Tobec - witaj i powodzenia :-) już ładnie Ci spadło kilka kilo - oby tak dalej!! postaramy się pomóc :-)

BeauttyFrutty - myślę, że na nogi to najlepiej działają właśnie spacery i biegi. poza tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-08, 09:30
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

Dzień dobry :-)
jak Wam idzie? wczoraj nie pisałam, bo po pracy, ok 19 poszłam na siłownie i po powrocie byłam już wykończona. ale cały dzień minął mi bardzo dietowo :-) dziś leci 4-ty dzień i mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-06, 21:50
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

---------- Dopisano o 22:50 ---------- Poprzedni post napisano o 22:50 ----------

Dobry wieczór wszystkim!!
gratuluję udanego dnia - wielkie :oklaski: dla wszystkich - oby tak dalej :-)
u...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-06, 21:19
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

Dobry wieczór wszystkim!!
gratuluję udanego dnia - wielkie :oklaski: dla wszystkich - oby tak dalej :-)
u mnie drugi dzień bez zarzutu:
7:30 śniadanie: owsianka a potem mały jogurt naturalny...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-06, 21:15
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

Dobry wieczór wszystkim!! :-)
gratuluję udanego dnia - wielkie :oklaski: dla wszystkich - oby tak dalej :-)
u mnie drugi dzień bez zarzutu:
7:30 śniadanie: owsianka a potem mały jogurt naturalny...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-06, 21:14
Odpowiedzi: 227
Wyświetlenia: 5 697
Wysłana przez tweet_83
Dot.: Wspólne odchudzanie, ruszamy od niedzieli!

Dobry wieczór wszystkim!! :-)
gratuluję udanego dnia - wielkie :oklaski: dla wszystkich - oby tak dalej :-)
u mnie drugi dzień bez zarzutu:
7:30 śniadanie: owsianka a potem mały jogurt naturalny...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 103

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:46.