Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 59 z 59
Szukanie zajęło 0,07 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Na_dia
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-07, 00:11
Odpowiedzi: 110
Wyświetlenia: 5 347
Wysłana przez Na_dia
Dot.: zdrowe jedzonka i ćwiczonka :) 10-15 kg mniej wspólnie :)

Ja też się dołącze, chciałabym schudnąć 10 kg :), tera postawiłam za cel 3 kg w 2 tygodnie, wiem że to dużo no ale mnie zawsze takie wygorórowane cele bardziej motywują :P
Forum: Dietetyka 2014-04-22, 02:14
Odpowiedzi: 102
Wyświetlenia: 4 106
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Chcemy schudnąć na wiosnę.

Ja dzisiaj jadłam:
śniadanie, pół serka wiejskiego (śpieszyłam się i wiecej nie zdązyłam)
na uczelni: mały kubeczek budyniu ( nie miałam wyboru bo myslalam ze padne)
obiad: mała miska żurku, łosoś...
Forum: Być rodzicem 2014-04-20, 21:13
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 5 990
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Śmierć dziecka. Data śmierci pierwszego dziecka, datą narodzin trzeciego.

No z tymi datami to nie sądze ze bylo to planowane, mysle ze po prostu bylam wpadką a pech tak chciał ze urodziłam sie miesiac wczesniej niz powinnam i tak wyszło ze akurat w dzien smierci mojego...
Forum: Być rodzicem 2014-04-20, 20:30
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 5 990
Wysłana przez Na_dia
Forum: Dietetyka 2014-04-20, 17:54
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 284
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Dieta South Beach od poniedziałku, ktoś dołączy ?? :)

Ja nie byłam na South Beach, ale miałam taki tydzień ze nie jadłam praktycznie w ogóle węglowodanów, jedynie z warzyw, jadłam same, jajka, kurczaka, ryby, warzywa i serek wiejski no i owoce ktorych...
Forum: Być rodzicem 2014-04-20, 17:36
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 5 990
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Śmierć dziecka. Data śmierci pierwszego dziecka, datą narodzin trzeciego.

No cóż, nie wiem czy jest sens to roztrząsać i tak do końca nie jestem pewna czy odpowiednie byłoby dochodzenie co tak naprawdę się stało za plecami rodziców.
Chociaż z drugiej strony naprawdę by...
Forum: Być rodzicem 2014-04-20, 08:18
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 5 990
Wysłana przez Na_dia
Śmierć dziecka. Data śmierci pierwszego dziecka, datą narodzin trzeciego.

Witam, najpierw przedstawię historię abyście lepiej wiedziały o co mi chodzi. Trochę długa ale bardzo zależy mi na tym żeby ktoś przeczytał i napisał co myśli. Nigdy nikomu tego nie mówiłam.

Mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-20, 05:05
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 10 307
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Dlaczego i jak przytyłyście? Kiedy się zorientowałyście?

Ja od dzieciństa dużo jadłam, rodzice nie żałowali mi słodyczy, zawsze było coś słodkiego w domu i jadłam ile chciałam, w weekend przeważnie wychodziliśmy na pizze albo jakieś hamburgery. Zawsze jak...
Forum: Dietetyka 2014-04-20, 03:21
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 284
Wysłana przez Na_dia
Dieta South Beach od poniedziałku, ktoś dołączy ?? :)

Witam :D Od poniedziałku zaczynam dietę South Beach, może któraś z was zechce się przyłączyć?? razem zawsze raźniej :) ja już od dawna się do niej przymierzam ale jakoś nigdy nie mogę się zabrać :D...
Forum: Dietetyka 2014-04-17, 22:04
Odpowiedzi: 102
Wyświetlenia: 4 106
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Chcemy schudnąć na wiosnę.

Ja od jutra zaczynam South Beach :) najgorsza będzie 1 faza , trzymajcie za mnie kciuki. Jutro rano się zważę, a za 2 tygodnie dam znać jakie rezultaty po 2 tygodniach, może ktoś się dołączy ??
Forum: Dietetyka 2014-04-16, 21:53
Odpowiedzi: 102
Wyświetlenia: 4 106
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Chcemy schudnąć na wiosnę.

czy ktoraś z as była na diecie south beach? pytam bo od dawna się nad nią zastanawiam ale jakoś nigdy ni moge się zabrać :D
Forum: Nauka języków obcych - kącik językowy 2014-04-16, 21:14
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 1 959
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Bajki na lekcji języka obcego

Ja nie jestem nauczycielką wprawdzie ale dobrze znam angielski
Na wakacjach jak jestem w Polsce często spędzam czas z dzieckiem siostry ciotecznej, czesto u nas siedzi jak ich nie ma w domu albo jak...
Forum: Nauka języków obcych - kącik językowy 2014-04-16, 20:18
Odpowiedzi: 43
Wyświetlenia: 65 950
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Jaki kurs angielskiego możecie mi polecić ??

http://www.nytimes.com/roomfordebate/topics/education

o to mi chodziła room for debate
no i jeszcze jedno też dobry sposób:
oglądaj filmy z angielskimi napisami, filmy, jakieś wykłady, filmiki...
Forum: Nauka języków obcych - kącik językowy 2014-04-15, 23:31
Odpowiedzi: 43
Wyświetlenia: 65 950
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Jaki kurs angielskiego możecie mi polecić ??

Wydaje mi się że jak ktoś szuka kursu to chce poprawić swój angielski ,wydaje mu się ze być moze kurs to najlepsze i najbardziej efektywne rozwiązanie. Tak czy siak głównym celem autorki jest...
Forum: Nauka języków obcych - kącik językowy 2014-04-15, 18:58
Odpowiedzi: 43
Wyświetlenia: 65 950
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Jaki kurs angielskiego możecie mi polecić ??

Może trochę się spóźniłam z odp ale myślę że nie ma sensu wydawać kasy na kursy: Myślę że jak się przyłożysz ale naprawdę przyłożysz możesz ang się nauczyć sama.
Pierwsze:
kup sobie książke np:...
Forum: Dietetyka 2014-04-15, 01:53
Odpowiedzi: 102
Wyświetlenia: 4 106
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Chcemy schudnąć na wiosnę.

Hej, ja się chętnie przyłącze, zaczynam od jutra :) chciałabym schudnąć 8 kg dokładnie w 2 miesiące . Myślę że jak się wezmę za siebie to jest to możliwe. Zero słodyczy, cukru, białej mąki itp....
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-13, 19:28
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 669
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

ja przez 2 tygodnie nie jadłam słodyczy, 5 dni temu przyszli znajomi z tortem, ciastkami, słodyczami no i zjadłam kawałek tortu, pozniej ciastka itp. najgorsze jest to że wcale nie miałam ochoty na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-13, 03:01
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 669
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

przyłączam się !!! 10 tyg bez słodyczy od teraz, nie będe robić przerwy na święta, wiem że jak zjem coś słodkiego na święta to tylko pogorszy sprawe bo tylko sobie narobie apetytu :P
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-10, 04:13
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

heheh ja tu piszę że ważenie 1 maja i może być tak że wy schudniecie a ja utyje :D hhee dzisiaj przyszli znajomi, kolega miał urodziny, była pizza, tort i pełno niezdrowego jedzenia no ale nic jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-08, 19:45
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Fajnie, to trzymajcie się tam do 1 maja, mam nadzieje że 1 maja będziemy zadowolone z naszych postępów :) trzymam za nas kciuki :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-08, 01:21
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

ja chciałabym do 1 zrzucić chociaż ze 3 kg ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-07, 20:51
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Aaa i tak sobie myślę :P zważmy się 1 maja wszystkie..... zobaczymy ile udało się nam zrzucić... może to będzie taka mała motywacja. 1 maja każda napisze ile waży i ile kg udało jej się zrzucić przez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-07, 20:44
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

głowa do góry dopóki nie wiesz co i jak to się nie martw a jak nie ta praca to inna, nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło ;) Bierz się za siebie i powodzenia a co do czekolady i lodów to się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-07, 04:07
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

ja też aktualnie za granicą i lece do domku w połowie czerwca, więc jest dodatkowa motywacja żeby wróci szczupła i spędzić fajne wakacje w Polsce :)

---------- Dopisano o 04:07 ----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-06, 15:57
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

anecznik1
zrób tak jak ja, ja w końcu kupiłam spodnie ale za małe, teraz mnie motywują żeby do nich schudnąć za każdym razem jak na nie patrze :D hehe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-06, 15:50
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 658
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Dlaczego nie mogę schudnąć?

a może włąsnie na obiad jakieś mieso + warzywa a na kolacje jakiś serek zamiast ciągle chleba ;P może postaraj się troche urozmaicić, jakieś omlety, ryby z warzywami itp.. ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-06, 01:04
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 658
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Dlaczego nie mogę schudnąć?

hmmm dziwne, napisz co dokładnie jadłaś wczoraj :) moze bedzie łatwiej coś podpowiedzieć bo tak trudno ocenić co jesz, napisałaś bardzo ogólnie :P
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-06, 00:56
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Dlaczego zaczynasz 1 maja ?? NIE PODDAWAJ SIĘ !!!! jak się weźmiesz za siebie to do 1 maja będziesz o pare kg szczuplejsza :) a 1 maja sobie pomyślisz ze zaczynasz dopiero dzisiaj a gdybyś miesiac...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-04, 23:19
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Ja po moim ostatnim wybryku staram się ograniczyć: pieczywo, makarony itp. a zaczełam jeść więcej jajek, jakoś ostatnio mam na nie ochotę :)
dzisiaj zjadłam :
śniadanie: omlet z ( 1 jajko całe, 1...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-03, 22:10
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-03, 18:50
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Dzięki za wsparcie, dzisiaj już się nie poddam i będzie ok :)

---------- Dopisano o 18:50 ---------- Poprzedni post napisano o 18:48 ----------

Wy też się tam nie poddawajcie ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-03, 03:48
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Ja się ważyłam dzisiaj :(. waże 60,3 kg, wkurzyłam się bo miałam nadzieje że na początku zobaczę wymarzoną 5 a nie 6. Dodatkowo byłam załamana trochę bo nie mogę biegać, mam kontuzje stopy i odpadam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-02, 01:41
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

ciekawy artykuł o cukrze :)
http://natemat.pl/57557,przed-cukrem-nie-uciekniesz-sprawdz-ile-lyzeczek-zawieraja-twoje-ulubione-produkty
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-01, 23:29
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Dzisiaj zjadłam:

Omlet z owocami ( pół banana, 4 truskawki, borówki amerykańskie)

2 śniadanie: sok z ( 2 marchewek i pietruszki)

obiad: ( mała kromka pełnoziarnistego chleba ze szpinakiem,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-01, 00:05
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Od dzisiaj mam zamiar codziennie biegać po 1h ( oczywiście nie dam rady przez godzinę ciągle biec, będzie to bieg przeplatany z szybkim marszem ). Dołączy się ktoś do mnie żeby było raźniej ??...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-31, 19:03
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Super, zobaczysz jak fajnie będzie pójść na zakupy za te 12 tygodni ze świadomością że idziesz kupić mniejsze ubrania i będziesz dobrze w nich wyglądać i się czuć :). U mnie dodatkową motywacją...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-31, 02:53
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Ehh ja jako motywacje kupiłam za małe spodnie, ledwo się w nie wciskam, muszę nieźle wciągać brzuch żeby nie pękły:D Teraz mają swoje specjalne miejsce w pokoju, w widocznym miejscu na krześle, leżą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-29, 05:52
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 305
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Ja chce się dołączyć, trochę się spóźniłam. Mam do zrzucenia 7-10 kg w ciągu 80 dni :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-29, 05:44
Odpowiedzi: 291
Wyświetlenia: 8 958
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Koniec beztroskiego obżarstwa, chlip! Start: marzec 2014

Ja niestety schudłam tylko 1kg, ćwiczę codziennie ale za dużo jem orzechów, bananów, winogrona i makaronu, ale ciesze się że nie jem słodyczy co dla mnie jest dużym sukcesem bo wcześniej słodycze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-11, 22:27
Odpowiedzi: 291
Wyświetlenia: 8 958
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Koniec beztroskiego obżarstwa, chlip! Start: marzec 2014

Tak, chleb jest pełnozianisty. Dzięki za rady, postaram się do nich dostosować :)

---------- Dopisano o 23:27 ---------- Poprzedni post napisano o 23:23 ----------


Włąsnie u mnie się tak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-11, 04:15
Odpowiedzi: 291
Wyświetlenia: 8 958
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Koniec beztroskiego obżarstwa, chlip! Start: marzec 2014

Ja się cieszę bo zaczełam biegac, biegałam codziennie przez 3 ostatnie dni po godzinie. Gdy już nie dawałam rady to szła, ale przez godzine byłam cały czas w ruchu. A mój jadłospis dzisiajeszy np to:...
Forum: Intymnie 2014-03-02, 01:58
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 1 739
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Metamorfoza ducha i ciala.

Wiem że ciężko się odzwyczaić ale możesz na początku zamienić Ku**a na kurdę np :D albo ugryż się w język jak przeklniesz, z czasem się oduczysz :D POWODZENIA i więcej wiary w siebie :):oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-02, 01:54
Odpowiedzi: 291
Wyświetlenia: 8 958
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Koniec beztroskiego obżarstwa, chlip! Start: marzec 2014

Zamierzacie się ważyć i mierzy?ć czy tylko ważyć lub tylko mierzyć?. ja powiem szczerze że nie lubię się mierzyć i zamierzam się tylko ważyć i co 2 tygodnie wciskać się w spodnie które teraz ledwo...
Forum: Intymnie 2014-03-01, 19:49
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 1 739
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Metamorfoza ducha i ciala.

Po pierwsze to rady nie pomogą jak w siebie nie uwierzysz. Przestan jesc słodycze, przygotowuj zdrowe posiłki z czasem wejdzie ci to w nawyk a nawet ci sie to spodoba. U mnie tak było bo miałam...
Forum: Intymnie 2014-03-01, 19:09
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 2 651
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Samotność mnie przytłacza.

Właśnie mecze koszykówki i siatkowki to dobre rozwiązanie, na pewno lepsze niż włóczenie się po barach :D. Wiesz ile facetów takich po 190 w zwyz ma podobny problem. Przewaznie dziewczyny są niskie i...
Forum: Intymnie 2014-03-01, 18:37
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 5 395
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Rozczarowanie chłopakiem-jestem załamana

Zerwałam z nim, tłumaczył się, teraz ciągle wydzwania, usunął profil ale ja nie odbieram i szczerze mówiąc dużo lepiej się czuje, myślałam że to będzie bardziej bolesne ale jak tak na spokojnie o...
Forum: Intymnie 2014-03-01, 01:19
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 5 395
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Rozczarowanie chłopakiem-jestem załamana

Jeszcze przykre jest to że to był mój pierwszy chłopak. Wcześniej wielu chciało się umawiać ale ja raczej nie jestem z tych dziewczyn które mają chłopaka tylko żeby mieć. Dopiero on mi się naprawdę...
Forum: Intymnie 2014-03-01, 00:10
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 5 395
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Rozczarowanie chłopakiem-jestem załamana

A jeszcze dodatkowo dzisiaj dzwonił do mnie taki zadowolony że mu prezent na urodziny ode mnie doszedł, miał 2 tygodnie temu:(. To chyba prezent bardziej na pozegnanie niz na urodziny.

----------...
Forum: Intymnie 2014-03-01, 00:04
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 5 395
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Rozczarowanie chłopakiem-jestem załamana

Czekają mnie cięzkie tygodnie chyba, depresja murowane ehhh...miałam się odchudzać teraz to nic nie moge jesć z nerwów więc wypada mu tylko podziekować. Od rana cała się trzęse, na niczym nie moge...
Forum: Intymnie 2014-02-28, 23:57
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 5 395
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Rozczarowanie chłopakiem-jestem załamana

Okrutna prawda jest taka i nie oszukujmy , oszukiwał mnie, oszukuje i pewnie będzie robił to dalej bo taki już jest. Nikt ani nic tego nie zmieni. Gdy teraz tego nie zakończe to do 30 będe siwa albo...
Forum: Intymnie 2014-02-28, 23:49
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 5 395
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Rozczarowanie chłopakiem-jestem załamana

hahah dziekuję za pocieszenie wprawdzie mam 24 ale wszyscy mówią ze wyglądam na 19 więc może może jeszcze kogoś znajdę :)

---------- Dopisano o 00:49 ---------- Poprzedni post napisano o 00:48...
Forum: Intymnie 2014-02-28, 23:38
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 5 395
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Rozczarowanie chłopakiem-jestem załamana

Faktycznie ja chyba nie wytrzymam tych 3 miesiecy, a nawet ani minuty dłużej. jak to teraz czytam co napisałam to doszłam do wniosku że nie ma się co oszukiwać i zaprzątać sobie nim już głowy, po co...
Forum: Intymnie 2014-02-28, 23:24
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 5 395
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Rozczarowanie chłopakiem-jestem załamana

Porazka dziwiło mnie że ma taki portal, zreszta nie raz podkreslal ze nawet fb zalozyl tylko po to aby kontaktowac sie z ludzmi bo wiekszosc juz nie uzywa gadu gadu wiec nie miał wyjscia. Mowił ze...
Forum: Intymnie 2014-02-28, 22:53
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 5 395
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Rozczarowanie chłopakiem-jestem załamana

Ja nigdy go nie zdradziłąm, nawet jak jacyś faceci mnie podryywają to staram się z nimi nie gadać za bardzo, wprost mowie ze mam chlopaka i nic z tego nawet jakbym z nimi tylko flirtowala mialabym...
Forum: Intymnie 2014-02-28, 22:50
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 5 395
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Rozczarowanie chłopakiem-jestem załamana

Siostra na 100% się nim nie zainteresuje, ma już męza i dziecko,ma 29 lat wiec za stara dla niego, wygląda tylko bardzo młodo :) Wiem że to dupek i być moze nie wytrzymam ale ja wciąż szukam w sobie...
Forum: Intymnie 2014-02-28, 22:46
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 5 395
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Rozczarowanie chłopakiem-jestem załamana

Przepraszam już poprawiłam, mam nadzieje ze teraz jest już lepiej i ktoś mi coś doradzi nstępnym razem zwrócę na to wiekszą uwagę, pisałam to w takich nerwach że faktyczn nie nie zbyt to wyszło.
Forum: Intymnie 2014-02-28, 22:25
Odpowiedzi: 42
Wyświetlenia: 5 395
Wysłana przez Na_dia
Rozczarowanie chłopakiem-jestem załamana

Wczoraj weszłam na poczte mojego chłopaka ( pprzyznaje się bez bicia, włamałam mu się na pocztę, wiem ze to nie fer ale było to jednak poparte pewnymi podejrzeniami o ktoych już nie będe tutaj pisać)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-28, 21:06
Odpowiedzi: 291
Wyświetlenia: 8 958
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Koniec beztroskiego obżarstwa, chlip! Start: marzec 2014

Ja zaczełam dzisiaj.Wczoraj jeszcze najadłam się pączków i zjadłam czekolade, zrobiłam sobie totalnie dzień obżarstwa ale dzisiaj już było zdrowe śniadanko i obiad. :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-02-27, 04:42
Odpowiedzi: 291
Wyświetlenia: 8 958
Wysłana przez Na_dia
Dot.: Koniec beztroskiego obżarstwa, chlip! Start: marzec 2014

Ja też chcę do was dołączyć. Chcę schudnąć 10 kg do 1 czerwca. Myślę że to zdrowe tempo , Postaram się ćwiczyć 4 razy w tygodniu po godzinie i zdrowo się odżywiać. Ostatnie 4 dni trzymałam zdrową...
Pokazuję wyniki 1 do 59 z 59

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:00.