Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 235 Szukanie zajęło 0,09 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: malwinesia

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-10, 12:57

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! dzięki dziewczyny <3

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-10, 07:47

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Jabłka - dwa dziennie (ale nie każdego dnia, zależy jak mam ochotę) Jeśli chodzi o wafle ryżowe, to wolę je niż pieczywo, za którym i tak nie przepadam - tym bardziej ciemne pieczywo - no nie mogę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-10, 07:20

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Kochane, Dieta wygląda tak, że jem 5 posiłków dziennie - nawet już zapisuję co jem, żeby się orientować ile kcal spożywam. Przeważnie jest to 1700-1900 (może powiecie, że mało, ale nie umiem więcej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-09, 10:24

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. dzisiaj minęły 3tyg odkąd ćwiczę i zdrowo się odżywiam. nie złamałam się ani razu jeśli chodzi o jedzenie i trening - ale waga stoi w miejscu.... to mnie bardzo dobija, bo 1-2h dziennie ćwiczeń +...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-09, 08:43

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Hej! :( chyba nie dam rady.................................

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 08:39

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Cześć dziewczyny! :((((( dzisiaj minęły 3tyg... i co? i dalej waga stoi w miejscu :(((( mam dołka jak nie powiem co.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-05, 15:32

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Odp: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! skąd masz te ćw? <3

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-05, 11:53

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Odp: Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ Ja jeszcze dzisiaj nie ćwiczyłam. Powiedzcie mi dziewczyny, czy lepiej jest zrobić dwa treningi po godzinkę czy jeden dwugodzinny?

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-04, 11:14

Odpowiedzi: 24 Dieta "black little dress" Wyświetlenia: 4 136 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dieta "black little dress" chciałam doczytać wszystkie posty do końca... ale przecież to jest jakaś porażka... 900kcal.. to są moje dwa posiłki przy treningach 2h dziennie :| za takie diety powinni wsadzać do paki.

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-04, 10:31

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. DUŻY BIUST I DUŻY BRZUCH - czyli nie ma nóg skoro waży 55 kg :P ciekawe jaki ma wzrost... i czemu nagle potrzebuje aż 5 kg...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-04, 10:21

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. No ja mam wyrzuty, że jem dziennie serek homogenizowany waniliowy - ale po prostu brak mi już pomysłów na to co mogę jeść... jem też często bo 5 razy na dobę, więc te pomysły też są ograniczone :nie:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-04, 10:06

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. mówisz drobne uzależnienie? :rolleyes: też mi się to pojawia... mam już obsesję na punkcie ćwiczeń, pomiarów i regularnego spożywania posiłków. Jedyne z czym walczę to, to aby posiłki były jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-04, 09:56

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! a to już nie wiem dziewczęta o co chodzi :D obawiam się tylko, że skoro jest tak mało potu i nie ma bólu "po", że to na mnie nie działa... Mam już chyba obsesję. Przecież po ćwiczeniach Ewy Ch., to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-04, 09:52

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. no! bo nie możesz się tak dziennie ważyć bejbe :roza: grunt, że wszystko w porządku :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 20:36

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! nie wiem o co chodzi - ale kiedy ćwiczę MELB myślę, że jest okej i spalam kcal, wypalam mięśniory - 3min po treningu już nic mnie nie boli... czy to źle?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 14:19

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! :hahaha:zgubiłam płuca... ale jest super... normalnie LOVE <3 ja to rower omijam raczej, ostatni raz 2lata temu jeździłam :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 14:13

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! fiu fiuu... ^^ muszę przycisnąć, bo zostaję przy Was w tyle.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 14:04

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! TAK! Zmobilizowałam się, że będę 6 razy w tygodniu robić jakiś trening Ewy, najlepiej na zmianę... a co! 29.06. będzie weselicho, właśnie dostałam zaproszę - muszę rozwalić system :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-03, 13:54

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. To ja też napiszę - waga startowa 76/77 (nie wiem która prawdziwa, bo u lekarza wychodzi mi tak, a w domu tak :[ ) wzrost 170cm :D (po dwóch tygodniach tylko kg w dół)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 13:52

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Dzisiaj za mną już skalpel, a po południu MelB pośladki, ramiona, ABS.. jutro będę umierać! :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 21:18

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. :rolleyes: :roza:

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 21:15

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. ijeee...mnie tak nie wypytywałyście :[ ---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:10 ---------- nie mogłaś trafić lepiej :D:D:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-02, 21:13

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! kurde to może pomyliłam z killerem? muszę to obczaić :/ <tępak>

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-02, 15:01

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Jasne! Tylko powiedz co ćwiczysz i jaki masz cel :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 14:47

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Odp: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Nie przyjmujemy rezygnacji od nikogo! :P nie ma zmiłuj :[

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-02, 14:44

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! dziękuję - spróbuję dzisiaj :roza::roza::roza:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-02, 10:39

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! być może robię złe ćwiczenia - bo sama MelB może nie prowadzić do spalania dużej ilości kalorii. Szukam właśnie Cardio jakiegoś ale wszędzie te podskoki xD no masakra xD

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-02, 09:25

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Pierwszy tydzień - biegałam co 2 dni (30min - na zmianę marsz i wolny bieg) do tego zestaw z MelB na pośladki, ramiona, plecy, nogi i ABS. Drugi tydzień to zestawy z MelB + dodatkowe ćwiczenia. W...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 09:23

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. no właśnie, więc na co te wszystkie ćwiczenia i zdrowe żywienie jak tu jest taka lipa :nie: :mur:

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 07:43

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Zgadzam się. Zastanowiłam się nad tym wszystkim jeszcze raz i jeśli patrząc na to ze strony "wyzwania" - pokonania słabości, udowodnienia sobie, że potrafimy - to rzeczywiście padaka, że nie panujemy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-02, 07:32

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Tak, jest fajna - nie są to mega szybkie ćwiczenia i rozliczane są na czasie, nie na powtórzeniach :) Skalpel u mnie odpada niestety za dużo podskoków i na mieszkaniu nie mam warunków żeby tak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-01, 09:09

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. No tak, ale też nie zawsze trzeba sobie odmawiać 100% słodyczy. Niektóre dziewczyny od czasu do czasu sobie pozwolą i dalej są śliczne! Wszystko zależy od tego jak te dziewczyny wyglądają i czy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-01, 09:02

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! gratuluję kochana! dopiero teraz przeczytałam tego posta :))) wiedziałam, że wszystko będzie dobrze!

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-01, 08:34

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. uu... no to rzeczywiście strasznie mało... ciężko mi się wypowiadać, bo dopiero od 18go nie jem słodyczy - ale myślę, że da się to jakoś wytrzymać :) Jem dużo jabłek, czy też jogurtów i nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-01, 08:24

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Kochane! Wczoraj robiłam pierwszy trening z nową płytą Ewy Ch., gdyż iż ponieważ zakupiłam sobie SHAPE'e. Trening niby nie skomplikowany a dał mi w kość. Do tego zrobiłam swój standardowy zestaw...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-28, 20:48

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! okej! NIECH BĘDZIE kochane :ehem::ehem::ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-28, 19:51

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! okej! to dajecie mi jakieś ćwiczenie na grube udziory :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-28, 19:32

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. jakie to ćwiczonka robiłaś? :)))))

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-28, 19:20

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! a tam lenistwo..... :D po prostu robimy to co nam wychodzi :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-28, 18:38

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! ćwiczyłam, ćwiczyłam :D też jestem monotematyczna - każdego dnia te same ćwiczenia, nie wiem czy będą efekty to dopiero mój 9 trening był . Ciągle martwię się o talię i brzuch ogólnie :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-28, 12:06

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! no co! czuję się jak obibok przy koleżance! :ehem: znowu muszę Ci zazdrościć :P:P:P ***** chyba powinnam dać dzisiaj czadu, do 6-go mam wolne, to może będę sobie więcej ćwiczyć - co Wy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-28, 11:59

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Hm.... to chyba dużo osób tak ma... Ja się przejmuję, ale staram się opamiętać za każdym razem - tłumaczyć sobie, że czasami trzeba patrzeć na siebie. Oczywiście nie zawsze tak jest, zależy czego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-27, 20:53

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! nie lubię Cię :P u mnie tylko 60 min ;(

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-27, 08:40

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. ja też nie cierpię swojego metabolizmu :( niczym nie da się go przyśpieszyć :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-27, 08:35

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Czarne chmury nad Chorzowem!!! z biegania dzisiaj nici, trzeba nadrobić ćwiczeniami.... :D kochane, co jest najlepsze na talię?

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-26, 12:59

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Odp: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Ja tam mówię takim rzeczom NIE! Trzeba stracić wagę ćwiczeniami i zdrowym żywieniem :))))

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-26, 12:51

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Kolejne 60min ćwiczeń za mną :D:D:D jestem z siebie dumna!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-25, 20:39

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Hanan26 nie próbowałam :D pamiętam te dawne czasy w podstawówce, może się jutro skuszę :) dziś nie pobiegłam :( nie miałam po prostu czasu :o ale ćwiczonka były... oj tak!

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-25, 13:04

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. właśnie nie przepadam ogólnie. Lubię zjeść surową marchewkę i jakieś surówki zdrowe (kapusta kiszona itd). Z rzeczy gotowanych to przemawia do mnie jedynie makaron z warzywami, grzybami i jakimś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-25, 12:36

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Kurcze to ja nie wiem co ja mam więcej zrobić w moim przypadku... nie umiem jeść tak warzyw :( jem 5 posiłków dziennie - takich domowych, normalnych :(

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-25, 12:23

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Oczywiście, kebaba to ja normalnie jadłam raz na dwa miesiące, teraz myślę, że zamiast obiadu może kiedyś sobie wszamam, ale jakoś specjalnie mnie póki co nie ciągnie. Szkoda mi będzie tego co...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-25, 12:07

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. nie zgadzam się z takim założeniem - 70 do 30 to mega dysproporcja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-25, 11:34

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! ooo tak... kocham jej poślady i abs. Nie przekonują mnie tylko nogi i szukam czegoś fajnego, bo moje wyglądają strasznie ;(

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-25, 11:32

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Myślę, że mniej - bo 30min mojego biegu to jakieś 250kcal maksymalnie. Biegałam trzy razy do tej pory. Ćwiczę około 40min dziennie, ale są to ćwiczenia fit, na mięśnie, ładny kształt ciała. Jeśli...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-25, 10:42

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. dziękuję! :cmok: 6.000 TO MEGA DUŻO, ale nie sądzę abym tyle spaliła, bo te ćwiczenia które robię powodują co prawda pocenie się, ale to nie są ćwiczenia które wykonuje się bardzo szybko. Może sekret...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-25, 10:37

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! 230....240.... ja to po 20 bym padła :o :o :o Trzymaj mocno kciuki żeby spadało dalej, bo póki co to moje nogi są obrzydliwe! Biegam co drugi dzień - na zmianę marsz i bieg 30 min, a każdego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-25, 08:37

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Mckwadrat właśnie nie wiem, pracuję nad nimi każdego dnia, może mi poradzisz w którym miejscu mam się zbadać? :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-25, 08:13

Odpowiedzi: 123 odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie! Wyświetlenia: 9 226 Wysłana przez malwinesia Dot.: odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie! no jasne :D a potem będę kwiatki od spodu wąchać :D Póki co straciłam tylko jeden kilogram (tak wiem, fajna siara w porównaniu do autorki posta) po tygodniu ćwiczeń!

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-25, 08:10

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Kochane... skoro wszystkim tak ładnie tutaj idzie, to i ja dodam coś od siebie :D:D Po sześciu treningach, trzech biegach (30min: marsz i bieg razem) oraz odstawieniu słodyczy sytuacja wygląda...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-25, 08:06

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Cześć kochane! 6 treningów już za mną i 3 razy bieganie po 30 minut... oto rezultaty!!!!! Waga: -1kg Uda: -2cm Łydka: -0,5cm Biodra: -3cm Talia: 0 (:cry:) Ramiona: +1cm (wtf?:P)

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-24, 15:28

Odpowiedzi: 123 odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie! Wyświetlenia: 9 226 Wysłana przez malwinesia Dot.: odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie! przede mną 15 !

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-23, 15:01

Odpowiedzi: 123 odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie! Wyświetlenia: 9 226 Wysłana przez malwinesia Dot.: odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie! jak dla mnie to jest nie do wyobrażenia :/ poważnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-23, 15:00

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! za moich czasów tak nie było :P to co Ty narzekasz dziołcha :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-23, 13:47

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! ale historia + wos = 72%? w sensie suma obu? ogólnie przecież 80% to dobry wynik :P

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-23, 12:36

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. u... no to rzeczywiście trochę drogi jest :( ale spacerować możesz ile wlezie, dzieci lubią spać na powietrzu - wtedy jakaś ławeczka, książka - mmmm... :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-23, 12:34

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! więc brawa dla siostry! :D jakie są najlepsze ćwiczenia na cellulit na nogach? ;(

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-23, 06:23

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Szkoda, że nie masz tak nikogo poza nią :( też uważam, że czasem młodej mamie by się przydało odpocząć tak psychicznie. :ehem:

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-23, 06:14

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Dzisiejszy bieg już za mną... Teraz tylko czekam na powrót z uczelni, obiad i można będzie ćwiczyć :D:D:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-23, 06:12

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 259 Wysłana przez malwinesia Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III fiu fiu... źle robię rączki :D mogłam tu wejść przed dzisiejszym treningiem :mur:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-23, 06:05

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Uf! Jestem dzisiaj już po biegach i brzuszkach! :D Reszta ćwiczeń po powrocie z Uczelni... to będzie dobry dzień kochane :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-22, 19:49

Odpowiedzi: 123 odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie! Wyświetlenia: 9 226 Wysłana przez malwinesia Dot.: odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie! a może zjadła z głodu lapka? :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-22, 07:58

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. spróbuję dzisiaj wieczorem xD może przeżyję.... :brzydal: czekam na swój pierwszy raport w środę <3

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-22, 06:29

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. miałam tak kiedyś po bieganiu, wydaje mi się, że może być to ból z przeciążenia - w końcu przy jakichkolwiek ćwiczeniach ramiona pracują mniej lub bardziej. Z tym, że ja mam ogólnie słabe ręce, na...

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2013-04-22, 06:20

Odpowiedzi: 764 Kształt twarzy i jej korekcja - jaki mam kształt twarzy - zbiorczy Wyświetlenia: 192 522 Wysłana przez malwinesia Dot.: Kształt twarzy - proszę o pomoc czasami ten kształt nie jest oczywisty, ale to właśnie kości policzkowe go wyznaczają. Jest jeszcze typ podobny do diamentu, ale z innym czołem. Polecam przejrzyj filmik...

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2013-04-22, 06:16

Odpowiedzi: 18 Kompleksy z powodu stanu cery + parę pytań do osób które zwalczyły trądzik. Wyświetlenia: 6 595 Wysłana przez malwinesia Dot.: Kompleksy z powodu stanu cery + parę pytań do osób które zwalczyły trądzik. Wiesz co kochana, stosuję Duac od niedawna i póki co średnio sobie radzi, po prostu wysusza wypryski, ale nie zajmuje mu to jednej nocy niestety. Kuracja ma trwać 6tyg - zobaczymy. Jeśli chodzi o...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-22, 06:11

Odpowiedzi: 1 909 Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Wyświetlenia: 42 118 Wysłana przez malwinesia Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. o taaaak kochana, większość do palanty i w dodatku przytrafiają się tacy niezależnie od naszej wagi :cry: ćwiczcie dużo kochane! ja dzisiaj na start tylko brzuszki i przysiady, gdyż na 9-50 mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 21:36

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 259 Wysłana przez malwinesia Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Cześć i czołem! :D Witamy w skromnych progach. Nie jestem w stanie powiedzieć, czy to coś poważnego, ale miałam tak w zeszłym roku i jakoś mi przeszło samo.... Teraz na szczęście nic nie boli....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 21:11

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 259 Wysłana przez malwinesia Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III dziękuję! :cmok: ja nie dałabym rady męskich zrobić... jedną potrafię co najwyżej xD

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 20:20

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 259 Wysłana przez malwinesia Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III justine_08 pomagałam rok temu dziewczynie z podobną sytuacją i zdała :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-21, 20:13

Odpowiedzi: 123 odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie! Wyświetlenia: 9 226 Wysłana przez malwinesia Dot.: odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie! :-o ^n.... myślałam, że już takich rzeczy nie robią dziewczyny :/ ja też chcę bardzo schudnąć, ale przynajmniej mam świadomość, że musi być na to czas - bo też 10kg nie bierze się w 2 dni i bez...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 20:10

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! ja będę mieć 25 :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 20:10

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 259 Wysłana przez malwinesia Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III jeśli miałabym wybierać cycki czy całe ciało to pf... cycki mogą się bujać! ale szkoda, że nie da się ich poprawić ćwiczeniami xD

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 19:28

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 259 Wysłana przez malwinesia Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III no co się śmiejesz :P nie każdy ma duży biust :D od A6W cycki....fest :P kiedyś zrobiłam całą i nie urosły :mur:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 19:21

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 259 Wysłana przez malwinesia Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III a znasz coś fajnego na cycki? :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 19:15

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 259 Wysłana przez malwinesia Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III ktoś Was musi trzymać w pionie. Ćwiczenia Mel B wymiatają :love::love::love: kocham te pośladkowe...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 19:01

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 259 Wysłana przez malwinesia Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III no to podziwiam i trzymam kciuki :ehem: ---------- Dopisano o 20:01 ---------- Poprzedni post napisano o 20:00 ---------- nakopać Ci?! :p::p::p: :pala:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 18:40

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 259 Wysłana przez malwinesia Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III brawo! ja to z 2km zrobiłam maks.. a mój licznik się popsuł i nie mam kontroli...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-21, 18:38

Odpowiedzi: 123 odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie! Wyświetlenia: 9 226 Wysłana przez malwinesia Dot.: odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie! no masakra, ciekawe ile wytrzyma na tym :/ albo ją zabierze karetka, albo będzie miała takie jojo, że się w drzwiach nie zmieści. Ludzie są, przepraszam za słowo "debilami". Tyle się trąbi, a oni nic...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 18:15

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 259 Wysłana przez malwinesia Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Nie wiem czy bieg to najlepszy sposób na rzeźbę ale witamy w gronie :) 40 min bez przerw tak od razu bez problemu? :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 16:10

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Hanan na co Ci pomagają przysiady najbardziej? To jest taka katorga, że nie wiem czy sobie jej dodawać? :*

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2013-04-21, 16:03

Odpowiedzi: 12 Wypada , wypada cały czas wypada włos . Wyświetlenia: 1 318 Wysłana przez malwinesia Dot.: Wypada , wypada cały czas wypada włos . czekamy i trzymamy kciuki! :ehem::cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 15:57

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! leć, leć - a wróć! :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 15:48

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Paula - nie było tematu :D :* Mam nadzieję, że będziemy tutaj wystawiać nasze dupsko z dumy na pokaz!!! a jak! :D tylko 15kg przede mną, haha ^^

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2013-04-21, 14:42

Odpowiedzi: 822 bez podkładu.... Wyświetlenia: 84 274 Wysłana przez malwinesia Dot.: bez podkładu.... no właśnie...niestety nie każdy ma super cerę ;( sierota ze mnie :mad:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 14:38

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! oj...nie wiedziałam... Przepraszam za dociekliwość :/ jestem wścibska :mur::mur::mur: mam nadzieję, że te pół roku będzie realny wynik :) Trzymam kciuki za Ciebie.... musisz wyzdrowieć i być...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 10:17

Odpowiedzi: 5 000 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Wyświetlenia: 182 477 Wysłana przez malwinesia Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ ! Właśnie idę ćwiczyć... ale jakże mi się w Niedziele nie chce - to taki leniwy dzień... Trzymajcie kciuki! Ps. Teraz będziemy tracić cm szybciej, bo robi się ciepło i pięknie na dworze! :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-21, 07:31

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 259 Wysłana przez malwinesia Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Dzisiejszy trening już za mną... 30min, a w nagrodę huśtanko w parku :D:D

Forum: Szafa - komentarze 2013-04-21, 07:30

Odpowiedzi: 14 POMOCY!!! ważne Wyświetlenia: 1 289 Wysłana przez malwinesia Dot.: POMOCY!!! ważne czy te buty pasują? ładnie to wygląda :) dodatki subtelne, kolczyki najlepiej niezbyt wiszące i bransoletka :)

Forum: Moda 2013-04-21, 07:28

Odpowiedzi: 4 Pmocy Wyświetlenia: 850 Wysłana przez malwinesia Dot.: Pmocy Ja również uważam, że to nie jest sukienka na wesele. Wejdź chociażby na stronkę Orsay i zobacz jakie ładne potrafią być fasony :D

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2013-04-20, 19:45

Odpowiedzi: 12 Wypada , wypada cały czas wypada włos . Wyświetlenia: 1 318 Wysłana przez malwinesia Dot.: Wypada , wypada cały czas wypada włos . nie bój się! idź do kogoś sprawdzonego przez mamę albo znajomych :ehem:

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 235

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia