Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 6,38 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
Mini82
Forum:
Ginekologia
2015-06-25, 18:17
Odpowiedzi:
34
Nowe tabletki z USA
Wyświetlenia:
18 333
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Nowe tabletki z USA
Ja dzis bylam u mojego lekarza, a jestem w trakcie leczenia onkologicznego. Bole w trakcie okresu sa tak mocne ze jestem pod kroplówkami i zdecydowal o zmianie tabsów własnie na Sensonique....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-01-29, 15:12
Odpowiedzi:
22
Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
Wyświetlenia:
1 419
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
29-01-2014
DIETA
1. 50g owsianych, 2 jajka, 15g wpc
2. 50g makaronu razowego, 100g piersi z kuraka, 10g oliwy, warzywa
3. 50g makaronu razowego, 100g piersi z kuraka, 10g oliwy, warzywa
4....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-01-28, 19:34
Odpowiedzi:
22
Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
Wyświetlenia:
1 419
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
ja trzy dni z rzędu wstawałam o 4, jutro spie do ... yy 9 :) nastawie budzik, zrobie aero, sniadanie, pojade na silke i ... dalej bede nic nie robic bo wreszcie po 2 tygodniach dzien w dzien roboty...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-01-28, 15:51
Odpowiedzi:
22
Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
Wyświetlenia:
1 419
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
27-01-2014 dzień redukcji 12
DIETA
1. 50g płatków, 1 jajko, 1 białko, 15g wpc, 25g jablka, 25g banana
2. 50g płatków, 1 jajko, 1 białko, 15g wpc, 25g jablka, 25g banana
3. 30g ryzu, 100g...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-01-27, 15:41
Odpowiedzi:
22
Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
Wyświetlenia:
1 419
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
No to ja zacznę od tego ze robilam dzis cardio od 4.25 RANO :) bo chcialam przed praca na czczo zdazyc :)
hehh ani sie nie obrocilam a tu juz 25 minut minelo i trzeba bylo isc do pracy :) znów...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-01-26, 16:08
Odpowiedzi:
22
Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
Wyświetlenia:
1 419
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
Jak działamy na wątku? wstawiamy swoje miski i treningi? :)
Ja wlasnie kawuje i strasznie sie ciesze, ze tyle sie nas zebralo. Rozmawialam na fb z Jagódką i mowi ze ma problem z kontem ale zalozy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-01-25, 15:27
Odpowiedzi:
22
Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
Wyświetlenia:
1 419
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
w skrócie to u mnie naprawa organizmu po chorobie: 8 dzien na redukcji, czysta micha, 4x w tyg siłowy, aero 2x dziennie. Muszę cos zrobic bo badania hormonalne po szpitalu pokazały ze u mnie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-01-25, 14:40
Odpowiedzi:
22
Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
Wyświetlenia:
1 419
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
leniuch :) powysyłaj linki ludziom z wizażu, kilkanascie osób dostało ode mnie linka, ale nie mam kontaktu ze wszystkimi :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-01-25, 14:28
Odpowiedzi:
22
Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
Wyświetlenia:
1 419
Wysłana przez
Mini82
Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
Dzień doberek :)
Po fb rozmowie z Anniaa powstał mały plan aktywowania naszego wątku ... Ktoś ma jeszcze ochotę na kilka(set) postów?
Piszcie co u Was słychac, czy dalej ruch jest tak ważny w...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-09-22, 08:49
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
No to teraz czas na mała opowiesc - moje zycie dramatycznie zmieniło sie przez ostatnie pół roku ...
Wiadomość o komorkach rakowych u mojej pani ginekolog - jedyna dobra wiadomość to to, ze...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-07-22, 14:13
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
w piatek był zabieg, a teraz 3 tyg bez sexu, piasku, sloneczka, wody, wanny (...)
przez 3 dni lezałam plackiem i sie nie ruszalam a dzis jade podwiezc L4 do pracy - do konca tygodnia. Do 2 tygodni...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-06-18, 10:19
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
jestem ale po 1szej wizycie w klinice nie jest tak kolorowo jak powinno byc ... probuje dojsc do siebe wszelkimi mozliwymi sposobami ...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-20, 09:59
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
20-maj-2013
SUPLEMENTY
SS z AX, wit C, magnez, cynk
DIETA - LG ciag dalszy
( tyle ze przy aero post jest mniejszy)
1. makaron, mielone mieso z uda kuraka, warzywa
2. mieso wieprzowe,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-20, 07:42
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
niekiedy nie ma wyjścia. po prostu. odespalam dzisiaj w nocy, cale 8 godzin ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-19, 20:42
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
od piątku 4,5 godziny snu
lece nadrabiac :D
ten tydzien przeznaczam na aero - mała regeneracja organizmu :) dobranocka !
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-17, 14:56
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
17-maja-2013
SUPLEMENTY
SS, beta alanina, magnez, cynk, wit C
DIETA
3 garscie makaronu razowego, piers z kuraka w podgrzybkach z czerwona fasola i fetą
jajeczniczka z cebulką zieloną,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-16, 20:23
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
dzis dwójki bola tak, ze chodzę na palcach :))) buhahaha
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-15, 14:05
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
nie nie, zrobilam dzis nogi :)
hahaha, na podlodze sie kolana zdzierają :ehem:
ciesze sie :cool:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-14, 22:09
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
buhahaha zeby pokazac jaka jestem sierota napisze Wam tylko ze w pracy rozcięłam reke ...
a ze na zyłach to fajnie krew tryskała. brawo. samouszkodzenie to moje drugie imie :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-14, 07:27
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
dzis mialo byc aero ale od wczoraj wieczora jakies osłabienie trzyma, łyknęłam wszystkie fervexy gripexy i inne dziadostwa co mialam ale jest jak bylo :) coz ... lekarze mówili ze bede mniej odporna...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-13, 22:47
Odpowiedzi:
134
Tygryskowy dziennik
Wyświetlenia:
17 807
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Tygryskowy dziennik
cos wiem o psychice vel. treningach
ale jak sie przełamiesz to treningi pomogą :* wracaj :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-13, 10:40
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
13-maj-2013
SUPLEMENTY
SuperSize 1,5 miarki, magnez, cynk, wit C 2000mg
DIETA
post 16godz
1. 80g owsiane, 4 jajka,30g wheya, banan, jagody, 5g kakao
2. grahamka, 250g miecha, papryka...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-13, 10:25
Odpowiedzi:
405
Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
Wyświetlenia:
19 615
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
oszukane powtorzenia to tez fajna forma progressu w treningach :))
sama niekiedy stosuje w ostatnich powtorzeniach
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-13, 09:11
Odpowiedzi:
405
Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
Wyświetlenia:
19 615
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
jak robisz wycisk zolnierski to z siadu? bo jak robie stojac to nie jestem w stanie z 26kg sztanga zrobic 3x 10 bo barki opadaja a u Ciebie widze 24kg na sztandze wiec to z siadu czy ze stojakow...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-11, 14:36
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
hahaha kiedys mielismy imprezke ze znajomymi z pracy i mam kumpla ktory wazy 50 kg :) taki malutenki. Zle sie skonczylo wyciskanie Sławkiem po kilkunastu glębszych Wyborowej :)
ale pamietaja to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-11, 11:55
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
11 -MAJ - 2013
SUPLEMENTY
SS od AX, magnez 600mg, wit C 2000mg, cynk 15mg
DIETA
płatki, jajka, whey, truskawki mrozone
zupa pomidorowa z ryzem u mamy ( jak mozna by odmowić)
UZUPEŁNI SIE...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-07, 10:27
Odpowiedzi:
405
Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
Wyświetlenia:
19 615
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
skad ze slaska jestes? :) zaraz tam dojade i ...
Ja Cie naucze polubic cwiczyc nogi :)))
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-07, 10:24
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
przesadzasz z tymi ciezarami :) stanowczo lepiej mi szlo jak bylam na rekompie i bylo ponad 3000kcal dziennie.
A co do aero na czczo tylko dlatego ze jestem na IF i dlatego ze mam mnostwo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-07, 09:47
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
07 - maj - 2013
SUPLEMENTY
Nox Pump, Magnez, cynk, wit C 2000mg
DIETA
post 18godz
1. jajka, owsiane, whey, truskawki
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-06, 09:46
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
6 - maj - 2013
SUPLEMENTY
magnez, wit C, cynk
DIETA
post 18godz
1. bułka, 5g masełka, 3 kiełbaski drobiowe
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-05, 19:13
Odpowiedzi:
37
Odżywka białkowa na redukcji
Wyświetlenia:
15 508
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Odżywka białkowa na redukcji
zostaw owoc po treningu jak nie mozesz bez nich zyc, ale nie na codzien i nie w duzych ilosciach. jakby nie bylo to cukier ;) wiec z rewerwą ale znow nie przesadzajac w zadną ze stron
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-05, 18:23
Odpowiedzi:
37
Odżywka białkowa na redukcji
Wyświetlenia:
15 508
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Odżywka białkowa na redukcji
po pierwsze masz dobra wage do wzrostu więc po co Ci redukcja?
po drugie tu nie ma podstawowej ilosci bwt nie mowiac o kaloriach wiec sie nie dziw ze idzie jak idzie
po trzecie, zanim zaczniej...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-05, 17:20
Odpowiedzi:
37
Odżywka białkowa na redukcji
Wyświetlenia:
15 508
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Odżywka białkowa na redukcji
:d
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-05, 16:40
Odpowiedzi:
134
Tygryskowy dziennik
Wyświetlenia:
17 807
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Tygryskowy dziennik
co do siniakow to ja z miesiac temu robilam przysiady ze sztanga na barkach z 70-60-50kg i nie podlozylam sobie ręcznika zwinietego ... wiecie ze skóre starłam? Jezu słodki co to był za ból Choc...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-05, 16:34
Odpowiedzi:
37
Odżywka białkowa na redukcji
Wyświetlenia:
15 508
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Odżywka białkowa na redukcji
gubie sie. piszesz ze wcinasz kurczaka a potem ze jesz za malo. rozpisz ta swoja diete bo bedzie trudno doradzic. Co do odzywek bialkowych nie ma problemu zeby dokupic jednak dalej sie upieram ze...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-05, 14:22
Odpowiedzi:
37
Odżywka białkowa na redukcji
Wyświetlenia:
15 508
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Odżywka białkowa na redukcji
ja sie wyrabiam ze 160g bez wheya - więc sie da :) Masz racje, ze proch zrobiony jest wlasnie dla niedoborów bialka ale nie sadze zeby az takim problemem bylo zjedzenie 200g miecha a kuraka czy ryby...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-05, 14:15
Odpowiedzi:
37
Odżywka białkowa na redukcji
Wyświetlenia:
15 508
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Odżywka białkowa na redukcji
ile masz w diecie bialka ustalonego, ze nie mozesz go dostarczyc z pozywienia? ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-05, 13:57
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
stanowczo wolę zmęczyc maxymalnie mięśnie w ten wlasnie sposob, w chwili gdy nie mam dosc dobijam mniejszym ciezarem a wieksza ilością powtorzeń :) a maxymalne sily zostawiam na początek :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-05, 11:01
Odpowiedzi:
405
Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
Wyświetlenia:
19 615
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
zmęczenie materiału - norma :)) fajnie idą treningi, kibicuję !!!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-05, 10:02
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
5 - maj - 2013
SUPLEMENTY
Nox Pump 1,5 miarki, magnez, cynk, wit C 2000mg
DIETA
post: 18,5godz
1. jajka, płatki, whey, banan,1 lyzeczka dzemu
2. schab gotowany + warzywa
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-05-04, 17:37
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
super Marsiak. Ja ostatnio jezdzilam bez celu po Wrocławiu ale nie mam juz Twego nr tel ... a powiem Ci ze pomyslalam odrazu o Tobie i Meg ( ktora nie odebrala ode mnie grrrr) ...
pewnie bedzie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-26, 06:04
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
noo to ja już wstałam. Tak mnie plecy rypią po wczorajszym treningu, że nie ma szans na dłuższy sen :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-25, 16:45
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
to nie zapas, to realia niestety
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-25, 15:45
Odpowiedzi:
316
z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Wyświetlenia:
41 546
Wysłana przez
Mini82
Dot.: z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
yyyy - to Twoja rozpiska wprowadziła w błąd :))
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-25, 15:06
Odpowiedzi:
405
Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
Wyświetlenia:
19 615
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
narazie nie ale ze mna nigdy nic nie wiadomo, ostatnio uderzylam na trening do Lubina :D jedyne 320 km :P
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-25, 15:04
Odpowiedzi:
316
z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Wyświetlenia:
41 546
Wysłana przez
Mini82
Dot.: z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
hantle 30 kg robią wrażenie :)) !!!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-25, 14:54
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
60 kg ( +/- 2kg)
a za zyczenia zdrówka dziekuje bo przyda sie ... ;( jeszcze miesiac i mozliwe ze na jakis czas pożegnam sie z zabawkami
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-25, 12:03
Odpowiedzi:
405
Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
Wyświetlenia:
19 615
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
rob trening dla siebie, nie dla innych
przeciez to nie lans na siłce jest najwazniejszy :)
ps. w Kato i Myslowicach jestem czesto na treningach - moze kiedys sie spotkamy ??
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-25, 11:55
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
25-kwiecień - 2013
SUPLEMENTY
Dorian Yates, mg, cynk, wit C 2000mg, beta caroten, Omega
DIETA
post 14 godz
bwt - nie chce mi sie rozdrabniac i liczyc bwt z sałatki
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-25, 10:09
Odpowiedzi:
405
Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
Wyświetlenia:
19 615
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
Wrzuc np. komus na maila na PW filmik i uwierz mi wiele mozna tym sposobem skontrolowac. A ATG sa super, ale albo z suwnicą albo z asekuracja bo nie odwazylabym sie sama ich zrobic nie majac za...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-25, 08:11
Odpowiedzi:
77
DT- Niebieskoszara pakuje, deficytem czasu się nie przejmuje!
Wyświetlenia:
19 157
Wysłana przez
Mini82
Dot.: DT- Niebieskoszara pakuje, deficytem czasu się nie przejmuje!
zeby tak łatwo było sobie coś rozbudować .... :prosi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-25, 08:02
Odpowiedzi:
316
z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Wyświetlenia:
41 546
Wysłana przez
Mini82
Dot.: z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
ja dzis plecy zmasakruje wiec moze wspomoge sie Dorianem, arginina swietna, ale dla mnie najlepsze uczucie to b-alanina i mrówki na ciele :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-24, 18:43
Odpowiedzi:
316
z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Wyświetlenia:
41 546
Wysłana przez
Mini82
Dot.: z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
co za pre workouta wcinasz? ;) mam dobre wspomnienia z Mesomorphem :))
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-23, 21:58
Odpowiedzi:
134
Tygryskowy dziennik
Wyświetlenia:
17 807
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Tygryskowy dziennik
tez mnie zastanawiaja podciagniecia, bo mocno pracuje by choc 7-8x sie samej podciagnac i to wcale nie proste :/
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-23, 21:57
Odpowiedzi:
316
z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
Wyświetlenia:
41 546
Wysłana przez
Mini82
Dot.: z kluski w fitnesskę - moja droga na scenę :)
wybacz ale musze to napisac: swietny tyłek, brawo !! :))
jestem ciekawa treningu nóg ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-23, 21:53
Odpowiedzi:
77
DT- Niebieskoszara pakuje, deficytem czasu się nie przejmuje!
Wyświetlenia:
19 157
Wysłana przez
Mini82
Dot.: DT- Niebieskoszara pakuje, deficytem czasu się nie przejmuje!
obwody sa swietne gdy nie masz na tyle czasu w tygodniu by pocwiczyc oddzielnie kazda partie :) FBW mozna sobie genialnie urozmaicac super seriami, seriami łączonymi, drop setami. dzielic go na gore...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-23, 17:20
Odpowiedzi:
138
od bojlera do kaloryfera-dziennik Kapki :)
Wyświetlenia:
13 987
Wysłana przez
Mini82
Dot.: od bojlera do kaloryfera-dziennik Kapki :)
jak dla mnie najwazniejszy jest dzienny rozklad bwt i kcal a nie sklad poszczególnych posilkow. A po ww lepiej mi sie spi - fakt - dlatego zawsze po nockach a przed spaniem wcinam ww
ale to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-23, 13:56
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
dzis szybko wrocilam ze szkolenia, zjadlam cos i chcialam cos pocwiczyc albo choc zrobic aero ale omdlenia mnie zaczęły chwytac ...
kij z takim zdrowiem i zyciem. moze wieczorem sie cos uda,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-22, 21:55
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
tak, tez na czczo. od 1,5 roku ;)
kwestia ciezarów to w wiekszosci PSYCHIKA, tez myslalam ze nie dam rady zrobic wiosła 20kg sztangielką a jednak spróbowalam i się dało - wiec powtarzam jak wyżej.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-22, 21:52
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
Fajny art o micie katabolizmowym i bcaa :) jak ktos chetny to prosze
,,
PYTANIE: CZY AEROBY I INTERWAŁY SPALĄ MOJE MIĘŚNIE?
NIE!
Cytat:
istnieje badanie naukowe, prowadzone na wytrenowanych...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-22, 21:46
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
bo katabolizm przy nie byciu PRO to mit :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-22, 21:38
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
22-kwietnia - 2013
DIETA
post 14 godz
bwt - nie chce mi sie liczyć od dluzszego czasu
1. 50g platkow, 3 jajka, 30g wheya, maliny
2. 80g grahamki, 200g piersi z kuraka, olej lniany
3....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-21, 10:39
Odpowiedzi:
89
Śniadanie
Wyświetlenia:
9 481
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Śniadanie
80g płatkow owsianych
4 jajka
30g wheya
100g banana
( + opcjonalnie miód, daktyle ... dowolność )
misujemy i smazymy placek na teflonie :))
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-18, 21:52
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
ryz kurczak tunczyk jajka owsiane ... co tu pisac - jem by życ ale nie żyje aby jeść ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 21:34
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
dontknow'ku - welcome :)))
ps. wlasnie przestalam chodzic, dwuglowe napierdzielają, czwórki pewnie rano jak wstanę - luubie to !
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 10:25
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Mini i jej zabawki
w skrocie: jesz wyznaczona liczbe kalorii ( a raczej rozklad bwt ) w 2-3 posilkach dziennie a nie w 7 :) i przez reszte dnia trzymasz post :) wiesz dieta nie jest lepsza czy gorsza od innych, chodzi...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 08:59
Odpowiedzi:
57
Jeśli nie chcesz swojej zguby, to żelastwo musisz lubić - dziennik Rosalyn
Wyświetlenia:
5 802
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Jeśli nie chcesz swojej zguby, to żelastwo musisz lubić - dziennik Rosalyn
witam witam :) wiec panie z 3 na początku dzisiaj dołączają do watku :)) haha, ciesze sie ze nie jestem sama :)
pozdrówki i powodzenia
ps. dawaj linka
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 08:46
Odpowiedzi:
405
Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
Wyświetlenia:
19 615
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
dołóż ciężaru to poczujesz :)) jak mi wpadnie cos do głowy jeszcze to dam znać :)
dla mnie pełne sa nie do wykonania bez partnera treningowego, suwnicy i zabezpieczen na kolana :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 08:44
Odpowiedzi:
134
Tygryskowy dziennik
Wyświetlenia:
17 807
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Tygryskowy dziennik
zycze dobrych zakwasów :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 08:18
Odpowiedzi:
405
Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
Wyświetlenia:
19 615
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D
ja tez mam siłownie w domu więc podam Ci małą podpowiedz
a) sztange kładziesz na oparciach krzeseł jak nie masz stojaków, spokojnie da się podejsc do przysiadu lecz trzeba uważac potem przy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 08:11
Odpowiedzi:
74
Mini i jej zabawki
Wyświetlenia:
8 767
Wysłana przez
Mini82
Mini i jej zabawki
Czesc dziewczyny, dawno mnie nie było na wizażu. Ściągnęła mnie Nikki wiec moze po prostu założe swoj dziennik tutaj, moze komus do czegos się przyda.
Moja historia zaczęła sie dawno dawno temu,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-04-17, 07:56
Odpowiedzi:
77
DT- Niebieskoszara pakuje, deficytem czasu się nie przejmuje!
Wyświetlenia:
19 157
Wysłana przez
Mini82
Dot.: DT- Niebieskoszara pakuje, deficytem czasu się nie przejmuje!
no prosze co mi pokazałas :* az sie chce wrocic na wizaz i założyc dt :))
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-17, 19:29
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
nie moge sie doczekac lekkiej masy :) od wrzesnia na 8-9g ww/ ed
:jupi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-17, 17:06
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
u mnie tez na + wagowo a cm na -
coraz bardziej podobaja mi sie nozki i plecy :)
pewnie widziałyscie juz na fb - wrzuce ku potomności
tylko ten czas, jakby doba miała 48 godz ...
od wczoraj...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-24, 20:08
Odpowiedzi:
15
W imieniu dziewczyny
Wyświetlenia:
1 444
Wysłana przez
Mini82
Dot.: W imieniu dziewczyny
moze spiłować pilnikiem? :brzydal:
ps. albo szlifierką
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-18, 20:53
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
4 dni - 11 godz snu
za duzo pracy było ... :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-17, 09:56
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
hop hop
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-14, 11:17
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
ja tam juz nie marze o jakiejs okreslonej wadze ;) rzebie dalej nawet z + na wadze, malo mnie waga obchodzi :)
wlasnie wcinam tortille z kurakiem, pieczarkami, pomidorami i fasolka szparagowa :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-14, 10:21
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
,,wszystko nim stanie się proste, jest przez jakis czas cholernie trudne ..."
podsumowując powyzsze posty :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-13, 22:26
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
ja tam i tak dalej ponarzekam ze chcialabym sobie wybrac jakas czesc ciala, ktora ,,pojdzie mi" jako pierwsza
wybralabym brzuch .... no coz, powinnam sie cieszyc z tego co mam, wiec bede ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-13, 21:51
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
ehe cos wiem o deszczu, 20 min na gradzie stałam .... grrrrrrrrrrrrr
probuje sie zagrzac juz w lozeczku
ps. Nikki foto na FB dodane ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-13, 10:09
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
u mnie ULEWA a nie leje ....
Mini po treningu, udany. Zadowolona :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-13, 08:52
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
nawet mi nie mów - czerwiec wycinam z zyciorysu, jem, trenuje, pracuje
prywatnosc? a co to takiego?
znikam na trening :*
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-13, 08:27
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
mnie tak boli od 2 tygodni ;) haha
za pol godz trening a potem jak zwykle
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-13, 08:16
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
co to za trening?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-13, 07:36
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
nikki a Ty masz fb? ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-12, 22:39
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
fat schodzi, waga na + , wiekszosc mojej redukcji to raczej rekomp bo jechalam na 6g ww przez 1,5 miesiaca :)
jestem mocno zadowolona - posle Ci potem linka do pewnej fotki :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-11, 23:38
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Anulka, to system RPT :) ,,metoda odwróconej piramidy" Berkhana
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-11, 08:59
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
zawsze chcialam wyciskac przynajmniej swój ciężar, ale to niemozliwe :) 42kg x 4 i wiecej nie pojdzie.
Dzis zrobie małą zmiane i wezme wycisk na sztangielkach a nie na sztandze, niech bedzie to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-11, 08:03
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
nogi u kobiet sa silne, ale zauwazylam ze mam górę słabą a dzisiaj trening klateczki ( nogi mialy byc w pt ale wypadł mi trening i musialam wczoraj nadrabiac)
wiec koncze pic kawe i zaraz sie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-10, 19:11
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
ja próbuje dotrzymać słowa i zrobić dzis aero ;) jakos w tym roku na palcach obu rąk mogłabym policzyc ile razy robiłam :cool:
---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-10, 13:53
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
ale mi wszedł trening nóg dzisiaj :) dowaliłam je maxymalnie
ale samozadowolenie ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-08, 09:39
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Ewcia jak długo jeszcze bedziesz ,,unieruchomiona"? :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-07, 21:14
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
po pracy :) wolne az do ....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-07, 10:20
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
a cio to wogole? nic nie rozumiem ale widze cos moczone w czyms :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-07, 08:49
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
właśnie sie zbieram na trening bo o 14 do pracy ... dziś plecki
ostatnio na dzien dziecka sobie kupiłam drążek i dzielnie próbuję naumieć się podciągać i nie poddam się póki nie wykonam kilku...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-07, 08:05
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
ja tam moge wrocic .. o ile czerwiec i Ełro pozwoli ;)
Meg, dobrze idzie :*
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-05-01, 10:24
Odpowiedzi:
3 728
zdjecia fitnessowe, ktore was motywuja :) II
Wyświetlenia:
405 491
Wysłana przez
Mini82
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II
Larissa - aseksualna
ło matko co to sie robi ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-04-19, 22:25
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Meg Meg, cyferki ciesza mocno :) Gratki
moja waga sie zepsula chyba i za cholere nie chce przeskoczyc na 5 z przodu ;D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-04-13, 23:26
Odpowiedzi:
386
Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Wyświetlenia:
13 270
Wysłana przez
Mini82
Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V
Meg - gratki :*
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
00:45
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra