Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 1,12 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-10-21, 18:57

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 201 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 .

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-10-21, 09:38

Odpowiedzi: 560 Schudnąć 20-30kg część 4 Wyświetlenia: 44 079 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część 4 Kasiulkaj- Chodzę sobie do Pani psycholog, bo pewnie prędzej czy później uporałabym się ze wszystkim sama, ale z nią idzie mi szybciej. Na razie szukam sobie celu, który pozwoli zająć mi myśli....

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-10-16, 12:06

Odpowiedzi: 560 Schudnąć 20-30kg część 4 Wyświetlenia: 44 079 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część 4 Witajcie. Otóż...nie wiem od cego zacząć. Ostatnie 1,5 miesiąca były dla mnie koszmarem. Po rozstaniu zeszłam się z Ex, a potem nastąpił rozłam i szarpanie ran ciętych :-/ W skrócie: on jest...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-17, 19:46

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Must, Monte- Ja nie jestem w stanie znieść ani rozgrzewających ani chłodzących. Zwyczajne ujędrniające stosuję. Ostatnio intensywnie przyglądałam się mojemu cellulitowi i muszę przyznać, że mało...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-15, 15:33

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Jestem jakaś nieżywa ostatnio ;/ Jem ładnie, ćwiczę, ale jakoś się źle czuję ze sobą. jestem przed @ i mnie wtedy łapią melancholijne nastroje. Pewnie dlatego. Powinno mi zaraz przejść, razem z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-11, 10:15

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Melduję rolki: 12,6 km. Potem jeszcze będzie rower!

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-10, 14:23

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Melduje 4 km rowerem na silownię i z powrotem,a do tego: 2 h i 10 min na siłowni :jupi::jupi::jupi:

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-10, 09:08

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Unex- Takmi Ciebie szkoda kochana :-* Matko !!!! Jaka tabelka brzydka !!!!! fuuu!!! U mnie tez duchota ostatnio. Najlepiej siedziałabym cały dzień na klatce schodowej !

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-08, 08:10

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III *78,5 Idę dziś na ślub i nie mam zbyt duzo czasu na przygotowania. Idę pod prysznic. Buziaki !!!!

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-06, 16:26

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Kobietki! trochę zaniedbałam nasz wątek! Wracam! Trochę zabiegana jestem, ale: - jem ładnie - ćwiczę w miarę (głównie rower) Teraz przez pół miesiąca mam ciągle do pracy na popołudnie ;/ I...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-31, 18:16

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Sabasza- Super nowina z tą 7!!! Ja tez tak miałam, i nadal tam mam. Nie chcę się przedwcześnie cieszyć :-/

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-31, 07:21

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Waga: 78,8 kg

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-30, 19:12

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ja czytam was na bieżąco, ale z telefonu nie lubie odpisywać na wizażu, a na kompa nie mam czasu ! Zrobiłam dzis ponad 12,5km na rowerze do pracy i tak planuje drogę powrotna. Jak nastrój przed...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-29, 09:16

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Unex- Ja tez dzis zmierzyłam udo..... Z 69 do ......65 !!!!!!! [emoji7] Nigdy mi tak szybko nie spadło !!!! To pewnie te kilometry na rowerze !!! So proud [emoji3]

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-28, 12:48

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ilona- super, ze masz juz rower. Pokazuj go! Czekam na fotki !!!!!!!!! Podoba mi sie, ze zaczęłaś działać !!! Sabasza- Genialne rezultaty !!! Gdzie robisz takie badania ? Unex- Ja tez z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-26, 11:44

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Unex- Jestem juz po @. Jem czysto, ćwiczę (raz więcej raz mniej, ale jestem aktywna). Ja juz nie wiem co robic. Postanowiłam zwiekszyć ilośc białka i ilośc ćwiczeń + mierzenie systematyczne. Jak nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-26, 08:32

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Panna Atopowa- chociaż jest nadzieja dla Ciebie ! Ja juz pogodziłam sie z tym, ze NIE CHUDNĘ !

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-26, 05:31

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Waga dzis: 80,00 kg NIEBIESKi :-) Serio nie mogłam zobaczyć 7 z przodu. No zesz....... Ściana

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-25, 11:49

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Panna Atopowa- choćbym nie wiem jak sie starała to rower to za mało. Dlatego teraz dzielnie latam na silke i na fitnessy. Mam dzis zakwasy na brzuchu i rękach. Dlatego dzis na siłowni bede robic...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-25, 10:25

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Panna Atopowa- czyli warto było podnieść kalorie ? :-) ---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:24 ---------- Ja zawsze sie jutro, bo .... Wstając o 5 rano nie myśle...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-24, 19:09

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Melduje dzis 30km na rowerze i 1h Power Pump. Jestem Out of Power :-) Siedzę w kuchni i instruuje brata jak robic falafle. Właśnie smaży :-) :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-22, 16:39

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Sabasza- Ja zaraz lecę do kuchni gotować obiadki na 4 dni. Mam 4 dni na 7, więc wstawanie o 5. Dzień wczęsniej zrobienie sobie jakiegoś 1 i 2 śniadania mnie tak nie męczy, ale z obiadem to nie chce...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-20, 12:09

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Sabasza- Ja tam aktywnie czytam :-) Jem ok, pilnuje michy ! Choć samopoczucie przez brak ruchu troche po dupie dostało. Przestałam sie ważyć, bo łapałam sie na ważeniu sie 2-3 razy dziennie. Chora...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-18, 12:28

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Pozdrawiam z drogi do pracy. Samopoczucie kiepskie. Czuje sie bezradna, ale pojemniki dzis zrobiłam.

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-17, 14:47

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Wpadam na chwilę. Przez te plecy załpałam doła. Takie miałam plany ćwiczeniowe, a ledwo się ruszam :-( Na to wszystko dziś dostałam okres. Staję na wagę, a tam nie ma 7. Mam ochotę to wszystko rzucić...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-13, 19:46

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ilona- Fajnie jak ćwiczenia sprawiają przyjemność, ale w tym przypadku nie o przyjemnosc chodzi, a o rezultat. Jak ja bym była przed ślubem i chciała schudnąć to bym robiła WSZYSTKO, nawet rzeczy,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-13, 18:31

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Przez Was zaczęłam oglądać Extremalne odchudzanie i zakochałam się w prowadzącym :love: Sabasza- Nie mam linka do tego filmiku. To nie był odcinek programu, a reportaż z jakiejś amerykańskiej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-11, 07:37

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ja jutro robie cukinie w jajku i płatkach owsianych :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-10, 12:38

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III W myśl zasady: "Cierp ciało jak źreć chciało" u mnie nadwyżka po Openerze nadal jest, ale to co było w poniedziałek to był pogrom! Teraz już jest lepiej. 80,9kg Wczorajsze jadło: 1) owsianka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-08, 17:47

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Szczurku- Mnie ta aplikacja nie obsługuje, bo mam telefon na IOS :mur: Sabasza- Właśnie pobrałam ten MyFitnessPal. Połączyłam ze swoim Runkeeperm. Wydaje mi się, że źle mi kcal wylicza, niby mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-07, 12:48

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Jak ta apka Vitali sie nazywa ?

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-06, 10:43

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Wrzucam zdjecia mojego jedzenia: 6011153601115460111556011156601115760111586011159601116060111626011163

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-05, 22:33

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Wracam z podkulonym ogonem, po 4 dniach jedzeniowych masakry. Jestem przeziębiona do tego. Aplikuje zaraz leki i mam nadzieje, ze jutro bedzie lepiej to skoczę rowerem do pracy. Czuje sie kiepsko....

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-02, 05:22

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ja na rano mam do pracy 7-15 (właśnie jadę) , a wieczorami Opener. Miałam jeździć rowerem do pracy, ale cos mi w nim przeskakuje (chyba efekt wypadku) i czeka go serwis. Alkoholu tam nie pije,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-30, 21:41

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Puchatku- Bede tutaj bede :-) gdzieś to sadło musze zgubić :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-30, 18:29

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Hej Słoneczka. Siedzę w pociągu do Sopotu i spróbuje jakoś nadrobić te miliony postów ! <B>Aneccka<b/>- [emoji272] Hej ! <b>Unex<b/>- musze spróbować tych Twoich placków jaglanych. Nie wiem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-30, 15:35

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Puchatek [emoji7][emoji7][emoji7][emoji7][emoji7][emoji7][emoji106][emoji7][emoji106][emoji7] ---------- Dopisano o 16:35 ---------- Poprzedni post napisano o 16:34 ---------- Nadrobię jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-26, 06:50

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Na wadze: 80,2kg. Przepraszam, ze sie nie odzywam, ale próbuje sie ogarnac jakoś i jest słabo.

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-22, 09:36

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Cześć Słoneczka. Jak wiecie dzielnie jeżdżę na rowerze do pracy. Dziś pogoda zapowiada się lepsza, więc w końcu bez nerwów będę jechać, ze mnie deszcz dorwie i zmoczy! Walczę żeby w piątek na wadze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-21, 11:59

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Wstałam o 9, zjadłam sniadanie, ugotowałam jedzonko. O 12:30 wyszłam z domu, wyjęłam rower. Jadę, po ponad 2km tak zaczęło padać, ze jadę z rowerem środkiem komunikacji. Obym w drodze powrotnej miała...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-19, 10:12

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Sabasza- Jednak staram się mimo wszystko wierzyć, że gdzieś czeka mnie jeszcze szczęście. Na razie przychodzi mi to dość trudno, ale przecież muszę w to wierzyć. Szczurku- Daj potem znać jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-18, 11:08

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Sabasza- Wybieram ta suchą cieciorkę, bo: 1) taniej wychodzi 2) jest zdrowsza moczę ją 8-12-15h Gotuję do miękkości, czasem 0,5h czasem 20 min. To zależy od cieciorki jaką kupię. Ja z cieciorki...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-18, 10:36

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Melonade- Ja tam już się nie będę zbytnio nad tym rozczulać, ale generalnie moje życie ma czarną serię, ale za to się zważyłam dziś i jest spadek. Jedyny plus. Szczurku- Koleżanka wzięła za mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-17, 21:37

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Monte- Mam nadzieję, że jak wsiąde na rower z powrotem to efekty u mnie będą takie jak u Twojej koleżanki ;-) Oby oby :-) Szczurku- Ja się wieczność bujam wokolicach 81,6-82,5kg. Jak tak dalej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-15, 19:38

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Miałam dzis wypadek rowerowy. Pozniej napisze Wam więcej. Żyje, ale idę spac na troche.

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-15, 09:30

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Szczurku- Tak generalnie CI powiem, że moja waga tak wolno spada, że niedługo mnie dogonisz! Monte- Pod koniec msc mam dwa dni wolne to się do nich wybiorę i zobaczę jak mi tam się ten tłuszcz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-13, 07:09

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Waga: 81,90kg W 3 dni nie udało się pozbyć nadwyżki zbieranej przez 4 dni. Jestem już w pracy. Przyjechałam rowerem na 7 rano :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-12, 20:58

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Unex- Ja Ci powiem, że wcześniej zarabiałam więcej, teraz czuje to przy zakupach, ale jakoś mojego życia zdecydowanie wzrosła! Mam nadzieję, że podejmiesz najlepszą dla siebie decyzję ! Monte-...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-12, 07:28

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Monte- Powiem Ci, że po dwóch dniach pedałowania ponad 26km dziennie czuję mięśnie, ale tylko jak jade na rowerze, zakwasów nie mam. Dziś idę n rolki, a jutro znów rower :-) Co do mięśni pracujących...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-11, 10:44

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Pierw którkie zeznanie. Od sobote do wtorku byłam w krakowie i połynęłam. Jadłam w miare dobrze, ale ciągle na mieścia, codziennie lody :-( Teraz odpokutowuję na wadze i na rowerze. Wczoraj ponad...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-06, 05:41

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Waga: 81,6kg Ja nie wiem co się dzieje :mur: Ćwiczę, jem ładnie, wysypiam się ect. i co???? Waga spada tak powoli, że mnie to załamuje!! Nie jestem przed okresem. Nie solę, więc woda chyba się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-05, 19:05

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Melonade- Mam aplikacje na telefon. Nazywa się Runkeeper. W moim profilu mam podany wzrost i wage i przelicza mi ile spaliłam. Lencik- Teraz to musisz trzaskać kilometry na nowych rolkach! Dziś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-04, 19:29

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ilona- Pracuję w hotelu, nigdy nie jesteśmy zamknięci. A sobie odbiję. Moja sytuacja z Tż rozwiąże się w kilku najbliższych miesiącach. jego praca wymaga przeprowadzki do innego kraju, więc czeka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-04, 07:37

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ilona- Tak mamy związek na odległość. On mieszka w Warszawie, ja w Sopocie. Na razie jeszcze zostajemy w takim układzie. ZObaczymy jak to się dalej potoczy, nei chcę nic przyspieszczać.

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-04, 07:02

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ilona- Gdyby tak można było to bys ciągle miała deszcz :-) Szczurku- Chciałam dziś iść do h&M po spodnie. Już sobie poszłam ! :mur: Dziś rowerkiem lecę do pracy na 100%! Sabasza- Jak tak samo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-03, 11:32

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ciao Ewa- Każdy centymetr w udzie to dla mnie nie lada osiągnięcie! W pasie mi leci łądnie zawsze, ale uda i łyski to koszmar ! Monte- Taka budowa po prostu. NIedługo w pasie będe miała tyle co w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-03, 09:03

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Cio Ewa- Takie wielkie zapylenie w Krk. Ooooo...jadę tam na weekend. Morze alkoholu. Ja bym umarła! Szczurku- Ja miałam iść w czwartek na Total Body Workout, ale też się zorientowałam, że...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-02, 15:12

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ciao Ewa- Szkoda mi takiej cudownej pogody tracić. Dziś miałam iść na siłkę, ale a) padam po pracy, bo wstawanie po 5 mnie morduje b) rolki od naprawy nie były używane c) pogoda jest fajna.... więc...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-31, 18:28

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Jadłospis na jutr: 1) owsiane (2 łyżki), nasiona Chia, 1/2 miarka białka waniliowego, 4-5 truskawek + mleko 1,5% 2) dwie małe naktraynki + truskawki (2 garście) 3) kasza gryczana + wegańska...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-31, 16:09

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Monte- Bardzo fajne rzeczy. Im człowiek więcej ćwiczy tym więcej ich potrzebuje! Wiem po sobie :-) Nie chodzę na codzień na sportowo, więc wszystko co mam sportowego musiałam kupić żeby móc ćwiczyć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-30, 13:41

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Monte- troche zbzikowane jesteśmy na bank :-) Mi te portki udało sie znaleźć na obrzeżach Iławy. Mój Lidl w Sopocie pewnie już wyczyszczony :-/ Poka Poka jak wyglada to co kupiłaś :-) Ciao Ewa-...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-30, 12:06

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III No i nici z mojej wycieczki do pracy rowerem. Do 15 minut zacina tak deszcz, że odechciewa się nawet z domu wyjść :-/ Zrobię przed wyjściem jakieś 10 minutowe ręce i posprzątam trochę. Jak będę miała...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-30, 10:00

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III No to nadrabiam. Pewnie będzie trochę po łebkach,a le naskrobałyście :-) Monte- Ja zastanawiam się nad tym stanikiem sportowym Lidla. Jak jutro jeszcze bedzie to kupie (idę na siłownię, a pod...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-29, 08:16

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Nadrobię na spokojnie dopiero w sobotę rano, bo zaraz wyjeżdżam z domu od razu do pracy. WAGA: 81,9 kg [emoji364]

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-26, 20:44

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Szczurku- Życie to sztuka kombinowania :-) Może uda Ci się jakoś zdobyć dodatkowe pieniądze :-) Ciao Ewa- Nie załamuj się..... i mnie. Jesteś taką motywacją, nie możesz mi tego zrobić :-* ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 21:21

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Szczurku- Jak mus to mus. To może zdobąć 'extra kasę'. Sprzedaj na jakimś portalu coś czego nie nosisz/nie używasz/ nie czytasz ect. Daj z czegoś korki komuś czy coś takiego. Pozeczkowa, Unex,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 17:00

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Monte- Jest tylko jedna ważna różnica miedzy rolkami i rowerem. Jeśli chodzi o rolki to ja mogę jeździć 1-1,5h tak po prostu, bez celu z muzyką w uszach. Jeśli chodzi o rower to wolę cel (sama...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 05:38

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Jadę do pracy właśnie, wracam rowerkiem :-) Może znajdę nawet czas zeby wieczorem zrobic jakaś Chodakowska :-) Dam znać i zamelduje :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-24, 21:33

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Unex- To co zrobiła Twoja teściowa to świństwo ! Jak mozna naśmiewać sie z czyjegoś kompleksu i wady, z ktora walczy! Przecież powinna wspierać, a nie podcinać skrzydła. Powiem Ci, ze za jakis czas...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-24, 18:56

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Schudnąć 20-30kg część III Monte- Moje siadelko jest jak kanapa !!!! Skorzane i wygodne :-) Poza tym to Holenderka, wiec mam prosta pozycje, co mnie nie uciska tam gdzie nie powinno :-) Rower zostawiam na noc w pracy....

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-24, 15:56

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Pozeczkowa- Ja tez dzis zupę z soczewica robiłam, ale nawet nie spróbowałam jeszcze :-) Szczurku- Ja nigdy nie miałam roweru, nawet na komunie, to mój pierwszy :-) W temacie ćwiczeń w domu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-24, 14:44

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Szczurek- Ja chce nowe porty na rower mieć :-) Dziś robiłam pierś z kury i bataty w parowarze i zupę (2 rodzaje soczewicy, fasola, cieciorka ect, + pomidory + mleko kokosowe). Ciao Ewa- Reset Ci...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-24, 08:56

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Wróciłam :-) Postaram się nadrobić jak najwięcej. Zacznę od tego, że moja waga została zniszczona pod moją nieobecność!!!!!! Ktoś ją zalał wodą w łazience na podłodze i nie działa. Nawet już...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-23, 15:21

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Nadrobię jutro. Już wróciłam od Tz, ale siedzę właśnie w pracy. Buziaki !

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-22, 08:32

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ja mam problem z podaniem wagi. Mój chłopak je nie ma, a jestem u niego. Zdążę sie dopiero w niedziele :-/

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-20, 20:46

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Asia- Takie tam porówanie, jak nosić i nie nosić spódnicy do koszuli :-) Wstawię tutaj foteczkę. Malinka- Normlanie zapisz sobie to zdjęcie z fb na dysk, nie ma problmeu z jego pobraniem. U...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-20, 14:15

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Malinka- Podeśle jak dojadę do domu :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-19, 21:39

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Miała być siłownia, ale nie było, bo dziś w ciągu dnia była ładna pogoda i wybrałam się na rolki. Ostatni raz przed naprawą. Miałam je dziś zanieść, ale było już zamknięte, więc w piątek, jak mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-19, 19:30

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ja wstaje o 5:20!!! Jak wrócę do domu to Wam odpisze :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-19, 05:38

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Wczoraj miałam zalatany dzien. Dzis już w drodze do pracy. Po pracy lecę od razu na siłownie :-) Moj brat już jest i dlatego wczoraj w takim biegu cały dzien. Jaka ja jestem zmęczona !!!!!!

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-18, 15:25

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Monte- Teraz mam ABEC 7 i chce takie same. Następnym razem jak będę w nich coś usprawniać to polecką kółka na trochę większe :-) W kasku wyglądam jak czubek. Może Wam fotkę na fb pokażę, ale Tż ma...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-17, 21:52

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Monte- Mój lekarz dał mi kropelki i oko już prawie dobrze, a rolki idą się naprawiać we wtorek :brzydal: Dziś byłam w Dethatlonie zobaczyć czy mają łożyska, ale akurat moich nie mieli :mur::mur: Za...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-17, 11:35

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Melduje, ze właśnie zjadłam późne sniadanie, bo długo zalewałam w łożku z Tz. Jadłam twaróg ze szczypiorkiem, pomidora i łososia. Do tego dwa kawałki brązowego chlebka. Także jak na warunki na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-15, 22:38

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Monte- Myślę, że rolki dam we wtorek do naprawy i odbiorę tego samego dnia. Do lekarza z okiem idę jutro, bo kropelki z apteki nie bardzo mi pomogły ;/ Brawo za wciąż spadającą wagę :oklaski::love:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-15, 09:55

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ilona- A możliwe, że tylko jedno okno mam takie? Czy zawsze atakuje dwa?

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-15, 09:45

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ilona- Nie mam :-( Idę do apteki przed pracą. Same krople coś pomogą czy musze lecieć do lekarza?

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-15, 09:32

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Michalova- Gratuluję !!!!!! Ilona- Najwaznijejsze, że schodzi, powoli, ale schodzi. Bella- Za jakiś czas będzie lepiej z koncycją !!!! Nie mart się!! Unex, Pozeczkowa- Ja nigdy nie chciałąm...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-14, 11:02

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Dziś mam wolne, ale jestem trochę uziemniona, bo czekam na kuriera. Miałam iść na zumbę i jogę, ale niestety się nie udało. Siedze i czekam na paczkę, a dodatkowo robię zadania na dzisiejszy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-13, 09:48

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Schudnąć 20-30kg część III Unex- Ja nowych rozstępów nie mam. Wszystkie mam białe z okresu dojrzewania. Wiem, ze one nigdy magicznie nie znikną, ale takie basamy są jednoczenie ujędrniające, wiec może uda mi sie uniknąć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-13, 08:44

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ja jestem u kolegi i pisze z telefonu. Poszedł po pumpernikiel dla mnie :-) haha! Unex- Ja kupiłam dokładnie ten balsam, który wstawiłas. Wzięłam tez taki niby na biodra, brzuch i biust. Na razie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-12, 17:36

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ciao Ewa- Niestety nie ma drogi na skróty. Wszystkiemu trzeba poświęcić czas- dieta, siłowania, masaże, żeby był rezultat, ale wynik jest wart włożonej pracy! :-) Monte- Na rolkach było...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-12, 14:44

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Skoczyłam prace i mam mega lenia, ale zaszłam do Natury i kupiłam te balsamy z Palmersa, o których któraś z was pisała. Samo sie nic nie zdziała, wiec idę ruszyć to dupsko !

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-12, 05:27

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Jadę do pracy. Mam ze soba strój na silke

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-11, 22:18

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ilona- Spacer z przyjacielem gejem ;-) Jutro wieczorem jadę do niego na noc i z rana śniadanko i spacer (wie, że śniadanko ma być fit), a jedzenie do pacy przygotuję sobie jutro ;-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-11, 22:01

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Monte- Nie obawiam się kompletnie ! Nie tak łatwo zrobić mięśnie jak u kulturysty! :-) Poza tym dobrze trzeba się rozciągnąć po i nie ma co się bać! Już wolę tam mięsień, który zmaleje w zimę, gdy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-11, 19:30

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Callitus- Wgrałam całą płytę Linsey Sterling :-) Gra na skrzypcach i jeden koncert Nilsa Phrama (fortepian). Także klimaty odgięte od rzeczywistości :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-11, 19:01

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Melonade- To nad tym Power Pomp pomyśle, bo mogę umrzeć :-) Nie byłam wcześniej na jodze. Kiedyś tam chodziłam na streching.

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-11, 18:43

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Ciao Ewa- Właśnie ustaliłam ze współlokatorką rolki na dziś, pewnie koło 21. Teraz siedze i gotuję na jutro :-) Melonade- Robie w parowarze :-) Potem sobie przyprawiam ziołami albo kremem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-11, 15:23

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Pozeczkowa- Brawo za siłkę! Ciao Ewa- Historia z bieżni mnie rozwaliła ! Monte- Twój woczorajszy obiad :love: Nie poddam się! Będę walczyć z tym dupskiem! Melonade, Unex- Ja na jogę nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-10, 09:24

Odpowiedzi: 4 999 Schudnąć 20-30kg część III Wyświetlenia: 226 952 Wysłana przez 15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Dot.: Schudnąć 20-30kg część III Kasiunia- Dzięki :-* Ciao Ewa- Jem tak w granicach 1500kcal, plus minus 18-100kcal. Melonade- CO Ty jesz, że tak CI waga spada? Monte- Jak nie spadnie to wywalam wagę przez okno! Będę...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia