Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 13 z 13 Szukanie zajęło 0,01 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: aleks_gie

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-06-28, 18:31

Odpowiedzi: 1 787 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2. Wyświetlenia: 137 207 Wysłana przez aleks_gie Dot.: Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2 [1=578537b29e2e39e1d6e3dc9dfc9821e485b809af_62f97e73ceb2a;62343976]O Boziu, to jest wątek stworzony dla mnie, witajcie!!! :jupi: Jestem leniuszkiem, nic mi się nie chce i najchętniej po pracy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-06-27, 20:44

Odpowiedzi: 1 Biodra Wyświetlenia: 577 Wysłana przez aleks_gie Dot.: Biodra Wykonuj trening kardio (bieganie, jazda na rowerze, basen) oraz ćwiczenia modelujące uda, pośladki i brzuch (osobiście lubię ćwiczenia z Mel B, znajdziesz na youtube). Jeśli będziesz ćwiczyć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-06-27, 20:32

Odpowiedzi: 1 787 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2. Wyświetlenia: 137 207 Wysłana przez aleks_gie Dot.: Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2 Dzięki :) Pierwszy dzień z poranną jogą wykonany. ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-06-26, 16:34

Odpowiedzi: 1 787 Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2. Wyświetlenia: 137 207 Wysłana przez aleks_gie Dot.: Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2 Cześć Dziewczyny :) Mam na imię Ola, staram się trenować na bieżąco, ale obecnie mam przerwę 2 tygodniową. Szalony okres, jestem trochę zabiegana. Chciałabym się przyzwyczaić do wstawania o 6:30,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-10-12, 17:56

Odpowiedzi: 639 Fitness i Siłownia WARSZAWA :) Wyświetlenia: 245 549 Wysłana przez aleks_gie ORLEN WARSAW MARATHON 2016 - 10km, kto dołączy? Cześć Dziewczyny! Myślę, żeby na wiosnę wziąć udział w biegu na 10km i tak pomyślałam, że może znajdą się osoby, które chciałyby dołączyć do małego wyzwania? :) Nigdy nie brałam udziału w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-10-11, 18:57

Odpowiedzi: 15 Jak prezentuje się moja figura i co mogłabym w niej zmienić? Wyświetlenia: 2 236 Wysłana przez aleks_gie Dot.: Jak prezentuje się moja figura i co mogłabym w niej zmienić? bardzo ładna figura :) możesz położyć nacisk na trening siłowy, żeby bardziej uwidocznić mięśnie.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-21, 22:18

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 982 Wysłana przez aleks_gie Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Ja miałam teraz przerwę, ale na jutro zaplanowany trening funkcjonalny. ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-21, 22:06

Odpowiedzi: 26 WYZWANIE: ćwiczymy brzuszki przez miesiąc! Wyświetlenia: 3 167 Wysłana przez aleks_gie Dot.: WYZWANIE: ćwiczymy brzuszki przez miesiąc! Podłączam się. :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-09, 22:44

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 982 Wysłana przez aleks_gie Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Dzisiaj 50 min z Mel B odhaczone :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-02, 18:45

Odpowiedzi: 271 Ćwiczenia na płaski brzuch Wyświetlenia: 84 895 Wysłana przez aleks_gie Dot.: Czy warto robić brzuszki, żeby zgubić troszkę brzuszka? Jeśli bieganie odpada to warto pomyśleć o pływaniu. Ja mam problem z kolanami, dlatego chodzę na basen. Pływanie jest bezkontuzyjne.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-02, 18:28

Odpowiedzi: 750 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V Wyświetlenia: 52 982 Wysłana przez aleks_gie Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V hej, chętnie się do Was przyłączę. mam małą przerwę od Mel B, ale właśnie planuje powrócić do ćwiczeń. ile razy ćwiczycie w tyg? :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-02, 18:07

Odpowiedzi: 15 Ból uniemożliwiający wypracowanie wymarzonej sylwetki.. Wyświetlenia: 1 482 Wysłana przez aleks_gie Dot.: Ból uniemożliwiający wypracowanie wymarzonej sylwetki.. Mam chore kolana więc jestem w podobnej sytuacji. W internecie jest bardzo dużo różnych ćwiczeń, wypróbuj sobie jakieś inne, a na pewno coś znajdziesz co Ci przyniesie efekty i komfort podczas...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-02, 18:00

Odpowiedzi: 271 Ćwiczenia na płaski brzuch Wyświetlenia: 84 895 Wysłana przez aleks_gie Dot.: Czy warto robić brzuszki, żeby zgubić troszkę brzuszka? Jeśli chcesz spalić tłuszczyk to rób aeroby (pływanie, bieganie, jazda na rowerze albo na rolkach itp.). Brzuszki wyrabiają mięśnie. :)

Pokazuję wyniki 1 do 13 z 13

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia