Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 30 z 30 Szukanie zajęło 0,08 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Turam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-15, 11:56

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Właśnie kupiłam pas w lidlu, dziś wieczorem spróbuję ćwiczyć z pasem ;) ćwiczę praktycznie codziennie, staram się po 60 minut + regularne posiłki (i zero słodyczy, na kolację tylko białko -...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-05, 13:14

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Halo halo dziewczyny jak tam walka ze zbędnymi kilogramami ? :D u mnie pierwszy cel osiągnięty (czyli poniżej 70 kg), jest już 69 - czyli pierwsze 5 kg za mną i będzie tylko lepiej. A jak tam u Was?...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-20, 07:51

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Ja ćwiczę z filmikami z yt :) średnio około 15 minut ćwiczeń z ciężarkami, czasami też do przysiadów dokładam ciężarki :) filmików na yt jest mnóstwo, przerobiłam i MelB i Fitappy ale najbardziej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-14, 14:00

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II 3 godziny jednego dnia ? ostro ;) Ostatnio się nie udzielam na forum dlatego że nie mam czasu, ale codziennie godzinka na orbim zaliczona ;) plus ok 40 minut ćwiczeń dodatkowych (głownie ABS i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-06, 14:41

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Ja się zważyłam, waga po świętach 1kg w górę, ale to raczej wina sylwestrowego wyjazdu niż Świąt.. ale teraz już bez przerw, bez opuszczania na tak długo mojego orbiego i ćwiczymy na ostro :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-04, 21:46

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II HALO HALO dziewczyny, jak tam po Świętach i Sylwestrze? Ja dziś wróciłam do normalnego świata i wskoczyłam na orbiego ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-19, 12:44

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Dziewczyny ja już dziś wyjeżdżam do rodziny na święta i zostawiam mojego orbiego w Lbn. Czeka mnie więc przymusowa 2-tygodniowa przerwa, ale spakowałam buty i ubrania do ćwiczeń, przez te 2 tygodnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-16, 22:46

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Ja dziś przerwa, dałam odpocząć organizmowi. Zrobiłam tylko brzuszki i ćwiczenia na plecy i ramiona z obciążeniem ale orbi (z żalem) dziś stoi. Odpoczynek też jest potrzebny :) niestety dziś skusiłam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-13, 06:57

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Oooooo 8 kilo w 2 miesiące? A co robiłaś oprócz orbiterka? jakaś dieta specjalna? i ile dziennie i ile dni w tygodniu? no i z jakiej wagi startowałaś? ;) Świetny wynik :oklaski:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-11, 21:03

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II A co się stało? może jakiś fachowiec by pomógł? Nie stresuj się, na pewno uda się go naprawić ;) A ja jednak mimo wszystko wskoczyłam dziś tak na 40 minut tylko bo nie mam sił na więcej....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-11, 17:12

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Rzeszów, moje miasto ! najlepiej ! :rolleyes: ja tęsknię za Rzeszowem bardzo bo już od 5 lat w Lublinie, a nie ma drugiego takiego miasta jak Rzeszów ;) A co do ćwiczeń dziś przerwa, od kilku dni...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-11, 07:49

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II A dziękuję ;) jeszcze 0,8 kg żebym pozbyła się też okropnej 7 z przodu w mojej wadze :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-10, 23:32

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Dzięki za wsparcie ;) nie mam innego wyjścia, kończę teraz dwa kierunki studiów, więc magisterki spędzają mi sen z powiek, do tego muszę zdać egzamin państwowy na uprawnienia zawodowe. No i żeby nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-09, 21:02

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II A to i ja się pochwalę, wczoraj miałam "Babski wieczór" - winko, przekąski, Desperadosy i takie tam, wszystko oczywiście późno w nocy. A ja jabłko, sok ze świeżych owoców i dałam radę ! Bożeeee mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-07, 21:49

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Nie znam firmy, ciężko powiedzieć. Poszukaj jeszcze na necie, ale 9 kg koła zamachowe to spoko :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-07, 18:53

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Dzisiaj pobiłam swój rekord - 70 minut na orbim ;) i miałam nawet ochotę na więcej ale niestety nie mam tyle wolnego czasu. Oby mój zapał nie opadł, bo póki co to te ćwiczenia są samą przyjemnością....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-05, 12:00

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Na każdego działa co innego ;) ja wolę mieć konkretny cel, który później modyfikuję jak już to się uda osiągnąć ;) właśnie skończyłam ćwiczyć i teraz pełna energii biorę się za pisanie magisterki...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-03, 23:08

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Właśnie skończyłam. Po 12 godzinach poza domem miałam jakimś cudem siłę na ćwiczenia. Kurde może faktycznie tym razem się uda ! 26 lipca moja przyjaciółka wychodzi za mąż - marzenie: wejść w sukienkę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-03, 12:39

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Niestety najczęściej ćwiczę tak późno bo mam dużo różnych zajęć. Czytałam kiedyś i rozmawiałam z dietetykiem, że po treningu należy coś zjeść żeby organizm mógł się zregenerować. A co do ostatniego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-02, 08:31

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II To najlepszy sposób - nie kupuje = nie jem :D w 1,5 godziny 33 km? wow ! ja wczoraj w godzinę 16 km ale kto to wie, jak ten mój orbi liczy ;) Ale coraz bardziej mi się to podoba, póki co od...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-28, 14:14

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Ja mam do zrzucenia trochę więcej (około 11-12 kilo) i mam nadzieję, że będziemy się motywować wzajemnie ! :) chciałabym do wakacji wrócić do wagi 59/60 kilo ale gubi mnie brak motywacji, miłość do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-27, 22:57

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Witamy ! :) ja dziś drugi dzień i znów 30 min, ale robiłam interwały. Więcej już nie mogę, jutro zwiększę sobie o 5 minut. Po 45 minut to już bardzo fajnie - gratulacje ! tez mam taki plan, docelowo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-26, 22:44

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Dzisiaj 30 minut, na poziomie 4. Tak na rozruch :D ale super sprawa, pyk pyk niby nic bo oglądałam serial a spociłam się jak mysz - super :D jeszcze dorzuciłam Mel B pośladki i abs. Czuję, że żyję ;)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-26, 21:28

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II KUPIŁAM :D ależ radość ! chwilę pojeździłam u poprzedniego właściciela wydaje się okej, udało mi się zejść z ceną 0 50 zł więc też fajnie. Zaraz się przebieram i robię pierwsze podejście :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-26, 10:33

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Znalazłam taki http://olx.pl/oferta/orbitek-magnetyczny-sapphire-udzwig-do-120-130kg-CID767-ID7KLuX.html wynegocjowałam 400 zł. Moze jeszcze uda się niżej jak pojadę po niego osobiście. co myślicie?...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-22, 15:03

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II A jaki masz model? :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-22, 09:55

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Właśnie dlatego też szukam używanego tylko w Lublinie, (bo tu teraz mieszkam) zebym mogła na spokojnie przewieźć go autem. Znalazłam taki, koło zamachowe 7 kg....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-21, 09:25

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Dziewczyny, a czy 7 kg koło zamachowe to nie za mało? Biorąc pod uwagę, że chciałabym zrzucić jakieś 10 kilo, oczywiście nie na "już", ale zaczęłam biegać jakiś czas temu a teraz przez pogodę już...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-20, 11:54

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Dzięki za pomoc dziewczyny ! Szukam właśnie używanego, wiem że bardziej się opłaca ;) zalezy mi też zeby był dość mały bo nie mam aż tak dużo miejsca w domu, poza tym czeka mnie za pół roku...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-17, 20:08

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 222 712 Wysłana przez Turam Dot.: Orbitrek cz. II Cześć dziewczyny ! :) przewijam i przewijam posty w tym wątku i już się trochę gubię a szukam właśnie obiterka. Po bieżni to moje ulubione urządzenie na siłowni a że mam teraz dużo na głowie i mało...

Pokazuję wyniki 1 do 30 z 30

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia