Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,23 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: elcia0787
Forum: Poczekalnia - będę mamą 2013-10-17, 21:20
Odpowiedzi: 2 101
Wyświetlenia: 113 217
Wysłana przez elcia0787
Dot.: IRLANDZKIE MAMUŚKI-NASZE BRZUSZKI I MALUSZKI cz.V

Ja bym nie ryzykowala z takim kombinowaniem, lepiej zadzwon i zapytaj do Revenu i ci powiedza co i jak
Forum: Poczekalnia - będę mamą 2013-10-17, 11:48
Odpowiedzi: 2 101
Wyświetlenia: 113 217
Wysłana przez elcia0787
Dot.: IRLANDZKIE MAMUŚKI-NASZE BRZUSZKI I MALUSZKI cz.V

martamoja siostra tu pracowala,dostala zwrot podatku,chciala zeby pieniadze poszly na moje konto a ja bym jej je wyslala do pl,nie bylo takiej opcji,oni wyslali czek do Pl fakt czekala 3 miesiace na...
Forum: Poczekalnia - będę mamą 2013-10-08, 19:13
Odpowiedzi: 2 101
Wyświetlenia: 113 217
Wysłana przez elcia0787
Dot.: IRLANDZKIE MAMUŚKI-NASZE BRZUSZKI I MALUSZKI cz.V

Wozek byl zlozony zapakowany w karton, przewidywalam ze moze cos sie stac, no ale wiecej juz nie bede zamawiac skoro tu tez sa wozki i to fajne.A pekl ten plastik w kolach
Forum: Poczekalnia - będę mamą 2013-10-08, 17:14
Odpowiedzi: 2 101
Wyświetlenia: 113 217
Wysłana przez elcia0787
Dot.: IRLANDZKIE MAMUŚKI-NASZE BRZUSZKI I MALUSZKI cz.V

martaja wozek zamawialam z Pl i przy nasteonym dziecku tu bede kupowac,podczas przesylki kola oba pekly i musialam z pl zamawiac kolejne.
Forum: Poczekalnia - będę mamą 2013-09-18, 14:24
Odpowiedzi: 2 101
Wyświetlenia: 113 217
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Odp: IRLANDZKIE MAMUŚKI-NASZE BRZUSZKI I MALUSZKI cz.V

Ja uzywalam Tommee Tippee i bylam zadowolona z nich :)
Forum: Poczekalnia - będę mamą 2013-07-20, 22:39
Odpowiedzi: 2 101
Wyświetlenia: 113 217
Wysłana przez elcia0787
Dot.: IRLANDZKIE MAMUŚKI-NASZE BRZUSZKI I MALUSZKI cz.V

O WOW Ale tutaj ruch :):)
Witam wszystkie nowe mamusie i Gratuluje :)

agnes no wlasnie OBIECALAS NAM!!!!!! :):):)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-05, 21:05
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 95 516
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12

Ja ja mam i cwicze z nia od miesiaca'szczerze powiem ze wiecej przez miesiac z nia zgubilam kg niz robia killera,turbo i gwiazdy przez miesia,dla mnie bomba plyta
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-05, 10:24
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 95 516
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12

Hej hej,ja juz po mierzeniu o fotkach :-)
A wiec :
Styczen Luty Marzec Czerwiec
Talia 75cm 73cm ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-29, 23:26
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 95 516
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy cz.12

Melduje sie i tu :) szukalam szukalam i was znalazlam :) u mnie 5 Czerwca mierzenie wiec jestem ciekawa jak tam moje cm sie miewaja :) pewnie nie bedzie duzej roznicy ale jakas mala chociaz moze :)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-21, 11:09
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

[QUOTE=redeyes;40911270]:hi: ale mam katarzysko.. potworny ból gardła, zatkane uszy, czuję się jak zombie :( z ćwiczeń chyba nici dzisiaj, całą noc nie spałam, bo się dusiłam..


zdrowka oby jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-21, 11:06
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

duska20 Gratulacje super efekty 3 cm to jak dla mnie sporo :) ja z kolei mam problem z dolym brzuchem,jeszcze mam lekko wypukly,przy cwiczeniach staram sie go mocniej napinac zeby zaczol szybciej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-16, 14:22
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Dzieki za opinie,ja na poczatek sprobuje jesli nie bede miala efektow to przestane brac,ja mam w plynie bo nie umiem polykac takich duzych tabletek :brzydal:
A powiedz mi jeszcze bo na opakowaniu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-16, 14:20
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-16, 13:56
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Hej laski czy ktoras z was brala kiedys L karnityne? ja dzisiaj kupilam w plynie do picia i od dzisiaj zaczynam brac :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-13, 18:44
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Hej dziewczyny mam do was pytanko,wczoraj poszlam pobiegac pierwszy raz ok 30 min wrocilam i zrobilam Skalpela,a dzisiaj zauwazylam na brzuchu z jednej strony ze zrobila sie lekka gulka ale tylko z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-12, 19:16
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Brawo :)

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:14 ----------



Noooo brawo:oklaski: zazdroszcze nog :)

---------- Dopisano o 20:16 ---------- Poprzedni post...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 22:54
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

[QUOTE=charlizeee;40733803]U mnie też bo po ciąży nie wszystko zeszło nad blizną po CS zostało troszkę wystają ego tłuszczyku gdyby nie to byłoby już super w majtkach tego nie widać ale jak zdejme to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 22:15
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

U mnie najgorzej z dolnym brzuchem,jeszcze lekko jest wypukly i nad nim ciezej teraz pracuje,gorny cos tam sie zaczyna dziac :) ale to jeszcze nie to :)

---------- Dopisano o 23:15 ----------...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 22:08
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Mi sie marzy w koncu zobaczyc miesnie na brzuchu i tej mysli sie trzymam :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 22:04
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Wlasnie dziewczyny,a jak u was?? macie juz swoje upragnione figury??

---------- Dopisano o 23:04 ---------- Poprzedni post napisano o 23:03 ----------



A jak u ciebie ?? masz juz swoje...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 21:58
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Dziekuje,sama sie zdziwilam ze az taka duza roznica jest :) ale sie ciesze jak dziecko wiekszosc moich spodni juz mi z tylka spada,niedlugo bede musiala wymienic garderobe :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 21:48
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Tak np.Turbo,Turbo,Killer,Killer,Skalpel w takiej kolejnosci
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 21:44
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Dziekuje :) w te spodenki wlasnie chcialam w lato wejsc i do nich gubilam cm,no i walcze o widoczne miesnie na brzuchu,ale to jeszcze daleka droga :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 21:40
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 21:39
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Dzieki :) walcze z nimi i to ostro :) do lata coraz mniej czasu :) cwicze nadal 6 dni w tygodniu na zmiane,ale nie zapisywalam na wizie ile razy wiec moj wpis nie aktualny :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 21:34
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

[QUOTE=La_Mezcla;40732557]witamy po przerwie :) to czekamy na fotki moze co :)

A co tam pochwale sie :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 21:18
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 99 905
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Witam,dawno sie nie odzywalam ale nadal od stycznia cwicze,kilka dni temu sobie robilam zdjecie po tych 3 miesiacach cwiczen i az sama jestem pod wrazeniem efektow,ale do widocznych miesni jeszcze...
Forum: Poczekalnia - będę mamą 2013-04-23, 21:28
Odpowiedzi: 2 101
Wyświetlenia: 113 217
Wysłana przez elcia0787
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-26, 21:45
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 98 079
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

Hej hej podczytuje was ale jakoś weny brak na pisanie,kilka dni nie ćwiczyłam bo mam zawroty głowy przy wstawaniu czy kladzeniu się,a nawet przekrecaniu na bok to mi uniemoziwialo ćwiczenie,ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-15, 20:43
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 98 079
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

Hej hej :) co tam u was?
Ja nadal cwicze nietety brak czasu na wizaz,pracuje,przyjechala moja mama do nas wiec czasu brak na pisanie,ale z cwiczen nie zrezygnowalam nadal walcze :)
Forum: Poczekalnia - będę mamą 2013-03-15, 20:38
Odpowiedzi: 3 035
Wyświetlenia: 84 355
Wysłana przez elcia0787
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-03, 19:58
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 98 079
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

Hej hej ja mammalo czasu na pisanie od akd do pracy wrocilam,ale andal cwicze :)
codziennie Jilian 6 week i 8 min ABS :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-01, 21:34
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 98 079
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

Ja dzisiaj melduje tylko Jillian 6 week jako ze dzisiaj pierwszy dzien pracy,jestem padnieta :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-28, 16:45
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 98 079
Wysłana przez elcia0787
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-28, 11:37
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Hej hej melduje dzisiaj
Jilian 6 week
8 min ABS
MEL B pupa :)

Ale wy lecicie z postami :) ja jutro wracam do pracy wiec troche mi sie zmieni dzien,ale nadal bede ciwczyc :) nawet lepiej ze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-27, 11:46
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Glowa do gory kochana,ja zaczynam drugi miesiac cwiczen i juz sie nastawialam psychicznie na ,niejsze spadki niz po pierwszym miesiacu i mi tak lepiej z takim nastawieniem zeby sie nie rozczarowac ze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 21:54
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

neroza czytam czytam forum,dzieki temu tak dlugo daje rade jeszcze i nie rezygnuje :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 18:29
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

neroza WOWWWWW widac efekty i to jak,ja to bym chciala miec takie cialo jak ty przed,a po to juz wogole.Brawo jestem pod wrazeniem
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 17:41
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 17:16
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Jak dla mnie super,wczoraj robilam go pierwszy raz i czulam sie lekko zmeczona,a dzisiaj robilam drugi i juz poczulam miesinie podczas cwiczen :):D

---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 14:24
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

:mniam:

Ja jestem na kupnie 2kg, ale spróbuj poćwiczyć z 1,5l butelkami :ehem:[/QUOTE]

Bo wlasnie poki nie kupie cwicze z butelkami,ale strasznie nie wygodnie mi sie cwiczy i chce kupic...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 13:45
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Hej hej
Ja po wczorajszym 6 week six-pack mam zakwasy :) a cwiczac wydawalo mi sie ze lekkie sa :)

Ja sie wybieram na zakupy w ten weekend albo nastepny po caly zestaw do cwiczen...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-25, 21:43
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

melduje Jillian 6 week i 8 min ABSy,
Powiedzcie mi czy wy też tak macie,bo ja na przykład po Jillian mniej jestem wyleczona niż po skalperze czy koledze i nie wiem czy zadziałają te ćwiczenia na mnie
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-25, 10:06
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja o ten peeling pytalam moja kosmetyczke,bo w grudniu chodzilam do niej na mikrodermabrazje i odradzala go do twarzy,rece,barki,plecy tak ale na twarz ponoc jest za mocny

---------- Dopisano o...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 17:10
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Kurcze od 3 dni dopisywalam cwiczenia ABSy i z Jillian i dopiero teraz zauwazylam ze nie dopisuje mi do podpisu pokazuje mi sie ze jakis blad i nie moge dopisac
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 17:01
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Melduje Jillian level 3,wyscisnol ze mnie dzisiaj porzadnie :) i 8 min ABS :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 14:13
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Dzieki dziewczyny jednak jak sie widzi zdjecie obok zdjecia to najbardziej widac te efekty mnie to bardziej zmotywowalo i mam nadzieje za miesiac pochwalic sie podobnymi wynikami :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 13:12
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 12:59
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 12:57
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

I jak obiecalam wrzucam fotki "przed" i "Po" ale tylko na jakis czas potem usune :) na moje oko to troche widac roznice z przed miesieca :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-21, 18:05
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-21, 17:40
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

A ja dzisiaj zaliczylam tylko Jillian level 2 ten powiem wam ciezszy ale nie lało sie ze mnie jak po Ewie :) i do tego 8 min ABS i mialam zrobic wiecej ale troche mi sie w glowie zakrecilo i tylko to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-21, 15:28
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Hej hej,dzisiaj TZ mi zrobi zdejcie i pokaze wam "przed" i "po" miesiacu :) sama jestem ciakawa jak na zdjeciu bedzie widac roznice :)

Ja dopiero biore sie za cwiczenia i zoabzce co tam dzisiaj...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-20, 12:22
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Dziekuje dziewczyny ja sama jestem Mega szczesliwa az nie moge sie doczkac jak bede po 3 miesiacach cwiczen :)
Musze troche wiecej pracowac nad udami i pupa i mam nadzieje ze za miesiac bede miala...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-20, 11:57
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Witam :)
jestem cala podekscytowana :) dzisiaj dzien mierzenia i jestem przeszczesliwa :) zatem cwiczenia od 20 stycznia do 20 lutego efekty :
* Talia 75 cm - 73 cm (-2cm)
*Pepek 87cm - 82cm ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-19, 19:17
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Melduje dzisiaj
Jillian level 1 ale nie zmeczylam sie po nim jutro chyba zrobie 2 levele jeden po drugim :) do tego
mel b pupe
8 min abs
6 weidera 2 dzien :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-19, 17:15
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

horo no no ty to masz pomocnika :)

Ja poki co nie cwiczylam dzisiaj bo moj maly brzadac nie mial drzemki popoludniowej,a zawsze cwicze jak spi :) moze uda mi sie pocwiczyc jak TZ wroci z pracy i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-19, 14:46
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Gratulacje :oklaski: kazdy wynik jest wazny :oklaski:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-19, 12:31
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Hej hej,a ja jeszcze nie wiem co bede dzisiaj cwiczyc :) zainteresowala mnie ta Jilian :)
zobacze moze dzisiaj z nia pocwicze :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-18, 22:37
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Fendi brawo ogromna różnica :)
Horo widać różnice,brawo
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-18, 21:42
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja też czytam o tym co piszą o Ewy bledach w ćwiczeniach i nie wiem co myslec

---------- Dopisano o 23:42 ---------- Poprzedni post napisano o 23:40 ----------




Ja dzisiaj robiłam :D 2...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-18, 20:36
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

mychamycha a ty jak długo ćwiczysz?bo widzę ze też masz juz trochę za sobą :D

Weszłam na ten watek,poczytałam ona piszą jak dla mnie jak by zazdrościmy jej tego jak wygląda,tak na moje oko
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-18, 20:11
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Tak ćwiczyłam w grudniu 5 tygodni,ale miałam torbiele na jajnikach i ginekolog mi odradzila ćwiczenia fizyczne bo miałam silne bole podbrzusza i czekałam czy się wchlona czy będę miała opreracje.Na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-18, 19:59
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja mam wcale nie chudsze uda 20 stycznia miałam 57 w środę się okaże czy coś ubylo :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-18, 19:51
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Smerffie na zdjęciu masz takie jakie mi się marza. :D brzuch też taki jaki bym chciała :) no ale juz niedlugo mam nadzieje się będę mogła pochwalić ładnym brzuszkiem :) 20 juz stuknie miesiąc ćwiczeń...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-18, 16:44
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja mam 26 :):)
smerffie spodenki super,ale brzuch WOWWWWWWW moje marzenie :) nogi tak samo :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-18, 12:23
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

No pieknie teraz mi sie marzy jajecznica z cebulka :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-18, 11:50
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Hej hej ja jestem podekscytowana za dwa dni miesieczne mierzenie :) juz widze roznice w swoim ciele,brzuchol mniejszy :)zaczyna cos sie ruszac w cm,ale spokojnie poczekam do 20 z mierzeniem :)
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-17, 18:32
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Melduje dzisiaj Killer,Tiffany boczki i 30 min orbiterka odkurzylam mój rowerek który mi w tamtym roku TZ kupil:D muszę podnieść pupę i w udach zgubić a to pomoc też pomaga :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-17, 11:25
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

A ja przed miesiącem ważyłam 59 a wczoraj się ważyłam i mam 62 myślicie ze to mięśnie?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-16, 20:41
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Medluje Skalpel,Tiffany boczki i body warm :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-15, 18:45
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-15, 14:54
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

redeyes wow super efekty masz taka sama budowe jak ja :) brawo efekt piorunujacy :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-15, 13:51
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

A ja jak mam ochote na cos slodkiego to w domu mam zapas pomaranczy :):)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-15, 13:49
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

hej hej :)
Ja dzisiaj zaliczylam skalpel tittany boczki i body warm :) spodobaly mi sie cwiczenia z nia :)
redeyes brawo :):)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-14, 20:45
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

A ja dzisiaj juz ćwiczyłam maść pomogła plecy mniej bola,zaliczyłam dzisiaj skalpel,tiffany boczki i body warm
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-13, 20:05
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja dzisiaj odpuscilam sobie ćwiczenia TZ mi wysmarowal plecy mascia rozgrzewająca,mam nadzieje ze mi pomoże i jutro juz będę ćwiczyć mogla
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-13, 16:27
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

mgielka wow Gratulacje widac efekty i to bardzo,

A ja umieram dzisiaj dostalam @,a od kilku dni mnie bolal kregoslup dzisiaj jest masakrycznie wstaje z lozka jak starsza babka,boli mnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-12, 21:30
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

A ja oszalalam o 18 zrobiłam skalpel i boczki z tiffany i na cale ciało powiem wam ze super są spodobały mi się :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-12, 16:12
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Melduje dzisiaj Killerka i 5 powtorzen z Ewa :) w odstepie czasowym bo po kilerze musilam jechac do mechanika :) ale po powrocie zaliczylam krotkie filmiki :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 20:27
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

A mnie boli kregoslup z prawej strony jak sie wygne w prawo to az mnie kluje ze nie moge bardziej,dzisiaj TZ mi bedzie masaz robil bo jutro z cwiczeniami moze byc ciezko
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 19:08
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

melduje Tiffany boczki :) dla mnie nowosc,po nich zrobilam Turbo i leje sie ze mnie :):) fajna ta Tiffany ale jakas taka lzejsza mi sie wydaje od np Turbo :):) jutro znowu cos nowego ten tydzien bede...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 12:25
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

dusia ooo to juz wiem co dzisiaj bede cwiczyc :)
ewwa na pewno napisze :)

a u mnie 20 lutego bedzie miesiac cwiczen wiec bede sie mierzyc ciekawa jestem efektow,po brzuchu widze roznice...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 12:18
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:16 ----------

ewwa dzisiaj sprobuje tych "nowych"dla mnie cwiczen :)zobacze czy dam wogole rade je zrobic :)

----------...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 12:04
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

No wlasnie mi sie znudzili juz Skelpel,kiler turbo i te nowe probuje te nowe filmiki,ale chce zaczac te co laski cwicza tiffany moze :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 11:49
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

No wlasnie ja je cwicze i to jest tylko 30 min bo po 5 powtorzej,niby wyciskaja sporo bo po kazdym treningu leje sie ze mnie strumieniami :) a nawet zaczely mnie bolec boczki a po skalperze czy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 11:19
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Czy wy tez cwiczycie te krotkie nowe filmiki z Ewa??
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 11:17
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja jestem po 5 filmikach z Ewcia :) wieczorem Turbo :)
Aaaa i kupilam wczoraj mate w Tk maxx i juz w czasie wczorajszych cwiczen zaczela sie scierac i kawaleczki sie zaczely z niej odpadac,chyba...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 11:15
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Gratulacje spadku,te Thermo speed to pewnie na spalanie tkanki tluszczowej?

agemia u mnie nic sie nie rusza bo wizualnie widze ze nogi dalej mam takie jak mialam,
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-10, 19:51
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Hej hej boziu ile wy cwiczycie dzienie ja to robie rano 5 powtorzen z Ewa i wieczorem te 45 min i padam :) dzisiaj zaliczylam killera i 5 filmikow :)

---------- Dopisano o 20:51 ----------...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-08, 17:13
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Hej hej
Melduje dzisiaj Turbo,Mel B pupe i 5 razy cwiczenia z Ewa oczywiscie rano bylo 5 powtorzen a przed chwila Turbo bo na raz nie dala bym rady :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-07, 22:02
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-07, 13:54
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja walsnie wrocilam z miasta bylam w sklepie sportowym popatrzec co maja i luknelam na maty bo teraz cwicze na dywanie a mam taki wlochaty i wlosy mu wypadaja jak cwicze :) ale cena maty mnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-07, 11:35
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Hej hej ja mam buty do biegania i super mi sie w nich cwiczy,cwiczylam w kilku adidasach i w tych najlepiej sa bardzo wygodne ja mam takie
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-06, 11:50
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

hej hej
zaliczylam dzisisaj trening z Ewa 5 filmikow i 8 minABSy powiem wam ze robie je juz 3 dzien i mam zakwasy na BOCZKACH :)az sama nie wierzylam jak rano wstawalam i je poczulam bo po...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-05, 23:06
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Widzę ze temat staników do ćwiczenia się rozwina :) dobrze bo juz wiem jaki kupić wiec w sobotę pędzę do sklepu :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-05, 19:44
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-05, 19:38
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Bardzo fajny

---------- Dopisano o 21:38 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ----------

Melduje Skalpel :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-05, 17:00
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Dziewczyny doradzcie wybieram sie na zakupy ciuchow do cwiczen i upatrzylam sobie zestaw moze ktoras z was ma takie cos i doradzi i powie czy sie sprawdza
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-05, 16:15
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 990
Wysłana przez elcia0787
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Hej hej
melduje rano 5 powtorzen z Ewa krotkie filmiki a wieczorkiem Skalpelek bedzie :)
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:00.