Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 109 Szukanie zajęło 0,10 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: little_dove

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-28, 21:53

Odpowiedzi: 24 Dieta Kwaśniewskiego czyli optymalna:-) Wyświetlenia: 6 538 Wysłana przez little_dove Dot.: Dieta Kwaśniewskiego czyli optymalna:-) moim zdaniem jeśli ktoś chciałby stosować ta dietę to najlepiej przeczytać książkę dr Kwaśniewskiego. Ja mam u siebie "Dieta optymalna" J.Kwaśniewski, M.Chyliński. A jeśli już koniecznie coś chcesz...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-28, 19:49

Odpowiedzi: 24 Dieta Kwaśniewskiego czyli optymalna:-) Wyświetlenia: 6 538 Wysłana przez little_dove Dot.: Dieta Kwaśniewskiego czyli optymalna:-) kobieto zastanów sie co Ty wogole robisz!! Nie nadajesz sie na moderatora. A jak do tej pory lubiłam strone Wizażu, to tak teraz straciłam cały szacunek i bardzo wątpie w jakąkolwiek wiedzę ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-09-14, 21:06

Odpowiedzi: 5 457 Walka z CELLULITEM w miesiąc Wyświetlenia: 429 588 Wysłana przez little_dove Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc nie chce zapeszac, ale ja tez tak mialam po 2 tygodniach plywania w slonym morzu i opalania , nagle brak cellulitu skora ladnie napieta. Ale to po jakims czasie ,chyba wraz z opalenizna znika. I...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-03, 22:37

Odpowiedzi: 14 5 cm w udach Wyświetlenia: 3 158 Wysłana przez little_dove Dot.: 5 cm w udach i tylko tyle robilas i az 5cm Ci poszlo????:cool: podziwiam bo tez mi zalezy na tych miejscach :mad: edit: aaaaa masz w podpisie co robisz :P,...sorki nie zauwazylam od razu :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-25, 15:45

Odpowiedzi: 8 Odchudzanie bez większego wysiłku Wyświetlenia: 1 329 Wysłana przez little_dove Dot.: Odchudzanie bez większego wysiłku "Pracują wszystkie partie mięśni i to dużo ciężej, niż np. podczas zwykłego biegania, bo w wodzie mamy dodatkowo opór wody do pokonania. " bzdura.... plywaj przez godzine ( wiekszosc ludzi w miare...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-24, 21:41

Odpowiedzi: 14 antypespirant dla aktywnych Wyświetlenia: 2 567 Wysłana przez little_dove Dot.: antypespirant dla aktywnych antydral ( łagodniejsza i tańsza wersja etiaxilu) plus dowolne "pachnidlo " :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-15, 21:21

Odpowiedzi: 5 003 TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Wyświetlenia: 220 221 Wysłana przez little_dove Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! ja tez poprosze o linka. :D a macie to moze na rapidzie? bo łatwiej by mi sie sciagało :) z gory dzieki :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-10, 20:53

Odpowiedzi: 50 Być fit ! Wyświetlenia: 2 518 Wysłana przez little_dove Dot.: Być fit ! dzisiaj jeden z filmików bbl "bum bum" plus troche silowych na rece i brzuch :) dieta idealnie dzisiaj. Dziwi mnie jedno, w zeszlym roku jak intensywnie cwiczylam to lecialo mi w cm a na wadze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-10, 20:48

Odpowiedzi: 5 003 Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D Wyświetlenia: 344 122 Wysłana przez little_dove Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D zrobilam dziasiaj bum bum i przyznam ze zaskoczylo mnie to ze bylam cala mokra w trakcie tych cwiczen, a teraz naprawde czuje dupsko :D Przyznam ze jest to mile urozmaicenie, jesli nie mam ochoty...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-09, 19:23

Odpowiedzi: 5 003 Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D Wyświetlenia: 344 122 Wysłana przez little_dove Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D hejjjo popierwsze dziekuje norway za udostepnienie tych filmików :D Musze przyznac ze naprawde ciekawe te cwiczenia sa. Poniewaz po A6W jakos nie lubie trzymac sie jakiegos planu cwiczen wiec...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-09, 19:17

Odpowiedzi: 50 Być fit ! Wyświetlenia: 2 518 Wysłana przez little_dove Dot.: Być fit ! na efekty to jeszcze trzeba poczekac :P ale damy rade //pozatym samopoczucie po takiej "męczarni" bezcenne :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-09, 18:47

Odpowiedzi: 50 Być fit ! Wyświetlenia: 2 518 Wysłana przez little_dove Dot.: Być fit ! 40min biegu zaliczone :D i jedzonko dzisiaj bylo poprawne :P i jeszcze planuje masaz nog :)

Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2010-08-08, 19:27

Odpowiedzi: 62 Plywanie - style, cwiczenia wzmacniajace, dieta, wymiana opinii Wyświetlenia: 14 870 Wysłana przez little_dove Dot.: Plywanie - style, cwiczenia wzmacniajace, dieta, wymiana opinii ja nie cierpie tego zapachu chloru na ciele ktory mimo intensywnego mycia utrzymuje sie dosc dlugo. Jednak na szczescie nie wszedzie stosuja chlor, czasem na basenach uzywaja ozonu co jest o niebo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-08, 19:23

Odpowiedzi: 50 Być fit ! Wyświetlenia: 2 518 Wysłana przez little_dove Dot.: Być fit ! ciesze sie ze wiekszosc ma na celu wyrzezbienie i umiesnienie cialka....to tak jak ja :P wiec bedzie mi raźniej. Do tej pory przez 2 tyg biegalam tylko co drugi dzien stopniowo zwiekszajac czas od...

Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2010-08-08, 15:03

Odpowiedzi: 62 Plywanie - style, cwiczenia wzmacniajace, dieta, wymiana opinii Wyświetlenia: 14 870 Wysłana przez little_dove Dot.: Plywanie - style, cwiczenia wzmacniajace, dieta, wymiana opinii hej tez mnie dziwi ze prawie tu nikt nie pływa ( też mam na myśli pływanie poprawnymi stylami) Ja uwielbiam pływać :D Szczególnie latem kiedy mam dostęp do 50m basenu. Zazwyczaj pływam 1km...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-07, 20:16

Odpowiedzi: 50 Być fit ! Wyświetlenia: 2 518 Wysłana przez little_dove Dot.: Być fit ! ja też sie chetnie dołącze :D bo szukam jakiegos watku gdzie systematycznie bede mogla pisac moje postepy, i ten watek mi sie podoba :) sss7- podziwiam za wytrwałość i systematycznosc tomalinka-...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-05, 19:02

Odpowiedzi: 5 007 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III Wyświetlenia: 135 360 Wysłana przez little_dove Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III 30min bieg :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-03, 22:22

Odpowiedzi: 5 007 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III Wyświetlenia: 135 360 Wysłana przez little_dove Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III 40min bieg :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-03, 21:58

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! 40min zaliczone dzisiaj :D powoli dobijam do godzinki .. :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-08, 22:35

Odpowiedzi: 5 007 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III Wyświetlenia: 135 360 Wysłana przez little_dove Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III 0,5 h cwiczenia silowe:rolleyes:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-07, 19:26

Odpowiedzi: 65 Ćwiczymy Pupy Piersi i Brzuchy Wyświetlenia: 4 168 Wysłana przez little_dove Dot.: Ćwiczymy Pupy Piersi i Brzuchy popieram w 100% :D efekty sa lepsze jak cwiczymy wszystkie partie ciala...tez sie chetnie przylacze ja przeplatam trening silowy z aerobami , tzn jeden dzien cwicze ok godzinki z hantelkami i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-07, 19:21

Odpowiedzi: 3 217 Efekty biegania Wyświetlenia: 376 251 Wysłana przez little_dove Dot.: Dla miłośników BIEGANIA :) a mozliwe...dlatego napisalam ze znika zmeczenie a nie ze sie regeneruje :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-07, 19:17

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! 30 min zaliczone ...ale power dzisiaj byl...az milo :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-07, 19:16

Odpowiedzi: 5 007 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III Wyświetlenia: 135 360 Wysłana przez little_dove Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III 30min biegu... tez tak macie ze jestescie z siebie takie dumne jak pocwiczylyscie i z zadowoleniem sie tu wpisujecie ?? :D ja tak mam ...fajna mobilizacja

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-07, 13:17

Odpowiedzi: 5 007 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III Wyświetlenia: 135 360 Wysłana przez little_dove Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III wczoraj: ok 1h ćwiczen siłowych :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-07, 13:16

Odpowiedzi: 3 217 Efekty biegania Wyświetlenia: 376 251 Wysłana przez little_dove Dot.: Dla miłośników BIEGANIA :) a wrecz jest to dobre na zmeczone biegiem miesnie..ja stosowalam nawet lodowaty prysznic na nogi :D super zmeczenie przechodzilo :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-04, 22:09

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! 20min zaliczone :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-04, 21:39

Odpowiedzi: 5 457 Walka z CELLULITEM w miesiąc Wyświetlenia: 429 588 Wysłana przez little_dove Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc 20min biegu plus peeling kawowy plus eveline zielona plus troche pozniej masaz oliwka po ok 20min na kazda noge ( caly odcinek serialu :D)... co tak tu cicho jakos ? poddalyscie sie? :pala:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-04, 20:53

Odpowiedzi: 5 007 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III Wyświetlenia: 135 360 Wysłana przez little_dove Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III 20min biegu ;D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-03, 21:53

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! witam :) biegalam z przerwami od jakiegos czasu...teraz ostro sie biore i codziennie jakis ruch musi być ;D przed wczoraj 0,5h biegu ciaglego, wczoraj 1km ciaglego plywania -->ok 1h, i dzisiaj tez...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-03, 14:36

Odpowiedzi: 5 007 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III Wyświetlenia: 135 360 Wysłana przez little_dove Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III 1km pływania w ciągu--->ok 1h :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-02, 13:48

Odpowiedzi: 5 007 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III Wyświetlenia: 135 360 Wysłana przez little_dove Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) III fajny watek :D przyłączam sie :) wczoraj bieganie-ok30min dzisiaj 1km pływania- ok 40min

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-05, 13:49

Odpowiedzi: 5 003 Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D Wyświetlenia: 344 122 Wysłana przez little_dove Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D hej dziewczyny :) zainteresowały mnie te ćwiczenia, szukam juz jakiejs odmiennosci bo zaczynaja mi sie nudzic 8min abs itp... przeslalby ktos linka ? :D bede wdzieczna

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-29, 14:31

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III dziekuje za rady ...jak bede na miescie to moze uda mi sie kupic gdziej jakis olej :D a nie przetłuszczają wam sie bardziej po tym włosy. bo ja mam niestety tendencje do przetłuszczających sie i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-28, 13:41

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III witam dzielne dziewczynki :D po świętach wielki powrót do walki :brzydal: jak sie tym olejem posługujesz? na mokre suche włosy nakładasz? i co dalej zawijasz je w coś ? jak długo to sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-17, 09:02

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III A mozesz powiedziec jaki to krem bo szukam jakiegos dobrego z witamina A :) U mnie zastoj:( przeziebiona jestem ;/

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-12, 17:41

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III witam długo nie pisałam ale czytam Was w wolnych chwilach. Cały czass od lipca systematycznie ćwicze i trzymam diete ( czasem czymś sie skusze :P ) Ostatnio z miesiąc miałam zastoj, ale w ostatni...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-12-12, 17:31

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! faktycznie troche zimno ale ja zaczelam biegac jak jeszcze bylo cieplo wiec tak stopniowo sie zahartowałam :D A pozatym lepiej mi sie biega jak jest chłodniej. Wogóle to jest mój pierwszy sezon...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-12, 13:32

Odpowiedzi: 5 Moi Drodzy ! Wyświetlenia: 889 Wysłana przez little_dove Dot.: Moi Drodzy ! zależy na jakiej diecie :p: ja stosuje diete dr Kwaśniewskiego i im więcej tłuszczu tym lepiej, dla mnie ważne żeby węglowodanów było proporcjonalnie mało :cool: pozdrawiam

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-27, 10:58

Odpowiedzi: 5 Moi Drodzy ! Wyświetlenia: 889 Wysłana przez little_dove Dot.: Moi Drodzy ! polecam prosty przepis na pyszną potrawe,ja czesto ja robie jak mam cały dzien na uczeli, minus jest taki ze musisz to dzien wczesniej przygotowac. SMaże mięsko ( schab, moze być piers kurczaka)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-11-27, 10:49

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! tak, mięśnie brzucha bardzo pracują przy biegu. Ja mimo że zrobiłam przez wakacje A6W to i tak po długim biegu mam zakwasy w skośnych mięśniach brzucha :D ...i bardzo dobrze :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-11-26, 17:47

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! witam :) ja odkąd biegam to dzisiaj pobiłam swoj rekord :jupi: biegłam 47 minut plus jedna ok 5min przerwa :D super jest co do karate kyukushin to podziwiam bo to jest naprawde dające w kość...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-11-15, 16:58

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! tak duzo płacicie za siłownie? ja mam po 1zł w akademiku :D melduje po wczorajszym bieganiu dzisiaj godzinka silowni :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-11-14, 17:00

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! 25minut zaliczone :D wogole tak cieplutko i świetnie mi sie biegało , bez zadnej przerwy. Ale zgadzam sie ja nigdy nie biegam jak jest ciemno. Dzisiaj biegalam o 15 ale juz było tak jakoś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-06, 18:50

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III kurcze jestes duza motywacja dla mnie :oklaski: ja dzisiaj tylko pozadny masaz oliwka ( czy wam tez wyskakuja takie male siniaki na nogach po intensywnym masazu? :confused: nieładnie to wyglada .....

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-05, 12:45

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III oj to niedobrze ! jak wyzdrowiejesz to moze jakis intensywny trening? wymeczysz sie i wypocisz to apetyt powinien wrocic od razu :D ja tak mam :D bo nie mozna sie głodzic !! to da odwrotny skutek :(...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-03, 21:37

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III godzinka siłki i krótki masażyk oliwka :D dietowo też dobrze ...dobranoc

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-02, 16:25

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III jak dlugo juz ja stosujesz? i wogole jak sie czujesz, nie jestes glodna ?:D bo wydaje mi sie ze przy stosowaniu jej chcac byc sytym to bym chyba musiala pół dnia biegać zeby wszystko i jeszcze z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-11-02, 11:22

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! 30 min zaliczone :D i jeszcze jedna fajna porada : po biegu jak bardzo nogi bola to pod prysznicem polac nogi od ud do kostek lodowata woda przez pare minut ...super sprawa ..nogi momentalnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-02, 11:19

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III a moglabys napisac czym sie charakteryzuja dokladnie ta redukcja i utrzymanie? to dotyczy głównie diety czy też ćwiczeń? słyszłam juz o tym ale jestem ciekawa tak w skrócie o co chodzi :) ja juz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-01, 15:50

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III wiecie tak sie ciesze bo od wakacji w koncu wzielam sie za siebie, wiecej ruchu plus peelingi, maseczki, masaze i do tego racjonalne odzywianie. I tak jest do dzis i chyba weszło mi to w nawyk. ALe...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-11-01, 12:59

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! ja juz po 40min biegu :jupi: teraz do nauki :D ps swietnie mi sie biega w taka pogode :cool:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-10-31, 16:30

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! tzn jesli naprawde jestes w formie i masz ochote to biegaj codziennie. Ja tez zaczelam biegac codziennie i na poczatku bylo ok a pozniej nabawilam sie bolu piszczeli i musialam odpuscic na pare...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-10-31, 13:15

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! o moooniaaa widze ze Ty tez w tym watku :D brawo bieganie jest super Co do oddychania to ja też wdech nosem wydech ustami, jakos specjalnie nie mialam problemu i przychodzi mi to automatycznie....

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-30, 16:12

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III juz po bieganiu :D świetnie sie biega o tej porze roku :) przez wakacje staralam sie biegac co drugi dzien, niestety teraz koncze pozno zajecia i do tego szybko sie ściemnia wiec kiepsko z tym....

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-30, 12:26

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III pamietacie mnie jeszcze ? hehe to przez te studia, zajecia i akademik nie mam jakos czasu na kompa wchodzic. Ale teraz juz powoli wszystko sie stabilizuje i uspokaja :) Co do diety to nawet mi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-10-03, 14:28

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! ja wczoraj też biegałam. Miałam długie spodnie koszulke z krótkim rękawkiem i na to luźną bluze, starą od dresu jakiegoś. Było idealnie nie za gorąco nie za zimno. Jedyne co to musze biegać w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-28, 21:03

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! pochwal sie butkami :D

Forum: Szafa - komentarze 2009-09-27, 21:04

Odpowiedzi: 20 nike Wyświetlenia: 880 Wysłana przez little_dove Dot.: nike właśnie ostatnio zauwazylam taka dziwna mode u nastolatek...kompletnie mi sie nie podobaja :yyyy:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-26, 11:58

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! ja ta samo :( jakis taki brak świerzości w bieganiu.... i znowu cos mnie nogi bolały :mad:

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-25, 09:32

Odpowiedzi: 110 5 kilogramów w 5 tygodni! Wyświetlenia: 5 861 Wysłana przez little_dove Dot.: 5 kilogramów w 5 tygodni! a ja uwielbiam marchewke gotowana na masełku :slina: az sobie dzisiaj chyba zrobie bo tak mi smaka narobilyscie. Chociaz osobiscie uwazam ze bardziej zdrowsza jest surowa, bo wiadomo po wygotowaniu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-25, 09:26

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! też tak wyczytałam ...a pozatym wydaje mi sie ze powinno sie sluchac wlasnego organizmu z czasem i tak wytrzymalosc wzrasta i mozna przyspieszac nawet. A takie ciagle mierzenie predkosci i raz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-24, 15:51

Odpowiedzi: 110 5 kilogramów w 5 tygodni! Wyświetlenia: 5 861 Wysłana przez little_dove Dot.: 5 kilogramów w 5 tygodni! co do bananow to mozliwe bo maja duzo cukru, ja ogolnie nie przepadam za bananem, zjem tak raz na ruski rok :D a z tymi marchewkami to fajny sposob, ja sobie lubie cos tak chrupac, a zamiast...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-24, 13:23

Odpowiedzi: 110 5 kilogramów w 5 tygodni! Wyświetlenia: 5 861 Wysłana przez little_dove Dot.: 5 kilogramów w 5 tygodni! zgadzam sie :ehem: dla odmiany ja wcinam tłuszcze :D i nie mieszane z węglami nie powoduja tycia a wrecz odwrotnie :cool:

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-23, 20:30

Odpowiedzi: 110 5 kilogramów w 5 tygodni! Wyświetlenia: 5 861 Wysłana przez little_dove Dot.: 5 kilogramów w 5 tygodni! ja sie też dołącze jeśli mozna bo widze ze tu sie duzo dzieje :D wiec ja mam do zrzucenia jeszcze 4kilosy chociaz bardziej zalezy mi na cm ( 163 i 58kg ) nie bede tutaj pisac co jadlam, bo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-23, 20:21

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! 30min zaliczone dzisiaj jeee :jupi: tak mi sie jakos dzisiaj dobrze biegalo za sobie na końcu sprint zrobilam ... super :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-22, 21:29

Odpowiedzi: 5 457 Walka z CELLULITEM w miesiąc Wyświetlenia: 429 588 Wysłana przez little_dove Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc jak kto woli. Ja zdecydowanie wole klasyczne pływanie :D po 1km czuje uda niesamowicie i jestem tak padnieta że ledwo sie trzymam :brzydal: a jeszcze swietnie wyrabiaja sie ramiona i plecy ładnie...

Forum: Szafa - komentarze 2009-09-22, 15:49

Odpowiedzi: 41 * Wyświetlenia: 1 162 Wysłana przez little_dove Dot.: * :nie:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-22, 15:37

Odpowiedzi: 5 457 Walka z CELLULITEM w miesiąc Wyświetlenia: 429 588 Wysłana przez little_dove Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc e tam :) ja mam zamiar biegac w zimie tez :D juz sie powoli przyzwyczajam :) zobaczymy czy dam rade a te ceny basenow to faktycznie masakryczne ,u mnie 5zl ulgowy za godzine :mur:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-22, 13:39

Odpowiedzi: 5 457 Walka z CELLULITEM w miesiąc Wyświetlenia: 429 588 Wysłana przez little_dove Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc ja bym polecila karnet na silownie a oprocz tego bieganie . wtedy masz 2 w jednym :D pozbycie sie celulitu zbiegania i ladnie wyrzezbienie sylwetki przez silownie. Albo druga wersja cwiczyc sobie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-22, 13:34

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Ja dokladnie to samo robie ! staram sie nie ladowac na pięcie tylo na śródstopiu :) i tak sie ciesze bomnie nie bola nogi,tzn jak dotkne piszczeli to jeszcze troche czuje ale nie przeszkadza mi to w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-21, 19:16

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III dziewczynki a ja sie musze pochwalić :D dzisiaj zero słodyczy i 25min biegu i 1h ćwiczeć siłowych :D a po wszystkim male spa sobie sprezentowalam ( kawusiowy peeling i odzywke na wlosy ) ech :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-21, 19:05

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! a ja juz dzisiaj ok 25 min biegu , w sobote mi sie tez udalo biegac i kurcze nic mnie nogi nie bola :jupi: moze w koncu dojde do tych 3x w tygodniu :))))

Forum: Szafa - komentarze 2009-09-18, 22:32

Odpowiedzi: 64 taki do parku ;) Wyświetlenia: 1 603 Wysłana przez little_dove Dot.: taki do parku ;) zgadzam sie wszsytko swietnie pasuje i podoba mi sie :cool:

Forum: Szafa - komentarze 2009-09-18, 22:27

Odpowiedzi: 25 zwykla biała Wyświetlenia: 674 Wysłana przez little_dove Dot.: zwykla biała a mnie sie podoba :cool: , bardzo ładnie podkresla figurę i opaleniznę.faktycznie szkoda ze nie widaj jak dluga jest

Forum: Szafa - komentarze 2009-09-18, 22:20

Odpowiedzi: 76 Moje dzisiejsze zakupy II Wyświetlenia: 2 397 Wysłana przez little_dove Dot.: Moje dzisiejsze zakupy II te niebieskie mi sie zdecydowanie bardziej podobały :-) jakies takie troszke bez wyrazu chociaz wygladaja na bardzo wygodne :rolleyes:

Forum: Szafa - komentarze 2009-09-18, 22:15

Odpowiedzi: 66 Moje dzisiejsze zakupy Wyświetlenia: 1 830 Wysłana przez little_dove Dot.: Moje dzisiejsze zakupy ładne podobaja mi sie :) chociaz pewnie kolorystycznie nie do wszystkiego pasuja ale i tak ok :cool:

Forum: Szafa - komentarze 2009-09-18, 22:04

Odpowiedzi: 67 Monsoon sukienka Wyświetlenia: 2 303 Wysłana przez little_dove Dot.: Monsoon sukienka mnie sie zupelnie nie podoba :( , faktycznie taka firankowa... moze jakby kolor byl inny i wyjatkowo nie trawie takich wielkich kokard...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-18, 16:07

Odpowiedzi: 127 Taniec z kolkiem Hula Hop, czyli Hoopdance Wyświetlenia: 28 685 Wysłana przez little_dove Dot.: Taniec z kolkiem Hula Hop, czyli Hoopdance ech tak sie napaliłam na hh ale teraz tak krytycznie patrzac to ja nie mam gdzie tym krecić :( nie mam warunków ani w domu ani w akademiku niestety ;/ Za małe powierzchnie, tu lampa wisi, tu monitor...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-17, 20:54

Odpowiedzi: 127 Taniec z kolkiem Hula Hop, czyli Hoopdance Wyświetlenia: 28 685 Wysłana przez little_dove Dot.: Taniec z kolkiem Hula Hop, czyli Hoopdance hehhe :D http://www.youtube.com/watch?v=-96Q3flWPbk&feature=related

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-17, 16:11

Odpowiedzi: 127 Taniec z kolkiem Hula Hop, czyli Hoopdance Wyświetlenia: 28 685 Wysłana przez little_dove Dot.: Taniec z kolkiem Hula Hop, czyli Hoopdance sorki ,chodziło mi o dwa końce rury żeby zrobić z tego kółko :) czy jestjaies specjalne łączenie?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-17, 12:58

Odpowiedzi: 127 Taniec z kolkiem Hula Hop, czyli Hoopdance Wyświetlenia: 28 685 Wysłana przez little_dove Dot.: Taniec z kolkiem Hula Hop, czyli Hoopdance a jeszcze jedno jak łączyć oba końce "kółka"? i właśnie czy ktoś sie orientuje ile tak mniej wiecej moze kosztowac te 3,5m i czy np by mi w sklepie tyle sprzedali? dziekuje za pomoc ps. bo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-16, 13:00

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III i tak trzymac :cool: powodzenia

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-16, 12:37

Odpowiedzi: 127 Taniec z kolkiem Hula Hop, czyli Hoopdance Wyświetlenia: 28 685 Wysłana przez little_dove Dot.: Taniec z kolkiem Hula Hop, czyli Hoopdance a ile tak mniej wiecej cm tego szlafu wychodzi na ok 11ocm średnicy? acha i jakimniej wiecej masz przekrój tego "węża"? dzieki :rolleyes:

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-15, 21:29

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III a jak zginął? :( piekny film ..klasyk

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-15, 18:32

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III jej zazdroszcze :brzydal: ja to wlasnie nad nogami musze najbardziej pracowac :mur: co do BMI to juz to kiedys liczylam i dziwny jak dla mnie ten przelicznik bo nawet jakbym przytyla z 10 kilo to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-15, 18:14

Odpowiedzi: 7 Duży ból mięśni po treningu Wyświetlenia: 5 174 Wysłana przez little_dove Dot.: Duży ból mięśni po treningu to są normalne zakwasy. Ja bym nie stosowala zadnych maści wydaje mi sie ze i tak nie pomoga. Polecam lekkie rozciąganie, streching, masowanie. po paru dniach bol minie :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-15, 13:59

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III ech wczoraj pocwiczylamm i to z 1,5h razem z 20min biegiem :D a dzisiaj tak mnie łydki bolą i chyba odbiłam sobie stope bo coś chodzic nie moge ech :( podam też wymiary bo akurat dzisiaj sie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-14, 21:40

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! zaliczone wczoraj 30min skakanki a dzis 20min biegu :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-14, 15:45

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III A co to takiego to U ? :D Ja co prawda z trzymaniem diety to ostatnio słabiutkio ( placek ze śliwkami noooo :mur: ) I też mnie martwi podejście niektórych z Was do diety... to nie może zawładnąć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-13, 15:04

Odpowiedzi: 63 Kilka ćwiczeń na zgrabne uda Wyświetlenia: 7 134 Wysłana przez little_dove Dot.: Tłuszczyk po wewnętrznej stronie uda- co robić też mam z tym problem :mur: pomocne moga być: - http://www.youtube.com/watch?v=My0_u75AbVA&feature=PlayList&p=6C9DB14BACED77F5&index=58&playnext=2&playnext_from=PL - agrafka ( ja jej nie mam ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-11, 22:34

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III hehe towarzysz życia dobre :hahaha::D nie wpadłabym na to :brzydal: tak peeling robie na cale ciało...jak nałoże maseczke z zółtek to wykorzystuje te ok 10min i robie peeling-masaz z kawy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-11, 20:55

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III xxolushiaxx W sumie to o tej maseczce na włosy to ja pisalam:hahaha: a myslalam ze o jakiejs innej mówisz :p: Ale przyznaj efekt genialny po niej ( ja sie aż takiej miekkości i połysku nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-10, 21:40

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III jaka maseczke? :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-09, 21:28

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Sunday Rose udanego pobytu :D Dziewczyny a powiedzcie co robicie jeśli chodzi o sport i ćwiczenia? jak czesto w tygodniu,po ile minut? :) bo jak narazie to widze ze głównie mówicie o jedzeniu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-09, 11:55

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III wiec co do maseczki :D 2 żółtka wycisnełam troche cytryny i tak z łyżeczke oliwy z oliwek, ale wydaje mi sie ze wazne zeby to mikserem zmiksować :D bo taki fajny kogel-mogel wychodzi i łatwiej sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-08, 20:49

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III wiecie taki maly offtop zrobie :D Pierwszy raz zrobilam sobie taka naturalna maseczke na wlosy ( dwa żółtka plus oliwa z oliwek plus sok z cytryny i wszystko zmiksowalam i trzymalam ok 10 minna...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-08, 20:42

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! też bym radziła przerwe niż dzień po dniu. A ja dzisiaj ok 20/25min biegu, pojutrze znowu :D tymeno, jak tam piszczele? :D biegasz? bo mnie troche bola ale rozciagam je pozadnie, czasem lodem je...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-08, 20:06

Odpowiedzi: 3 554 Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Wyświetlenia: 83 148 Wysłana przez little_dove Dot.: Cel: zgrabna figura na całe życie, czyli zmagań ciąg dalszy cz. III Ja biegam tak od lipca z przerwami ale niestety mam problemy z piszczelami i dlatego jak narazie potrafie max 2 razy w tygodniu po ok 25 min. a chcialabym tak do 3 razy dojsc to byloby super :D a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-07, 20:12

Odpowiedzi: 5 006 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! Wyświetlenia: 235 126 Wysłana przez little_dove Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! super!!!:ehem: i nic Cie nogi,piszczele nie bola???? zazdroszcze i jeszcze raz gratulacje a jak często biegasz? codziennie? I jeszcze jedno pytanko, masz jakies specjalne buty? :D wiem przynudzam...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 109

Strona 1 z 2 1 2 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia