Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,26 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: monisia02
Forum: Szafa - komentarze 2011-07-02, 14:04
Odpowiedzi: 28
Wyświetlenia: 1 054
Wysłana przez monisia02
Dot.: na 18-tkę

oprócz czarnej bielizny zakładam top/gorset przylegający dobrze do ciała. nie prześwituje nic, bo już sprawdzałam. Do tego zakładam te buty z paskiem, więc ani rajstop ani legginsów nie zakładam. ew....
Forum: Szafa - komentarze 2011-07-01, 09:24
Odpowiedzi: 28
Wyświetlenia: 1 054
Wysłana przez monisia02
Dot.: na 18-tkę

no jest trochę prześwitująca, ale czarna bielizna będzie więc będzie wygladało dobrze. teraz to tylko taka przymiarka byla.
Forum: Szafa - komentarze 2011-07-01, 09:10
Odpowiedzi: 28
Wyświetlenia: 1 054
Wysłana przez monisia02
na 18-tkę

co myślicie o tej sukience? czy na 18-tke pasuje? i które buty najlepsze?

ZOBACZ KOMENTOWANY WIESZAK (http://www.wizaz.pl/szafa/wieszak_widok.php?wid=27864)
Forum: Ginekologia 2010-11-15, 18:26
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 542 572
Wysłana przez monisia02
Dot.: Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych - zbiorczy cz.2

czyli lepiej, jeśli zrobie ok 6m-cy.

Sama nie wiem czy najlepsze, ale mi gin takie przepisala. Po przerwie może przejdę na inne. W sumie te mi pasowały, nie miałam skutkow ubocznych, wpadki nie...
Forum: Ginekologia 2010-11-15, 06:01
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 542 572
Wysłana przez monisia02
Dot.: Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych - zbiorczy cz.2

Hej. Biorę tabletki Rigevidon od roku i chciałam teraz zrobić przerwę. Czy 2-3 miesiące przerwy mogą być, czy lepiej zrobić taką do 6 m-cy? Chciałam robić sobie takie 2-3 miesięczne przerwy co jakiś...
Forum: Ginekologia 2010-08-23, 15:08
Odpowiedzi: 5 250
Wyświetlenia: 506 853
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zapomniałam,zwymiowałam,z gubiłam tabletki,wzięte za dużo,tabletki a biegunka-z

chyba tak zrobię. Czyli jak w srodę kończe opakowanie tabletek, a w niedziele powinien mi się okres zaczęć, to w niedz rozpoczynam nowe opakowanie tabsów.
Forum: Ginekologia 2010-08-23, 10:14
Odpowiedzi: 5 250
Wyświetlenia: 506 853
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zapomniałam,zwymiowałam,z gubiłam tabletki,wzięte za dużo,tabletki a biegunka-z

własnie najgorsze jest to, że nie pamiętam kiedy zapomniałam. Stosunki sie odbywały praktycznie codziennie. Chociaż wydaje mi się, że mogłam zapomnieć w dniach 5-15.o8 czyli 1-2 tydzień.
Po...
Forum: Ginekologia 2010-08-23, 09:31
Odpowiedzi: 5 250
Wyświetlenia: 506 853
Wysłana przez monisia02
Forum: Ginekologia 2010-08-21, 07:55
Odpowiedzi: 5 250
Wyświetlenia: 506 853
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zapomniałam,zwymiowałam,z gubiłam tabletki,wzięte za dużo,tabletki a biegunka-z

Cześć dziewczyny!
Mam nadzieję, ze mi pomożecie. Biore od października zeszlego roku tabletki rigevidon. Zawsze brałam mniej więcej o tej samej porze i nie zapominałam o żadnej. W tym m-cu...
Forum: Ginekologia 2010-08-20, 12:33
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 530 710
Wysłana przez monisia02
Dot.: Vademecum antykoncepcji!

To myślisz, że ta pominięta zostawić, a jak w środę skończę opakowanie, to od czwartku następne zacząć brać, bez przerwy? a potem już normalnie z przerwami następne?
Forum: Ginekologia 2010-08-20, 09:37
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 530 710
Wysłana przez monisia02
Dot.: Vademecum antykoncepcji!

Cześć dziewczyny!
Mam nadzieję, ze mi pomożecie. Biore od października zeszlego roku tabletki rigevidon. Zawsze brałam mniej więcej o tej samej porze i nie zapominałam o żadnej. W tym m-cu zaczełam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-02, 15:20
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 180
Wysłana przez monisia02
Dot.: hula-hop 3

co do siniaków to polecam na nie maść ARNIKOWĄ Ja kiedyś wyczytałam na tym forum, ze pomaga i dziewczyny polecały i faktycznie szybciej mi się goiły siniaki. Teraz na szczęście nie mam z tym...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-23, 18:49
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 300 716
Wysłana przez monisia02
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2

ja ostatnio powróciłam do skakania. Dziś z rana ( zaraz po przebudzeniu i rozciągnięciu) 500 podskoków i zaraz się zabieram ponownie za skakankę.
Forum: Dietetyka 2010-05-19, 15:35
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-18, 16:19
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-17, 17:57
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-16, 09:56
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-15, 16:36
Odpowiedzi: 4 953
Wyświetlenia: 371 981
Wysłana przez monisia02
Dot.: Stepper II

oj jak ja tu dawno nie pisałam. ale ostatnio ćwiczylam w wolnych chwilach na stepperze. Jednak dziś pobiłam swój rekord i ćwiczyłam 70 min! normalnie super się czuję po takim wysiłku. Mój licznik...
Forum: Dietetyka 2010-05-15, 10:32
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-14, 19:37
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-13, 04:01
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-12, 15:35
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-11, 16:44
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-10, 15:10
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-08, 08:04
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-07, 19:09
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-05, 06:38
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-04, 10:48
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-03, 05:41
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-02, 07:22
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-05-01, 12:57
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-30, 18:25
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-28, 15:13
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-27, 16:18
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 522
Wysłana przez monisia02
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

Kilka przepisów ode mnie. :) Nie wszystkie testowane przeze mnie, ale niedługo mam zamiar robić. ;]

Przepis na placki (ciastka), zamiast chlebka:
3 jajka
kostka chudego twarogu (miksuję) ...
Forum: Dietetyka 2010-04-27, 15:42
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-26, 17:17
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 178 643
Wysłana przez monisia02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

witam w nowej części. :) śledzę Was od 8 i pisałam już tam trochę. U mnie jak na razie ok 1,5 tyg dietki i ok 2 kg tylko poszło. ale i tak dobrze. ciuchy coraz luźniejsze.. :) jestem na II fazie i...
Forum: Dietetyka 2010-04-26, 16:46
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-25, 10:07
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-24, 10:34
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 169 856
Wysłana przez monisia02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

Dziewczyny, czy któraś zna francuski? Dostałam e-maila od Dukana i nie mam pojęcia co tam napisał. :( Pomoże któraś? :)

Connaissez-vous vraiment les dessous de votre alimentation ?

Il existe...
Forum: Dietetyka 2010-04-24, 09:54
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-23, 17:32
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-22, 15:47
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-21, 17:20
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 17:17
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 169 856
Wysłana przez monisia02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

http://www.naturalia.pl/tagatoza/tagatesse.html myślicie, że to pasuje jako słodzik na naszej diecie? nie mogę znaleźć słodziku do pieczenia. Gdzie kupujecie i jaki? :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-20, 18:58
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

dzisiaj zaliczyłam 40 min. :) przyjemnie się biegało. ;P
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 17:22
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 169 856
Wysłana przez monisia02
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 15:56
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 169 856
Wysłana przez monisia02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

dziewczyny pomóżcie!! nie mogłam dziś znaleźć odpowiedniego słodzika. były w tabletkach ale nie nadawały się do pieczenia. Jakiej firmy Wy używacie? jaka nazwa? może dorwę w tym tyg. chciałabym...
Forum: Dietetyka 2010-04-20, 15:29
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-19, 18:42
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 169 856
Wysłana przez monisia02
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

Cześć Wam. :*:) Mogę się dołączyć? Czytałam już jakiś czas wątek i postanowiłam napisać. Dietę stosuję od czwartku więc nie długo. Na fazie I uderzeniowej byłam 2 dni i poleciało jakoś ponad 1kg. :)...
Forum: Dietetyka 2010-04-19, 18:16
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-18, 10:45
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-17, 11:12
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-16, 15:42
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-15, 15:06
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-14, 16:05
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-13, 14:07
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-12, 16:02
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-11, 09:20
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-10, 16:37
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

dzięki. :) mogłabym nawet dłużej biegać. taką dziś miałam ochotę :D ale ja bardziej truchtem biegam, nie za szybko więc się strasznie nie męczę, jedynie baardzo pocę :D przed bieganiem wzięlam sobie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-10, 14:54
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez monisia02
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

61 min bieganie
2x30 brzuszki
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-10, 14:51
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

a ja się dziś pochwalę, że pobiłam swój rekord i przebiegłam 61 min.! :jupi:
jestem dumna z siebie. :D
Forum: Dietetyka 2010-04-10, 06:24
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-09, 16:07
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

u mnie wczoraj 48 min. dziś wolne od biegania a jutro mam zamiar pobiegać godzinkę :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-09, 15:55
Odpowiedzi: 1 455
Wyświetlenia: 25 620
Wysłana przez monisia02
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

zaliczone przez ostatnie 4 dni jedno i drugie. :)
Forum: Dietetyka 2010-04-09, 15:51
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-08, 14:41
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-07, 18:55
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 744
Wysłana przez monisia02
Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ?

dzięki. a mam jeszcze co do tego pytanie..
pasztet to raczej chyba do tłuszczy się zalicza, prawda? a schab? do białek? :confused:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-07, 18:50
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez monisia02
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

35 min stepper
15 min skakanka
Forum: Dietetyka 2010-04-07, 16:20
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 744
Wysłana przez monisia02
Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ?

a jak jest ze schabem? można?
pieczony w piekarniku.
Forum: Dietetyka 2010-04-07, 16:15
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-06, 16:45
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 744
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-06, 10:32
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4

Właśnie.! takie słodkie i ładnie wyglądające, ze aż ślinka cieknie na ich widok. :slina: ale już koniec z tym.!:D
Forum: Dietetyka 2010-04-06, 08:24
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 744
Wysłana przez monisia02
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-06, 08:16
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez monisia02
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

10 min marsz
36 min bieg
10 min marsz
rozciąganie ok 10 min.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-06, 08:13
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

dziś rano zaliczone: 10 min marsz, 36 min bieg, 10 min marsz. + rozciąganie :)
Forum: Dietetyka 2010-04-06, 08:11
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Forum: Dietetyka 2010-04-05, 16:40
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4

źle źle źle! i się nie udało. skusiłam się na serniczek i kawałek babki. także OD JUTRA zaczynam. :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-05, 14:06
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez monisia02
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

1h na rolkach.

wieczorem skakanka, hula hop i trochę brzuszków.
Forum: Dietetyka 2010-04-05, 09:29
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4

wytrzymałam sporo ponad 100 dni, ale wczoraj się skusiłam na 2 kawałki ciasta.;/ ehh.
więc od dziś zaczynam znowu.!

1.!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-04, 19:10
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez monisia02
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-03, 14:49
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez monisia02
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-03, 10:45
Odpowiedzi: 1 455
Wyświetlenia: 25 620
Wysłana przez monisia02
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-03, 10:40
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez monisia02
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

25 min bieganie + 15 min marsz
2x30 brzuszki
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-03, 10:39
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

dziś z rana zaliczyłam 25 min biegu i 15 min marszu. :)
teraz przez dwa dni odpuszczam, bo nie będę miała zbytnio czasu na jakiekolwiek ćwiczenia ale od wtorku znów biegam. :)

Wesołych Świąt....
Forum: Dietetyka 2010-04-01, 15:54
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 744
Wysłana przez monisia02
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-01, 11:15
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez monisia02
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

30 min bieg
30x3 brzuszki
30 min hula hop
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-01, 09:59
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

zanim zaczełam biegać, to dużo skakałam na skakance, jeździłam na rowerze, stepperowałam, i robiłam wiele innych ćw. :) więc nie jest źle..
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-01, 09:45
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

w sobotę jakoś minie 3 tydz jak biegam. :)
oj.. od początku odchudzania to nie wiem ile kg. napweno w cm sporo zleciało. teraz sobie ostatnio pozwoliłam na parę grzeszków, jakieś ciasta, ciasteczka,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-01, 09:20
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

ja to biegam ciągiem te 30 min. :) robie tylko ze 2 przerwy w między czasie i się rozciągam jeszcze trochę ;)
Forum: Dietetyka 2010-04-01, 09:07
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 744
Wysłana przez monisia02
Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ?

http://dukan.blox.pl/2010/03/Nalesniki-przepis-podstawowy.html a takie naleśniki?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-01, 09:03
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

dziś 30 min porannego biegania już zaliczone. :) czuje się świetnie.
Forum: Dietetyka 2010-04-01, 08:50
Odpowiedzi: 1 537
Wyświetlenia: 128 967
Wysłana przez monisia02
Dot.: co zjadłaś/eś dzisiaj po treningu?

tak zrobiona pierś z kurczaka po bieganiu pasuje? jestem na R..

Składniki:


pierś z kurczaka
zmielone otręby
jajko
przyprawy
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-03-31, 19:26
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez monisia02
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

30 min bieganie
30 min hula hop
4x30 brzuszki
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-31, 07:27
Odpowiedzi: 1 455
Wyświetlenia: 25 620
Wysłana przez monisia02
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

wczoraj zaliczone i dziś zapewne też. :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-29, 19:30
Odpowiedzi: 1 455
Wyświetlenia: 25 620
Wysłana przez monisia02
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-03-29, 19:28
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez monisia02
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

15 min stepper
20 min bieg
20 min hula hop
30X4 brzuszki
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-03-29, 19:24
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 235 143
Wysłana przez monisia02
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!

ja dziś zaliczyłam 20 min. :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-03-28, 13:24
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 135 371
Wysłana przez monisia02
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III

na razie tylko 50 min rolki.
potem jeszcze może hula hop.
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-28, 09:27
Odpowiedzi: 1 455
Wyświetlenia: 25 620
Wysłana przez monisia02
Dot.: Dla tych ze słomianym zapałem.. 50 dni bez + 50 dni z

wczoraj zaliczone. :) dziś pewnie też
Forum: Dietetyka 2010-03-28, 09:27
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 068
Wysłana przez monisia02
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:29.