Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 46 z 46 Szukanie zajęło 0,04 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Indi

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2013-07-29, 20:05

Odpowiedzi: 88 Makijaż permanentny Wyświetlenia: 29 693 Wysłana przez Indi Makijaż permanentny brwi - Joanna Dorna Bydgoszvz Cześć. Bardzo dawno mnie tu nie było, więc jeśli trafiłam do złego działu, to proszę o przerzucenie do właściwiego. Do rzeczy. Rozważam zrobienie makijażu permanentnego brwi. Polecono mi...

Forum: Moda 2009-10-09, 20:10

Odpowiedzi: 9 jakie buty do chińskiej sukienki? Wyświetlenia: 1 842 Wysłana przez Indi Dot.: jakie buty do chińskiej sukienki? Zabawne, mam dokładnie tę samą sukienkę i dylemat z doborem butów. A co myślicie o butach w kolorze kwiatków? I jakie dodtaki?

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2006-04-19, 08:57

Odpowiedzi: 13 Photoshop! Wyświetlenia: 1 498 Wysłana przez Indi Dot.: Photoshop! Ale to jest łamanie prawa (piractwo). ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-12, 20:10

Odpowiedzi: 6 bielizna fitness/siłownia Wyświetlenia: 3 899 Wysłana przez Indi Dot.: bielizna fitness/siłownia Ze staników noszę Triumpha z serii Triaction (Trophy). Reszta to bielizna bezszwowa, wykonana najlepiej z włókien szybkoschnących. Pozdrawiam, Indi.

Forum: Dietetyka 2006-01-08, 14:16

Odpowiedzi: 20 ile gram białka? Wyświetlenia: 4 635 Wysłana przez Indi Dot.: ile gram białka? Jeśli pozwolisz, to podrążę trochę temat, bo może dowiem się czegoś ciekawego od Ciebie. Mam nadzieję, że zmienisz zdanie i zgodzisz się na dyskusję. Ale zacznę od końca. :D Przyznaję rację, że...

Forum: Dietetyka 2006-01-08, 12:33

Odpowiedzi: 20 ile gram białka? Wyświetlenia: 4 635 Wysłana przez Indi Dot.: ile gram białka? Jakich podręczników? Możesz podać tytuły, autorów, wydawnictwo i rok wydania? Swoją wiedzę opieram na tym, czego nauczono mnie kiedyś na uczelni (kończyłam AWF 5 lat temu), szkoleniach (jestem...

Forum: Dietetyka 2006-01-08, 11:08

Odpowiedzi: 20 ile gram białka? Wyświetlenia: 4 635 Wysłana przez Indi Dot.: ile gram białka? Chyba 1.8g. Bo te Twoje 0.8 trąci myszką;) (czytaj dawnymi nieaktualnymi normami i starą piramidą żywienia). Osobiście zalecam około 2g/1kg.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-07, 23:04

Odpowiedzi: 3 rekawiczki do cwiczen? Wyświetlenia: 654 Wysłana przez Indi Dot.: rekawiczki do cwiczen? W mojej siłowni też nie ma rękawiczek na wyposażeniu. Zresztą nie chciałabym nosić ich po kimś - przepoconych i tak dalej. Mam swoje. Rękawiczek treningowych poszukaj w sklepach sportowych lub...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-05, 23:33

Odpowiedzi: 6 troche o herbatkach odchudzajacych Wyświetlenia: 755 Wysłana przez Indi Dot.: troche o herbatkach odchudzajacych Jest nic nie warty tak naprawdę. Apetyt na pewno załagodzą posiłki o stałych porach (co 2,5-3 godziny), włączając rozpoczęcie dnia od śniadania. Wyrzuć z diety wszelkie węglowodany proste typu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-05, 22:48

Odpowiedzi: 11 Po kolacji? Wyświetlenia: 807 Wysłana przez Indi Dot.: Po kolacji? Volunteer, zależy co rozumiesz pod pojęciem "kolacji". Dla mnie jest to twaróg z odrobiną oliwy lub jakimś warzywem typu ogórek czy papryka. Coś takiego nie ma prawa bytu odłożyć się tam, gdzie nie...

Forum: Dietetyka 2006-01-05, 00:09

Odpowiedzi: 13 Dieta :( Wyświetlenia: 8 643 Wysłana przez Indi Dot.: Dieta :( 1000 kcal to stanowczo zbyt mało. Chyba że chcesz schudnąć i znów zafundować sobie jo-jo. Ja gdy jestem na etapie spalania tłuszczu, bo nie odchudzam się w dosłownym znaczeniu jak większość z Was,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-05, 00:03

Odpowiedzi: 11 Po kolacji? Wyświetlenia: 807 Wysłana przez Indi Dot.: Po kolacji? Po kolacji?? Chyba po podwieczorku. Głodząc się w ten sposób, robisz sobie krzywdę. Dlaczego? Dlatego że spalasz mięśnie, które pomagają w spalaniu tkanki tłuszczowej, trwale na długi czas zwalniasz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-01, 11:00

Odpowiedzi: 38 garbię się:(:(:( Wyświetlenia: 21 121 Wysłana przez Indi Dot.: garbię się:(:(:( :D Zawsze to dodatkowy arument na moją obronę :cool: ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-01, 10:37

Odpowiedzi: 38 garbię się:(:(:( Wyświetlenia: 21 121 Wysłana przez Indi Dot.: garbię się:(:(:( Inch, - chyba "samo przez się" się rozumie? ;) Typowych ćwiczeń siłowych nie polecam kompletnie dla osób poniżej 16 roku życia. Powyżej i owszem, lecz z małym ALE - żadnego wykonywania ćwiczeń...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-31, 13:48

Odpowiedzi: 38 garbię się:(:(:( Wyświetlenia: 21 121 Wysłana przez Indi Dot.: garbię się:(:(:( Garbienie się i co się z tym często wiąże - odstające łopatki - to efekt zarówno zbyt słabych mięśni pleców - szczególnie w odcinku górnym i środkowym - jak i przykurczów mięśni piersiowych. Jeśli...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-30, 09:35

Odpowiedzi: 3 powiedzcie dlaczego?! Wyświetlenia: 564 Wysłana przez Indi Dot.: powiedzcie dlaczego?! Zacznij jeść normalnie, a nie głódź się do południa w pracy. Zbilansowane posiłki OD RANA (śniadanie!) co 2,5-3 godziny pozwolą - myślę - wyeliminować problem.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-28, 20:28

Odpowiedzi: 12 "dołeczki" na plecach Wyświetlenia: 31 626 Wysłana przez Indi Dot.: "dołeczki" na plecach Suzano, moim skromnym zdaniem wszystko zależy od celu, jaki sobie stawiasz. Możesz ćwiczyć marwy ciąg i 3 razy w tygodniu, możesz równie dobrze ćwiczyć raz. Co więcej, nie widzę sensu w robienu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-28, 12:00

Odpowiedzi: 12 "dołeczki" na plecach Wyświetlenia: 31 626 Wysłana przez Indi Dot.: "dołeczki" na plecach Musisz rozwinąć mięśnie prostowniki grzbietu. Pomocne w tym będą takie ćwiczenia jak martwy ciąg na prostych nogach czy skłony ze sztangą na barkach tzw. "dzień dobry". Mięsień prostownik grzbitu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-27, 19:27

Odpowiedzi: 5 czy alkohol niszczy miesnie? Wyświetlenia: 6 085 Wysłana przez Indi Dot.: czy alkohol niszczy miesnie? Bdzura ;) Bez urazy oczywiście. Gdyby alkohol faktycznie ścinał białko w mięśniach, to pewnie z połowy populacji nie byłoby na świecie. Owszem, alkohol ma wpływ na denaturację białka, ale nie jest to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-27, 13:40

Odpowiedzi: 19 Moja słabość- ręce...... Wyświetlenia: 1 088 Wysłana przez Indi Dot.: Moja słabość- ręce...... Aha. Zmyliło mnie to , bo z tego wywnioskowałam, że z Ciebie też AWFowiec :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-27, 12:30

Odpowiedzi: 19 Moja słabość- ręce...... Wyświetlenia: 1 088 Wysłana przez Indi Dot.: Moja słabość- ręce...... Hehe, ale siła-szybkość a szybkość-siła to dwie różne rzeczy :) ;) Suzano, jesteś może po AWF lub temu podobnych kierunkach?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-27, 11:07

Odpowiedzi: 116 jaki wzrost? Wyświetlenia: 6 737 Wysłana przez Indi Dot.: jaki wzrost? Ja: 180 cm. Siostra: 176 cm. Mama: 172 cm.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-26, 17:13

Odpowiedzi: 19 Moja słabość- ręce...... Wyświetlenia: 1 088 Wysłana przez Indi Dot.: Moja słabość- ręce...... Nie, nie jest za mało, jeśli poprawiamy parametr szybkość-siła. Wydaje mi się, że mylisz powyższe ze zwiększaniem siły absolutnej (wykorzystywanej np. przez trójboistów) - wtedy faktycznie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-25, 23:10

