Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,48 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Mags1983
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2015-01-20, 23:24
Odpowiedzi: 50
Wyświetlenia: 4 241
Wysłana przez Mags1983
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2015-01-20, 23:22
Odpowiedzi: 41
Wyświetlenia: 2 966
Wysłana przez Mags1983
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2015-01-20, 23:22
Odpowiedzi: 97
Wyświetlenia: 7 029
Wysłana przez Mags1983
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2015-01-20, 23:22
Odpowiedzi: 112
Wyświetlenia: 4 940
Wysłana przez Mags1983
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2015-01-19, 23:58
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 261
Wysłana przez Mags1983
Kocia bluza na wymianę!

Wymienię super bluzę z kocim motywem w rozmiarze S. Z metki jest to eMka ale moim skromnym zdaniem o jakaś pomyłka i polecam je rozmiarowi S.

Zapraszam!
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-11-05, 06:52
Odpowiedzi: 62
Wyświetlenia: 4 154
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Jeszcze wrzesień, ale już prawie październik :)

Masz śliczne sukienki i z żalem muszę napisać, że nic nie znalazłam bo wszystko jest na mnie zdecydowanie za małe;-(
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-11-04, 18:55
Odpowiedzi: 125
Wyświetlenia: 5 868
Wysłana przez Mags1983
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-11-04, 07:14
Odpowiedzi: 67
Wyświetlenia: 4 225
Wysłana przez Mags1983
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-11-03, 20:43
Odpowiedzi: 654
Wyświetlenia: 68 802
Wysłana przez Mags1983
Dot.: MODNE za MODNE, cz.7, październik ;)

Coś u mnie za Biustonosz Fauve Maya 65 DD, stan idealny?
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-11-03, 20:17
Odpowiedzi: 80
Wyświetlenia: 3 198
Wysłana przez Mags1983
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-11-03, 20:17
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 2 220
Wysłana przez Mags1983
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-11-03, 19:48
Odpowiedzi: 86
Wyświetlenia: 3 197
Wysłana przez Mags1983
Forum: Targowisko: ciuchlandia 2014-11-03, 15:07
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 2 220
Wysłana przez Mags1983
Wymiana u Mags! W roli głównej naszyjnik ZARA! Oraz kilka fajnych ciuszków ;)

Witajcie!

Mały come back na wizaż, który, mam nadzieję, przyniesie wiele owocnych wymianek.

Na początek ...

:) kolia marki ZARA. Ubrana raz.

Wymienię na coś ekstra;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-07, 13:03
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Aaaaha :cojest: i jeszcze może mi powiesz, że te 400 kcal pójdzie im tylko w cycki ? :brzydal:

Jestem złą synową, bardzo złą :brzydal: Paczkę pączków od teściowej wyrzuciłam do kosza na śmieci...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-07, 12:03
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Tłusty czwartek? Co to jest tłusty czwartek ?!:cojest:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-04, 10:13
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Dziś, pierwszy raz od kwietnia zeszłego roku poszłam pobiegać. Wówczas były to marsze.

Dziś, po prawie 4 miesiącach codziennych ćwiczeń przebiegłam dystans 5km w 39minut. Nie zrobiłam ani jednego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-03, 20:03
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Jasne, żadna tajemnica ;)

http://justytka.ugu.pl/cwiczenia/cykliczny_B.htm

Ćwiczysz co drugi dzień, o wysiłku siłowym powinny być jeszcze aeroby i ja tak mam zamiar robić. Każde ćwiczenia...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-03, 08:01
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

:hahaha: Rzeczka , jak dobrze, że się odzywasz! :cmok:Mam nadzieję, że nam znowu nie uciekniesz na długi czas bo będzie smutno.

Jaka nowa Chodakowska, proszę Cię:brzydal: Moja przemiana robi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-01, 19:12
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Miło mi, fajnie, że kogoś natchnęły moje małe efekty ;)



O tym właśnie marzyłam, być motywacją dla innych :D Mam nadzieję, że sodówka nie uderzy mi do głowy :brzydal: :cojest:

Miałam dziś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-30, 07:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Będę :brzydal:



Kwestia podejścia ;)
Dla mnie dniem straconym byłby dzień bez ćwiczeń lub dzień z ćwiczeniami zniweczony zjedzeniem ciastka. Nie mam potrzeby poprawiać humoru czymś słodkim. ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-29, 21:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Trzymam ostrą dietę jak dla niektórych. Kochałam słodycze ale to dla mnie zguba więc wszystko to wyeliminował am z jadłospisu nie idę na żadne ustępstwa. Jestem taką osoba dla której nie ma...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-29, 19:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38920378]a ja wam powiem szczerze ze to zalezy :D shreda mam za soba, dawno temu, rippeda tez, ale jakis miesiac temu zrobilam na probe jeszcze raz i mimo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-28, 17:28
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

W takim razie jutro wyruszam na poszukiwanie gazety :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-28, 14:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Napisz coś więcej: jaka to płyta?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-28, 13:34
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Spokojnie oddychaj! Do wiosny jeszcze dwa miesiące! Spinać pośladki i do roboty!!!!!!!!!!!!

Jestem świezo po ćwiczeniach, udzielił mi się nastrój Jillian :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-28, 13:29
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

No no i ja widzę nowego avka u Ciebie :) Podoba mi się :)

Bardzo dobra rada :D Na wagę to może sobie stawać osoba, która się tylko odchudza, a nie ćwiczy, ale ona nie będzie wyglądać tak dobrze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-28, 11:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

A no to spoko ;) Tak trzymać!
U mnie waga się waha niesamowicie, teraz np wyglądam najlepiej a ważę znowu 65 kg. Waga poszła w górę. A jeśli chodzi o shreda, to u siebie pierwsze efekty...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-28, 10:46
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Rozumiem :D
Ja takie zmęczenie lubię, nie znoszę zaś tego sapania przy banishu :) Ręce Ci się wyrobią, trzeba tylko ćwiczyć ;)



Dzięki :D
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-26, 20:05
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Witamy :roza:

Życzę powodzenia w ćwiczeniach, mam nadzieję, że będą duże efekty :) I że pochwalisz się nimi na wątku ;)

Z chlebem mam podobny problem, lubię wsunąć go wieczorem na kolację....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-26, 18:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38871550]super :love:

melduję killer b&t + killer abs z natalie, umieram troszkę☠:brzydal: za dużo zjadłam na obiad wiec ciężko było ale dałam radę i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-26, 17:50
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Nowy:D Potrzebowałam odmiany ;)

Taaak, to moja skromna osoba :brzydal:
Forum: Moda 2013-01-26, 16:50
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

Pozdrowienia dla Babci, życzę dużo zdrowia!
Forum: Moda 2013-01-26, 15:33
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

A widzisz, każdy musi znaleść coś idealnego dla siebie;)

Osobiście jestem bardzo zadowolona, cm lecą, czuję się super, efekty są i naprawdę dzięki niej polubiłam zdrowy tryb życia i ruch;) A...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-26, 09:29
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38859559]niec nadzwyczajnego ;) po ćwiczeniach robię pod prysznicem kawowy peeling albo myję się sławną gąbką - syreną ;) (link do kwc...
Forum: Moda 2013-01-25, 19:39
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

A dziękuję! Najlepszy widok na całym osiedlu ;)

Ćwiczę z Jillian Michaels , dziewczyny z wątku na wizażu przekonały mnie do niej i tak już leci 3 miesiąc. No i racjonalne i zdrowe odżywianie -...
Forum: Moda 2013-01-25, 19:27
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

83 - zgadza się :D Ty też? :D

Mam 170 cm wzrostu ;)

Kiecka kupiona na wesele siostry, wtedy poczułam, ze muszę coś ze sobą zrobić i tuz po weselu wcieliłam plan w życie ;) Kupiona w mohito,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 19:26
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38848455]cellulit maleje ;) ale na to najlepiej mi robia masaze.
NMTZ najlepiej mi podzialalo na brzuch, biodra i posladki[/QUOTE]

Rozwiń temat masaży...
Forum: Moda 2013-01-25, 18:53
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

To mi już w ogóle nie wypada:brzydal:

Dziękuję :)
Forum: Moda 2013-01-25, 18:35
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

Co Ty? Byłaś dziś u mnie? Miło mi, a jeszcze bardziej, że zamówiłaś hantelki :D Jak będziesz chciała o coś zapytać to pisz śmiało :D

Sukienki i spódnice kocham miłością szaloną. Ubolewałam jednak...
Forum: Moda 2013-01-25, 18:04
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

Teraz tak, to fakt:)
Żałuję jednak niezmiernie, że latem i w upały muszę sobie to odpuścić i wskoczyć w maxi dress :rolleyes: Chociaż mam nadzieję, że w tym roku będzie inaczej, i że praca nad...
Forum: Moda 2013-01-25, 17:35
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

Nogi do nieba :D Szkoda, że nie spełniam warunków do noszenia takich spódnic ;)

Mi ostatnio przyszła faza na ołówkowe spódnice i tshirty lub swetry do nich.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 11:03
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Niestety nie:nie: Ale kojarzę, że ktoś na wątku chyba robił podejście więc może się wypowie jak zajrzy ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 10:55
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Ripped jest chyba tez miesięczny, podobnie jak shred ale go nie robiłam więc się nie wypowiem.

Jestem juz prawie na końcówce BR. Cardio występuje tam w formie przerywników jak w shredzie ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 10:50
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38847365]ale banish moze byc dobry zeby odpoczely miesnie po nmtz a jednoczesnie zeby cos robic. tak jak cardio jest wplatane miedzy workouty.
Ja tez...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 10:34
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38847094]:dziekuje:

mialam nadzieje ze Ci sie spodoba :D
ja robie dokladnie tak samo, przeplatam, dzis chyba na tapecie bedzie znow NMTZ ale jutro...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 10:01
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Zrobione! Fajne to jest, szkoda, że tak późno postanowiłam spróbować:mur: Czuję, że ten trening pojawi sie u mnie kilka razy w tygodniu :D

Robiłam wszystko ciężarkami 1,5 kg ale momentami było...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 08:20
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38844566]ja mam dokladnie tak samo :) uzwam hantli 1-2-3 kg w zaleznosci od ilosci powtorzen i stopnia skomplikowania cwiczenia, tyle ze ja cwicze glownie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 06:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Nie przejmujcie się, że w shredzie używacie lżejszych hantli. Spowodowane jest to m.in. tym, iz w shredzie robimy większa ilośc powtórzeń w ćwiczeniu z ciężarkami.

Robię aktualnie BR i tam w...
Forum: Moda 2013-01-24, 19:06
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

O, to trzymam kciuki!

Często ludzie nie przywiązują wagi do wystawiani dobrej jakości aukcji i tym sposobem udaje się wyłowić perełki :)



Spoko:ehem:
Forum: Moda 2013-01-24, 18:52
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

Poka sukienkę :D

No własnie, tez mam ten problem. Nawet dziś kupiłam super czarna bluzkę i w domu się dopiero zorientowałam, że to tunika odcinana pod biustem i znowu do spódnicy jej nie założę...
Forum: Moda 2013-01-24, 18:13
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

Powodzenia w licytacji ;) Fajnie, że masz jakiś ideał, ja chcę po prostu sukienkę i to powoduje, że pewnie nie kończy się na jednej tylko na kilku :D No i spódniczka mini by się przydała ;) Mam...
Forum: Moda 2013-01-24, 14:58
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

Sukienki i kapelusz - to moje małe marzenia ;)
W tygodniu zaopatrzyłam się w lumpie w swoje pierwsze "skórzane" legginsy, świetne body z suwakiem, kilka koszulek i ekstra płaszczyk na wiosnę. ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 14:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Dzięki! No to koniecznie spróbuję :)
Forum: Moda 2013-01-24, 14:28
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

Pewnie, że nie zamknięta, ale bywa, że nowa osoba wbijająca na wątek jest ignorowana dlatego zawsze grzecznie pytam czy znajdzie się i dla mnie miejsce :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 14:27
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38832353]Mags GRATULACJE! Piekny spadek!
:love:[/QUOTE]

Dzięki Kocie :cmok:

Trzy miesiące walki przynosi rezultaty.

Nie sądziłam, że walka z...
Forum: Moda 2013-01-24, 13:08
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

Od razu dodałam ten blog do obserwowanych, świetny jest, dziewczyna ma fajną umiejętność łączenia ciuchów no i jest śliczna.

Hey ;)

Podglądam Was z przyczajenia już od dawna, ale dłużej tak...
Forum: Moda 2013-01-24, 12:55
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 254 842
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Styl kobiecy i rockowy jednocześnie cz. IV

Czy mogę nieśmiało zapukać do drzwi tego wątku?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 12:45
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Ja pamiętam :D Nie pękaj :D :cmok:

Jak idą ćwiczenia ?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 10:15
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Zachęcam do BR jak najbardziej! Shred fajnie do tego przygotowuje :)

I dziękuję za miłe słowa ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 09:52
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Jestem! Obecna! Miałam spadek formy i byłam "a społeczna " :hahaha: Ale cały czas ćwiczyłam, żeby nie było :D


Powodzenia na zaliczeniu :)
...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-01-23, 06:54
Odpowiedzi: 2 890
Wyświetlenia: 185 493
Wysłana przez Mags1983
Dot.: AKWARIUM - początki !! II

Mam 112 litrów.

Jak wpuściłam zwierzaki do akwarium to faktycznie samiec ramiereza gonił krewetkę i ta uciekła w większe rośliny, teraz nie wychodzą i ciężko je dostrzec w zbiorniku, ukrywają...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-01-22, 18:13
Odpowiedzi: 2 890
Wyświetlenia: 185 493
Wysłana przez Mags1983
Dot.: AKWARIUM - początki !! II

Jednak neony :D Poza tym otoski, galaxy i pielęgnice ramireza ;) Kreweciątka tez sa w ilości 5 sztuk ale sie gadziny pochowały :D

Chciałabym jeszcze jakiś dokupić, myślę o podobnych wielkością do...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-01-22, 13:11
Odpowiedzi: 2 890
Wyświetlenia: 185 493
Wysłana przez Mags1983
Dot.: AKWARIUM - początki !! II

Ależ fajnie ta gromadka wygląda. I ta zieleń! Ładne akwarium masz:D

A to moje :rolleyes:Walka z glonami wygrana :D:jupi:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-13, 08:59
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

:oklaski:Gratuluję!
U mnie póki co 5 pompek ale pracuję dzielnie nad zwiększeniem tej liczby ;)
Widziałam kilka razy ten program i aż strach się bać, czy na takiej diecie oni zrzucają tłuszcz czy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-11, 11:30
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Dokładnie, także i Jillian o tym wspomina :ehem: Nie miałam książki pod ręką, żeby na szybko podać cytat więc posiłkowałam się forum;)

Na mnie tak działa zapach świeżej kawy :D Czasami nie zdążę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-11, 10:20
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Też byłam w szoku, gdy się o tym dowiedziałam.
Podaję cytat z forum sfd:
"Zawierają błonnik nierozpuszczalny w wodzie. Bardzo często podrażnia on jelita, a nawet może zaostrzyć dolegliwości w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-11, 10:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

O jestem ciekawa tych linków, może znalazłaś coś innego niz ja i uzupełnię swoje przepisy o coś nowego ;)

Póki co u mnie na blogu dziś vademecum zdrowego odżywiania, jak ma ktoś ochotę to może...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-11, 06:51
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Dokładnie, jeszcze tylko dwa podejścia i pewnie pojawi się kolejny wstrętny workout nieparzysty:hahaha:

Ja dietę trzymam cały czas, non stop, nawet mąż od dwóch tygodni nie tknął słodyczy i innych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-10, 09:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Ha! Dziś nie było tak źle! A jak usłyszałam "You made it" to byłam w szoku, że już koniec tego workoutu:hahaha:Zrobiłam sobie z niego troszkę trening siłowy, hantle 10 kg i di przodu. Ekspander też...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-10, 07:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Zostały Ci jeszcze trzy podejścia do tego workautu: u mnie za 4 - ostatnim razem - najczęściej jest tak, że wszystko nagle mi wychodzi :D Więc może i jest nadzieja, że i teraz w 7 tak będzie ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-10, 07:24
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Wiem, o które chodzi;) Lubiłam je bardzo bo mi dobrze wychodziło i trzymałam nogę naprawdę wysoko opartą i mnie Jillian nie musiałaby poprawiać jak innych , którzy trzymali ją niżej :D
Ale widzisz,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-10, 07:09
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Gupia jest ta 7 na maxa, naprawdę. Jak patrzyłam leżąc na macie co ta Jillian wyprawia to nasunęło mi się na myśl, że może Jillian sprawdza tym wstrętnym workoutem naszą motywację albo robi nam test...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-09, 10:39
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38539039]Mags a nie mozesz cwiczyc na zmiane? Ja chce jutro zrobic ten silowy co polecilas mi w klubie, natomiast nie zamierzam rezygnowac z Jillian bo po...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-09, 10:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Dobrze napisane! Jak widzę tego typu pytania na forach czy blogach to coś mnie już zaczyna trafiać. Hodują sadełka całe życie, a po tygodniu ćwiczeń panna marzy o kaloryferku na brzuchu:cojest:
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-08, 08:01
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

I po workoucie 8:D

Jest o WIELE, WIELE lepszy niż ta gupia 7 :hahaha:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-06, 07:09
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

:oklaski:

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38468078]Jillian Michaels' dream team club? :D[/QUOTE]
:oklaski:




:oklaski:
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-01-04, 14:09
Odpowiedzi: 2 890
Wyświetlenia: 185 493
Wysłana przez Mags1983
Dot.: AKWARIUM - początki !! II

Dziękuję:) Widziałam pw, wieczorem sobie obejrzę Twoje akwarium:)
Dziękować :roza:

Byłam dziś po rybki ale też niestety lipa. Dostawa ma być za tydzień w piątek więc wówczas pojadę. Krewetek nie...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-01-03, 18:18
Odpowiedzi: 2 890
Wyświetlenia: 185 493
Wysłana przez Mags1983
Dot.: AKWARIUM - początki !! II

Juz się nie mogę doczekać wyprawy jutrzejszej po rybki :) Oglądałam razbora galaxy i bardzo przypadły mi do gustu, chyba się na nie zdecyduję.

Zrobiłam dziś badanie wody i chyba już wiem,...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-01-03, 12:22
Odpowiedzi: 2 890
Wyświetlenia: 185 493
Wysłana przez Mags1983
Dot.: AKWARIUM - początki !! II

Nawozy mam i daję :) Do tego akwarium się przygotowałam :D Oczywiście nie daje wszystkich na raz codziennie ;) Potas rzecz jasna jest w moim asortymencie. Wrzucam zdjęcie jakie mam i jakich używam ;)...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-01-03, 10:16
Odpowiedzi: 2 890
Wyświetlenia: 185 493
Wysłana przez Mags1983
Dot.: AKWARIUM - początki !! II

O tak dokładnie! Właśnie tak robiłam :D Woda potem była czysta i przejrzysta, a ja zadowolona ;) Dobrze, że w końcu zmądrzałam ;)

Dziś zadzwoniłam do sklepu akwarystycznego z zapytaniem czy są...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-03, 09:44
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38411595]wg tej strony mam niby 26% BF ale wydaje mi sie ze ogolnie nie wygladam zle, raczej zwyczajnie. Co swiadczy o tym, ze jestem tzw chudym grubasem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-03, 06:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Gratuluję! :oklaski::oklaski::oklaski:
Zazdroszczę ;)
I troszkę się boję, co będzie jak ja już skończę. Już teraz zadaję sobie pytanie: co dalej?

...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-01-03, 06:39
Odpowiedzi: 2 890
Wyświetlenia: 185 493
Wysłana przez Mags1983
Dot.: AKWARIUM - początki !! II

Jeszcze rybek nie wpuszczałam, chciałam poczekać tydzień, dwa, żeby wszystkie parametry w zbiorniki były w normie. Ale faktycznie myslę, że to może być dobry pomysł. Dziś kupię otoski i zobaczymy,...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-01-02, 21:00
Odpowiedzi: 2 890
Wyświetlenia: 185 493
Wysłana przez Mags1983
Dot.: AKWARIUM - początki !! II

Schodzi miękko, nie muszę używać siły ani nacisku podczas usuwania.

Chce mieć akwarium IWAGUMI, roślin dużo nie jest, zaczynają się rozrastać, ale zanim pokryją całe podłoże to troszkę minie.
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-02, 20:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Zleci, nawet się nie spostrzeżesz. Tylko ćwiczenia muszą Ci wejść w nawyk. I będzie z górki ;)

Ubiegłaś mnie z linkami :d Też miałam blog Tygryska podać ;)
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-01-02, 20:44
Odpowiedzi: 2 890
Wyświetlenia: 185 493
Wysłana przez Mags1983
Dot.: AKWARIUM - początki !! II

Właśnie przeczytałam , że okrzemki mają być twarde,a te są jakieś miękkie... no nic, zamieszczam zdjęcia, może rozpoznasz szkodnika:)

I raz jeszcze dzięki!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-02, 20:29
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Dziękuję :)

Znalazłam taki kalkulator : http://www.e-diagnoza.pl/kalkulator/10/Zawartosc-tluszczu-w-organizmie/

Są też bardziej rozbudowane ale myślę, że ten też nie jest zły ;)
Ciekawa...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-01-02, 19:55
Odpowiedzi: 2 890
Wyświetlenia: 185 493
Wysłana przez Mags1983
Dot.: AKWARIUM - początki !! II

Najprawdopodobniej okrzemki, a drugie takie pęcherzyki zielone, jak się dotknie to spadają;) się rozpisałam a najważniejszej info nie podałam.

Dziękuję za zainteresowaniem moim pytaniem:)
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-01-02, 17:50
Odpowiedzi: 2 890
Wyświetlenia: 185 493
Wysłana przez Mags1983
Dot.: AKWARIUM - początki !! II

Witajcie:)

Widzę,że wiele z Was zna się na akwarystyce , więc liczę po cichu na Waszą pomóc gdyż mam mały problem i nie wiem jak sobie z nim poradzić. Ile ludzi tyle opinii i mam nadzieję, że może...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-02, 10:36
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Hey:) Miło Cię znowu widzieć na forum :) Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!

Rzeczka ja jestem strasznie chorobliwa a od kiedy ćwiczę jakoś omija mnie to szerokim łukiem. Dopadło mnie tylko raz ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-01, 09:34
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Dzień dobry! Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!
Właśnie skończyłam pierwsze ćwiczenia w nowym roku, dobrze, że to był mój ulubiony workout 6 :)

Udanego dzionka i ćwiczeń!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-30, 16:55
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Na wątku fitnesowym jest watek pt. Fakty i mity dot. fitnessu czy coś takiego. Wypowiadała się w nim dziewczyna, która w podpisie miała link do swojego bloga. Kliknęłam i zobaczyłam wspaniały brzuch,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-30, 13:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Wszystko ruszy do przodu w ostatnim etapie ćwiczeń. Ja po 10 dniach zrobiłam sobie zdjęcia i także miałam załamkę, gdyż nie widziałam żadnych efektów. Wszystko przyszło później. Więc nie załamuj się,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-30, 07:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38346561]najśmieszniejsze jest to, że nie mam w domu wystarczająco dużego lustra żeby zobaczyć siebie całą, bo wciąż mieszkamy w wynajętym mieszkaniu z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-29, 21:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38346137]wiem właśnie :love: ja uwielbiam sukienki z Mango bo to moje ideały niemalże, uwielbiam takie proste rzeczy :love:
i wszystko w rozmiarze 36 ;)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-29, 20:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38346056]kupiłam sobie 2 sukienki i 2 koszulki :)[/QUOTE]

Kocham sukienki, a te są piękne :love:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-29, 20:38
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Nieważne jaka rozmiarówka, też bym zacieszała i miała dzięki temu super udany dzień ;) :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-29, 20:29
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38345606]połowa ósmego :) została mi właściwie ostatnia seria, czyli jutro cardio 2, w pon orkout 7, we wtorek workout 8 i w środę cardio 2 znów, czwartek...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-29, 20:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

[1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;38344743]workout 8 wykonany!
powiem wam, że dziś mąz mi powiedział, że wyglądam szczuplej :D tym bardziej cieszy mnie to, bo jestem tuż przed okresem i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-29, 08:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 487
Wysłana przez Mags1983
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Jest wstrętny :D Ale jak my go przeżyłyśmy to i Wy dziewczyny dacie radę:D To taki sprawdzian na Waszą motywację;)

Nie poddawać się!
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:13.