Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 54 z 54
Szukanie zajęło 0,04 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: annannann
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-01, 21:58
Odpowiedzi: 41
Wyświetlenia: 5 198
Wysłana przez annannann
Dot.: Wyeliminować pieczywo

rezygnacja z czegokolwiek sprawia, iż życie jest smutne... jak ktoś lubi jeść tak bardzo jak ja i do tego nieźle gotuje...oj ciężka sprawa... dlatego ja wyznaję zasadę: jeść wszystko, ale w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-06-01, 19:37
Odpowiedzi: 41
Wyświetlenia: 5 198
Wysłana przez annannann
Dot.: Wyeliminować pieczywo

wyeliminowanie pieczywa to wcale nie jest świetny pomysł, chyba że się przyjmuje dodatkowo błonnik, ale lepiej zjeść kromkę ciemnego pieczywka niz kromkę białego i otręby albo same otręby, które w...
Forum: Moda 2006-01-10, 21:44
Odpowiedzi: 5 636
Wyświetlenia: 362 415
Wysłana przez annannann
Dot.: ubrania-oldschool

tak to junk, kupiłam od sprawdzonego sprzedającego, oryginały na stówkę:ehem: szkoda, że w Polsce nie ma tej firmy, podobnie jak wielu innych...a jak już cos jest, tak jak np. replay, to jest...
Forum: Moda 2006-01-08, 20:03
Odpowiedzi: 5 636
Wyświetlenia: 362 415
Wysłana przez annannann
Dot.: ubrania-oldschool

M_ileczka Z ALLEGRO:) MOŻNA CZASEM COŚ UPOLOWAĆ U SPRZEDAJĄCYCH Z ZAGRANICY:) DAŁAM ZA NIĄ 47 ZŁOTYCH...
Forum: Moda 2006-01-08, 11:40
Odpowiedzi: 5 636
Wyświetlenia: 362 415
Wysłana przez annannann
Dot.: ubrania-oldschool

aha, koszulki junk też są super, załączam moje nabytki ostatniego czasu, mam nadzieję, że będą dobre, gdyż jeszcze ich nie dostałam:-) może ktoś nosi te koszulki i napisze, jak leżą, jak się piorą i...
Forum: Moda 2006-01-08, 11:34
Odpowiedzi: 5 636
Wyświetlenia: 362 415
Wysłana przez annannann
Dot.: ubrania-oldschool

świetny jest też REPLAY - jedyny w Polsce znajduje się w Warszawie w Arkadii z tego co wiem, ceny wysokie, ale naprawdę świetne ciuszki można tam znależć i raz na jakiś czas zrobić sobie miły...
Forum: Dietetyka 2005-11-23, 20:44
Odpowiedzi: 99
Wyświetlenia: 4 027
Wysłana przez annannann
Dot.: śniadania

ha:)
trzeba to sobie jakoś na chłopski rozum:D
Forum: Dietetyka 2005-11-23, 19:42
Odpowiedzi: 99
Wyświetlenia: 4 027
Wysłana przez annannann
Dot.: śniadania

no właśńie nie wystarczy sam obiad, posiłki powinny być małe a częste, każdy z nich jest paliwem napędzającym metabolizm przez cały dzień! śniadanie to taki kopniak dla organizmu że trzeba przygrzać,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-23, 15:13
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 101
Wysłana przez annannann
Dot.: pulchna na buzi

podobnie było ze mną...
zawsze myślałam, że mam po prostu okrągłą, pyzatą buzię, nawet w okresie świetnej wagi, jakieś trzy lata temu była jak księżyc w pełni, pogodziłam się z tym, w sumie to nawet...
Forum: Intymnie 2005-11-20, 06:42
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 7 997
Wysłana przez annannann
Dot.: TŻ Twoich marzeń...:)

elly2 jak ja Cię rozumiem kochana...wspaniały ten mój TŻ, ale.....spontaniczność, wyobraźnia, takie samo z siebie mówienie o wewnętrznych przeżyciach, rozterkach, niespodzianki, pomysły nie z gruszki...
Forum: Galeria zwierząt 2005-11-20, 05:54
Odpowiedzi: 3 192
Wyświetlenia: 280 921
Wysłana przez annannann
Dot.: pokażę wam mojego kota!!!

a to mój koci i jego sesja profesjonalna w moim wykonaniu, strasznie lubi pozować, ale do czasu...gdy się znudzi delikatnie daje do zrozumienia, że jest zmęczona i idzie spać:D
szkoda, że po...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-19, 11:04
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 298
Wysłana przez annannann
Dot.: Walka Z Tłuszczem

jak najbardziej, można z jogurtem rozmieszać, a jeśli chodzi te z oliwą, ja dodaje wiecej wody po prostu, bo łyżka oliwy z oliwek, a nawet tej zwykłej naprawdę nie jest czymś strasznym:D
a a propos...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-19, 10:49
Odpowiedzi: 72
Wyświetlenia: 27 885
Wysłana przez annannann
Dot.: Wspomagacze ....

piłam kiedyś figure, chyba przez tydzień i tak sobie rozwaliłam układ pokarmowy, że jak czuje choćby zapach tych ziół wygina mnie we wszystkie strony...już lepiej zainwestować w błonnik w otrębach...
Forum: Moda 2005-11-18, 20:38
Odpowiedzi: 189
Wyświetlenia: 9 336
Wysłana przez annannann
Dot.: Do wysokich :)

kurcze dziewczyny problemy problemami...ale ja bym chyba zamieniła moje 164 na te problemy:D
na szczęście jakieś obcasiki i nie jest tak źle:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-18, 18:19
Odpowiedzi: 8 607
Wyświetlenia: 202 761
Wysłana przez annannann
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem

Pusiak89 ja też miałam problemy z kolacją, ale odkryłam, że jak się najjem na śniadanie, ale tak porządnie, zdrowo, ale obficie, wieczorem nie mam wilczego apetytu, czasem nawet w ogole mi się jeść...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-18, 18:12
Odpowiedzi: 85
Wyświetlenia: 26 397
Wysłana przez annannann
Dot.: kto waży 60 kg przy 164 cm

a 45 przy tym wzroście to nie za mało?? raczej na pewno za mało... ja mam 164, ważę 52 i jestem chuda bym nawet powiedziała...davi myślę że ważac 52 musisz wyglądać świetnie:D po co 45??
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-18, 18:08
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 1 152
Wysłana przez annannann
Dot.: Rezygnować Czy Też Nie???

kurcze, oby nie wieczorem, bo to węglowodany no i oby nie ogromne ilości, że aż się zołądek rozpycha...no i jeszcze mały niuans:) są ziemniaczki i są ziemniaczki polane tłuszczykiem i cebulką:) no i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-18, 18:03
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 298
Wysłana przez annannann
Dot.: Walka Z Tłuszczem

Akane orientujesz się może ile kalorii ma łycha majonezu, ale takiego zwykłego, żadnego tam light, np MOSSO, bo jest pyszny, bo oszalałam na punkcie nowo odkrytej sałatki z brokułów, jest...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-18, 17:55
Odpowiedzi: 85
Wyświetlenia: 26 397
Wysłana przez annannann
Dot.: kto waży 60 kg przy 164 cm

tuczy to zarełko wieczorem, szczególnie pięknie wchodzi w boczki paczka chipsów plus piwko po kolacji, wcale nie duże, małe, jasne...a juz tak najbardziej tuczy mało ruchliwy tyłeczek, a bo to nie ma...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-17, 20:06
Odpowiedzi: 72
Wyświetlenia: 27 885
Wysłana przez annannann
Dot.: Wspomagacze ....

na polecenie zasługuje bezapelacyjnie L-karnityna, tylko zadne tam małe dawki tylko jednorazowo 1000mg godzinę przed treningiem! efektów ubocznych nie ma, nie uzależnia, bo to w końcu witamina!!!!...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-17, 19:42
Odpowiedzi: 85
Wyświetlenia: 26 397
Wysłana przez annannann
Dot.: kto waży 60 kg przy 164 cm

dziewczyny na minimalnym obciążeniu i długim czasie jazdy uda się nie rozbudują, spali się tłuszczyk, mięśnie łądnie ukształtują, ale nie rozbudują, to nie jest takie proste, nawet dla tych co chca...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-17, 17:12
Odpowiedzi: 85
Wyświetlenia: 26 397
Wysłana przez annannann
Dot.: kto waży 60 kg przy 164 cm

JA WIEM ZE TO TAK ŁATWO SIE GADA I TO MOŻE NAWET BYĆ PRZYKRE, FRUSTRUJĄCE BĄDŹ DENERWUJĄCE DLA WALCZĄCYCH Z TŁUSZCZYKIEM, ALE NAPRAWDĘ TRZEBA TEGO CHCIEĆ...JA DO TEJ PORY ZACHODZĘ W GŁOWE JAK MI SIĘ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-17, 17:01
Odpowiedzi: 85
Wyświetlenia: 26 397
Wysłana przez annannann
Dot.: kto waży 60 kg przy 164 cm

kajka216 ja przy wzroście 164 jeszcze dwa miechy temu ważyłam 61kilo i o zadowoleniu nie mam co się wypowiadać, bo co innego dojść do tej wagi z ponad 90 a co innego z 54:) w ogóle to wielkie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-15, 17:47
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 5 788
Wysłana przez annannann
Dot.: Zjedzone kalorie, a spalone kalorie.

podstawowowa przemiana energii(PPM) to taka, która masz nic nie robiąc, procesy fizjologiczne twojego organizmu potrzebują tyle własnie energii by móc się odbyć bez zakłóceń

jeszcze jeden wzór...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-14, 16:06
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 5 788
Wysłana przez annannann
Dot.: Zjedzone kalorie, a spalone kalorie.

trzeba jeszcze obliczyć zapotrzebowanie na kalorie, całkowite i podstawowe, wtedy wiadomo będzie ile mniej jemy niż potrzebujemy:)

jedna z możliwości...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-12, 16:50
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

tylko coś tych zdjątek mało....dziewczyny nie ma czego wstydzić!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-11, 18:38
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 298
Wysłana przez annannann
Dot.: Walka Z Tłuszczem

bo nikt nie zrozumie kobiety i jej problemów tak jak druga kobieta....:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-11, 18:17
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

boooosssskiiiiiiiiiiii:)

się uśmiałam jak napisałaś że gdzieś tam masz wystający.......:) :D
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2005-11-11, 18:05
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 38 166
Wysłana przez annannann
Dot.: Blond farby

ogólnie to się powinno do fryzjera chodzić na farbowanie, ale jakbym tak miała co miesiąc....:) ja dla mnie numer jeden od wielu miesięcy to GARNIER Nutrisse krem 111, napisali na opakowaniu bardzo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-11, 17:52
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

specjalnie dla inch:D w tych samych ciuchach co w wakacje na mazurkach:)

jak mi teraz powiesz że nie ma dużej różnicy to zacznę się zastanawiać po co się tyle pociłam.....;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-11, 16:34
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

nurthena gratuluje!!! musisz być z siebie dumna! brzuszek super, nawet skórki pozostałej nie widać!!! G R A T U L U J Ę !!!:d
Forum: Dietetyka 2005-11-11, 10:06
Odpowiedzi: 81
Wyświetlenia: 4 947
Wysłana przez annannann
Dot.: Jaka dieta dla leniucha pierwszej klasy?

dziękuję za miłe słowa, to jak zrzuciłam opisałam w wątku "Galeria", luknij sobie:) a co do prawka....mam nadzieję, że w porę się zdecyduję, bo wiadomo, z wiekiem i refleks nie ten i werwa....:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-11, 10:00
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

inch kurcze może i naprawdę nie widać strasznej różnicy, ale 9 kilo chyba mówi samo za siebie?? co najwazniejsze to nie jest woda....chyba zrobię sobie zdjęcie pupy w tych samych spodniach.......
Forum: Dietetyka 2005-11-11, 09:16
Odpowiedzi: 81
Wyświetlenia: 4 947
Wysłana przez annannann
Dot.: Jaka dieta dla leniucha pierwszej klasy?

Elfka86 kochanie ja tez mam 164 i zaczęłam walkę z 61 kilo:) udało się w niecałe dwa miechy 9 zrzucic!!! tylko proszę Cię jedz śniadanie!!! to jest bardzo ważne przy odchudzaniu!! sniadanie to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-11, 09:01
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

Akane kurcze ja mam fote w bieliźnie....czy to znaczy że jestem bezwstydna??:-) może dlatego nie pokazuję twarzy...żeby nie kryć się z resztą w celach naukowych...

po prostu tak bardzo się cieszę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-11, 08:35
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 298
Wysłana przez annannann
Dot.: Walka Z Tłuszczem

ryba82 :cmok: :cmok: :cmok: niedługo znowu zaświeci słońce!!!! a puki leje - nie poddawaj się!!!!!!!!!!!:-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-11, 08:12
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 298
Wysłana przez annannann
Dot.: Walka Z Tłuszczem

ranne z Was ptaszki dziewczynki:D szkoda że ta pora roku, aż się marzy poranna spacerek po trawie mokrej od pachnącej rosy...



dla mnie to nic sie nie zaczęło, bo zarwałam nockę siedząc nad...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-11, 08:05
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 411 101
Wysłana przez annannann
Dot.: stepper czy rower?

steper jak dla mnie jest bardziej męczący, raz w sumie udało mi sie godzinę stepować, ale na takim domowym, poluzowanym z deczka, na siłowni już tak łatwo nie poszło, ale na rowerku przy 4 czy 5...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2005-11-11, 06:03
Odpowiedzi: 684
Wyświetlenia: 277 118
Wysłana przez annannann
Dot.: Kolczyk w brwi prosze o jakies wiadomosci

no własnie, jak to sie stało, że uszy to normalka a brwi juz nie? nie mówię już o pępku...może perspektywa przebicia uszu była mniej przerażająca...:)

każdy ma swoje powody, mądrzejsze, głupsze, a...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-11, 04:48
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

Akane nie wiem na jakiej podstawie napisałaś wcześńiej, że teraz wyglądasz podobnie jak ja "przed"?????????:confused: Twoj brzuszek jest jest świetny, chyba nie przyjrzałas się mojemu na fotkach...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-09, 19:50
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

hehe no własnie:) przede wszystkim sport, aeroby co najmniej pół godzinki (im więcej tym lepiej) no i jedzonko 6 razy dziennie w małych ilościach z naciskiem na sniadanie!!! nie można o nim...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-09, 15:34
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

dziewczyny dzięki za miłe słowa, jesteście kochane!:)

ma.ko życzę powodzenia, na pewno Ci się uda, może metabolizm spadł Ci za bardzo i trzeba go teraz trochę pogonić:) jedyne co zostaje to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-09, 06:50
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

Akane, wiesz jak to jest? przez całe życie jesteś jakaś tam i nagle zmieniasz się...8 kilo to nie mało, wystarczająco by wpłynąc na życie, szczególnie że lubię się sobie podobać, ładnie ubrać, czuć...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-08, 23:05
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

W Końcu Się Udało:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-08, 23:03
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

hmmm...wychodzi na to że bedę pierwsza:-) no coz....to nie jest łątwe, ale czego mam sie wstydzić??:-) w końcu osiągnęłam cel o jaki walczyłam od trzech lat:-)


zawsze byłam raczej szczupła, ze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-08, 18:55
Odpowiedzi: 3 666
Wyświetlenia: 570 376
Wysłana przez annannann
Dot.: Galeria :)

wiecie co dziewczyny, Wasz pomysł zmobilizował mnie w końcu do zajrzenia do starych zdjęć....wcześniej się bałam...a może nie spodziewałam się, że bedzie widać taką różnicę....i nagle stało...
Forum: Dietetyka 2005-11-08, 18:40
Odpowiedzi: 1 635
Wyświetlenia: 611 735
Wysłana przez annannann
Dot.: Dania Dietetyczne.

no w sumie tak, ale przecież łyżeczka koncentratu to prawie nic, nie jest słodzony tak jak ketchup, można czasem przymknąć na takie rzeczy oko, żeby nie zwariować;) poza tym jak juz jeść zdrowo, to...
Forum: Dietetyka 2005-11-08, 07:40
Odpowiedzi: 1 635
Wyświetlenia: 611 735
Wysłana przez annannann
Dot.: Dania Dietetyczne.

nie wiem czy już był ten pomysł, ale na kolacje fajnie jest zjeść tuńczyka w sosie własnym podsmażonym z cebulka i dodatkiem koncentratu pomidorowego, na teflonie oczywiście:) i białkowa kolacja...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2005-11-08, 05:32
Odpowiedzi: 684
Wyświetlenia: 277 118
Wysłana przez annannann
Dot.: Kolczyk w brwi prosze o jakies wiadomosci

tak się zastanawiam....i zastanawiam...mam już pepek, tatoo na rameniu....i tak mnie korci...ten w poprzek jest nawet ciekawszy:) tylko ta historia z nerwem mnie zastanawia...
Forum: Dietetyka 2005-11-07, 17:52
Odpowiedzi: 136
Wyświetlenia: 98 410
Wysłana przez annannann
Dot.: Adipex

jeśłi chodzi o takie leki, to nigdy nie wiadomo jak na nie zareaguje organizm!! a juz na pewno nie powinny go brać osoby z poważnymi problemami tak psychicznymi jak i fizycznym...adipex jest dla...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-06, 18:34
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 782
Wysłana przez annannann
Dot.: Fitness-pogotowie

tak poza tym przydałoby się jakieś zdrowe jedzonko, regularne, wartościowe, dużo witaminek:) bo jeśli zapomnisz o dobrym mądrym odżywianiu, po ostrym miesięcznym treningu będziesz wyczerpana a nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2005-11-04, 17:49
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 452 953
Wysłana przez annannann
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D

heh:) to teraz ja, mój brzuchol przed planowanym efektem:-) tak ogólnie to jestem zadowolona, ale nie mogę sie pozbyć nadmiaru skóry po schudnięciu 7 kilo...i to mnie troszkę przeraża, bo co z tego...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2005-11-03, 20:14
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 15 983
Wysłana przez annannann
Dot.: żel do mycia twarzy

jak dla mnie nr 1 od kilku miesięcy (po wieeeeeluuuuu próbach i rozczarowaniach) to "Głęboko oczyszczający KREM DO MYCIA TWARZY" Clean&Clear.
taki zielono-granatowy
świetnie oczyszcza, przy tym nie...
Forum: Dietetyka 2005-10-26, 16:12
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 52 124
Wysłana przez annannann
Dot.: L-karnityna-jak jej uzywac skutecznie?

L-karnitynka jest ogólnie bardzo zdrowa, działa na większość układów, ale "spalająco i powerująco" działa dopiero w połączeniu z wysiłkiem fizycznym. godzinka przed treningiem i rzeczywiście power...
Pokazuję wyniki 1 do 54 z 54

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:14.