Odpowiedzi: 15 Tricepsy ... Wyświetlenia: 830 Wysłana przez Indi Dot.: Tricepsy ... Tak. I 1000 razy lepsze niż jakiś tam motylek.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-25, 22:03

Odpowiedzi: 19 Moja słabość- ręce...... Wyświetlenia: 1 088 Wysłana przez Indi Dot.: Moja słabość- ręce...... Powodzenia :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-25, 21:58

Odpowiedzi: 15 Tricepsy ... Wyświetlenia: 830 Wysłana przez Indi Dot.: Tricepsy ... Ja z kolei uwielbiam :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-25, 21:26

Odpowiedzi: 15 Tricepsy ... Wyświetlenia: 830 Wysłana przez Indi Dot.: Tricepsy ... Spróbuj pompek tyłem zamiast motylka - jesteś tyłem do siedzenia krzesła, ręce opierasz na jego krawędzi, wysuwasz się z ciałem do przodu i uginasz ręcę w stawach łokciowych, opuszczając ciało do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-25, 21:20

Odpowiedzi: 19 Moja słabość- ręce...... Wyświetlenia: 1 088 Wysłana przez Indi Dot.: Moja słabość- ręce...... Moim zdaniem powinnaś przyłozyć szczególną uwagę do poprawienia parametru, jakim jest relacja szybkość-siła. Z polskiego na nasze;) oznacza to nadanie danemu ciężarowi (jakim jest np. piłka siatkowa...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-24, 19:46

Odpowiedzi: 5 48 godzin ćwiczeń zeby spalić 1 kg ??? Wyświetlenia: 1 472 Wysłana przez Indi Dot.: 48 godzin ćwiczeń zeby spalić 1 kg ??? 1 kg tkanki tłuszczowej nie ma 8.000 kcal. Tkanka tłuszczowa składa się jeszcze np. z wody i białka (ok.20%), więc jej kilogram ma około 6.500-7.000 kcal.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-24, 19:33

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 216 Wysłana przez Indi Dot.: Ile jak długo i jak często? By mieć płaski brzuszek? Tutaj masz fajny artykuł http://www.sfd.pl/temat199702/ - ciekawie wszystko wyjaśnione.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-24, 19:30

Odpowiedzi: 5 48 godzin ćwiczeń zeby spalić 1 kg ??? Wyświetlenia: 1 472 Wysłana przez Indi Dot.: 48 godzin ćwiczeń zeby spalić 1 kg ??? Nie. Poza tym nie powinnaś brać tego, co mówią w TV marketach, za pewnik. Często mówią wierutne bzdury, których niestety laik nie wyłapie.

Forum: Dietetyka 2005-12-22, 19:51

Odpowiedzi: 38 Jabłka Wyświetlenia: 7 998 Wysłana przez Indi Dot.: jabłka Takie ilości pochłanianych owoców mogą szkodzić na figurę ze względu na zbyt duże ilości fruktozy, która sprzyja otłuszczeniu.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-22, 08:56

Odpowiedzi: 10 Fitness Drink I Co Dalej....? Wyświetlenia: 801 Wysłana przez Indi Dot.: Fitness Drink I Co Dalej....? KASIAAOO Jeśli odebrałaś to jako atak na Twoją osobę to przepraszam (choć krzyczeć nie musiałaś). Wydaje mi się jednak (podkreślam: wydaje mi się, więc nie twierdzę, że mam rację... żeby nie było...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-21, 21:04

Odpowiedzi: 10 Fitness Drink I Co Dalej....? Wyświetlenia: 801 Wysłana przez Indi Dot.: Fitness Drink I Co Dalej....? Czasem tak trzeba - terapia szokowa ;) :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-12-21, 20:12

Odpowiedzi: 10 Fitness Drink I Co Dalej....? Wyświetlenia: 801 Wysłana przez Indi Dot.: Fitness Drink I Co Dalej....? na cwiczenia nie moge sobie powolic z prostej pryczyny brak czas Nie wierzę, że w ciągu 168 godzin, jakie ma tydzień, nie wygodpodarujesz np. 2 na ćwiczenia. Sporo osób prowadzi dom, pracuje po 8...

Forum: Dietetyka 2005-12-20, 00:23

Odpowiedzi: 16 Herbatki typu Figura?! Wyświetlenia: 1 034 Wysłana przez Indi Dot.: Herbatki typu Figura?! Zwiększyć udział białka w diecie, nie tylko na noc, choć ostatni posiłek powinien być czysto białkowy z niewielką ilością węglowodanów złożonych w postaci warzyw. Moim zdaniem 1000 kcal to stanowczo...

Forum: Dietetyka 2005-12-19, 19:45

Odpowiedzi: 16 Herbatki typu Figura?! Wyświetlenia: 1 034 Wysłana przez Indi Dot.: Herbatki typu Figura?! Poniekąd masz rację, ponieważ głównym jego działaniem jest stymulowanie wzrostu masy ciała i wzrostu (cm), a także kontrola metabolizmu chociażby. Łatwo to zauważyć na podstawie dwóch zaburzeń...

Forum: Dobry fryzjer 2005-12-19, 19:32

Odpowiedzi: 856 Fryzjer - Bydgoszcz Wyświetlenia: 395 594 Wysłana przez Indi Dot.: Bydgoszczanki!!!-Odezwijcie się w sprawie dobrego fryzjera Pomyłka.

Forum: Dietetyka 2005-12-19, 13:06

Odpowiedzi: 16 Herbatki typu Figura?! Wyświetlenia: 1 034 Wysłana przez Indi Dot.: Herbatki typu Figura?! Nie napisała. Nie wiem też, czy tyle je. 800 kcal było czysto symboliczne. Owszem. Na wydzielanie się HGH ma wpływ kilka czynników - nie tylko dieta. Dużą rolę odgrywa również sen (GH...

Forum: Dietetyka 2005-12-19, 12:24

Odpowiedzi: 16 Herbatki typu Figura?! Wyświetlenia: 1 034 Wysłana przez Indi Dot.: Herbatki typu Figura?! Samo zwiększenie udziału białka w diecie niestety niewiele pomoże, jeśli dziewczyna będzie na diecie 800 kcal i tym podobnym. :) W grę wchodzi ingerencja w układ hormonalny. Co z tego, że białko ma...

Forum: Dietetyka 2005-12-19, 10:13

Odpowiedzi: 16 Herbatki typu Figura?! Wyświetlenia: 1 034 Wysłana przez Indi Dot.: Herbatki typu Figura?! Niska przemiana materii może być spowodowana głodzeniem się, ewentualnie zbyt małą ilością spożywanych kalorii. Moim zdaniem powinnaś przede wszystkim na to zwrócić uwagę. Dobrym podkręcaczem...

Forum: Dietetyka 2005-12-19, 10:09

Odpowiedzi: 35 mineralna vs przegotowana Wyświetlenia: 2 240 Wysłana przez Indi Dot.: mineralna vs przegotowana Osobiście piję "Staropolankę", ponieważ zawiera odpowiednie ilości składników mineralnych, aby mogła szczycić się mianem wody mineralnej. Jeśli chcę większego zmineralizowania, to raz na jakiś czas...

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2005-12-18, 23:03

Odpowiedzi: 72 farba do włosów w odcieniu czekolady Wyświetlenia: 27 941 Wysłana przez Indi Dot.: farba do włosów w odcieniu czekolady Dzięki. :) Rozejrzę się więc na wszelki wypadek za innym, ratunkowym odcieniem (sprawdzę tę chwaloną przez Ciebie serię Casting). Choć i tak, jeśli coś nie wyjdzie, trzeba będzie niestety trochę...

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2005-12-18, 22:31

Odpowiedzi: 72 farba do włosów w odcieniu czekolady Wyświetlenia: 27 941 Wysłana przez Indi Dot.: farba do włosów w odcieniu czekolady Tak, dokładnie. Stąd przede wszystkim moje obawy... no prócz tego rudego ;) Cieszyłam się, że znalazłam w końcu taki brąz, o jaki mi chodzi, a chyba klops z tego będzie. Hmm... jakie wg Ciebie...

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2005-12-18, 22:15

Odpowiedzi: 72 farba do włosów w odcieniu czekolady Wyświetlenia: 27 941 Wysłana przez Indi Dot.: farba do włosów w odcieniu czekolady Tak Ewo ;) W chwili obecnej wyjściowy kolor jest farbowany, jednak ostatni raz farbowałam włosy nieco ponad 2 miesiące temu Saphirą (musiały sobie przez ten czas odpocząć). Obecnie kolor mooocno...

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2005-12-18, 21:50

Odpowiedzi: 72 farba do włosów w odcieniu czekolady Wyświetlenia: 27 941 Wysłana przez Indi Dot.: farba do włosów w odcieniu czekolady Czy któraś z Was używała jeszcze Recitala UE1? Kupiłam go dzisiaj i po tym, co przeczytałam, trochę strach mnie obleciał... ;)

Pokazuję wyniki 1 do 46 z 46

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia