Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 256
Szukanie zajęło 0,47 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: _Ana
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-01-02, 08:59
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 28 301
Wysłana przez _Ana
Dot.: 182 dni są Nasze - dieta, ruch, uroda (30.VI.2008)

wszystkiego najlepszego w Nowym Roku !!!

obyśmy wszystkie wytrwały w naszych postanowieniach :)

Jak tam po sylwestrze? U mnie kalorie wytańczone.. i tez czuje w sobie mega powera, ten rok...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-12-31, 10:57
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 28 301
Wysłana przez _Ana
Dot.: 182 dni są Nasze - dieta, ruch, uroda (30.VI.2008)

Marzeń o które warto walczyć.
Radości którymi warto się dzielić,
przyjaciół z którymi warto być i nadziei bez której nie da sie żyć,

Szampańskiej zabawy :-)
i po po prostu
Zdrówka Szczęścia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-12-31, 08:32
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 28 301
Wysłana przez _Ana
Dot.: 182 dni są Nasze - dieta, ruch, uroda (30.VI.2008)

ohoho trochę mnie nie było i już nowy wąteczek :)
nadal jestem skazana na net z doskoku - ale już od 14 stycznia będę we własnym mieszkanku i pierwsze co to zakładam łącze!

Z dietkowaniem u mnie...
Forum: Dietetyka 2007-12-31, 08:17
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Marzeń o które warto walczyć.
Radości którymi warto się dzielić,
przyjaciół z którymi warto być i nadziei bez której nie da sie żyć,

Szampańskiej zabawy :)
i po po prostu
Zdrówka Szczęścia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-12-19, 12:20
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

jak tam dietkowanie?
wpadam sie przywitać, może sie przed świętami trochę poluzuje w pracy i będę mogła was pod czytać widzę ze dalej sie kreci i kilogramy spadają :)
u mnie waga stanęła .. bez was...
Forum: Dietetyka 2007-12-19, 12:16
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Wpadam sie przywitać - jak tu się światecznie robi.
tam gdzie chwilowo mieszkam nie mam netu, w pracy nie mam czasu nawet was poczytać :(
ale byle do stycznia.
pozdrawiam :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-27, 09:30
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

ellebox fajny artykuł :)

ja nadal się nie mam czym pochwalić. raz rowerek na trzy dni uu
i weekend spędzony głownie na pakowaniu i dołkowoaniu sie.. do końca roku już tylko grudzień a u mnie...
Forum: Dietetyka 2007-11-27, 09:08
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Witam :cmok:
troszkę u mnie zamieszania i nie mam chwili :(

Podczytałam Was i muszę stwierdzić ze mam dużo szczęścia od hmm dekady już taką grupę znajomych przerodziło się to w prawdziwe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-27, 08:41
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

a może czerwone wytrawne winko zamiast? :)
no i nie dajmy się zwariować w końcu andrzejki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-27, 08:21
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

niestety cukry proste, to nie jest tak że o 16.01 już zjeść nie można.. tylko ograniczamy ich spożycie popołudniu, wieczorem aby nie odkładały się na noc, jedząc rano mamy szanse je spalić
zacytuje:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-26, 21:06
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

ja jakoś tez dziś głodna ;/ w sumie nie zjadłam dużo ale nie bardzo dietetycznie - sporo ww i mało białka :( zrzucam winę na paskudną pogodę


tuńczyk to tłuszcze ogólnie ryby to nnkt to zdrowe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-26, 14:49
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

waga początkowa - 76
waga obecna - 72,1
od ostatniego poniedziałku - ano nie ważyłam sie tydzień temu :confused:
czy byłam grzeczna - nieee

miłego tygodnia :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-25, 14:22
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

podrzuć przepis jak wygrzebiesz :)

hihi zainwestuj ostatki kasy w totka, wczoraj trafiłam 4kę czyli 195zł :D




To ja zaraz wpadnę na to grzane winko bo mi zimno jakoś i blisko mam :D też...
Forum: Dietetyka 2007-11-25, 11:15
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

śliczna psinka - czyli zostaje? :D


mamy wolną wolę - to co sie dziej na świecie jest wynikiem decyzji człowieka, naszego egoizmu, ambicji, żądzy władzy, bogactwa itd, między innymi braku wiary,...
Forum: Dietetyka 2007-11-25, 09:31
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

U mnie też było nie..ale znalazł się taki śliczniutki szczeniaczek najpierw zmiękczył mamę a potem tatę już podeszłyśmy razem :) ..
od tej pory pieski i kotki sie w domu przewijały :D

śliczny...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-24, 16:32
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

Hmm i to chyba ciężko ja mam coś takiego jak śni mi sie coś przyjemnego i chce tym świadomie sterować - no to właśnie - budzi się świadomość i ja się budzę :>
finito przyjemnego snu wrr
Forum: Dietetyka 2007-11-24, 11:58
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

zazdroszczę dziewuszki zakończonej misji ja nadal się lenie ;)
a teraz czarodziejki wiec godzinka out


hmm pomyśl sobie o czymś co sie dzieje w Polsce i co cię strasznie denerwuje (niby tego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-24, 11:52
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

dzięki spróbuje


będę trzymać :)



Wigilia w sumie głównie rybna wiec okej :) można uznać ze sie najemy ale zawsze zdrowo
akurat pierwszego dnia idę na wesele także wytańczę grzeszki a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-24, 11:45
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

ojej bez komentarza..

czytałam gdzieś że w diecie bardzo ważny jest zdrowy długi sen

Mówisz? Ja nie ćiczę w te dni.. albo mnie boli za bardzo albo .. boje sie krwotoku :| ale może należy...
Forum: Dietetyka 2007-11-24, 11:21
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

właśnie agatk-a może nie ma co żałować i walczyć z "przeznaczeniem" a znowu razem zostanie szczęśliwie razem :)
Forum: Dietetyka 2007-11-24, 10:27
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Masz pisać na narzucony temat skargę czy wymyślać?
Batów nie będzie bo też sie lenie.. od rana siedzę na necie zamiast pakowania .. nie no przepraszam spakowałam już lampki do wina :D - tylko...
Forum: Dietetyka 2007-11-24, 10:19
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 442
Wysłana przez _Ana
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

no tak, tylko dlaczego rośnie?
Ja z chemią mam nie po drodze i pytam z ciekawości co to powoduje - wrzucasz coś do wody(neutralna) i podgrzewasz - w sumie nic takiego - i rośnie IG :confused:
Forum: Dietetyka 2007-11-24, 10:09
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 442
Wysłana przez _Ana
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

super zmieniam dziś obiad ;D
Możecie napisać dlaczego gotowana jest "zła" a surowa nie? Na czym to polega? Tak w łotopatologicznym skrócie :)
Forum: Dietetyka 2007-11-24, 09:55
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 442
Wysłana przez _Ana
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

To jak jest w końcu z tymi ziemniakami, narazie odstawiłam je zupełnie - wiem że nie są wskazane na R, podobnie jak banany, marchewka, strączkowe... ale z drugiej strony raz na tydzień/dwa
można czy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-24, 09:21
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

Ja dzieciaczka nie mam ale jak bawię się z chrześniakiem to jest to dużo lepsze niż jakikolwiek sport, ja padam a ten dalej szaleje - podrzucanie samolociki, ganianie się na czworaka, podnoszenie do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-24, 09:15
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

witam dziewuszki :cmok:

wpadam zameldować dziś kilo w dół, ale jestem zła bo ciągle nie mam czasu ani chęci na ćwiczenia muszę do was częściej zaglądać z tego co czytam każda ćwiczy może we mnie...
Forum: Dietetyka 2007-11-24, 09:04
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Dzień dobry :)

ojej sobota 6 rano .
trzeba przyznać babsztylowi że przynajmniej pomysłowa - no na pytanie o wielbłądach bym nie wpadła :rotfl:


Jest tak ciemno że w ogóle nie mogłam wstać,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-23, 20:45
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

mnie tez irytuje brak wiary ze strony bliskich - ale z drugiej strony jeśli widzą ile razy próbuje zaczynam przerywam.. to czy można im się dziwić?
Chociaż od najbliższych można chyba wymagać...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-23, 20:40
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

Która herbatka lepsza: zielona czy czerwona?
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=41287
Cała prawda o czerwonej herbacie!!!
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=92595
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-23, 18:53
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

Witam :cmok:
melduje się dietka idzie bez grzeszków ale w zasadzie bez zdrowego żywienia po prostu nie miałam czasu na jedzenie :(
Jutro ważnie. och

Ja odwrotnie, najbardziej denerwuje mnie z...
Forum: Dietetyka 2007-11-23, 18:18
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Witam :cmok:
Melduje się, poczytałam was i..
primo: bardzo współczuje alkoholizm to jest .. znam to,
nie spotkały mnie przypadki agresywne ale zakończyły się tragicznie, nie chcę o tym pisać,...
Forum: Dietetyka 2007-11-21, 18:27
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Ludowa już po za biegu? U niej trzeba było hmm trzymać i naciągać policzki aby dostać się do zęba sam zabieg nie bolał bo znieczulenie ale .. 40minut wyrywania i stąd te siniaki :(
asiek14 gratuluję...
Forum: Dietetyka 2007-11-20, 08:32
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Mi się też podoba.. ale jest już duży Mirek i Marek (i duża Marta m-rodzinka), i mały Mikołaj Marek.. także szukamy innego na M brata - dla Mikołajka :)
Forum: Dietetyka 2007-11-20, 08:00
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Dzień dobry :cmok:
miłego dnia życzę bez pytania, pałek, stresów w pracy itd..

Apropo MiM tak mi sie przypomniało (swoja droga dobra książka)
mam do was prośbę szukam ładnego imienia dla...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-19, 23:15
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

hej.. jak to podsumowals i te 19 do końca ehh
dołek i mobilizacja:)
miłych snów
Forum: Dietetyka 2007-11-19, 22:10
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

ano właśnie gdzie ci mężczyźni...uuuu.. prawdziwi tacy :cool:
chociaż ja kilku fajnych znam tylko.. wszyscy zajęci :-p


oj biedactwa jedna i druga :przytul::przytul:

:eek:
Aj słyszałam...
Forum: Dietetyka 2007-11-19, 11:27
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

dentystów boje się panicznie
ostatnio załatwiłam sie tak na święta ząb mnie pobolewał ale bałam sie iść potem bolał już masakryczne a tu - święta wszystko zamknięte drugiego dnia jechałam jeszcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-19, 11:18
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

u mnie monotonnie z piersią ale przynajmniej szybko się zrobi:
kabaczek, pomidor, papryka zielona, cebula + pierś wszystko w kosteczkę, przyprawy troszkę wody i na patelnie podduszone; do tego...
Forum: Dietetyka 2007-11-19, 10:58
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

nadal poczta głosowa - boje się że już sprzedane a ja niepotrzebnie się napalam :(

oni teraz tak kombinują w reformach służby zdrowia że od trzech lat mogło sie kilka razy to zmienić - z tego co...
Forum: Dietetyka 2007-11-19, 10:05
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

nie mogę się dodzwonić do sprzedającego (mieszkanie) nie wytrzymam dłużej tego czekania..
boli mnie brzuch z nerwów :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-19, 09:58
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

Ja już się zapisuje na następny rok :)
1,5 miesiąca czyli zdrowo licząc max. 6 kilo.. oby tyle się udało :)
wymaż oby, uda się :D
wracam od dziś do regularnych ćwiczeń, mam sporo zamieszania z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-19, 08:48
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

No i się nie wyrobiłam z ważeniem -zwlekłam się o 7.43.. a na 8 do pracy :diabelek:, może jutro będzie lepiej..

Miłego dnia :cmok:
Forum: Dietetyka 2007-11-19, 08:26
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Miłego dnia :cmok:

Ja juz w pracy i dzień zaczynam .. od kawy i najfajniejszego forum :)
Mi też się podoba ze tutaj nie barier wiekowych
"Aeśli Twoja przyjaciółka jest Twoją (i moją :D)...
Forum: Dietetyka 2007-11-18, 22:56
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 442
Wysłana przez _Ana
Forum: Dietetyka 2007-11-18, 22:45
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 442
Wysłana przez _Ana
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

Ma 170cm wzrostu. Zanim zaczęły mi sie problemy hormonalne ważyłam 47 kilo - nie odchudzałam sie nigdy, jadłam dużo miałam taką przemianę materii i swoje inne problemy..
Wyglądałam jak kościotrup -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-18, 22:34
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

wpadam się przywitać :cmok:, troszkę Was tu zaniedbałam ..
mam nową motywację i teraz muszę być bardziej konsekwentna, ale ktoś dodał mi dziś otuchy i chęci do walki
wiem wiem odchudzamy sie dla...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-18, 22:30
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

Przekopałaś się przez wątek? :eek: podziwiam..
start:76
obecnie?:73
jutro.. sie zważę a chodziło o czas na wymierzenie siej do tego :)
cel:54
Forum: Dietetyka 2007-11-18, 22:24
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Ta, prostownicą i do tego pierwszy raz, od kilkunastu lat, mam naprawdę długi włosy - szkoda mi ich ścinać aby odżyły a niszczą się .. no ale za to zaczęłam używać rożnych odżywek, maseczek, serum i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-18, 18:27
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

Najgorsze są takie napady - masz ochotę na wszystko czego sobie odmawiałaś, potem złe samopoczucie bo 1. poczucie winy 2. troszkę sie tu już odchudzamy i nasze żołądki na pewno sie skurczyły i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-17, 14:46
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

Jeśli wytańczone to wybaczamy ;)


nom u mnie podobnie - pracowita sobota od rana sprzątanie - gotowanie, ale właśnie skończyłam, wszystko schnie a ja się w końcu lenię i czekam aż sie obiadek sie...
Forum: Dietetyka 2007-11-17, 14:24
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

super misiek :)


Mam też paskudy, moje ani nie chcą się porządnie skręcić ani wyprostować. Po prostowaniu jakakolwiek wilgoć i po efekcie :|
Chciałam kiedyś taką gruba grzywkę ale nie ma...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-16, 19:22
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

Hehe ja do tej pory zawsze cytowałam pojedynczo, w osobnych oknach i potem sklejałam w jedną wypowiedź :rotfl:
człowiek uczy się ałe życie
Zostawiłam was na chwile i się rozpisałyście - także...
Forum: Dietetyka 2007-11-16, 18:47
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Witam :cmok:
Troszkę sie zabiegałam w poszukiwaniu mieszkania i teraz do niedzieli czekam na obejrzenie tego.. jedynego - ogólnie jest nowe budownictwo, ładnie urządzone, idealna jak dla mnie...
Forum: Dietetyka 2007-11-15, 14:38
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

skąd ja to znam :)
wyszukiwanie sobie tysięcy pilnych ważnych zajęć zamiast się uczyć - w czasie sesji całe mieszkanie błyszczało (bo przecież nie mogę się uczyć w takich warunkach :P) a potem...
Forum: Dietetyka 2007-11-15, 13:32
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

:przytul: znajdziesz kogoś kto da szczęście Tobie



No no kujony :)

Ja sie lenie w pracy i już za dwie godzinki mam weekend :) właśnie wzięłam urlop nie ma siły ..
miłego popołudnia
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-14, 23:02
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

wpadam sie przywitać:cmok:
Emeraude z tym wsparciem najbliższych i rożnymi uwagami - albo nie wierzą ze dasz rade i słyszysz takie podśmiewanie (taa.. ona znowu na diecie, heh zobaczymy ile tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-14, 22:40
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

dzięki za wsparcie :cmok:
jak miło sie czyta kiedy komuś już sie udało :)


:D przyznam sie też na początku miałam problem



jedne plasterek ma 10-20g - zależy kto kroi :)
Forum: Dietetyka 2007-11-14, 22:09
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

dobranoc :cmok:

w zasadzie dopiero wstałam (taka krótka drzemka od 19 ;/ )
ale cóż .. już po ycd
kolejny dzień życia gdzieś uciekł :(
agolek :slina: - ten avatorek
Forum: Dietetyka 2007-11-14, 22:05
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

:cmok::przytul::przytul:
Każdy ma prawo do szczęścia! Tylko na razie jakoś nie mamy szczęścia do odpowiednich facetów ale "kiedyś Cię znajdę.."
obiecałam sobie jakiś czas temu że ostatni raz...
Forum: Dietetyka 2007-11-14, 17:26
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

w życiu ;) tylko oni dopiero po 23.40 byli .. i dziś zasypiałam w pracy


Pamiętam zeszłoroczny pierwszego dzień świąt - czułam się jak by to była Wielkanoc :cool: - trawka się zieleniła, ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-14, 08:27
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

Miłego dnia :cmok:


Chudniemy dużo ale powoli, miedzy innymi ze względu na skórę, i tak jak nina86 pisze cwiczenia i kremy i tak do znudzenia..
Forum: Dietetyka 2007-11-14, 07:53
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

dzień dobry :cmok:


Tylko nie przesadź z tymi tabletkami bo zaśniesz za kółkiem ;)
Powodzenia :kciuki:

3mam kciuki za sprawdziany i kredyty :)
Forum: Dietetyka 2007-11-13, 22:02
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

jak na razie to ..pod mostem, ok już nie dołuję :(

ale dobry, dobry
a ja mam 95% heroes s2e07 i zaraz zmykam do oglądania :-p
Forum: Dietetyka 2007-11-13, 21:47
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Dla mnie święta od kilku lata a szczególnie w tym roku są .. właśnie sztuczne i jest to sztucznie pseudo-rodzinna atmosfera :(
ale choinki będę bronic - musi być żywa, duża, zieloniutka - tylko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-13, 21:31
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

a dzięki :-p.. coś wymyśle ale już sie napaliłam na chlebek ogólnie co dwa trzy dni sobie pozwalam (te zgodne z dietą) i kupiłam wcześniej fajny serek do niego :)
a apropo twojej figury - ja jestem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-13, 21:27
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

i zgadzam się w 100% tylko, tak naprawdę nie ma takiego który by na nas zasługiwał :D tylko tak ciężko o tym pamiętać i nie wmawiać sobie tego wszystkiego o czym piszesz.. co i tak nie jest ważne.....
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-13, 20:48
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

Sweet lemon
witam :przytul:

mnie też wykańcza to zajadanie dołków. ale tu widzę i tak delikatne
zbieram sie za ćwiczenia i nie che mi się znowu :|
Forum: Dietetyka 2007-11-13, 20:31
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

dobra to umówimy sie ty w szpilkach ja w szmince :)


Daj mu 3 tygodnie i zmieniaj jak nie - nie poddawaj się, brr dla mnie ginekolog jest .. od kilkunastu lat się leczę, w młodziutką dziewczynę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-13, 18:53
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

Pogadaj z lekarzem takie nie doleczone nadwyrężone skręcenie może ci sie potem bardzo ślimaczyć, powracać. Lepiej troszkę cierpliwości..

A tam z grzeczności faceci nie interesują się z grzecznosci...
Forum: Dietetyka 2007-11-13, 18:37
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

To na pewno fotomontaż ..
...chociaż jak mnie tak zdradza na lewo i prawo, z diamentową, siostrą Milki i kim jeszcze, no? ohh.. to już niech lepiej będzie gejem ;)


no właśnie co Wy tak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-13, 18:15
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

Gratuluje spadku :)
Niestety jeśli nie przygotuję jedzonka w domu - wybór mam żaden czyli to, na co namówię pozostałe kilka osób w pracy (w tym głównie faceci wiec zapomnij o zdrowej lekkiej kuchni...
Forum: Dietetyka 2007-11-13, 14:34
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

To może w plotkowy II? Albo przegapiłam ale takich zdjęć nigdy za dużo :)

brr nie cierpię ginekologów

Właśnie Mangolina avatorek rewelacja !



super ze wam sie udało znaleźć, napisz potem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-13, 13:34
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

Witaj dawno już nie zaglądałaś.. jak tam idzie?
Nie złość się na tchnienie, wiesz to taka prosta przenośnia ponad 100,
zresztą, ludki, mamy nadwagę, mniejsza lub większą różny zapał do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-13, 11:09
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

myślę że ciasto itd. no to nie są typowe słodycze, prawda? :)
Ja sobie trochę dziś dyspensę robię (właśnie przed okresem) już zgrzeszyłam kupna kanapką na śniadanie i zaraz zbędzie chińszczyzna.....
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-13, 10:41
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

kisiel to jeszcze nie taki grzech :)



witaj tutaj :cmok:

ja dziś czuje że będzie kiepsko, przygotowałam sobie wczoraj, na dziś do pracy, sałatkę warzywną z oliwa i szynka na śniadanko oraz...
Forum: Dietetyka 2007-11-13, 08:35
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Dzień dobry :)


Mnie to samo czeka, najgorsze że nie mam pojęcia jaki chce, czy co tam teraz z płaszczy modne, jakoś nigdy nie miałam zimowego płaszczyka a teraz taki wiek i praca że już muszę ...
Forum: Dietetyka 2007-11-12, 14:40
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Witam :cmok:
jucz za 4 dni znowu weekend ;)
jakoś mnie dziś dobry humor nie opuszcza tak że asiek zarażam cię nim trochę
Ather jaki to piesek? (bo piesek? tak?..)
Forum: Dietetyka 2007-11-11, 22:36
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

przestraszyłaś mnie trochę to ilością ale dopóki zachowujesz kobiecość to "pozwalam" ;) kolczyki są fajne ale właśnie z wyczuciem..
chociaż sama nie mam żadnego jakoś chyba nie podoba mi się myśl o...
Forum: Dietetyka 2007-11-11, 22:16
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 442
Wysłana przez _Ana
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

To może ja spróbuje?


ogólnie malutko, brak białka i nnkt i tylko trzy niby posiłki
co do herbatek jak najbardziej tyle że nie z posiłkiem, zacytuję:

Picie podczas posilkow prowadzi do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-11, 15:41
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

Lepiej jeśli udusisz kurczaka z warzywami ale bez smażenia na tłuszczu - surowego lub gotowanego dorzucasz do warzywek i niech sie dusi - ponieważ nie powinno sie łączyć ryżu (ww) z tłuszczem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-11, 15:31
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

napisz w skrócie na czym dietka polega - konkretnie co jesz?



:cmok: 3maj sie grzecznie my 3mamy kciuki :)

Wracaj do zdrówka! :przytul:
Forum: Dietetyka 2007-11-11, 15:08
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Cześć dziewczynki :cmok:
od piątku nie miałam możliwości zajrzeć ale sie rozpisałyście :)

Lolcia - trzymam kciuki, bądź sobą nie masz się czego wstydzić. Inna od wyobrażeń nie znaczy że jesteś ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-09, 09:58
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-08, 20:37
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

no to nie wiem ale zawsze można zrzucić nastrój na złą pogodę ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-08, 20:04
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

Olga tyle czasu wizażu i nie znasz wieśniaka :) sztandarowej kolacji białkowej
serek wiejski czyli serek twarogowy ziarnisty
aż wkleję przykład
Forum: Dietetyka 2007-11-08, 19:52
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Zdecydowanie jestem za takim zakazem :D
Miłego wieczoru z TŻ-kiem

Zdrzemnęłam się i teraz świat jest bardziej różowy



Baw sie dobrze i to jest dobry pomysł ten weekend po prostu pójdę...
Forum: Dietetyka 2007-11-08, 19:24
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 442
Wysłana przez _Ana
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

Dziękuje za komentarz :dziekuje-kwiatek:


21? To ja dziś wyjątkowo padłam 19.00 :D
tylko mnie obudził telefon (pomyłka :> ) i teraz jak znam siebie nie zasnę do 23..



Czyli chlebek możemy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-08, 16:48
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

No nie :glasiu: ale pech
nie poradzę Ci nic - nie miałam złamań ani skręceń - trzymaj się i spróbuj z dietki nie rezygnować :cmok:


co to za dzień same wiadomości przygnębiajce, u mnie z...
Forum: Dietetyka 2007-11-08, 16:35
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

Widzę że nie tylko ja ma problem -
- po prostu nic nie ma ładnego .. już pomijam ceny absurdalne do jakości - ale nawet z tych butków z wyższej półki nic mnie mi sie nie podoba :nie:

Apropo...
Forum: Dietetyka 2007-11-08, 16:05
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 198 442
Wysłana przez _Ana
Dot.: Ile dziś zjadłam? :) część III

witam:)
R:
ś:dwie kromki chlebka żytniego kołodziej * posmarowane serkiem ligt twarożkowym z sałata pomidorem i dużo wędliny z piersi kurcz.

dś:zupa (kalafior+ziemniaki+groszek+włoszczyzna na...
Forum: Dietetyka 2007-11-08, 08:18
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

dzień dobry :)

mnie obudziła ziąb i mgła



ja po załamaniu rynkiem mieszkaniowym zastanawiam sie nad wyjazdem.. także porządna nauka języka rusza i u mnie - uczcie się opoki płacić nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-07, 22:16
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 131 327
Wysłana przez _Ana
Dot.: Przyłącz się, min. 10 kg w dół - to wątek dla Ciebie

to może za ostra dieta? ja jakiś czas temu próbowałam kopenhaska (nawet sie wytrzymałam.. aż nie zwróciłam po tygodniu gotowanej bez przypraw rybki z pomidorem) dałam sobie spokój to było przegięcie...
Forum: Dietetyka 2007-11-07, 21:53
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

jak J.Lo.? :)



komu kibicujecie?
Mi najbardziej chyba podoba się jednak gleba; (zreszta faceci w solówkach wszyscy są niesamowici)
natalia też bo ta diana wg mnie za mało kobieca .. a maria...
Forum: Dietetyka 2007-11-07, 20:53
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

zastrzyk pomógł :)
wypunktowałam sobie tak jak ty co mam zrobić i
-pozmywałam
-ugotowałam ogromny gar zupy którą będę jadła teraz przez tydzień :>
-wstawiałam rybkę do piekarnika
-przygotowałam...
Forum: Dietetyka 2007-11-07, 17:17
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

cześć
miłego.. wieczoru :yyyy:

podołuję trochę, w sumie nic się nadzwyczajnego nie działo, dzień jak co dzień ..ale.. :what:
to chyba ta pora roku, wychodzę z pracy o 16, po drodze jakieś...
Forum: Dietetyka 2007-11-06, 23:04
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

ha i mamy jutro ;)
:pijemy: zdrówka szczęścia pomyślności i spełnienia marzeń :cmok:

:gotuje:tortu brak wiec wyobraź sobie ze go piekę ;) i ile tych świeczek stawiamy?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-06, 22:46
Odpowiedzi: 277
Wyświetlenia: 25 348
Wysłana przez _Ana
Dot.: Sztuki walki- która najlepsza???

hej - trenowałam Tae-Kwon-Do i Aikido - generalnie bardziej mi si podoba taekwondo jako sztuka walki (i te kopnięcia) natomaist aikido wydaje mi sie bardziej odpowiednie dla osób które chcą sie po...
Forum: Dietetyka 2007-11-06, 22:20
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

hmm ja się w sumie wczepiłam i od "plotkowej" strony jeszce dobrze cię nie znam ale .. jak tak czytam dziewczyny - nie możesz ich(nas) tak zostawiać! :atyaty:

i brakuje mi twojego avatorka- jakoś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2007-11-06, 22:09
Odpowiedzi: 3 204
Wyświetlenia: 77 152
Wysłana przez _Ana
Dot.: ---> 10 kg mniej do końca roku 2007 <---

jajko sadzone? ja uwielbiam ale zrezygnowałam jajecznica wydaje sie zdrowsza, a "sadzisz je" bez tłuszczu czy na czym? ale mam ochotę..
a już na masełku i bekonie :slina:


na pewno będzie...
Forum: Dietetyka 2007-11-06, 21:59
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 109 062
Wysłana przez _Ana
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) III

nigdy rodzina :) potrafiłam tłumaczyć wszystkim znajomym ale na siostrę po prostu się denerwowałam - człowiek podchodzi za bardzo emocjonalnie do bliskich, tak samo jak tata mnie "uczył" jazdy...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 256

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:13.