Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 261 Szukanie zajęło 0,08 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: elionka

Forum: Techniczne dla katalogu kosmetyków 2015-01-29, 16:48

Odpowiedzi: 5 002 Recenzje do usunięcia - ARCHIWUM 3 - wątek zamknięty Wyświetlenia: 245 731 Wysłana przez elionka Dot.: Recenzje do usunięcia https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=10798&recenzja=979423 pomyliłam rouge cream z zapomnianą cream, dodaję dubla w odpowiednim miejscu. przepraszam za zamieszanie. ;)

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2013-02-23, 22:06

Odpowiedzi: 5 000 Rudowłose - część II - wątek zbiorczy Wyświetlenia: 297 066 Wysłana przez elionka Dot.: Rudowłose - część II - wątek zbiorczy obiecywana fotka 8.4 8K light copper blonde

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2013-02-21, 21:09

Odpowiedzi: 5 000 Rudowłose - część II - wątek zbiorczy Wyświetlenia: 297 066 Wysłana przez elionka Dot.: Rudowłose - część II - wątek zbiorczy 8.4 8K light copper blonde

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2013-02-21, 19:16

Odpowiedzi: 5 000 Rudowłose - część II - wątek zbiorczy Wyświetlenia: 297 066 Wysłana przez elionka Dot.: Rudowłose - część II - wątek zbiorczy Kochane! Potrzebuję porady last minute ;) Siedzę właśnie z Artego na głowie i zastanawiam się, jak długo powinnam ją trzymać. Farbowane były najpierw odrosty na całej głowie, potem końcówki....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-30, 14:54

Odpowiedzi: 2 668 MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Wyświetlenia: 71 286 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Kobitki moje kochane! Oczywiście cały czas Was podglądam. U mnie beznadzieja. Albo Wrocławie, albo biwaki, albo tak jak teraz - żyję o miodzie i czosnku i nie mogę ruszyć się z łóżka... Nie mówiąc...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-24, 19:27

Odpowiedzi: 2 668 MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Wyświetlenia: 71 286 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Jeszcze ta moja wrocławska koleżanka mieszka dosłownie minutkę od rynku :love: Krakowa nie znam prawie wcale i strasznie mi z tym źle. Tylko wawel, sukiennice, wiadomo... Niektórzy mówią, że to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-23, 16:08

Odpowiedzi: 2 668 MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Wyświetlenia: 71 286 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Kiedyś często odwiedzałam brata, kiedy studiował. Teraz miałam przerwę, około 5 lat, i nie przesadzę, jeżeli powiem, że zakochałam się w tym mieście na nowo ;) Jakby ktoś był i szukał magicznego...

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2012-10-23, 15:58

Odpowiedzi: 5 000 Rudowłose - część II - wątek zbiorczy Wyświetlenia: 297 066 Wysłana przez elionka Dot.: Rudowłose - część II - wątek zbiorczy mi wyszedł wtedy dosyć ciemny kasztanowy brąz. trochę taki hmm... cynamonowy? rudy to to nie był wcale, ale pasował mi ten odcień do oprawy oczu i cery. musiałam coś zrobić, tak bym została z...

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2012-10-23, 08:30

Odpowiedzi: 5 000 Rudowłose - część II - wątek zbiorczy Wyświetlenia: 297 066 Wysłana przez elionka Dot.: Rudowłose - część II - wątek zbiorczy Naturalnie mam ciemny blond. Ja mam problem z farbowaniem od kiedy wakacje spędzam nad wodą, najgorzej było w tym roku po morzu. Pojechałam jako rudzielec, wróciłam jako totalna blondi :brzydal:....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-22, 22:35

Odpowiedzi: 2 668 MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Wyświetlenia: 71 286 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Jak zwykle mam pełno nadrabiania ;) Na weekend spontanicznie wylądowałam we Wrocławiu u znajomych. Jak to bywa w podróży i kiedy odżywianie nie zależy tylko od nas... było średnio. Oczywiście po...

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2012-10-22, 22:32

Odpowiedzi: 5 000 Rudowłose - część II - wątek zbiorczy Wyświetlenia: 297 066 Wysłana przez elionka Dot.: Rudowłose - część II - wątek zbiorczy Witam wszystkie rudzielce! Od lat farbuję włosy na rudo. Niestety, nie podzielę się dotychczasowymi doświadczeniami. Mam zdjęcia, ale bez opisów. Na początku testowałam farby drogeryjne,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-18, 21:26

Odpowiedzi: 2 668 MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Wyświetlenia: 71 286 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Imitate, nieee, coś Ty ;) To wyszukany gdzieś w czeluściach internetu brzuszek idealny. Sikorka, źle się wyraziłam ;) Chodziło mi o to, gdzie jesteś za granicą. Myślałam, że może emigrantka ;) ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-17, 18:42

Odpowiedzi: 2 668 MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Wyświetlenia: 71 286 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Dzień prawie się skończył i po prostu nie wierzę. Nie dość, że potrafiłam nie zjeść nic poza warzywami i owocami to... nie sięgnęłam po kawę! Sama nie mogę wyjść z podziwu. :d Jeszcze 2 dni odtrutki...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-17, 13:02

Odpowiedzi: 2 668 MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Wyświetlenia: 71 286 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Możliwe, że jesteśmy w stanie coś docenić dopiero z perspektywy czasu ;) Co studiujesz? No i czemu miałabyś źle wspominać studia, niby taki piękny okres, studenckie życie i w ogóle ;p

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-17, 12:23

Odpowiedzi: 2 668 MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Wyświetlenia: 71 286 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Haha, ja akurat wątpię, że będę tęsknić za czasami liceum. Co innego gimnazjum - to chyba jak dotąd najlepszy czas. Dużo zależy od klasy, w której się jest, u mnie w gimnazjalnej było idealnie -...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-17, 12:00

Odpowiedzi: 2 668 MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Wyświetlenia: 71 286 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! To, że się staram, nie znaczy, że mi się udaje, niestety... Czasami jak leżę i nie mogę zasnąć, mam wrażenie, że jestem zbyt zmęczona, żeby zasnąć. :rolleyes: Chociaż ostatnio już tak mi dnia brakuje...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-17, 10:52

Odpowiedzi: 2 668 MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Wyświetlenia: 71 286 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Dziękuję. ;) Widzę, że nie jestem wyjątkiem, jeżeli chodzi o tak emocjonalne podejście... Cieszę się, że będę mogła znaleźć w Was wsparcie. W teorii wszystko jest w porządku, nie przejmuję się, a...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-16, 23:22

Odpowiedzi: 2 668 MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Wyświetlenia: 71 286 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR cz. XII, czyli najlepsza droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki! Eh. Po kilku miesiącach przerwy wracam z podkulonym ogonem. Widzę kilka znajomych twarzy, ale też sporo nowych MŻ-WR'owiczek. Witam wszystkie! Mam nadzieję, że mimo moich dietowych wzlotów i upadków...

Forum: Emigrantki 2012-10-11, 16:47

Odpowiedzi: 15 Studia w Danii - 2013/14 Wyświetlenia: 15 726 Wysłana przez elionka Dot.: Studia w Danii - 2013/14 Hej! Ja również planuję zrealizować moje skandynawskie marzenia. W tym roku piszę maturę (ang i mat rozsz.), jakoś w styczniu planuję zdawać IELTS. Jeżeli chodzi o kierunki, interesują mnie...

Forum: Kosmetyki mineralne 2012-04-23, 13:06

Odpowiedzi: 3 394 Kosmetyki mineralne MEOW Wyświetlenia: 420 127 Wysłana przez elionka Dot.: Kosmetyki mineralne MEOW Witam wszystkie MEOWholiczki :) Mam nadzieję, że troszeczkę mi pomożecie. Moja przygoda z minerałami nie jest jakoś szczególnie długa. Prawie od razu udało mi się wybrać idealny odcień i pasującą...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-16, 17:37

Odpowiedzi: 4 997 Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Wyświetlenia: 83 719 Wysłana przez elionka Dot.: Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X wchodzę w spodnie z czasów kiedy ważyłam 58 :jupi: i to bez problemu! nawet się nie wylewa tak bardzo. wrócę na dobre jak uda mi się wytrwać w pewnym postanowieniu... :)

Forum: Kosmetyki mineralne 2012-04-15, 23:38

Odpowiedzi: 5 070 Kosmetyki mineralne Everyday Minerals - część V Wyświetlenia: 364 453 Wysłana przez elionka Dot.: Kosmetyki mineralne Everyday Minerals - część V Nie wiem czy jakaś wizażanka używała Light Neutral w formule Intensive, ale ostrzegam - w nowej formule IT jest duużo ciemniejszy (chyba też nieco bardziej pomarańczowy) i mniej kryjący. Jestem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-24, 16:34

Odpowiedzi: 4 997 Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Wyświetlenia: 83 719 Wysłana przez elionka Dot.: Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X jeu <3 ! podziwiam. o ile nie przepadam za mięśniami, wyglądasz świetnie. zero tłuszczu *.* smerfetka super, że dobrze czujesz się we własnym ciele. uczucie w takich momentach warto zapamiętać na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 19:35

Odpowiedzi: 4 997 Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Wyświetlenia: 83 719 Wysłana przez elionka Dot.: Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Ja niestety też grubokoścista :) No i typowa grucha + jeszcze z tłuszczem na brzuchu ;d Chociaż od kiedy przekroczyłam 60kg wzwyż mam tłuszcz wszędzie, nawet na ramionach i szyi :< Gratuluję...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 06:54

Odpowiedzi: 4 997 Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Wyświetlenia: 83 719 Wysłana przez elionka Dot.: Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Tysia, jesteś moją motywacją miesiąca hehe :) Pięknie! Rozumiem, że to skutki MŻ-WR? Ja się bardzo mało udzielam, bo ciągle w biegu. Teraz jeszcze w końcu wyzdrowiałam i wczoraj kupiłam karnet...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-10, 13:19

Odpowiedzi: 4 997 Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Wyświetlenia: 83 719 Wysłana przez elionka Dot.: Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X byłam wczoraj na wieczorku poetyckim i nie było mnie dłuuugo w domu. skusiłam się na ciasto, bo po prostu byłam głodna i nie miałam wyboru :mur: zeruję licznik i jadę od nowa, do skutku ;d wg...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-09, 06:47

Odpowiedzi: 4 997 Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Wyświetlenia: 83 719 Wysłana przez elionka Dot.: Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Zapomniałam wczoraj dopisać, że 2 dzień bez słodyczy zaliczony :D Idzie tak łatwo, że aż się boję. Najgorzej jak przyjdzie @... Soymilagrosa, ile masz wzrostu? Dzisiaj wpadła już pomarańcza i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-08, 15:01

Odpowiedzi: 4 997 Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Wyświetlenia: 83 719 Wysłana przez elionka Dot.: Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Ja na obiadek kawałek pieczeni z mięsa mielonego z pestkami słonecznika, dyni. Do tego marchewka gotowana i ryż. Ja z okazji dnia kobiet siedzę, sprzątam w pokoju i na dysku. Odkryłam tysiące...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-08, 08:43

Odpowiedzi: 4 997 Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Wyświetlenia: 83 719 Wysłana przez elionka Dot.: Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Ja zaczęłam od zaspania do szkoły =.= Chyba zostaję w domu, wyleczę się chociaż. :) Już po śniadanku - jogo nat. z wkrojonymi truskawkami, otrębami i płatkami owsianymi. Dla osłodzenia mała...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-07, 22:57

Odpowiedzi: 4 997 Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Wyświetlenia: 83 719 Wysłana przez elionka Dot.: Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Ja często dodaję kakao do serka homo albo wieśniaka, dorzucam wiórki kokosowe i kilka kropel syropu klonowego. Mniaaam! Chyba sobie jutro wpałaszuję.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-07, 21:49

Odpowiedzi: 4 997 Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Wyświetlenia: 83 719 Wysłana przez elionka Dot.: Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X No niestety tak jest - łatwiej wykluczyć jakieś grupy produktów lub się głodzić, ale pamiętajmy o zdrowiu i naszym ukochanym efekcie jojo... Nie dajmy się oszaleć z tą całą dietką, ale też nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-07, 20:47

Odpowiedzi: 4 997 Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Wyświetlenia: 83 719 Wysłana przez elionka Dot.: Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Ja jakoś nie wierzę w te wszystkie wspomagacze - octy, chromy, aplefity... Brałam aplefit i tylko czułam, że rozepchał mi żołądek :/ Gomra, smakowicie brzmi ta Twoja sałatka. Trza spróbować! ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-06, 22:31

Odpowiedzi: 4 997 Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Wyświetlenia: 83 719 Wysłana przez elionka Dot.: Dziesiątą część zakładamy, zbędne kilogramy zrzucamy! MŻ+WR cz. X Witam w nowej edycji! Cały czas jestem, tylko czasu na siedzenie przy komputerze brak! Obiecuję dodawać chociaż jednego pościka dziennie :d Podziwiam za miłość do "kierowcowania". Ja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-05, 05:48

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Dzień dobry, wróciłam. :) Dzisiaj Zumba!

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 23:36

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Ojej, dziewczyny, ale duuużo piszecie :) Nie daję rady nadrabiać Nie dałam się zwieść dziś słodyczom! Co prawda wpadła cięższa kolacja niż była planowana - spróbowałam trochę mięsno-warzywnej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 16:02

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Cześć Kochane! Dzisiaj się spięłam i jadę według rozpisanych jadłospisów. DAM RADĘ! Przecież tak dobrze szło! A w przyszłym tygodniu wracam do fitnessu i siłowni, nie opłacało mi się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-29, 22:14

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX milvunia, ja się od ferii pozbierać nie mogę :< masakra. właśnie sobie rozpisuję jadło na cały tydzień i chyba zamontuję zamki w szafkach i zamknę lodówkę na kłódkę ;d grr

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-23, 23:01

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX ja dzisiaj wpadka, ale taka wpadka to nie wpadka :) W zeszły weekend oddałam swój zastęp innej dziewczynie i dzisiaj zrobiono mi pożegnalno-dziękczynną niespodziankę. Dziewczynki upiekły dla mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-22, 20:41

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX LittleWoman, piękny jadłospis :) Ja dzisiaj 2 dzień bez słodyczy. Trzymam się! :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 19:17

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Cwiczenia siłowe nie polegają na tym, żeby spalać, tylko wzmacniać i rozbudowywać mięśnie, które zwiększają spoczynkową przemianę materii (tłuszcz pali się w mięśniach) i ujędrniać ciało. Najpierw...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 12:42

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Witam nowe kobitki! :) Puchatek, jeżeli będziesz trzymać się założeń, które wypisałaś, powinnaś schudnąć w miarę szybko i zdrowo. Pamiętaj, żeby za bardzo nie okrajać kalorii :) Cały ostatni...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 21:34

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX ja akurat nie przepadam za bardzo słodkimi ciastami (szczególnie kremowymi :brzydal: ) ale bardzo smakowała mi "kostka alpejska". jest na bazie masy krówkowej, konsystencja półpłynna ;p nie znam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 21:16

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Kochana, jak oddasz mi za koszty przejazdu, to nawet na księżyc pojadę ;p Po Zumbie. Od razu mi lepiej! Choco, jakie szczupłe uda *.* Zazdroszczę! Również polecam hula, najlepiej z masażerem....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 15:42

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Ja jeżeli chodzi o odżywki/maski, pozostanę wierna cudownemu WAXowi. Dzięki niemu i masażom głowy mam ze 2 razy więcej włosów. ^^ Zawsze chciałam spróbować jakichś płukanek albo olejków, macie coś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-13, 12:39

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX U mnie niestety niezbyt motywująco, dlatego mało się odzywam, żeby Was nie zarażać. Nakumulowało mi się sporo stresów... Mam nadzieję, że za jakiś czas wszystko się wyprostuje. Na razie cierpi na tym...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-11, 19:59

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Ależ się rozpisałyście... Jakoś na dniach nadrobię. Wróciłam z Warszawy. Przyznam, że ten tydzień to istna dietetyczna MASAKRA. Codziennie jadłam wbrew wszelakim zasadom + zero ruchu. Czuję się,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-05, 11:33

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Basieńko, zachwyt, zachwyt, ZACHWYT! :love: Taka laska z Ciebie ^^ Dzieci też cudowne, po mamusi :p i jak możesz tak kusić tymi smakowitymi zdjęciami? ;p Ja niedawno wróciłam do krótkich...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-04, 13:16

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX podobno na cellulit najwięcej dają masaże, "hartowanie" raz zimną raz ciepłą wodą, ruch i zdrowa dieta oczywiście. sama mam, ale mam większe defekty w ciele, teraz się na tym nie skupiam ;p moja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-04, 10:35

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX aso, generalnie chyba najważniejsza jest obecność białka w każdym posiłku, jeżeli zamierzasz ćwiczyć. oprócz tego pełnoziarniste produkty, wszystko jak najmniej przetworzone. na węgle pozwalamy sobie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-04, 09:32

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX pomiary dzisiejsze + sprzed 2 tyg waga 61,5 => 60,1kg talia 67 bez zmian "oponka" 87 => 82:jupi: biodra 98 bez zmian udo 58 => 56 łydka 38,5 => 37 ale biodra to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-03, 10:31

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Eldo, trzymamy kciuki. Myślę, że jeżeli problem nawraca, należy zwrócić się do lekarza. Jeżeli kiedyś znów będę miała takie problemy z kompulsami jak miałam, chyba nie będę czekać na rozwój choroby,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-02, 11:58

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Eldo, czekamy na powrót na stałe. Ze smęceniem, czy też bez :) Jesteśmy po to, by wspierać. Ja wczoraj od połowy dnia nic nie jadłam, chyba się zatrułam. Poszłam spać o 18 i wstałam o 8... z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-01, 11:37

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX ten różowawy? ciekawa jestem jak będzie leżał :) proszę się pochwalić jak przyjdzie. ja na wczesne śniadanko pomarańczka, na 2 kromka razowca z twarogiem, cukinią i papryką i trochę suszonej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-31, 20:40

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Ja jestem wolna i bardzo mi z tym dobrze ;d Nie zamierzam tego zmieniać! Agulaaaa, brak 2 połówki ma wieeeele plusów, ale wiadomo, każdy ma inne priorytety :) Zniknęło mi się jakoś, korzystam z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-28, 21:19

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Huhu, dziewczyny, pędzicie jak burza z pisaniem ;p Ja dzisiaj dosyć ładnie, tylko sobie pozwoliłam na troszkę czekolady do kawki w nagrodę za ładne trzymanie się przez cały tydzień i intensywny...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-28, 09:24

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX agulaaaa, :oklaski: Dzisiaj się zważyłam jak zwykle - sobotnio i wynik się potwierdził. Pierwszy kilogram mam za sobą. Szczerze mówiąc, kilogramy niewlele dla mnie znaczą, bo trenuję intensywnie,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-27, 17:37

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Huhu, FERIE! Nareszcie. dzovana, Ty też z łódzkiego? :> Moje cudowne ferie rozpoczęłam ciężkim treningiem. Ale super mi się dzisiaj ćwiczyło, świetna atmosfera. Poznałam kilka stałych bywalczyń,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-27, 08:23

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Choco, jeżeli to Twoje były te jadłospisy po 800-1000 kcal, to się nie dziw :) Nie można przesadzać. Ja najwięcej przytyłam przez diety głodówkowe. Och, dziewoje. Wy gadacie o nowych spodniach, a...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-25, 17:41

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX nie, niemożliwe :) mam na nim za dużo tłuszczyku, żeby było widać mięśnie. no i jeszcze na to za szybko, regularnie ćwiczę dopiero 2 tygodnie. co do nóg, rąk, nie ma spektakularnych efektów, ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-25, 16:51

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX dzovana, witamy cieplutko spowrotem! :) agulaaaa, mam 167 cm wzrostu tak na oko. Dziwnie się czuję. Niby waga trochę leci, widzę też po ciele - nadgarstkach, udach, ale brzuch mam ogromny,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-25, 06:37

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Nie... jeszcze nic :d W tamtym momencie była zbyt zawstydzona sytuacją - swoim brakiem makijażu, dresikiem. Trochę krępująca sytuacja. Sama mam mamę nauczycielkę i wiem, jak ją potrafi skrępować...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 20:51

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX uuu, Basieńko, powrotu do zdrówka życzę. Ja w niedzielę nie mogłam kompletnie spać, w ogóle cały dzień rozwalony po imprezie, a w poniedziałek od obiadu, przez całą noc i dzisiejszy ranek bolał mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-22, 20:38

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX ja dłuugo jeździłam na rowerku, ale kiedy tylko mogłam, szłam biegać. pedałowanie mnie szybko nudzi no i biegając więcej się spala. tylko nie na zimę takie bajery ;p teraz chodzę na siłownię i tam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-21, 12:52

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Basiu, jesteś moim autorytetem w dziedzinie odchudzania w tym momencie! Nieziemska zmiana! Ja dzisiaj się poważyłam, pomierzyłam pierwszy raz od nowego startu: waga 61,5 talia 67 "oponka" 87...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-18, 20:35

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Dzisiaj poprawnie. ilościowo i bilansowo w miarę ładnie, ale skusiłam się na 2 pryncypałki :< No i na dziś wypada dzień odpoczynku od ćwiczeń. Jutro o 19:30 Zumba, potem pewnie jeszcze trochę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-18, 01:18

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wow, Basieńko! Ale wielkie postępu uczyniłaś od kiedy zniknęłam, cudownie! Zazdroszczę przeraźliwie, ale to dla mnie ogromna motywacja - widzieć sukcesy innych, widzieć, że da się jednak schudnąć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-17, 17:45

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX ja staram się obserwować ciało i słuchać czego chce. :) dzisiaj 1,5h na siłowni. ufffff. czuję każdy mięsień! :) 10 min na bieżni + 5 na orbim dla rozgrzewki, potem siłowe, na koniec 20 min...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-16, 20:50

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wiesz czyje to ciałko? Ja znalazłam tylko jedno zdjęcie, a przyznam, że zastanawiałam się kto to jest :) Ja też dzisiaj wystartowałam! Bezgrzesznie! No i Zumba! Kocham te zajęcia! Nie mogę się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-16, 16:23

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX no oczywiście! kto da radę, jak nie my! :* To ciałko z avka to mój ideał! Perfekcyjny brzuszek *.*

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-15, 20:53

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Te masowe przypływy ogólnej motywacji ^^ Tęskniłam! Chyba już bez Was nie umiem się ogarnąć. Widzę, że prawie cały czas te same "twarze" :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-15, 20:44

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Kobitki moje kochane, WRACAM! Po ogrooomnej przerwie od Wizażu, wracam na stare śmieci. Przeprowadzka, potem brak neta przez 2 miechy - po prostu odzwyczaiłam się odczęstego zaglądania do internetu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-23, 19:13

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX wani, NIE KUŚ! :P jeju, ale tutaj cicho. jak nigdy. ja tradycyjnie w weekendy średnio mam czas. niestety, na jedzenie zawsze go znajduję. weekendy to moje utrapienie. kiedy jestem w domu zawsze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-23, 15:18

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX majreg, czy przypis WYCIECZKA DO TORUNIA nie wyjaśnia wszystkiego? :rolleyes: kolacji nie jadłam, nie chciałam jeść o 23 skoro od razu po powrocie do domu poszłam spać.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-23, 09:57

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Ostatnie dni cały czas w biegu, dzisiejszy zresztą też - bardzo wiele nauki się skomulowało. Dzisiaj wreszcie udało mi się zacząć dzień od ćwiczeń. A to jadło z ostatnich dni: piątek (wycieczka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-23, 09:49

Odpowiedzi: 5 015 hula - hop 4 Wyświetlenia: 208 688 Wysłana przez elionka Dot.: hula - hop 4 30 min (15/15)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-20, 14:57

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX nie nadrabiam. wczoraj było: I owsianka II serek wiejski III zupa krem dyniowa; śledzie wędzone na ciepło + tzatziki i pokrojone warzywa IV serek waniliowy z orzechami V jajko na twardo +...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-18, 19:48

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX dzisiaj jadłospis w 3 światy, miał0 być idealnie, wyszło jak wyszło. I owsianka z 4 łyżek płatków owsianych i 1 łyżki otrębów żytnich z 2 małymi jabłakmi na mleku 2% długo długo niiiiic (nic nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-17, 20:31

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Muzyk. Gra coś, co ciężko opisać, trzeba posłuchać. Pogranicze elektroniki, popu, rocka i folku. Dużo skrzypiec, ukulele, niski, ciepły głos. Uwielbiam! Do przesłuchania:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-17, 20:11

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Eldo, dzovana - ja też od jutra tak jakby od zera. weekend tragedia, poprzedni tydzień też słabo. ale nowa motywacja jest. (dorobiłam się ogromnego jojo/"napompowania" wodą przez te kilka dni. ważę 3...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-16, 21:46

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Przez weekend nie było mnie w domu, byłam na biwaku. Odpuściłam sobie dietę, bo byłam już nieco zmęczona, znów zaczynałam świrować. Teraz jest ok i zaczynam od zera, ze spokojem ducha. :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-13, 18:43

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Kompuls day. <3 Od kiedy wróciłam ze szkoły zjadłam: ciasto, loda w czekoladzie, ze 3 kanapki (ser żółty, majonez, kukurydza), obiad: piersi z kurczaka, warzywa na patelnię i kolację: warzywa na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-13, 18:27

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX nici z mojej 5 z przodu :mur:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-13, 07:10

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wczoraj: I kromka razowca z twarogiem II sałatka (feta, papryka, ogórek, pekińska, pestki dyni, słonecznik) III piersi z kurczaka w przyprawie gyros, marchew i pietruszka na parze, brukselka,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-11, 19:36

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX agrrr, jaki beznadziejny dietetycznie dzień ;< wszystko do góry nogami. jakieś beznadziejne słodyczowe napady. do szkoły wzięłam serek wiejski i warzywa i co? oczywiście kupiłam croissanta o.O nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-11, 06:16

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX TAKIE podejście mi się podoba! :) Do dzieła! Czas spełniać marzenia. Ja zaczęłam dzień od owsianki na zimno z kakaem i żurawiną suszoną i grejpfruta. Miłego dnia!

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-10, 19:22

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Morelko, trzymam kciuki. Myślę, że pierwszy tydzień będzie najtrudniejszy, tak jak to było u mnie po tym rocznym obżarstwie i mówieniu sobie "od jutra", ale za to najbardziej motywujący - woda szybko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-10, 06:28

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Obiecujemy, że wytrzymamy :P Czekamy na Was, pamiętajcie. No, ja od dzisiaj 100% redukcja, nie ma takiego grzeszenia! Niestety - aura za oknem nie sprzyja ani bieganiu, ani niepodjadaniu. Chyba...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-09, 20:41

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX ejj noo, dziewuchy, bo zaraz tu sama zostanę na polu walki :< asiulek - jest ok noga jest dosyć tłusta, lepsze są piersi z kurczaka. (mam nadzieję, że bez skóry!) podwieczorek - sama wiesz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-09, 17:31

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Ja zawsze ważę się w w sobotę, żeby w piątek nie zaszaleć za bardzo ;p Chociaż nie wiem czy nie lepiej u mnie byłoby w niedzielę, bo dzisiaj też sobie trochę popuściłam pasa. Choróbsko chyba mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-09, 07:24

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Aaaaa! :) Zważyłam się dzisiaj i zmierzyłam i (tak jak myślałam) zobaczyłam mniej! Wyniki były sfałszowane przez niewyspanie i mokre włosy ;p No co ja poradzę, że mnie gnają w SOBOTĘ do SZKOŁY! =.=...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-08, 14:07

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX U mnie najbardziej zawsze widać spadki po biodrach, tam się najbardziej otłuszczam, ale doprowadziłam się do takiego stanu, że i żebra i obojczyki się gdzieś "utopiły" w tym tłuszczu, więc to widok...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-08, 07:48

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Aagrestowy - super wyniki :) Myślę, że ta przerwa dobrze robi, kiedy już wpadnie się w wir. Trzymam kciuki za szybki powrót! Dzisiaj na szybko ważenie. Wynik: 60,8 w obwodach niewielkie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-07, 13:00

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Witam wszystkie nowe dietkowiczki! Widzę świeżą krew, mam nadzieję, że tchniecie trochę życia w nasz wątek, ostatnio trochę spadł średni poziom motywacji :) Ja się na szczęście trzymam, choć jakoś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-06, 20:51

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX ziemniaki są ok, ale mają wysoki IG, co może powodować duże wahania poziomu cukru - prowadzić do nagłego uczucia strasznego głodu, napadów obżarstwa bla bla ;p no i tak naprawdę to mają niewiele...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-05, 20:35

Odpowiedzi: 5 015 hula - hop 4 Wyświetlenia: 208 688 Wysłana przez elionka Dot.: hula - hop 4 wracam do kręcenia 30 minut.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-05, 20:14

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Ja cały czas się kontroluję, jednak nie tak obsesyjnie. Stany, które opisujesz są mi jednak dooobrze znane. W efekcie w nieco ponad pół roku przytyłam koło 7 kg :/ płakałam, 3 dni...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-05, 19:18

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Eldo, twoje jadłospisy są dosyć skromne, może to organizm woła o dodatkowe kcal i przez to tak się rzucasz na łakocie? może spróbuj zwiększyć nieco posiłki albo ilość węgli, najlepiej złożonych? a...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-05, 16:18

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Dobrze się trzymamy, dobrze :) Jakoś dzisiaj mam naleśnikowo-brokułowy dzień. Szczególnie obiad - mały naleśnik z twarogiem i pesto z brokułami i miseczka brokułowej :P zielono mi! na przekór...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-05, 05:47

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX wczoraj było u mnie bardzo kulinarnie - wróciłam ze szkoły, pół dnia gotowałam i... poszłam spać. wstałam dzisiaj o 5 a położyłam się o 19,30 :d nareszcie wyspana! już jestem po porannych...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-03, 20:22

Odpowiedzi: 5 003 MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX Wyświetlenia: 88 480 Wysłana przez elionka Dot.: MŻ+WR czyli walki o zgrabne ciało cz.IX przed chwilą wróciłam z zakupów. uzupełniłam lodóweczkę i zapasy czerwonej herbatki. <mniam> dzisiaj tragedia: 15 minut na rowerku stacjonarnym I owsianka z jabłkiem II kanapka z razowca z...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 261

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia