Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,48 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: joanasz
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-12, 20:09
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 147 410
Wysłana przez joanasz
Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować!

Konczi kochana ja sie trzymam ale co z tego mam coraz wiekszy brzuch zamiast mniejszy.....puchne.....

a Ty to chyba juz dosyc dlugo przeszlas ta I faze? to jak chcesz ale rownie dobrze juz na II...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-12, 12:36
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 147 410
Wysłana przez joanasz
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-12, 10:58
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 147 410
Wysłana przez joanasz
Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować!

O matko owoce..... :love: juz nie moge prawie dwa tygodnie bez truskawek......
alez pysznosci masz ;)

a i hejka :) bo sie nie przywitalam

---------- Dopisano o 10:58 ---------- Poprzedni post...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-08, 11:14
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 147 410
Wysłana przez joanasz
Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować!

Hejka :)

To ja sie niesmialo dolacze.....

Jestem tydzien na SB idzie mi slabo, nic nie spadlo :( widze juz bledy ale byly ostatnio, a po pierwszych dniach spodziewalam sie spadkow,...
Forum: Zwierzaki w potrzebie 2011-06-29, 13:26
Odpowiedzi: 3 855
Wyświetlenia: 534 439
Wysłana przez joanasz
Dot.: Ciężko ranna suka! Pomóżcie nagłośnić sprawę!!!

LUDZIE - LUDZKIE - BESTIE (bo tak trzeba nazwac osoby , ktore znecaja sie nad slabszymi) to najokrutniejsze stworzenia na Ziemi - potrafia zadawac bol i krzywdzic innych jak i inne stworzenia tak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-02, 19:23
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 308
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Witam:cmok:
Wczoraj mina mI rok na dukanie ale ostatnio to nie byl dukan tylko obzarstwo:mur: swiateczne polaczone z wizyta moich rodziow
Tak wiec zegnamy sie z papciem dukanem :prosi: odrobilam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-29, 17:10
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Wita :cmok:
ja duka ale opornie to idzie :mad: bez wpadek i slabo spada ale nie poddaje sie:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-24, 13:01
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Dokladnie -DAMY RADE !!! :jupi:

a moj lapek, tak ozlopie sie ino mu to na dobre nie wychodzi, a jeszcze jak go zdejme z kopyta:cojest: :brzydal: to jest calkiem zle
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-24, 09:07
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 308
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Hejka ;)
Troche tu nie zagladalam, a tu juz nowa czesc ;) - nie powiem , ktora to juz moja :rolleyes: juz niedlugo rocznica z dukanem -az wstyd sie przyznac.
Piekny dzis dzionek mamy , to jedyna...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-24, 09:01
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Hejka;)
Ja niestety nie moge sie pochwalic przebiegnietymi kilogramami;) nawet do zwyklych cwiczen sie nie potrafie zmusic -jedynie te malzenskie mi wychodza , jeszcze :brzydal:
Na wage wleze za 2...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-23, 16:33
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Hejka ;)
Ja mam zastoj :mad: ale ciagle mi sie male greszki zdarzaja -wczoraj nic -zero? a dupa tyz cos wpadlo -dzis to male ciasteczko :mur:
Jak sie nie wezme to o dupe potluc to moje dukanie -cos...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-21, 18:26
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Hej, hej Twini ;) dawaj do nas? jak tam pierwszy dzien 2-czki mija ? :> :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-15, 12:24
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Hejka -ciesze sie, ze smakowala owsianeczka, tak to zupelnie co innego niz zalane mlekiem otreby ;) dzis sie chyba skusze choc mam ciasteczka ale je sobie jakos wydziele na dzis ;) nie mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-14, 12:02
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

U mnie wczoraj sie jeszcze nie skonczylo:mur: dzien zaczelam grzesznym sniadaniem w dodatku o tej porze :cojest:
Ja owsianke robie w ten sposob -zalewam 3 lyzki otrab niewielka iloscia wody, gotuje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-13, 20:02
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

jaka uczta na II:mur: lod w czekoladzie , kilka mars planet, jedno rafaello -to wczesniej, aniedawno zmusilam meza abz mi zrobil bulke z maslem i cebula :mur::mur::mur: i pogonilam na dol :mur:po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-13, 18:25
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Megi do boju :jupi:
ja walcze z PSM :pala: juz corcia sie na szlaban zalapala+niech lepiej mnie unikaja dzisiaj:pala::mad: i nie powiem co zezarlam wlasnie....:mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-12, 13:18
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Hejka ;)

Milo Cie powitac.....no nic dziwnego ,ze tu wrocilas - jak takie pysznosci wypiekasz, zawsze sie cala zaslinilam jak Twoj blog ogladalam ;)-kiedys myslalam jak tam Ci idzie z Dukanem ;)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-11, 20:46
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

:oklaski: :oklaski: :oklaski:
Ja dzis zgrzeszylam 2 babeczkami kokosowymi :mur: :mur::mur:
jestem przed @ zaczelo sie od sprobowania ale takie pyszne bylo, a dla dzieci kupilam ale dal mi prosto z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-10, 12:16
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Dziekuje Kochana ;)
Wiosne powitasz piekna i powabna :love: nie daj sie zachciankom -twardym trza byc.....no :ehem:
Nie za malo ? :>

no Achika swietnie Ci idzie - ja znowu nabylam pare deko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-09, 15:11
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Hejka ;)
No wlasnie u mnie tak wyglada, nic, nic az nagle 2 kg- dzis znowu waga stoi, a wczoraj bialko bylo, no przyznam sie , ze wieczorem nieopatrznie mi syn polozyl paczke z chipsami -no i kilka...
Forum: Dietetyka 2011-03-08, 21:28
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 529
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

no prawda prawdzista:brzydal:
Ja jeszcze przed akcja sie dopycham -dopycham sie tunczykiem z wiesniakiem,,,,licze na jutrzejszy spadek ;)
No to dobranoczi
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-08, 19:53
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Dobrze, ze mi malz bukiet roz ino przytargal to sie nie czepie i nie zezre :brzydal: a cora dostala Ferrero Roche :love: ech....kazalam to zabrac z mych oczu piknych...
a i w koncu sie cos ruszylo...
Forum: Dietetyka 2011-03-08, 19:45
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 529
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

Ach..... sie rozmarzyłam....no wtedy to zdecydowanie jeszcze bylam w roz S :brzydal:
MusZe sie pochwalic, ze w koncu cos ze mnie zeszlo :jupi: 2 kg :jupi:ale idzi mi opornie:pala:
Forum: Dietetyka 2011-03-06, 21:38
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 529
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

WILKA (jesli cos pomylilam to sorki)Nie mozesz znowu zaczynac od nowa -powinnas juz zaczac faze naprzemienna z warzywami -nie przeginaj z Uderzeniowka:nie:
Z jakiej wagi startujesz i ile chcesz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-06, 18:28
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Ja tez co zrzuce, a to ju nie takie proste jak wczesniej - to zara czyms nadrobie- o dziwo dzis mialam spadek 1kg -po wczorajszym obzarstwie ryzowym -no i w koncu te krewetki przyzadzilam ale na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-04, 13:52
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Hej ;)
Ja po wczorajszym szalenstwie mam niestrawnosc :cool: dodatkowa jak na wage weszlam, 67 :mur: tak mnie sie paczki odbily czkawka:pala:

Prawie waga z przed diety .
Ja przeszlam III faze,...
Forum: Dietetyka 2011-03-03, 20:09
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 529
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

Hej :) jak tam -grzeczne???

Ja niestety nie:brzydal:
Sama wkasnorecznie nasmazylam paczkow -po raz pierwszy:D
No i zjadlam kilka :love:
Ale od jutra - koniec grzechow -:pala: musze sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-03, 20:06
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Witam

gratuluje Wam niezlomnosci ;)

Ja niestety sama po raz pierwszy w swym omal 40letnim zyciu zmontowalam paczki - i to chyba zarazem moj ostatni raz ;) No musialam sprobowac, tak wiec jestem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-02, 16:33
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Podbijam -jadlospis i to szybciorem :>
Moje drugie podejscie to porazka jak narazie......:torba:
Tobie Kochana :oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-28, 16:54
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Nie, nie sa mrozone - no wlasnie slyszalam, ze na maselku sa pyszne i z czosnkiem? mowisz na oliwie troszke - no wlasnie odsacze je pozniej ale obawiam sie , ze bez jakiegos trunku ich nie rusze :>...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-28, 14:01
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Dieki - nasza przepisownie juz przez te 10 miesiecy diety oczywiscie przeoralam ;)
Chodzi mi jednak o to ze ostatnio nic mi nie smakuje - choc na nowo odkrywam czasem stare przepisy. Nie mam juz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-25, 20:40
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Hejka ;)

Wlasnie mam zamiar robc - niestety nigdy nie sprobowalam surowego miesa, a moj malz wiecznie se tatara robi :cool:
Co prawda nie wiem jak sie do surowego jaja przekonac -ale zaraz...
Forum: Dietetyka 2011-02-25, 18:15
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 529
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

No to dodatkowo jest jakies cudo na diete-ja w takie rzeczy ogolnie nie wierze - witaminy uzupelniam juz to nie chce sobie dodatkowo oeganizmu obciazac, ale sama zauwazylam, ze libido mi spadlo wiec...
Forum: Dietetyka 2011-02-25, 17:38
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 529
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

Hejka ;)

Polecam tabletki ziolowe - Asequrella -ja mam zamiar je zamowic w polskiej aptese -kilka moich znajomych juz przetestowalo i zadowolone, no i powiem tylko, ze maz jednej z nich byl bardzo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-24, 12:11
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam ;)
Powiem krotko :
JA TU JESZCZE WROCE! ! !
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-24, 12:05
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

No bialko mi juz wychodzi wszystkimi otworami, bleee, konczy sie na tym , ze wszystkie serki ciagle w lodowce mam juz po terminie-jogurty to samo itylko wypierdzielam i nowe kupuje.
Jeszcze co to...
Forum: Dietetyka 2011-02-24, 11:43
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 529
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

No tak facet musi miec jaja :brzydal: no i duzo miecha tyz ;)
No prosze ;) tak jest kazda motywacja dobra ;)


zdradz mi prosze swoje przepisy, jak je przyzadzasz? jakie najlepsze, na co...
Forum: Dietetyka 2011-02-23, 23:29
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 529
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

W wersji proto powiadasz :cool:, to bedzie troche trudne.......:cojest:
Napewno musze pozostala reszte tych cudow w pudelku dac jak najszybciej do zjedzenia dzieciom ;) sama mysl , ze sa w polce...
Forum: Dietetyka 2011-02-23, 22:28
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 529
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

Dlaczega ja nie jadam watrobki ??? no i tatara??? ostatnio zrobilam krok do przod - zjadlam jedna krewetke u chinola :jupi:

---------- Dopisano o 22:28 ---------- Poprzedni post napisano o 22:26...
Forum: Dietetyka 2011-02-23, 22:21
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 529
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

Witam takze ;)

O, milo mi ;) widze wlasnie , ze jest tu jeszcze troche znajomych :jupi:
Nie poddaje sie, dzieki ;) daje sobie jeszcze miesiac na dukana, a jesli nic sie nie bedzie dzialo to...
Forum: Dietetyka 2011-02-23, 18:14
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 529
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

Hejka ;)
Wypada sie przywitac i zameldowac w nowym watku :brzydal:
Chcialam tylko powiedziec, ze nadal dukam-jestem niestety na II i musze sie tu czesciej pojawiac, poniewaz brak wsparcia zle na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-23, 15:39
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Dzieki Bruksa -juz tam przycumowalam:ehem: jak ja tesknie za III faza ;)

Johambina -no nic ino sie cieszyc - ja dodam tylko , ze zazdraszczam ale pozytywnie - ciesze sie ze Ci spada ;) :oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-23, 15:35
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez joanasz
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Hej ;)
Ja tu chyba u Was niesmialo przycupne :prosi:
Wlasciwie nie wiem gdzie moje miejsce??? juz sie tu kiedys paletalam, no i na III, juz nawet IV faza mi przypadla niestety w swieta wiec...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-02-22, 18:10
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 402
Wysłana przez joanasz
Dot.: Koty część II

No moja Adelle nie boi sie odkurzacza, mozna tuz obok niej szczotka jezdzic aczkolwiek jej jeszcze nie probowalam odkurzac ;)
Wczoraj za to probwalam ja na otwat
rtej toalecie umiescic ale sie bala...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-22, 10:41
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam sie z Paniami ;)
Jade nadal proteinowo, narazie na wage nie wlaze, jestesmy obrazone na siebie.
Obiecuje dzis nie grzesze, wczoraj sie udalo ale jak dlugo...
Wlasciwie to powinam na...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-02-21, 21:44
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 402
Wysłana przez joanasz
Dot.: Koty część II

Fajne filmiki ;)

To jeszcze jeden z przymruzeniem oka-film pogladowy ;)

http://twojezwierzaki.org/film/514/jak-odkurzac-kota/

Moja kicia dzisiaj po wizycie kontrolnej u veta- wszystko OK...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-21, 21:15
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Ja dzis proteinowo, i narazie bezgrzesznie - jedynie co to za malo zjadlam to pewne....
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-02-20, 19:59
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 402
Wysłana przez joanasz
Dot.: Koty część II

Dzieki ;) tez tak mysle, ze nie musze przemywac - to tylko napisali na kartce, jak ogolnie po zabiegach postepowac ale stwierdzilam, ze jezeli vetka dokladnie powiedziala jak wkraplac kropelki do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-19, 13:59
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam ;)
Czy mie ktos jeszcze pamieta??? :>

Powiem tylko u mnie masakra- jestem na łamanej II tak znowu - moja IV faza wypadajaca w swieta mnie zgubila niestety - teraz jest trudno i czesto...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-02-19, 13:07
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 402
Wysłana przez joanasz
Dot.: Koty część II

Witam kochane kociary ;)
Dawno mnie tu nie bylo.
Moja kochana Adelcia wczoraj zostala wysterylizowana - jest w dobrej formie. Wczoraj po odebraniu od veta nie nyla spiaca tylko pobudzona, miala...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-17, 21:39
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Hejka, ktos mnie tu jeszcze pamieta...?

Znalazla sie cora marnotrawna. ja tak jak Agness wrocilam po 2 tygodniach mojej upragnionej juz nawet IV fazy na faze uwaga - II ;) No nie byla to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-03, 21:20
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Moja żabka kochanaaaa aaa- no wlasnie widzial ktos??? :prosi: ale ja ja znajde na innym kompie powinna byc ;) tylko musze sie udac do corci jedynie po schodach, hahaa.


Emilia po @ spadnie -ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-03, 12:49
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam sie i ja po przerwie.
Waga mnie cos oszukuje ale dzis jakby o cale 1.3 mniej niz wczoraj ??? no to tak przyjelam bo najpierw pokazywala franca wiecej sklaniajac mnie do grzeszenia, juz juz.
...
Forum: Dietetyka 2010-11-27, 13:34
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 369
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

Non Adson -nie rezygnuj z jablka.
2-3 kg to nie powod aby stosowac Dukana. Uwazam ,ze powinieneś zdrowo sie odzywiac -tym bardziej, ze stosujesz lekarstwo, ktore obciaza bardzo watrobe i w ogole...
Forum: Dietetyka 2010-11-24, 17:44
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 369
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

Witam :cmok:

Brawo Kochana :oklaski:
Widze,ze innym tez tu wspaniale leci w dol:oklaski::oklaski::oklaski:
Az Wam zazdraszczam tej II na ktorej ja juz nie moglam wytrzymac i teraz se utrwalam z...
Forum: Dietetyka 2010-11-23, 16:00
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 369
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

Spoko, ja robilam bez otrab na patelni smazylam wlasnie, a potem sosik.
Forum: Dietetyka 2010-11-23, 14:57
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 369
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

Nie idz ta droga Miroslawo......:brzydal:
No juz lepiej ;) ale cos se z przepisowni na slodko zmajstruj.
Ja cwicze, niestety nadal w myslach najczesciej....nic mi po tym niestety.
Forum: Dietetyka 2010-11-23, 14:19
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 369
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

Nie wiem czy ktos Ci sie odniosl do tego postu bo na ostatnie pytania dziewczyny juz odpowiedzialy - mozzarella i ricotta nie dozwolona na I i II fazie sa to sery tluste -ja sama pozwalalam sobie na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-23, 13:37
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam:cmok:
Ja tyz dostalam dzis @ i po temu te wzrost ja miala, he:pala:
Niech se przejdzie i pojdzie w pierony razem z wzrostowa waga ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-19, 15:34
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

No to jest maly spadek -ja tam bym sie takim cieszyla ;)
Tak w ogole to sie dzis melduje -podobny spadeczek bo 500 ale wczoraj byl wzroscik o 200 -wiec...
Robie tradycyjnie juz 2 dzien proto...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-16, 21:31
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Dobranoc Wsjem:cmok:
Dzis zrobie wszystko aby zasnac o przyzwoitej porze :D
Forum: Dietetyka 2010-11-16, 20:57
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 369
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

Witam sie i ja ;)
To juz moja 10? czesc - ehhh nie pamietam:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-16, 20:34
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witaj Ulcia -:roza:
Johambinka - Joasiu -Wszystkiego co najlepsze, spełnienia marzeń najskrytszych....;) :roza: :roza: :roza: :roza: :roza:
U mnie dzis + 300 -no ale w nocy zaszalalam, zjadlam cale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-15, 19:47
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Hejka :cmok:
U mnie nadal 1 kilogram na plusie od weiscia na III - o powrocie do najnizszej wagi z poczatku wakacji -chyba moge zapomniec:mur:
Nie poddaje sie dalej ide 2 dni proto -musze o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-12, 18:44
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Hejka
Jutro ja zrobi mleczna kanapke ;) dzis jeszcze dojadam murzyna.

Nie zebym zachwalala inna diete, a nawet mysle, ze jest to pdobne do dukana w pewnym etapie - co o tym myslicie ;) ???...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-12, 18:15
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

Tak Megi -dokladnie, ja tez wcesniej chcialam wszystkich nawracac,bylam tak podjarana dieta, ze wszystkim opowiadalam jaka jest cudowna -moi wieelcy znajomi sluchali, nawet ksiazke pozyczali -i co i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-12, 08:44
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Hejka :)
Wchodze, a tu takie smakolyki -jezyk mi uciekl nie powiem gdzie :brzydal:
Ja trwam w mej III fazie -dzis drugi dzien proto -wczorajszy troszke rzeszny byl:mur:
do pozniej ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-11, 22:40
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

jak dla mnie ta opcja jest lepsza -hmm a jak smakowicie brzmiiii,,,,:love: mniamm, az se zmontuje takie cudooo

Witam Was -widze nowe buziaki -fajnie, bedzie wiecej szczuplych na swiecie ;)
Ja na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-08, 22:25
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam pozna pora:cmok:
Jestem, trwam i czasem grzesze -ok 1 kg na plusie ciagle od wejscia naIII -jutro zaczynam na serio cwiczyc:brzydal: muszem.
Pozdrawiam Was Kochani -trzymajcie sie cieplo w te...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-03, 19:57
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Hejka ;)
Ja uzywam stevi od pol roku -dla mnie super -nie czuje zadnego posmaku -moze juz nie czuje? mam slodzik ale uzywam go do kawy jak jestem u kogos -czasem ale b.rzadko do twarozku.
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-28, 12:21
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

Witam:cmok:

Wpadlsm tu na chwile-ostatnio czasu nie mam.
widze, ze tu znowu niezle przypaly , diety glodowe itd...
Dobrze, ze Tłini czuwa - Kochana jestes wielka:oklaski:

Trzymac sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-27, 14:41
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

Witam Cie kochanienka:cmok: mam nadzieje, ze juz wszystko dobrze???
Fajnie , ze sie pojawilas-grati za sukces:oklaski:

Tak jak gratki dla Was spadkowicze:oklaski: -ja wczoraj troszke pogrzeszylam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-25, 11:26
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam

U mnie o 100 wiecejod wczoraj ale codzien plus 100 ???-jestem na plusie -@ jeszcze nie przyjszla , miesiac temu byla za wczesnie, a tera sie spoznia:confused: a ja sie czuje nie powiem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-24, 22:12
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

WoW, super - takie komplementy lubie - ale to jest prawda najprawdziwsza:D

Betix nie jeszcze niej jadlam smakiji, jadlam ptasianke -to cos podobnego zabieram sie za smakije od pol roku.
Ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-24, 13:03
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

:oklaski: :oklaski: :oklaski: :oklaski: No piekniusio kochanienka :roza:

No a ja czekam na @ , no i wzroscik o 100g a bedzie jeszcze gorzej:mad:
Na szczescie sloneczko, trzeba spacerowo siie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-24, 12:52
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

:cmok:Witam sie i ja.
Moja droga przyjaciolka @ jeszcze nie nadejszla, no i znowu wzrosto 100 od wczoraj, cigle jestem na plusie o 1 kg od wejscia na III , a ja chce jeszcze zjechac:prosi:
Lenia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-23, 13:59
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

Hejka ;|0

:oklaski: :oklaski: brawooo Simply:cmok:
:cojest: :cojest: :cojest: pomyslowy Dobromil - albo zrob to sam :D

Ja jestem godzne po sniadaniu -dopiero:brzydal: tak pozno wstalam i nic...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-23, 13:08
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

witam:cmok:

a no nie ma czego, malutki byl i juz sie zbyl ale dziekujee:roza:
Wlasnie u mnie od wczoraj o 200 g wzrost ale zwalam na @ ktora to juz dzis pewnikiem zawita, a jak nie to ja sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-22, 22:49
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam , choc juz wszyscy spia ;)
u mnie po wczorajszym proto z grzechami i zezarciem w nocy pol paczki slonecznika tak slonego ze mi usta wyzarlo - o dziwo byl maly spadek no ale wstalam po 12 w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-18, 12:28
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

Hejka, aj Cie pamietam, tez jestem tu pol roku. Mialam podobna sytuacje, tez mi 4 kg wrocily i chcialam je na grzecznej II stracic. No niestety poprobowalam trojkowych przysmakow na wakacjach i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-18, 12:07
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Mam nadzieje, ze to spadnie - juz po snie kolejnym znaczy dospaniu jeszcze 400 spadlo no ale 600 jest wzrostu i tak -tez sie musze poruszac.


Mam nadzieje, ze to takie zawirowania bo jak nie i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-18, 08:35
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Hejka
U mnie masakra jakas -od wczoraj 1 kg wiecej, od wskoczenia na III czyli od tygodnia 1.4 kg wiecej:torba:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-17, 21:28
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

WoW....

:oklaski: :oklaski: :oklaski:
Ja od 1 maja -niestety do mojego celu nie dotarlam -mialam wlasciwie przerwe wakacyjna -ale juz na III jestem z nadzieja.ze cos spadnie jeszcze - ale TY...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-16, 16:34
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Jak to bylo z tym makaronem :confused: ile wazy 200g suchego makaronu po ugotowaniu ??? :confused:
Te 200 g to jakos dla mnie za duzo jest :prosi: jak mam to zjesc?:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-16, 15:44
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

Ja robie w ten sposob:
Gotuje wywar np. na udku bez skory -daje kostke warzywna lub knora bez tluszczu, cala cebule, czosnek, marchewka (nie musisz jej jesc) ziele angielskie, listek laurowy. Czasem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-16, 15:03
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

Witam:roza: i helou
Powitac nowe dukanki i gratki dla spadkowych :oklaski:

Olej olej -daj zamiast tego twarog lub homo albo jakis jogurt, kefir

:roza: Witamy - pewnie, ze dasz rade...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-16, 14:48
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam:cmok:

Johambina co sie martwisz -wyplujesz te 400 9 jeszcze wiecej :hahaha:

U mnie naszczescie nie wzroslo, ale nie spadlo tyz -no moze cus wypluje po dzisiejszej skrobi :brzydal: na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-15, 18:20
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

Ja sie juz w nic wiecej nie wciagam bo od kompa nigdy nie odejde -a propos ogladal ktos " Pamietnik call girl" ? :brzydal: w to sie jeszcze wciagnelam ale teaz nie ma nowych odcinkow
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-15, 15:51
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Ja tam nie mam zamiaru chleba wazyc -mam tylko jeden do wyboru bo wlasciwie zadnego wyboru nie mam -kupuje niby zytni w tesco jest ze slonecznikiem ale nie bede go przecie wydlubywac -innego chleba...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-15, 15:02
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

czerwony kamyk RUBIN milosc oznacza:love: podobno goraca

Kurcze ja sie musze pilnowac coby wszystkie produkty trojkowe wcisnac :brzydal: bo sie taka jakas najedzona czuje i zapominam.
Ktos sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-15, 12:06
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

Witam Dziołszki :cmok:


U mnie sok aloesowy w lodowie stoi ponad pol roku, musze zerknac na termina. Malzowina se kupil wczesniej i mi kazal to pic ale ponoc nie dobre w smaku, no ii ja pilam sok...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-15, 11:46
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

witam:cmok:
Po proto-dniu, no tak u mnie wzrost + 400 g :mad:Ma spadac po proto a mi rosnie -tak ze bilans nadazie dodatni.
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 20:23
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Pieczywo w Polsce jest pyszne :love: tu mnie tak nie kusi, musze sama dobry chleb upiec , a moze nie bo zasmakuje ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 18:58
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

No wiesz ja sie tyz nie obraze:brzydal: jak przy okazji jak to jej tam stabilizacji cos jeszcze spadnie. Mam wszakze pewne watpliwoasci -czuje sie bardziej obzarta na dniu protrinowym niz po uczcie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 17:14
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

o
A co sie tak cieszy, ha ??? :p: :cojest:

Kefir sam w sobie ma za duzo weglowodanow na uderzeniowke sie nie nadaje jako posilek -nie mowiac juz o owocach :pala: no juz braki podstawowe w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 14:06
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

To na 4 fazie proto-dni scisle restrykcyjne -na 3 mozesz sie chyba coli napic jak chcesz.
Ja se lece sernika zmontowac i musze o otrebach pamietac, moze placki zrobie -wiesniaka juz dawno w gebie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 13:58
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 201 955
Wysłana przez joanasz
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

Witam
Gratuluje spadkow -niezle wam leci -mi tak nie zlatywalo szybciorem, no ale coz swoje lata juz mam :p:
Widze, ze tematy teraz byly pieluchowo, zabkowo-kroczkowe -fajne takie forum, na ktorym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 12:54
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Hejka:cmok:
U ,mie po wczorajszej uczcie - :brzydal: na szczescie tyle samo -nic nie wzroslo :D a tak sie obawialam.
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-13, 17:57
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam i ja:cmok:
III dzien III fazy - na wadze ubytek co dziwne po skrobiowym spagetti wczorajszym? a po pierwszym dniu mialam wzrost o 500 g ale to pewnie dlatego, ze chleb, ser i otreby probowalam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-11, 16:57
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez joanasz
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

No wlasnie ja mam cicha nadzieje, ze jeszcze cosik spadnie:brzydal:
Prawie wszyscy na III o tym marza- oczywiscie powinna byc to faza utrwalania.
Dohtorek mi wyliczyl moja faze III od 1 sierpnia z...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:26.