Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,99 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: 201606210914
Forum: Techniczne forum 2016-06-20, 20:17
Odpowiedzi: 447
Wyświetlenia: 69 859
Wysłana przez 201606210914
Forum: Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć 2016-04-07, 10:06
Odpowiedzi: 556
Wyświetlenia: 242 265
Wysłana przez 201606210914
Forum: Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć 2016-03-31, 11:13
Odpowiedzi: 556
Wyświetlenia: 242 265
Wysłana przez 201606210914
Forum: Ginekologia 2014-10-23, 07:40
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

Dzięki za odp bo gin z kliniki mówił, że jest okej.
i co tu robić
Forum: Ginekologia 2014-10-22, 11:42
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

ale wyniki są przecież pod moim wpisem , no to wkleję jeszcze raz
nie wiem bo nie rozumiem tych oznaczeń tak co mi wyjdzie

---------- Dopisano o 12:42 ---------- Poprzedni post napisano o 12:42...
Forum: Ginekologia 2014-10-22, 10:17
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

no ale ja nie znam się właśnie i nie wiem o co chodzi z tymi tam :p:
Forum: Ginekologia 2014-10-22, 08:28
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

Hejo :roza:

robiłam badania na insulinooporność , czy mogła bym prosić o interpretację bynajmniej czy jest czy jej nie ma ? ;)
:roza:

glukoza na czczo 82,1 min 75,0 max 105,0
glukoza 75g po...
Forum: ROSSMANNiaczki 2014-10-10, 14:22
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 430 914
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Rossmann cz. XXIV

hej :roza:
Jakieś pół roku temu znalazłam dobry fluid dla siebie tej firmy :

KLIK (https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,48032,wibo-illuminating-true-recover-foundation.html)

a od około 3 mies...
Forum: Dietetyka 2014-09-29, 12:26
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

dziękuję za wsparcie :cmok:
ściągnęłam go sobie z chomika :)
Forum: Dietetyka 2014-09-29, 09:23
Odpowiedzi: 1 899
Wyświetlenia: 221 197
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Dieta paleo.

hej dziewczyny :roza:
Czy można dołączyć ?
W skrócie moja historia
Mam PCO, otyłość i ciężko mi schudnąć od tygodnia ucinam węgle, dlatego zainteresowało mnie paleo, zaczęłam szperać tu i tam bo...
Forum: Dietetyka 2014-09-29, 07:57
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

marteczkowo, powoli zwiększam, powoli bo ciężko dopić tak do 1700 1800 więc muszę też podjeść trochę węgli :rolleyes:


teraz na razie przez 2 tyg nie będzie ćwiczeń

dzięki dziewczyny za rady...
Forum: Dietetyka 2014-09-27, 18:42
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

dzięki kochana :* nie mogę znaleźć, podrzuciła byś stronę albo jak nazywa się ten kalkulator ?
edit, chyba cos znalazlam, chodzi o ten dziennik posiłkow vitalmax? ;)
Forum: Dietetyka 2014-09-27, 13:54
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

wiek 23, wzrost 164, ćwiczenia 3x w tyg, waga 76
Forum: Dietetyka 2014-09-26, 20:33
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

r taka do bani :/

I 2 kromki żytnie z masłem, twarogiem, pieczonym pasztetem z kurczaka, pomidor i papryka/ garstka mieszanki studenckiej
II jajecznica z 2 jaj na rzepakowym, 1/2 bułki graham z...
Forum: Dietetyka 2014-09-26, 15:33
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

no tak, ja robię taką wersję chudszą ;)
to dobrze, że nie miałaś problemów, ja 16c starań :/
Forum: Dietetyka 2014-09-26, 11:41
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

też masz tak, że np przy robieni posiłku podjadasz? np plasterek szynki czy coś ?

---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:38 ----------



u mnie to jest tak, że...
Forum: Dietetyka 2014-09-25, 21:34
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

jak na cukier w mizerii ? :brzydal:
wiesz masz sporo racji :cmok: dziękuję za radę :roza::roza:
ile się staraliście o fasolkę ?

---------- Dopisano o 22:28 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum: Dietetyka 2014-09-25, 16:43
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

fisiacola, wcześniejsze jadłospisy opierały się tak 1600-1700 ćwiczenia 2, 3 czy 4 razy w tyg różnie
:roza: :roza:

---------- Dopisano o 17:43 ---------- Poprzedni post napisano o 17:35...
Forum: Dietetyka 2014-09-25, 09:42
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

u mnie problem jest tez taki ze kiedys pieknie schudlam na glupiej diecie... i pol kilogramow wrocilo i tak sobie rowalilam metabolizm wiec teraz staram sie jesc zeby nie jesc mniej niz 1500 bo nie...
Forum: Dietetyka 2014-09-25, 09:21
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

no to pięknie :brzydal:

---------- Dopisano o 10:21 ---------- Poprzedni post napisano o 10:19 ----------

marteczkowo, staram się białko jeść w każdym posiłku serki, twarogi pasty, jajka mięso...
Forum: Dietetyka 2014-09-24, 21:35
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

hejo :roza::roza:
efekty mojej redukcji są zerowe, nic się nie dzieje, waga stoi w miejscu, próbowałam wszystkiego, nie wiem jak już ułożyć pod siebie jadłospis żeby było okej
i nie wiem czy to...
Forum: Dietetyka 2014-09-23, 20:08
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja
(unikam węgli)

Iśn- 2 kromki z masłem z szynką drobiowo wp pieczoną, serem żółtym i pomidorem, jajecznica z 2 jaj z cebula na oleju, papryka/ kawa z mlekiem

IIob- plaster szynki dr-wp...
Forum: Dietetyka 2014-09-18, 08:50
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja


I paluch zbożowy na 3 części z masłem, domowym żółtym serem, drobiową domową kiełbasą, pomidorem, jedna część z miodem/ kawa z mlekiem

II plaster pieczonej łopatki (pogrzałam na...
Forum: Dietetyka 2014-09-16, 21:28
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja :roza:

I 2 kromki żytnio razowe, z masłem, serkiem, łopatką pieczoną, pomidorem, mała kiełbaska drobiowa domowa przysmażona na rzepakowym polana ketchupem i sosem czosnkowym z jogurtu/...
Forum: Ginekologia 2014-09-16, 21:07
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Forum: Ginekologia 2014-09-16, 16:09
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

hejo :roza:

mógłby ktoś zinterpretować te wyniki ? :roza: :roza:
3dc

http://i.imgur.com/ymGOFYW.jpg
Forum: Dietetyka 2014-09-12, 14:28
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

niskowęglowodanowa , Tzn muszę ograniczać węgle bo mam pco a pco karmi się węglami, no i waga mi niespada..

a ty na low carb jestes?
Forum: Dietetyka 2014-09-11, 22:12
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja

I 2 kromki żytnie z masłem, pieczoną szynką, jajkiem na twardo, papryką / kawa z mlekiem

II przekąska- garść słonecznika+orzechów laskowych

III pałka z kurczaka, kawałek pieczonej...
Forum: Dietetyka 2014-09-10, 21:37
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

R:
I Bułka grahamka na 3części, z masłem, miodem i serem białym, z masłem serem białym, szynką, jajem na twardo, pomidorem i papryką/ kawa z mlekiem

II przekąska- szklanka soku z mixu owoców(...
Forum: Ginekologia 2014-09-10, 14:55
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Forum: Ginekologia 2014-09-10, 11:27
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

hejo
mam pytanko :roza: :roza:
będę robić badania w 3dc hormonalne + na insulinoopornosc czy wizyta u dentysty w 2dc i zastrzyk znieczuleniowy moze mi na drugi dzien cos pokrecic w wynikach ??
Forum: Dietetyka 2014-09-09, 18:51
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

R:

I 2 kromki żytnio razowe z masłem, serkiem ziarnistym, szynką i pomidorem/ 2 małe brzoskwinie

II grahamka na 3 cząstki, z masłem miodem posypane słonecznikiem, z miodem i serem białym/ kawa...
Forum: Dietetyka 2014-09-09, 15:21
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

agaczini, nie za mało jak na U ? ;)chyba podziałaś gdzieś tłuszcze :rolleyes:

---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:19 ----------



pyszne menu, zjadła bym ...
Forum: Dietetyka 2014-09-09, 14:01
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

fajnie :p: bo tu takie pustki nastały :rolleyes::rolleyes:
Forum: Dietetyka 2014-09-09, 11:04
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

agaczini, właśnie zastanawiałam się gdzie się podziewałaś i miałam pisać tu właśnie ;) bo między czasie znikła też fusiacola ;)
Forum: Dietetyka 2014-09-08, 18:39
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

to R ale chyba wyszło jak U ??

I kromka żytnio razowa z masłem, serkiem ziarnistym białym, szynką, pomidorem i papryka

II kromka żynio razowa z masłem, szynką, pomidorem i cebulą, jajecznica z...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2014-09-07, 09:36
Odpowiedzi: 4 306
Wyświetlenia: 304 708
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy - posty chorobowe [wątek zbiorczy], cz. III

hej
czy chorobowa Redukcja to taka w której przez około 3 lata diety (czytaj redukcji, bo wtedy zaczęłam się odchudzać) pilnuję się w sposób liczenia mniej więcej , na oko w głowie kalorii ile...
Forum: Ginekologia 2014-09-06, 12:50
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

No właśnie chciała bym pójść i spróbować no na coś da zawsze to 60 zł zostanie ;) chociaż szkoda, że nie ma tak ze idziesz sobie do gina prywatnie a on da ci na nfz badanie hehe :brzydal:
...
Forum: Ginekologia 2014-09-06, 06:28
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

to jest mój 4 ginekolog i to jest ginekolog z kliniki . Trafiłam do kliniki ponieważ stary gin powiedział, że mi nie pomoże.
Nie mam samoistnie owulki .

---------- Dopisano o 07:27 ----------...
Forum: Ginekologia 2014-09-05, 16:57
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

bylam dzis u gina
i mam porobic 2-3dc , tsh , lh, fsh, prl, testosteron, estradiol, i w kierunku insulioopornosci . progesteron dopiero przy stymulacji
czy mam dodac do tych badan tez ten...
Forum: Ginekologia 2014-09-04, 21:14
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

gwiazdka, nie miałam badanego testosteronu, a mam problemy z trądzikiem i włoskami na brodzie z jednej strony, włoski twarde i czarne :(
pod katem tego jakie powinnam zrobić badanie, czy to jest...
Forum: Dietetyka 2014-09-04, 20:00
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

r

I kazjerka ciemna zapiekana z szynka, serem feta, pomidor, papryka, 2 parówki z ketchupem i sosem czosn z jogurtu/ kawa z mlekiem

II 100g jogurtu nat+ 5 węgierek+brzoskwinia+2łyżki syropu...
Forum: Ginekologia 2014-09-04, 17:08
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

aha , dzięki za odzew :) :) :roza:
jak bede robic wirusy to machne to pewnie za jednym zamachem ( a mniej wiecej jaki koszt tego badania, całosci??)

i pytanie- czy mimo ze bralam metformax...
Forum: Ginekologia 2014-09-04, 06:49
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

dziękuje za wyjaśnienie :) a to badanie można wykonać na własną rękę ? bo jeszcze zastanawiałam się nad pójściem do endo na nfz ale to trzeba miec skierowanie, ale czy lekarka by mi dała ? bo...
Forum: Ginekologia 2014-09-03, 21:56
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

jeny, jakie to pokręcone . Czyli te oznaczenia to te badania powtarza sie co tyle minut czy jak ? czy ja zle rozumiem?
Forum: Ginekologia 2014-09-03, 21:42
Odpowiedzi: 2 131
Wyświetlenia: 222 858
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zespół Policystycznych Jajników- wątek zbiorczy- część III

hej

Jakie powinnam zrobić badania aby sprawdzić czy mam insulinoopornosc ? Mam PCO a przy tym to dosc czeste jednak zaden gin nie zlecil ani nie pokierowal mnie na to badanie. Od marca bralam na...
Forum: Dietetyka 2014-09-01, 21:18
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

kolejna R proszę o zerknięcie

I 2 kromki podłużne graham z masłem, serem ziarnistym, szynką i 2 jajkami na twardo, pomidor/ kawa z mlekiem

przekąska mieszanka- garstka orzechów laskowych i...
Forum: Dietetyka 2014-08-31, 18:10
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja, proszę o zerknięcie :roza:
staram się ograniczyć węgle

I 1,5 kromki graham z masłem, serem ziarnistym, szynką pomidorem+ ogórek , polane odrobiną ketchupu z pomidorów/ kawa z mlekiem...
Forum: Dietetyka 2014-08-22, 18:44
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

R , prosiła bym o ocene


I 2 kromki żytnie ze słonecznikiem z masłem, 1/3 makrelą wędzoną, plastrem sera żółtego, ogórek, pomidor/ kawa z mlekiem

II makaron żytni drobny, udko pieczone,...
Forum: Dietetyka 2014-08-21, 22:20
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja

I bułka owsiana z masłem, serem białym, szynka wędzoną z indyka, plastrem sera żółtego, małym pulpetem z piersi, łyżka siemienia, pomidor/ kawa

II wędzona pierś (kęsek) mały pulpet z...
Forum: Dietetyka 2014-08-16, 22:00
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukszyn

I 2 kromki żytnie, z masłem, szynka i pomidorem, jajecznica z cebulą z 2 dużych jaj na oleju/ kawa z mlekiem

przekąska szklanka kompotu z malin

II mały schabowy smarzony na oleju,...
Forum: Dietetyka 2014-08-09, 19:16
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja

I duża grahamka na 3 części, z masłem, 2 z pastą rybno-twarogowa sporo, na to szynka z indyka, pomidor, a 3 część z miodem/ kawa z mlekiem

przekąska- spora garść słonecznika

II...
Forum: Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć 2014-08-05, 12:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 324 223
Wysłana przez 201606210914
Forum: Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć 2014-08-04, 21:45
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 324 223
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Wyretuszować Ci fotkę? Przerobić zdjęcie? Część XI

aha no szkoda :( bo na ciebie tak w sumie liczyłam,
pewnie nikt mi nie przerobi .
Forum: Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć 2014-08-04, 18:27
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 324 223
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Wyretuszować Ci fotkę? Przerobić zdjęcie? Część XI

hej

prosiła bym o przeróbkę:
http://pokazywarka.pl/8oc30u/

pimpcia, a Ciebie w szczególności :)
Forum: Dietetyka 2014-08-04, 18:25
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja

1. 2 kromki żytnie, z masłem, serem feta, szynką wędzoną z indyka, pomidor/ kawa z mlekiem

2. przekąska- garść słonecznika

3. ok 150g fileta smażonego na oleju, gałka ziemniaków,...
Forum: Dietetyka 2014-07-29, 17:53
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja

1. 2 kromki cienkie żytnie z masłem, szynką gotowaną drobiową, pomidorem, ogórkiem, pół plasterka sera żółtego, jabłko/ kawa z mlekiem

2. zupa z makaronem ciemnym z warzywami - sporo...
Forum: Dietetyka 2014-07-24, 09:13
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

fusiacola, może spróbuj dodatkowo z odżywkami Jantar.
a siemię pijam ale nie na włosy tlyko na inny problem ale zauważyłam, że włosom też pomaga, są delikatne w dotyku :)
Forum: Dietetyka 2014-07-16, 20:42
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

r

1. owsianka 5łyżek płątków, szklanka mleka, papierówka i nektarynka+3kostki gorzkiej/ kawa

2. mały jogurt truskawkowy

3. zupa leczo z cukinią (sporo) i parówką drobiową
wędzona pierś,...
Forum: Dietetyka 2014-07-09, 20:36
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

R

I zapiekana duża grahamka z masłem, szynka z indyka, 2 plastry sera żółtego, pomidorem, troszkę ketchupu+ garść szczypioru/ kawa z mlekiem

II przekąska- szklanka soku z marchwi i jabłka
...
Forum: Dietetyka 2014-07-08, 19:43
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

r

I 2 naleśniki żytnie(mąka, jajo, mleko), jeden z twarogiem i odrobiną dżemu, drugi z dżemem (domowym) kostka czekolady, [smażone na rzepakowym] / kawa

II 2 kotlety mielone z łopatki...
Forum: Dietetyka 2014-07-01, 08:06
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

r

I 2 kromki żytnie z masłem, szynką, pomidorem i szczypiorkiem, jabłko/ kawa

przekąska- garść migdałów

II frittata- 3 jaja+garść ug makaronu podsmażone na rzepakowym, mizeria ogórek...
Forum: Dietetyka 2014-06-30, 19:37
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

chyba, że dziewczyna chciała mieć wszystko w śniadaniu: warzywa, węgle i białko a no i tłuszcze :D
Forum: Dietetyka 2014-06-30, 08:34
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

R

I zapiekane 3 kromki żytnie z masłem, szynką, serem żółtym, pomidorem +szczypior / kawa

II talerz zupy jarzynowej (marchew, groszek, brukselka)
młode ziemniaki 3 większe, pieczone w...
Forum: Dietetyka 2014-06-28, 19:13
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

R

I zapiekana ciemna kajzerka z masłem, pomidorem, serem żółtym, posypane szczypiorem, z jajecznicą na szynce z 2 jaj na rzepakowym / kawa

II talerz zupy jarzynowej (marchew, groszek,...
Forum: Dietetyka 2014-06-27, 21:33
Odpowiedzi: 1 635
Wyświetlenia: 611 716
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Blogi o odchudzaniu

fajny blog :) śliczna z Ciebie kobietka ;)
Forum: Dietetyka 2014-06-27, 19:20
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

r

I mała domowa bułka żytnia z masłem, pomidorem i szczypiorkiem, jajecznica z 2 jaj na szynce na rzepakowym/ kawa z mlekiem

II sałatka- banan, jabłko posypane żurawiną i słonecznikiem

III...
Forum: Metamorfozy 2014-06-26, 13:21
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 3 219
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Zmiana- na gorsze czy na lepsze?

blond, włosów nie skracaj :)
Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2014-06-26, 13:18
Odpowiedzi: 21
Wyświetlenia: 2 246
Wysłana przez 201606210914
Dot.: orientalny ślubniak :)

uu.. rozmaz twarzy.. = retusz
Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2014-06-26, 13:16
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 2 322
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Po prostu brąz

super :) !!!
Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2014-06-26, 13:14
Odpowiedzi: 44
Wyświetlenia: 3 343
Wysłana przez 201606210914
Forum: Dietetyka 2014-06-24, 17:08
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

r

I domowa bułka razowo owsiana ze słonecznikiem, masłem, szynką, plastrem sera żółtego, pomidor, szczypior, jajecznica z 2 jaj z szynką na rzepakowym/ szklanka truskawek/ kawa z mlekiem

II...
Forum: Dietetyka 2014-06-22, 14:29
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Forum: Dietetyka 2014-06-21, 18:41
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

20 czekolad ???? :eeek:



R
I domowej roboty bułka razowo-pszenna słonecznikowa z masłem, jajecznica z 2 jaj z szynką na rzepakowym/ kawa z mlekiem

II/przekąska szklanka galaretki z owocami...
Forum: Dietetyka 2014-06-21, 14:20
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

ee no to git, ja zawsze mizerie jem z octem , nie wiem tak mnie nauczono :D będę żyć yeeaa :brzydal:
Forum: Dietetyka 2014-06-20, 19:01
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja

I zapiekana ciemna ciabatta z masłem, szynką, pomidorem, plaster sera żółtego, troszkę ketchupu,/ kawa z mlekiem

II talerz zupy jarzynowej+ kilka świderków...
Forum: Dietetyka 2014-06-19, 15:38
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

tak to jest, dobrze, ze tylko na wysypce się skończyło.. ;)
a czemu nie można łączyć ogóra z pomidorem? ja tam łączę nawet najlepiej do mizerii :)

_____
redukcja

pierwszy posiłek mały bo...
Forum: Dietetyka 2014-06-19, 09:26
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

organizm się zbuntował
wrzuć jak teraz jesz, chętnie zobaczę :)
Forum: Dietetyka 2014-06-15, 19:11
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja

I bułka owsiana z masłem, sałatą z majonezem, szynka i pomidorem/ kawa z mlekiem

II młode ziemniaczki z pieczonym udkiem, sałata zielona niestety na bazie majonezu

III deser placek...
Forum: Dietetyka 2014-06-12, 19:18
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

kiepska r

I bułka fińska ciemna ze słonecznikiem z masłem, grubo z twarogiem rzodkiewkowo-szczypiorkowym, 3plastry szynki, papryka, pomidor, ogórek, szczypior, łyżeczka majonezu/ 2 szklanki...
Forum: Dietetyka 2014-06-09, 07:10
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

Ciekawe to low carb, nie słyszałam o tym nigdy:rolleyes: Muszę o tym poczytać :ehem: Jak masz ciekawe jakieś notki czy coś to wyślij na PW. Może Twój jadłospis nie był by dla mnie bo pewnie by mi...
Forum: Dietetyka 2014-06-07, 18:10
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

r

I zapiekana w piekarniku większa grahamka z masłem, szynką, 2 plastry sera żółtego, 1/2 pomidora, spora garść szczypioru/ kawa z mlekiem

II gotowane udko podsmażone na rzepakowym, młode...
Forum: Dietetyka 2014-05-30, 18:20
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

r

I 2 kromki graham z masłem i szczypiorem, jajecznica z 2jaj na szynce z indyka na łyżce rzepakowego, jabłko/ kawa z mlekiem

II miska barszczu czerwonego z buraków + 2 jaja na twardo

III...
Forum: Dietetyka 2014-05-29, 17:43
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

czy taka redukcja przejdzie? ;)

śn- budyniowa owsianka z 4 łyżek, szklanki mleka, łyżka rodzynek, jabłko, pasek gorzkiej czekolady/ kawa z mlekiem

o- miska zupy z mrożonek- marchew, brukselka,...
Forum: Dietetyka 2014-05-24, 16:11
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja

I owsianka- 5 łyżek płatków, jabłko, szklanka mleka, 3 kostki gorzkiej czeko

II na mieście jabłko i jogurt truskawkowy

III miska zupy pomidorowej z makaronem pełno, 2 pulpeciki z...
Forum: Dietetyka 2014-05-19, 20:12
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja

1.owsianka: 4ł płatków, szklanka mleka, duże jabłko, łyżka rodzynek, łyżka proszku budyniowego, 3kostki wedel gorzkiej/ kawa z mlekiem

2.mała bułeczka z ziarnami słonecznika z masłem,...
Forum: Dietetyka 2014-05-19, 16:39
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

mnie się podoba :)
Ja też w tamtym roku ważyłam 65 kg a przez rok po hormonach i PCO o którym mi gin nie zdiagnozowała przytyłam około 12kg. I strasznie mi to ciężko zrzucić. Jak by stoi to...
Forum: Dietetyka 2014-05-18, 19:27
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja

ś- bułka grahamka z masłem i pomidorem, sałatka z selera naciowego z piersią: (seler, kukurydza, rodzynki, filet, jogurt nat, troszkę majonezu), 2 parówki z indyka+odrobinę ketchupu/ kawa...
Forum: Dietetyka 2014-05-17, 19:09
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja

śn- kajzerka wieloziarnista z masłem i 1/2pomidora, jajecznica z 2 jaj z szynką na łyżce oleju/ kawa z mlekiem

2śn- banan, 3kostki czeko gorzkiej wedel

o- omlet: 2 jaja, 2 łyżki...
Forum: Dietetyka 2014-05-16, 15:42
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

redukcja
średnio dziś wyszło z warzywami, obiad dopiero był o 16
musiałam z edytować menu, jednak nie było soku

1. bułka wieloziarnista, jajecznica z 2 jaj z szynką na łyżce mała/ kawa z...
Forum: Dietetyka 2014-05-16, 15:24
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

Jak smakował Ci ten koktajl? Bo kiedyś robiłam tylko z banana i mleka i był okej ale troszkę mdły i myślałam o takim właśnie koktajlu z kawą nawet na dobry początek dnia ;) :cool:
i jak go zrobiłaś,...
Forum: Dietetyka 2014-05-16, 15:21
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Forum: Dietetyka 2014-05-16, 09:07
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

tak, nie miałam w ogóle ochotki na białko chodź jaj pełna lodówa :cool:
Forum: Dietetyka 2014-05-15, 18:50
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

R

1- owsiany krem: 5ł płatków, szklanka mleka, łyżka proszku budyniowego, migdały, małe jabłko, 3kostki gorzkiej wedel (płatki po ugotowaniu były miksowane z orzechami, później przelałam całość...
Forum: Dietetyka 2014-05-15, 09:32
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

Czyli mniej więcej wiesz o co chodzi ;) i dobry masz plan w tym :ehem:
Forum: Dietetyka 2014-05-15, 08:46
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

Wydaje mi się, że nawet okej. Ale mleko 0% zamieniła bym na 1,5% dziewczyny używają też 2%. Bo co zero i light to fe. Na obiad zazwyczaj wrzuca się jakieś węgle np kasza, makaron od czasu do czasu...
Forum: Dietetyka 2014-05-14, 23:25
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

o jak miło dzięki :roza::roza: u mnie też swojskie jajeczka :) teraz tylko czekam jeszcze na swoje warzywka ;)
Forum: Dietetyka 2014-05-14, 21:21
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

fusiociala, skąd inspirujesz pomysły na swoje dania ja się pytam..:) u mnie to monotonnie, w ciągu dnia nawet nie wiem co bym zjadła..
Forum: Dietetyka 2014-05-14, 21:15
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XX - OCENA JADŁOSPISÓW

moja r

śn- bułka wieloziarnista, masło, szynka, pomidor, łyżeczka majonezu, duża reneta /kawa z mlekiem

ob- spaghetti: makaron, ok 140g piersi smażonej na łyżce oleju, pomidor+przecier(sos)
...
Forum: Dietetyka 2014-05-05, 12:15
Odpowiedzi: 5 030
Wyświetlenia: 367 657
Wysłana przez 201606210914
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:16.