Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 121 Szukanie zajęło 0,09 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Kainti

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2015-12-19, 13:04

Odpowiedzi: 1 752 Blogi kulinarne - linki Wyświetlenia: 279 334 Wysłana przez Kainti Dot.: Blogi kulinarne - linki Zapraszam na pieczarki faszerowane boczkiem i cebulą: http://www.paleoodkuchni.pl/2015/12/pieczarki-faszerowane-boczkiem-i-papryka.html

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2015-08-11, 07:06

Odpowiedzi: 1 752 Blogi kulinarne - linki Wyświetlenia: 279 334 Wysłana przez Kainti Dot.: Blogi kulinarne - linki Polecam pyszny gulasz z żołądków drobiowych - świetny sposób na podroby w diecie: http://www.stormandkitchen.pl/2015/08/gulasz-z-zoadkow-drobiowych-aip.html

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2015-02-17, 08:38

Odpowiedzi: 1 752 Blogi kulinarne - linki Wyświetlenia: 279 334 Wysłana przez Kainti Dot.: Blogi kulinarne - linki Dziś zapraszamy na klasyczne curry z indykiem i mleczkiem kokosowym: http://www.paleoodkuchni.pl/2015/02/indyk-curry-w-mleku-kokosowym.html

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2015-01-19, 15:13

Odpowiedzi: 1 752 Blogi kulinarne - linki Wyświetlenia: 279 334 Wysłana przez Kainti Dot.: Blogi kulinarne - linki Dziś zapraszamy na awokado faszerowane jajkiem: http://www.paleoodkuchni.pl/2015/01/awokado-faszerowane-jajkiem.html

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-07, 11:48

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Hej, ja właśnie mam przerwę w pracy, zjadam zupę z soczewicą :D Mój trening męski? :D z takimi ciężarami jak ja biorę to facet by się nie zmęczył nawet. Co do wyglądu ćwiczeń to jak wrzucicie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 20:42

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja melduję ćwiczenia, dziś trochę zmieniłam zestaw. 2 serie, ręce 16 kg, nogi 20 kg Wznosy nóg leżąc - 10 powt. Przysiady z hantlami - 10 powt. Martwy ciąg - 10 powt. Wiosłowanie hantlami -...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 18:04

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Rucia, to jak B1, B2 to mogę polecić: http://www.bbc.co.uk/learningenglish/ - kurs BBC, bardzo fajny :) z wydawnictwa Edgard (pracowałam tam, więc wiem, które kursy są ok :D):...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 09:54

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Asiulka fajnie, że udało Wam się dogadać :) Rucia, a jaki poziom angielskiego? A dziś już po śniadanku i zamiast kawy wypiłam pół litra zielonej herbaty :D jakoś zwalczyłam ochotę na kawę. ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 18:25

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Nie, odwyk cukrowy :D lubię kawę tylko posłodzoną miodem, a teraz nie będę słodzić, więc odstawiam na trzy tygodnie. Babeczki, dzięki zapisałam sobie i pewnie niedługo wypróbuję, jak skończę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 17:45

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Oo, a napiszesz przepis? Bo bardzo zachęcająco to brzmi :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 17:41

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Neska, fajnie, że się poukładało :) Babeczki, jak wyszły muffiny? Ja od dziś odstawiam kawę, mam nadzieję, że wytrzymam jakiś czas w tym postanowieniu :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 11:37

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Neska, my robiliśmy z mięsa z indyka, kawałka wołowego, doszły do tego warzywa z rosołu i pieczarki. No niestety jest z tym dużo roboty, żeby to obrać i zmielić, ale naprawdę warto. :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 10:51

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Neska, tak sami robiliśmy pasztet, to był pierwszy raz i wyszedł pycha :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 07:42

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Hej, to czeka Cię zabiegany dzień :) Ja już w pracy, a po pracy odpoczywam. Dziś bez treningu, mam spore zakwasy :D Za to jutro poćwiczymy. Dziś na śniadanie pasztet - bardzo mi zasmakował :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 20:03

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Dziękuję, będziemy powoli to realizować :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 19:58

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja też składuję. Marzy mi się, że jak wykończymy górę domu to zrobię sobie jeden pokój, gdzie będą same półki z książkami :-) i wygodny fotel do czytania

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 19:32

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja sobie obiecałam, że to ostatnia... w tym miesiącu :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 19:27

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Uff, pouczyłam się francuskiego, ale jestem z siebie zadowolona :D I jeszcze w nagrodę zamówiłam kalendarz dobrych myśli, udało mi się znaleźć za 20 zł z przesyłką, pewnie we wtorek będę miała :jupi:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 17:31

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Dzięki :D Neska udanego spaceru, czasem dobrze tak pochodzić i pomyśleć sobie w samotności :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 17:14

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Mi też się nic nie chciało, ale się zmobilizowałam :D Poćwiczyliśmy z TŻ porządnie, dziś wreszcie progres jakiś mam, od czasów choroby. 2 serie, 14 kg na ręce, 20 kg na nogi - tu jest progres :D...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 12:00

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Brawo :D świetnie Ci idzie

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 10:21

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Czasem odczuwam niestety, raz na jakiś czas mi puchną dziąsła, tak jakby chciały się wyżynać. Ale nigdy tego nie zrobią bo rosną bokiem :\ po paru dniach opuchlizna przechodzi i jest ok, także na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 09:50

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Neska trzymam kciuki, żeby to poszło bezproblemowo :* ja mam jeszcze dwie ósemki wrośnięte w dziąsła do usunięcia, ale na razie nie mam sił się za to zabrać... :\ ---------- Dopisano o 10:50...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 09:33

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja już weszłam na stronę matrasa i oglądałam kalendarz pawlikowskiej... na razie się powstrzymałam, ale chyba zaciągnę TŻ do empiku :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 09:25

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Karolinek, nic nie mów o żadnych promocjach w księgarniach, bo miałam już nic nie kupować :D ależ kusicie. Muszę się trzymać Gry o tron, kończę pierwszy tom :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 09:12

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Karolinek Teoria bezwzględności jest super, pomogła mi się przeorganizować i zmienić myślenie (choć cały czas nad tym pracuję). Na pewno będziesz zadowolona :) Gryzelda, zdrowiej szybciutko :*

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-03, 22:19

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Siłówka oczywiście :) tylko tak porządnie, z pilnowaniem, żeby przerwy między kolejnymi ćwiczeniami nie były za długie. Z wagą na razie się zatrzymałam na 58,8 kg, nic nie spadło od zeszłego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-03, 21:35

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Neska pewnie na żywo byście się lepiej dogadali, przez smsy to zazwyczaj kiepsko wypada, nie do końca oddają prawdziwe intencje człowieka :( Rucia, mads, to fakt dużo wolnego rozleniwia - dlatego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-03, 21:13

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Dzieczyny, co to za załamki? Nie można się poddawać :D robimy pełną mobilizację

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-03, 18:32

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Oj tak, popcorn jest najlepszy w kinie :D ale się strasznie nim zasoliłam

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-03, 18:12

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja czytałam, myślę, że możesz się skusić, skłania do refleksji. Ja wróciłam z kina :D Hobbit był super, Legolas pokonał całkowicie grawitację :D U mnie dziś jajecznica, trochę popcornu i domowe...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-02, 20:09

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Oj kiepsko mi to wygląda :( Mój ojciec tak ma - nigdy mu się nie spieszyło i zawsze miał czas do wyjścia. Potrafiłam czekać na niego 2, 3 h pod szkołą :/ u moich rodziców skończyło się rozwodem, ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-02, 19:53

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Neska, pewnie dam znać :) ale pewnie mi się spodoba bo jestem maniakiem fantastyki :D Gryzelda, ja lubię robić sałatkę z buraków kiszonych, tylko trzeba je najpierw ukisić :) ----------...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-02, 19:18

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja dziś też bardzo ładnie, na obiad zrobiłam leczo i poćwiczyłam w końcu konkretnie :D 2 serie, na ręce 12 kg, na nogi 16 kg Plank - 1 min Martwy ciąg 10 powt. Przysiady z hantlami 10 powt....

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-02, 09:15

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja już po śniadaniu, też jakoś późno się zwlekłam. Brawo Kocie :D to zawsze kroczek do przodu

Forum: Dietetyka 2015-01-01, 16:52

Odpowiedzi: 662 SIEMIE LNIANE - co to takiego i jak przyrządzić, żeby smakowało? :) Wyświetlenia: 299 486 Wysłana przez Kainti Dot.: 100dni z siemieniem lnianym. Siemię pijam nieregularnie od jakichś dwóch miesięcy, niestety jakoś nie mogę złapać tej regularności. Dlatego dołączam i będę odliczać z Wami :-) Właśnie popijam noworoczną miksturkę i będzie 1/100.

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-01, 16:17

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III U nas też było fajnie, graliśmy pół wieczoru w kalambury :D Uśmialiśmy się za wszystkie czasy. A teraz sobie odpoczywamy, ja oczywiście z książką :p: Miłego wieczorku życzę. Stwierdziłam, że...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-31, 20:02

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Życzę Wam spełnienia marzeń, osiągnięcia celów i mnóstwo okazji do uśmiechu :*

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-31, 11:56

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Nauka języków super rzecz :D To moja pasja wręcz. Ja będę brać się porządnie za francuski w tym nadchodzącym roku :brzydal: Obecnie jestem na jakimś B1, chcę dojść do B2 i kolejny język wejdzie do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-31, 11:51

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Nom, sporo czytam po angielsku (i oglądam filmy tylko w oryginale), żeby cały czas mieć kontakt z językiem. Tak samo z rosyjskim, siedzę na ulubionych blogach rosyjskich, żeby nie zapomnieć języka bo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-31, 11:44

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III mads, bo własne pizze są najlepsze na świecie :D A książka to Gra o Tron :D mój TŻ czytał i tak się zachwycał, że i ja się wzięłam, żeby jeszcze dodatkowo mieć bonus z czytania, wzięłam wersję po...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-31, 11:35

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Heej dziewczyny, trochę mnie nie było :D Wszystko przez to, że zostałam wciągnięta przez książkę, nic się nie liczy teraz tylko czytanie :) Ale stwierdziłam, że muszę sobie zacząć dawkować...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-27, 13:41

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja się ważyłam i schudłam 0,2 kg :D

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2014-12-27, 13:03

Odpowiedzi: 1 752 Blogi kulinarne - linki Wyświetlenia: 279 334 Wysłana przez Kainti Dot.: Blogi kulinarne - linki Dziś zapraszamy na domowy chleb na zakwasie :) http://www.paleoodkuchni.pl/2014/12/chleb-zytni-razowy-na-zakwasie-ze.html#more

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-26, 09:51

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III U nas też lekka warstwa śniegu, od razu ładniej :D Z ciekawości się zważyłam dziś i... schudłam 0,2 kg 😮 58,6 kg to chyba cisza przed burzą :D Asiulka, masz jakieś zatrucie? Biedna :*

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-25, 19:56

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Łooj, to jeszcze trochę przed Wami :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-25, 19:49

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja też się opiłam nalewki miodowej :D Masakra, dobrze, że święta są tylko dwa razy do roku. Jeszcze tylko jutro obiad u mamy TŻ i powrót do normalności

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-25, 17:48

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Heej, wróciłam dopiero od babci, a tam zupełnie odcięta byłam :D Nie przejadam się jakoś, ale takie męczące jest to siedzenie przy stole :P Teraz się rozłożyliśmy z TŻ i będziemy oglądać film

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-23, 14:03

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III U mnie też słabo z ćwiczeniami ;\ ale ściągnęłam nowy plan treningowy i mam nadzieję, że dziś wypróbuje :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-21, 20:29

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Karolinek teściową mam raczej z tych trudnych :\ bywa bardzo despotyczna i uwielbia krzyczeć i rozkazywać... ale jakoś w miarę ułożyłyśmy relacje, chyba mnie nawet lubi :D dziś przyjechała specjalnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-21, 18:32

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Pasztet wyszedł boski :D warto było się namielić tego mięsa. U mnie dziś wpadł mały kawałek sernika, przyszła teściowa przywiozła nam na spróbowanie to nie można było odmówić :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-21, 13:14

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja dziś jestem zaganiana od rana, kupiłam wszystkie prezenty, TŻ ogarnia samochód, a ja działam w kuchni - na obiad zrobiłam gulasz paprykowy i po obiedzie będziemy robić pasztet :D trzymajcie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-20, 10:09

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Gryzelda, dzięki, od razu humor lepszy :D Właśnie wcinam koktajl z siemienia lnianego, nawet można się przyzwyczaić do tej kiślowatej konsystencji.:-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-20, 09:56

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III A ja prawie kilogram w dół :D 58,9 :jupi: ograniczenie miodu do kawy jednak dało efekt :D

Forum: Intymnie 2014-12-19, 18:53

Odpowiedzi: 16 on chce wrócić Wyświetlenia: 2 162 Wysłana przez Kainti Dot.: on chce wrócić On Cię nie szanuje. Szanuj siebie samą i daj sobie z tym spokój, bo nic dobrego z tego nie będzie.

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-18, 21:08

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja poćwiczyłam :D ale tylko jogę, planka 2 x 1 min i się porozciągałam. Nie mam siły na więcej :\

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-18, 20:13

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Kocie, taki reset daje kopa do działania, więc na pewno Ci dobrze zrobi :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-18, 14:24

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Witam :) u mnie bezgrzesznie, ale i bezćwiczeniowo, nie miałam już wczoraj siły :\ mam nadzieję, że dziś się zbiorę. Z prezentami jestem w czarnej d... a dopiero w niedzielę będę mieć czas na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-17, 10:56

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja mam już choinkę, jeszcze tylko ją ubrać trzeba :D Anne_mary dobrze, że się opanowałaś ze słodyczami :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-17, 07:18

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Heej :D u mnie wczoraj takie zabieganie, że czasu na nic nie było :) po pracy widziałam się z przyjaciółką i nagadać się nie mogłyśmy, że masakra :D A dziś znów szaro i buro, ale trzeba...

Forum: Dietetyka 2014-12-16, 16:19

Odpowiedzi: 23 Antybiotyki - kiedy konieczne? Wyświetlenia: 2 723 Wysłana przez Kainti Dot.: Antybiotyki - kiedy konieczne? No racja, czasem ciężko osiągnąć ten złoty środek :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-15, 19:35

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ojej, jak mało napisałyście :D Neska, życzę, żeby diagnoza była do opanowania i żebyś mogła znów się cieszyć codziennością i małymi, prostymi rzeczami w życiu :cmok: Karolinek, buraki są...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-15, 13:01

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III To wieczorem wrzucę fotkę, jak mam ją na sobie, bo tak to nie mogę jej w necie znaleźć :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-15, 12:18

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ślubna atmosfera :D Ja już mam za sobą wybór restauracji - robimy małe przyjęcie na 45 osób dla najbliższych, więc nie było problemu z terminem :) Mam też już suknię i fotografa :D Niedługo może...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-15, 06:10

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Kocie, współczuję podróży, przez coś takiego człowiek jest dwa razy bardziej zmęczony :\

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 20:47

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Karolinek, bardzo cieszę się, że smakuje zupka :D Też ładnie poćwiczyłaś. Co do zapisywania to według mnie sporo to daje, ja na wiosnę zaczęłam zapisywać wszystko w fatsecret i bardzo mi to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 20:02

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja melduję ćwiczenia :-) Nie udało mi się zrobić pełnego treningu, ale lepiej niż wczoraj 2 serie: plank - 1 min martwy ciąg - 10 powtórzeń z 16 kg wyciskanie hantli na leżąco - 10 powtórzeń z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 17:43

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III No ba :D nie ma innego wyjścia :D A sukienki fajne, bardziej mi się podoba druga :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 17:35

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ale faajna historia :D u mnie było trochę podobnie, tylko TŻ mi mówił, że musi mi coś na kompie pokazać, ja się gapiłam w ten monitor, a ten klęczy przy mnie z pudełeczkiem. A ja: Ale tooo juuuż? ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 16:05

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Jovisse, gratulacje :D popieram Karolinek, opowiadaj szybko wszystko :) Babeczki, o tak pięknie pachnie, ale mnie nie kusi, już się odzwyczaiłam :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 14:36

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ja już po obiedzie, dziś było spaghetti carbonarra z makaronem ryżowym :D Babeczki, własny chlebek najlepszy :D TŻ właśnie wstawia do pieczenia

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 13:40

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Rucia, my pewnie będziemy mieli domowego sylwestra z rodzinką :) U nas w mieście są co roku pokazy fajerwerków na ruinach zamku, więc pewnie się wybierzemy na to. Także na sylwestra nie potrzebuję...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 12:53

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Martwy ciąg to najlepsze ćwiczenie ever :D Tu jest dobry tutorial jak się to robi: https://www.youtube.com/watch?v=HjHIW_nTzTA

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 12:49

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Mads, przyłącz się :D

Forum: Dietetyka 2014-12-14, 12:47

Odpowiedzi: 80 Co zamiast chleba??? Wyświetlenia: 18 913 Wysłana przez Kainti Dot.: Co zamiast chleba??? akot80, ja czasem potrzebuję czegoś pakowanego, np. ostatnio nie mogłam znaleźć dobrego chrzanu :mad: stwierdzam, że niedługo chyba wszystko będę robić sama :D czyli mój czas w kuchni też się wydłuży.

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 12:43

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Rucia, wczoraj sobie przypomniałam trochę jogę na rozruszanie z tego filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=gCYCKO4XX9U Poza tym robiłam standardowe ćwiczenia siłowe, plank, pomki, martwy ciąg...

Forum: Dietetyka 2014-12-14, 12:35

Odpowiedzi: 23 Antybiotyki - kiedy konieczne? Wyświetlenia: 2 723 Wysłana przez Kainti Dot.: Antybiotyki - kiedy konieczne? Ja tak samo. Teraz właśnie się wyleczyłam sama czosnkiem i wygrzewaniem się w łóżku. Miałam straszny kaszel, a trzech lekarzy nie wiedziało od czego (gardło czyste, w płucach i oskrzelach nic nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 12:09

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III No niestety :mad: Ja nie jem chleba w ogóle, ale mój TŻ sam piecze bo sklepowe już mu nie smakuje :D

Forum: Dietetyka 2014-12-14, 11:57

Odpowiedzi: 80 Co zamiast chleba??? Wyświetlenia: 18 913 Wysłana przez Kainti Dot.: Co zamiast chleba??? Czym zastąpić lukę po chlebie? Ja w sumie niczym nie zastępuję, nie brakuje mi go wcale :D Do pracy robię sobie roladki z upieczonego schabu i warzyw lub zabieram jakieś jedzonko w pudełku i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-14, 11:26

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Cześć dziewczyny :D Ale mam zakwasy po wczorajszym, martwy ciąg mnie nigdy w tym nie zawiedzie, jak dobrze zrobię to zawsze mam zakwasy na tyłku i z tyłu ud :D Co za boskie uczucie, dziś będę znowu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-13, 21:08

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ruciu tego indyka nie było tak mało :D do tej pory jestem syta. Ale fakt trochę mało wyszło, potraktuję to jako dzień oczyszczający, bo dużo herbat wypiłam :) Asiulka, z tym pieczywem to zależy,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-13, 20:52

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III No proszę, jakie ładne ciacha :) Ja melduję ćwiczenia :D 20 min jogi i do tego dwie serie: plank - 1 min martwy ciąg - 10 powtórzeń z 16 kg pompki - 20 powtórzeń Jak cudownie wrócić :D choć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-13, 11:31

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Gryzelda, widocznie miałaś dobry dzień :) ja też piję kawkę i mam nadzieję, że mi trochę ból głowy po niej przejdzie

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-13, 11:15

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Mnie też boli głowa, ale to przez ciśnienie :\ wysprzątałam dom, jeszcze tylko odkurzanie zostało, ale mi się już nie chce...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-13, 09:12

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Ale imprezki :D My wczoraj mieliśmy wieczór filmowy, ale bez żadnych przekąsek. Zważyłam się i jest 59,8 kg :D dzis postaram się poćwiczyć, zobaczymy jak kondycja spadła 😝 Jeszcze tylko muszę się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-12, 18:08

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III U mnie dziś na obiad stek wołowy z ryżem, uwielbiam :D dziś byłam u mamy i się skusiłam na rogalika drożdżowego - więcej grzechów nie pamiętam

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-12, 10:37

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III U mnie dziś też wiosna i piękne słońce :) Ja się jutro zważę i pomierzę, zobaczę, jak po chorobie to wygląda :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-11, 18:47

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III To ja będę walczyć o 57 kg :D ---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:46 ---------- Albo 56, trzeba ambitnie podejść :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-11, 18:34

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Pewnie :) 2 szklanki mąki pszennej razowej 1 szklanka mąki orkiszowej ok. 40 dag drożdży 1 łyżka oliwy 1 szklanka ciepłego mleka lub wody Sól do smaku - ewentualnie można dodać swoje ulubione...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-11, 16:57

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Babeczki, spód zrobiłam z mąki razowej i orkiszowej, na to swój sos pomidorowy, papryka, pieczarki, cebulka, kukurydza i salami :) na swojej części posypałam mniej sera

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-11, 16:35

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Gryzelda, ładny początek, oby tak dalej :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-11, 16:22

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Hehe, ja sobie tłumaczę, że regeneruję się po chorobie :D Niedługo ruszę z kopyta

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-11, 16:17

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III My też juz po pizzy, wyszła genialna :D też leżakuję objedzona

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-11, 13:44

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Rucia wielkie dzięki za cynk, pojechałam do Hebe i kupiłam mój ukochany max factor za 26 zł zamiast 40 pare 😃 i jeszcze relaksującą kulkę do kąpieli, wieczorem będzie spa. Ja mam tylko młodszego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-11, 09:26

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Rucia skoro biegasz to może faktycznie za mało jesz, a te ostatnie 10 km na pewno też dało Ci w kość. Powinnaś się zregenerować. Babeczki, na pewno jedzeniowe i może prezentowe. I jeszcze do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-11, 08:49

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Widzę pełna mobilizacja po Nowym Roku będzie 😀 może się zabiorę za Insanity to też będzie praca pełną parą. Ja wróciłam do żywych i w końcu mam zamiar wyjść na dwór po chorobie :D Trzeba ogarnąć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-10, 19:47

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Mnie na szczęście już nie kuszą :D wszystkie za słodkie, teraz toleruję tylko gorzką 90% kakao no i domowe wypieki uwielbiam

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-10, 19:03

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III U mnie ładnie dietowo na obiad mięsko z warzywami na patelnię, później muffinka i rosół. Kocie, ale masz czekoladowe szaleństwo 😀

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-10, 09:26

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Nie, no aż tak to nie :D ale pomału dojdę do tego :D Insanity zrobiliśmy pierwszy miesiąc, za drugi się nie odważyliśmy, ale kondycja po tym jest fantastyczna. Może po nowym roku odpalimy znów, to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2014-12-10, 08:58

Odpowiedzi: 5 004 Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wyświetlenia: 125 821 Wysłana przez Kainti Dot.: Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch:-) cz.III Wiesz co, ja w czerwcu też nie byłam w stanie zrobić pompki, nawet damskiej :D. Ale wzięliśmy się z TŻ za Insanity - to taki hardcorowy program treningowy oparty na interwałach. Ja chciałam...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 121

Strona 1 z 2 1 2 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia