Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 0,61 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: grupies

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-12, 12:39

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Może to? https://www.youtube.com/watch?v=kUalysF82Ss

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-10-02, 10:30

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Ja polecam Dominikę Wójcikiewicz https://www.facebook.com/DominikaWojcikiewiczZumba?fref=ts

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-16, 12:06

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. - BYDGOSZCZ! Hmm nie znam Bydgoszczy, ja z Łodzi , ale Pawła kocham :love: Tu masz linka do jego grafiku https://www.facebook.com/875649085788878/photos/gm.971761136214182/987139331306519/?type=1&theater ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-16, 09:45

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. - BYDGOSZCZ! Zdecydowanie Paweł Milhausen :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-11, 14:10

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. No co Ty w Wawie nie masz gdzie chodziś ?? idź do Kasi Gnich. Ona super prowadzi Salsation. Teraz Stefan z Łukaszem też wprowadzaja widziałam zajęcia, ale czy fajnei prowadza to jeszcze nie wiem ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-10, 12:17

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. 3.10 https://www.facebook.com/events/1490404301276211/ 10.10 https://www.facebook.com/events/1683675945181821/ A ceny: Od 12 września obowiązywać będzie cena REGULARNA! Więc macie niecałe...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-01, 10:54

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Ja ostatnio w Adidasa butkach tańczę. Takie za kostkę. Super są :D Buty to bardzo wazna sprawa, jak bedą złe to będą CIę bolały, albo przywodziciele przy piszczelach, albo stopy ....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-08-24, 09:53

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Włącz sobie dyktafon na zajęciach, a po sobie na spokojnie poszukasz na shaazzam, albo przynajmniej może zrozumiesz więcej słów :brzydal: Choć kurde kojarzę ten tekst, pomyślę nad tytułem :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-28, 13:24

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. O to dziś o 18 masz zajecia ze Stefanem w Zdroficie Stegny (ul. Mangalia 4). Jeszcze w Total Fitness masz blisko (tam w piątki o 20 jest zumba)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-28, 12:58

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. W Zdroficie fajni są też Stefan i Łukasz ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-28, 11:02

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. a w jakiej dzielnicy?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-11, 10:06

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. https://www.youtube.com/watch?v=hAilp949bAc

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-27, 14:13

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. niestety w każdym mieście są takie zonki. Ja też jestem niestety spotykam się z takimi w Łdozi. Tzn. spotykałam dopóki jeszcze chciałam innym dawać szanse :P Teraz mam swoje ulubione instruktorki w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-25, 14:11

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. To zmień instruktora :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-25, 10:56

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Różnica wieku w zumbie jest nieważna, z czasem zaciera się i nie będziesz zwracać na to uwagi.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-23, 13:33

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Poszukuję piosenki z Zumby z refrenem - Quiero bailar contingo zumba mi corazon....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-09, 11:17

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Fakt najlepszym poleceniem jest testowanie każdego instruktora :brzydal: Bo dla kaego co innego jest fajne :hahaha:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-09, 08:13

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Ja polecam Roberta Magierę https://www.facebook.com/rmdancepl?fref=ts

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-28, 12:32

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Może to https://www.youtube.com/watch?x-yt-ts=1422327029&v=-MZNiksF1JA&x-yt-cl=84838260#t=19 ---------- Dopisano o 13:32 ---------- Poprzedni post napisano o 13:30 ---------- Ja na zumbę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-15, 12:44

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. U mnie tez na stałe jest 1 chłopak na zajęciach, a takich dochodzących jest kilku :P I potwierdzam - instruktorzy faceci, w większości są :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-10, 14:49

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Nie martw się po pierwsze nikt na Ciebie nie będzie patrzył, po drugie ogarniesz spokojnie, jak nie po poerwszym razie to po kolnych. Ja nie ogarniam stepów i innych, a na zumbie śmigam :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-02, 14:07

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Zumba zdecydowanie się nada. A co do klubu to raczej powinnaś pytać o instruktorów, których polecamy :p Ja polecam Ci: - http://stefanjakobczyk.zumba.com/classes -...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-07, 11:01

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Dokładnie :) Ja z Bailando mam tak, że mi się bardziej podoba układ mojego instruktora z doskoku, a nie tego stałego :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-11-07, 09:51

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Jest dokładnie tak jak mówią dziewczyny. Idź bez specjalnych przygotowań na zajeciach się wszystkiego nauczysz. I nie zrażaj sie na pierwszych zajeciach. Po któryś tam będziesz śmigać jak każdy. ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-31, 14:43

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. 5.12 jest fajny maraton w Warszawie :brzydal: prawie Ci sami instruktorzy co 6.12 w Białymstoku :D https://www.facebook.com/events/356162397880851/?ref_dashboard_filter=upcoming

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-04, 07:19

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Dokładnie :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-10-04, 07:11

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wiesz co nie wiem czemu u Ciebie tak się dzieje. Może to też kwestia intensywności zumby. U mnie na każdych zajęciach spała się ponad 900 kcal. Ale są u mnie w mieście tacy i struktury, których...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-29, 15:30

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Kolka minie sama jak kondycję złapiesz. A co do kg to ja zrzucilam 17 kg jedząc zdrowo i zumbujac 3 razy w tygodniu :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-09-20, 21:00

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Ja byłam. Było MEGA za☠☠☠iście. U Ciebie na pewno też będzie super :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-30, 14:41

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Ja co prawda w Łodzi zumbuję, ale o zumbowej Wawie zawsze słyszę jedno na nazwisko - Stefan Jakóbczyk :brzydal: https://www.youtube.com/watch?v=m78ABgQPw8o

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-11, 14:40

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Może to ta -> https://www.youtube.com/watch?v=kbEoG4m8I6I ??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-10, 13:25

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. [1=b276cf7d045b24ab4154d1e231f6ab4a04fdd640;45962257]Na tarczycę Letrox, na nadciśnienie Bisocard. Pod koniec miesiąca idę do endokrynologa i zapytam, czy mogę pomału odstawiać lek na nadciśnienie....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-06, 09:56

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Dzięki :cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-06, 09:51

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. A co to za grupa???

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-06, 09:04

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Czarne też bym kupiła w cenie bez promocji :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-06, 00:06

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. A gdzie kupilaś i które czarne czy białe i za ile :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-03, 10:11

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. No przestań, co to za zumba, na której nie drże się ryja :brzydal: BTW w ciągu tygodnia dwa razy dzwonili mieszkańcy, że za głośno jesteśmy na zumbie :hahaha: Dokładnie, u mnie w Łodzi jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-30, 21:33

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Dzięki :*

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-29, 19:41

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Dzięki, na pewno wypróbuję :brzydal: ---------- Dopisano o 20:41 ---------- Poprzedni post napisano o 20:40 ---------- Tak u nas Bella też jest za☠☠☠ista :list: :list: :list: :list: :list:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-28, 11:01

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Tak bywam, bo moja siostra mieszka w Warszawie :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-27, 21:46

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Ja mam FIt Profit i też z tego korzytam. Kiedyś się wybiorę na tą żytnią skoro mówisz, że tam tak mnie przetyrają :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-27, 21:35

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. A gdzie i do kogo chodzisz???

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-27, 21:31

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Przykro mi, ale trzymam kciuki, żeby następnym razem wszystko było w porządku. Moja koleżanka też coś takiego przeżyła, a teraz ma 2 fajnych, zdrowych dzieci, więc na pewno u Was też będzie dobrze :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-27, 21:19

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Emilka najlepsiejsza na świecie, a przynajmniej w Łodzi to najlepsza zumba na jakiej byłam, a raczej na jaką chodzę. Ta atmosfera na zajęciach, ten power, te krzyki. Jest po prostu the best ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-27, 21:12

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. http://www.youtube.com/user/Aguuuutka - :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-12, 08:54

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Ja od września straciłam 46 cm, stosując tylko zdrowe jedzenie i zumbę. Chodzę 3 razy w tygodniu :D ---------- Dopisano o 09:54 ---------- Poprzedni post napisano o 09:51 ---------- Ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-11, 18:04

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. Dokładnie. Zgadzam się w 100 % :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-11, 11:00

Odpowiedzi: 2 342 Wszystko o ZUMBIE cz. II. Wyświetlenia: 184 294 Wysłana przez grupies Dot.: Wszystko o ZUMBIE cz. II. ze masz w nim atrakcyjnie wyglądać :p Przede wszystkim zumba to nie ciuch, że masz w nim atrakcyjnie wyglądać :p: Latający biust możesz opanować dobrym stanikiem sportowym np. Panache Sport :D ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-06, 15:35

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 czemu ma ci się na wadze odbić :>?

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-06, 11:05

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 No i to jest dobre podejście do tłustego czwartku :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-06, 07:42

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 Tak na PW są zastoje, ale to tylko pozorne zastoje, bo to woda się zatrzymuje. A i jak za mało jesz to zdecydowanie możesz mieć zastoje, bo organizm jest taki sprytny, że jak za mało jesz to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-05, 20:23

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 w lidlu od soboty będą foremki silikonowe - są super i są w miarę tanie - a jakość jest bardzo dobra, mam swoje już 3 lata i nic się nie zniszczyły :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-04, 20:54

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 hmm a to dziwne, może zależy z jakiej firmy kupujesz, moje nie miały intesywnego zapach nawet zaraz po otworzeniu torebki, ale i tak na wszelki wypadek kilka razy wypłukałam i zagotowałam i było ok :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-04, 20:48

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 Ja go kupiłam, nieźle zapycha i jest absolutnie bez swojego smaku :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-04, 19:03

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 trza było innej szukać :hahaha:

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-04, 17:56

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 Gratulacje :oklaski: choć to 123 tak fajnie wygląda :brzydal: zupką mogłeś się podzielić z niewiastą i nie byłoby problemu przy calowaniu :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-03, 15:36

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 To jest na II fazę. Żółty ser możesz jeść, ale tak jest tam napisane poniżej 6 % tłuszczu - w PL to tylko ser piórko wchodzi w gre

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-02, 14:16

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 od II fazy możesz lekko ćwiczyć, ja tylko mówię, że dukan uważa za niewskazane ćwiczenie w I fazie :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-02, 11:05

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 na uderzeniowce nie powinnas wogóle ćwiczyć. co do przepisów to w pierwszym poscie jest link do przepisowni

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-02, 10:34

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 No to zrób sobie dukanowe słodycze, albo coli się napij :brzydal: ryby wedzone są jak najbardziej dozwolone, ale jak wieczorem je zjesz to rano nie wchodz na wagę, bo sól w nich zawarta może...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-02, 09:52

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 Nie ma to jak psychologiczne działanie podświadomości - od wczoraj spadek 600 gr :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-01, 18:29

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 No wszystko od nas zależy, trzeba dużoooooooooooo białka pochłaniac :brzydal: i hej siup od razu spadnie :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-01, 18:00

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 Niestety wiem, że idzie strasznie, ale się nie poddam, jakoś dam radę. Musi tylko z kopyta ruszyć hihihi :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-01, 17:55

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 Dawno temu, w odległej galaktyce :hahaha: A tak serio to zaczęłam w 2010 r. :D ---------- Dopisano o 18:55 ---------- Poprzedni post napisano o 18:55 ---------- ale teraz zamierzam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-01, 17:40

Odpowiedzi: 3 844 Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! Wyświetlenia: 254 486 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24 Witajcie, to i ja wracam, mam nadzieję, że na gadaniu się nie skończy jak w maju, gdzie chciałam wrócić, ale coś się nie udało ;) Teraz wiem już dlaczego - pierwszy raz odchudzałam się z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-21, 18:49

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Ja naleśniki robię tak: - 2-4 jajek - 1-2 łyżki skrobi - jogurt grecki/naturalny (duży/mały) - woda mineralna - koniecznie gazowna, ale niewiele tej wody - sól i smażymy na malutkim ogniu,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-20, 20:50

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Oloosia nie przejmuj się tak tą kaczką, bo czasem jak zjemy cos niedozwolonego to napędzamy organizm do szybszego spalania, oczywiście nie to, że namawiam do grzeszków (i od jutra każda się na coś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-20, 09:30

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Jak zostały Ci tylko niewielkie boczki to idź na III i ćwiczeniami je zlikwiduj :ehem:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-20, 08:16

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Natusia dla pocieszenia powiem Ci, że podróbki (ja kupuję firmy FM) trzymają się dłużej niż oryginały :brzydal: a placisz 1/3 ceny :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 21:01

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 nie twierdzę, że to nie jest zdrowe, bo jest, ale to bomba kaloryczna z dużą ilością węgli i tłuszczy, a małą ilością białka :p:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 13:34

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 i od ilości magnezu w tabletkach, bo jest strasznie różna. Max to chyba 375 mg. A niektóre nie mają nawet połowy tego :mdleje:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 13:17

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Anaiss pokrzywa pomoże, ale pod warunkiem, że nie jest to stan bardzo zaawansowany. Zreszta dużo zależy też od organizmu :ehem:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 12:02

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 [1=78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492;34175521]grupies:D a dziękuję bardzo! A wystarczy napar zakupiony, czy trzeba samemu skombinować?[/QUOTE] tak, normalnie taka expresowa...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 10:45

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 [1=78ec78392a9e84b50fa9c61260c26510682869d7_6517570db0492;34175041]Okej dziewuszki, mam 90% pewności, że pomimo tego, że piję dużo wody i napojów i staram się uważać na to zakwaszenie, to zakwasiłam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 09:10

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Ja mielę sama mięso. Czasem jak nie mam czasu to kupuję mielone z szynki w biedronce, albo w Lidlu. Ono nie jest tłuste.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 08:57

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 EDIT: juz mam linka :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 08:50

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 o tu masz np. tą mąkę http://www.tuekosklep.pl/pl/p/Maka-z-amarantusa-500g-/82 i tu http://www.zdrowazywnosc.lompart.pl/produkt,-10233 ale pamietaj o tym, ze te 15 naleśnikó wychodzi mi na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 08:22

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 i masz odpowiedź czemu na dukanie jesteś hihihihi :brzydal: hmm będzie ciężko, no bo ciasto bez otrębów, albo skrobii po prostu nie bedzie miało sie czym związać. Mozesz spróbować zrobić z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 12:57

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 O super :D Ja ciebie też pamiętam - wtedy jeszcze na forum się udzielałam :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-15, 20:43

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 oj tam od razu dinozaury :brzydal: ---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ---------- ten syrop z Lidla pamiętam miał taką biala etykietkę z wielkim znakiem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-15, 19:49

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 :D wiem, że brać dukanowa bardzo jest przyjazna :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-15, 19:37

Odpowiedzi: 4 996 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 Wyświetlenia: 152 481 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23 O i ja też jestem ZA !!! BTW powracam na łono dukana :D (Pewnie tylko Emilia i Rodzynek mnie pamiętają hihihihi)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-13, 20:10

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 653 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 jak schudne jeszcze 10 będzie super, a jak 15 to już będzie ekstaza :hahaha: ale ta pójdzie i będzie git :love:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-13, 20:01

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 653 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Oj moja Droga, nie takie rzeczy tutaj dziewczyny przezwyciężały. Po prostu skup się na odchudzaniu, a reszta sama się ułoży :D ---------- Dopisano o 21:01 ---------- Poprzedni post napisano o...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-13, 19:57

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 653 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 tak posłusznie wracam na dukana, bo musze do końca zwalczyć sadelko, bo sobie popuściłam i do konca nie poprowadziłam. Ale teraz spinam tyłek i porządnie dukam do wyznaczonego celu :) Dziękuję za...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-13, 19:45

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 139 653 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Emilia25 ty jeszcze tutaj :>??? Masz się jeszcze z czego odchudzać :brzydal:???

Forum: Dietetyka 2011-02-13, 17:45

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Witajcie Dukanki !!! No właśnie też sie zastanawiam nad czym tu sie rozpływać. Kupiłam ta waniliową i powiem Wam, że to okropnie słodki budyń jest :rzygi: wolę jednak normalny budyń jest o...

Forum: Dietetyka 2011-02-07, 17:55

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 a bo po 20 kg mi się maly zastój zrobił, który później niestety swoją własną głupotą przedłużałam, ale teraz juz postanowiłam (choć do tej pory moja wola dawała się zwieść temu chochlikowi na...

Forum: Dietetyka 2011-02-07, 17:30

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Witajcie Dukanki :D welcome back Czarownico :brzydal: kurde nie wyszły mi dziś placuszki :mur: jak można zepsuć coś tak prostego :mdleje:

Forum: Dietetyka 2011-02-05, 18:32

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Witajcie Dukanki :D Pospieszam Wam uprzejmie donieść :brzydal:, że w Lidlu kupiłam dziś napoje 2 l. ze słodzikiem (Orange, Lemon i Oranżada) za całe 0,82 zł za butelkę :D ten orange smakuje jak...

Forum: Dietetyka 2011-02-02, 21:40

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 hihihi, ale nie był wcale przystojny :brzydal:

Forum: Dietetyka 2011-02-02, 21:20

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 a bo ja myślałam, że wszyscy na Dukanie mają jak ja - jak wchodze do sklepu i widze nowe rzeczy to zaczynam studiowanie etykietek :brzydal: raz nawet za mną chodził ochroniarz :hahaha:

Forum: Dietetyka 2011-02-02, 21:15

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 lepszy jest sweety gold :D nie daje dziwnego posmaku :brzydal: a ustronianka to w rożnych hiper i supermarketach jest - ostatnio chyba w Kauflandzie widziałam :D

Forum: Dietetyka 2011-02-02, 20:57

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Dzięki :cmok: Dzięki :cmok: Dzięki :cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-02, 20:26

Odpowiedzi: 2 834 Proteinowa dieta Dr.Dukana Wspólna droga do celu. Poczatek od 18.10.2010 aż do celu Wyświetlenia: 106 851 Wysłana przez grupies Dot.: Proteinowa dieta Dr.Dukana Wspólna droga do celu. Poczatek od 18.10.2010 aż do Różnica 20 kg :D Dzięki :cmok: Dzięki :cmok:

Forum: Dietetyka 2011-02-01, 21:58

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Dzięki :cmok:

Forum: Dietetyka 2011-02-01, 21:53

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 z tego co widzialam to dziewczyny ci pomogly, a ty się czepiach choć ewidentnie albo klamiesz albo czytac ze zrozumieniem nie umiesz - i nie wiem skąd Ci do głowy przyszly wafle ryżowe :mdleje:...

Forum: Dietetyka 2011-02-01, 21:39

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Dzięki :cmok: Fajnie, że jestem motywacją :brzydal: Uff już myślałam, że nie jestem w stanie sklecić porządnego zdania o tej porze :brzydal:

Forum: Dietetyka 2011-02-01, 21:34

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Dzięki :cmok: ale, że nie jasno :brzydal:??

Forum: Dietetyka 2011-02-01, 21:29

Odpowiedzi: 5 024 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Wyświetlenia: 245 489 Wysłana przez grupies Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18 Dzięki, dzięki :cmok: a pomyślcie jaka będzie różnica za 10 kg :D

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia