Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,16 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
Achnes
Forum:
Moda
2012-12-30, 14:23
Odpowiedzi:
1 016
Miłośniczki etorebki
Wyświetlenia:
60 852
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Miłośniczki etorebki
Dziewczyny, czy któraś z Was dysponuje może real foto mizensy tali i molly? Nie mogłam znaleźć zdjęć w katalogu w odpiętym wątku na górze
Forum:
Moda
2012-11-11, 20:49
Odpowiedzi:
5 031
Perełki zdobywamy bo w sh'ndach się kochamy - nasze łowy i zdobycze - cz.XIII
Wyświetlenia:
577 134
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Perełki zdobywamy bo w sh'ndach się kochamy - nasze łowy i zdobycze - cz.XIII
Dziewczyny, nie chciałaby może któraś wybrać się na wspólne zakupy ciucholandowe ?:) Mieszkam w Warszawie
Forum:
Fryzury i styling
2012-11-10, 22:55
Odpowiedzi:
4 988
Keratynowe prostowanie -część II
Wyświetlenia:
332 987
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Keratynowe prostowanie -część II
Dziewczyny czy wiecie może czy zabieg działa na włosy po headline?
:(
Forum:
Moda
2012-11-04, 21:42
Odpowiedzi:
5 013
Allegro - atrakcje cenowe: "kup teraz" - cz. VIII
Wyświetlenia:
341 819
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Allegro - atrakcje cenowe: "kup teraz" - cz. VIII
Dziewczyny, przepraszam jeżeli zdubluję ale jest tutaj tyle linków, że w oczach się miesza :o ma ktoś z was może coś od http://moda.allegro.pl/listing/user.php?us_id=11166696 ? Zastanawiam się nad 3...
Forum:
Moda
2012-10-24, 23:10
Odpowiedzi:
5 031
Wszystko o Emu cz. 3
Wyświetlenia:
388 098
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Wszystko o Emu cz. 3
Dziewczyny, myślę bardzo intensywnie nad kupnem emu jednak nie mogę pozwolić sobie na wydatek rzędu 800 zł + dlatego biorę pod uwagę ukala. Jestem z Warszawy, znalazłam takiego sprzedawcę na all....
Forum:
Studia
2012-08-21, 13:31
Odpowiedzi:
6
Wszechnica Polska Warszawa/ TWP- pedagogika
Wyświetlenia:
4 652
Wysłana przez
Achnes
Wszechnica Polska Warszawa/ TWP- pedagogika
Dziewczyny drogie, macie jakieś opinie o tej (wszechnica)uczelni? Szkoła istnieje 11 lat a na necie niemal jak makiem zasiał :confused:
Znalazłam tylko 1 odnośnik do forum języka angielskiego (2...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-01-19, 22:07
Odpowiedzi:
4 483
TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2
Wyświetlenia:
154 405
Wysłana przez
Achnes
Dot.: TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2
Ja nawet nie dotrwałam do 1 przerwy. Nie chodzi mi o to, żeby nauczyć się tego na pamięć, raczej żeby po prostu się wdrożyć bo po dzisiaj to to moje wykonanie to raczej parodia była. A od...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-01-19, 21:51
Odpowiedzi:
4 483
TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2
Wyświetlenia:
154 405
Wysłana przez
Achnes
Dot.: TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2
A ja dzisiaj zaczęłam i to był wstyd jakich mało.
Z fire 30 wyszło fire 11 i płuca na ścianie :hahaha:Za to stretch 10 zrobiłam cały. Ciężko mi się orientować jeszcze w tym no i kondycja zerowa,...
Forum:
Moda
2012-01-19, 21:26
Odpowiedzi:
5 021
Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII
Wyświetlenia:
573 227
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII
Dziewczyny, a możecie polecić jakieś ciucholandy w warszawie? Takie gdzie cena za kg to nie 90 zł... Znam tylko te koło Ronda Wiatraczna, a tam sytuacja wygląda tak, że w dniu dostawy kobiet tyle...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-01-19, 15:26
Odpowiedzi:
4 483
TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2
Wyświetlenia:
154 405
Wysłana przez
Achnes
Dot.: TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2
A ja też ściągnęłam, od wczoraj w sumie czekałam niecierpliwie :D przez utorrent. Moja kondycja w skali 0-10 to 1-1.5 więc czuję, że będzie męka ale jak patrzyłam na te filmiki tak przelotowo to...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-01-19, 10:42
Odpowiedzi:
5 011
Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)
Wyświetlenia:
107 636
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)
A ja się pochorowałam... Wstałam 20 min temu. Po prostu czuję się fatalnie. Wczoraj też spanie do późna, do 13 chyba. Agrrr...
Zauważyłam u siebie 1 rzecz, ja bardzo nie lubię wcierać w siebie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-01-16, 20:33
Odpowiedzi:
5 011
Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)
Wyświetlenia:
107 636
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)
Dla mnie właśnie wtedy zbawienna jest cola 0 bo to słodkie jak diabli, tylko, że chemiczne... Albo owocowa guma do żucia bez cukru, orbit chyba taką miał. W domu to łatwiej, można sobie zrobić coś...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-01-16, 20:07
Odpowiedzi:
5 011
Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)
Wyświetlenia:
107 636
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)
O, chętnie :) Zapomniałam dodać, że często brałam na zajęcia kanapki z białego pieczywa bo w najbliższym sklepie przy mnie nie zawsze jest ciemne, a wolę już białą bułkę niż głodówkę... No a po...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-01-16, 19:59
Odpowiedzi:
5 011
Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)
Wyświetlenia:
107 636
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)
Źle ujęłam :)
Ja nie jem smażonego prawie wcale, nie jem rzeczy z głębokiego tłuszczu, słodycze i słone przekąski sporadycznie, nie piję gazowanych napojów (jak mam straszną chcicę to cola zero). To...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-01-16, 19:33
Odpowiedzi:
5 011
Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)
Wyświetlenia:
107 636
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy ! ;)
A ja mogę się dołączyć?:)
Mam na imię Kasia, już 2 razy tu gościłam, tzn w tym dziale. 1 raz 2 lata temu byłam na diecie ogólnej a później przeszłam na dukana... Czego w sumie teraz bardzo żałuję....
Forum:
Moda
2011-04-02, 08:30
Odpowiedzi:
61
Mam 170 cm i więcej i koooocham wysooookie obcasy :)
Wyświetlenia:
7 017
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Mam 170 cm i więcej i koooocham wysooookie obcasy :)
Ja mam 181 cm... Uwielbiam obcasy, koturny, ale mam rozmiar stopy 42 i naprawdę ciężko cokolwiek mi znaleźć...
Obcasy jeszcze jak obcasy, ale piekielnie bolą mnie poduszeczki już po paru minutach...
Forum:
Moda
2011-02-23, 16:19
Odpowiedzi:
5 156
Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. X
Wyświetlenia:
973 434
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. X
Dziewczyny kochane znacie jakieś fajne lumpeksy w warszawie?
Ja ostatnio byłam koło uniwersamu, w jednym takim gdzie wchodzi się na górę od targu, ale zapach, stan rzeczy po prostu :baba: agrr a...
Forum:
Moda
2011-02-03, 20:19
Odpowiedzi:
1 157
street fashion - wątek "życzeniowy"
Wyświetlenia:
122 718
Wysłana przez
Achnes
Dot.: street fashion - wątek "życzeniowy"
Ooo dziękuję Ci bardzo! Wielka milka o ulubionym smaku dla Ciebie ;)
A mogłabym poprosić o linki do tych blogów, jeżeli znasz?
Forum:
Moda
2011-02-03, 20:17
Odpowiedzi:
10
Ubranie na maturę SZUKAM :)
Wyświetlenia:
3 249
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Ubranie na maturę SZUKAM :)
Matura nie jest okazją do wystrojenia się jak na 18stkę koleżanki czy na randkę. To państwowy, najważniejszy egzamin, tzn dojrzałości. I strój wymagany na niego powinien być elegancki, stonowany i...
Forum:
Moda
2011-02-02, 09:27
Odpowiedzi:
5 009
Moda, która Cię "rozwala" część 2
Wyświetlenia:
413 668
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Moda, która Cię "rozwala" część 2
Ale w Warszawie króluje jeszcze jeden zestaw! Taki niezmienny od lata. Rurki, długa tunika, krótka kurka skórzana,wielka torba i takie mega wielgachne adidasy z nike chyba. Kolorowe. I do tego w...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-01-28, 16:32
Odpowiedzi:
5 015
hula - hop 4
Wyświetlenia:
208 545
Wysłana przez
Achnes
Dot.: hula - hop 4
Dołączam się po długiej przerwie :) Mam takie z 1 rządem wypustek, z gosportu. Zobaczymy co będzie :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2011-01-28, 16:30
Odpowiedzi:
2 405
Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ??
Wyświetlenia:
172 718
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ??
Cześć dziewczyny,
ja dzisiaj też zaczynam 8 min legs i a6w, mam nadzieję, że dotrwam :)
Forum:
Moda
2011-01-28, 16:25
Odpowiedzi:
5 156
Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. X
Wyświetlenia:
973 434
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. X
Podpinam się rękami i nogami :prosi:
Forum:
Moda
2011-01-27, 22:11
Odpowiedzi:
5 156
Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. X
Wyświetlenia:
973 434
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. X
A w jakim mieście? Boskie zakupy :D
Ogółem szukałam jakiś fajnych ciuchlandów sklepów w Wawie, ale nie znalazłam niczego godnego uwagi.. : S
Forum:
Moda
2011-01-26, 21:59
Odpowiedzi:
684
Internetowe szafy. Skarbnice indywidualności - FLICKR
Wyświetlenia:
108 278
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Internetowe szafy. Skarbnice indywidualności - FLICKR
Dziewczyny a znacie jakieś blogi ze stylem podobnym do porcelain fields? Po prostu ubóstwiam ją, a nie mogę znaleźć niczego podobnego, w takim dziewczęcym, romantycznym stylu...
proszę:prosi:
Forum:
Moda
2011-01-24, 22:41
Odpowiedzi:
1 157
street fashion - wątek "życzeniowy"
Wyświetlenia:
122 718
Wysłana przez
Achnes
Dot.: street fashion - wątek "życzeniowy"
A czy znalazłyby się jakieś zestawy albo adresy blogów w stylu http://porcelain-fields.blogspot.com/ ? Delikatne, zwiewne, romantyczne, stonowane :)
Forum:
Moda - Wspólne Zakupy
2010-08-18, 17:35
Odpowiedzi:
5 053
To SigmoChłopaki! Kopytka-ich znaki, wizaż zawieszają, w plotkach nie ustają!częśćXXI
Wyświetlenia:
115 348
Wysłana przez
Achnes
Dot.: To SigmoChłopaki! Kopytka-ich znaki, wizaż zawieszają, w plotkach nie ustają!cz
Dziewczyny, czy te buty :
http://www.sigmatomczak.pl/displayimage.php?album=59&pos=215
mają wysoki obcas? Na zdjęciu wydaje się być 5, ale nie wiem czy nie jest ukryty pod kołnierzem... Byłyby...
Forum:
Moda - Wspólne Zakupy
2010-08-18, 16:20
Odpowiedzi:
5 053
To SigmoChłopaki! Kopytka-ich znaki, wizaż zawieszają, w plotkach nie ustają!częśćXXI
Wyświetlenia:
115 348
Wysłana przez
Achnes
Dot.: To SigmoChłopaki! Kopytka-ich znaki, wizaż zawieszają, w plotkach nie ustają!cz
Dziewczyny...
Rozumiem, że u Was tak jak na jakiejś terapii, więc
cześć, jestem Kasia, postanowiłam wziąć się za siebie od strony modowej i porzucić smutne czarne cichy i nudne buty, ponieważ...
Forum:
Moda - Wspólne Zakupy
2010-08-17, 22:56
Odpowiedzi:
5 072
Hurtownia Awanti - wątek PLOTKOWY
Wyświetlenia:
225 202
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Hurtownia Awanti - wątek PLOTKOWY
Dziewczyny, ja też jestem bardzo chętna :prosi:
Niech jakaś dobra dusza się zlituje nad nami i zrobi zamówienie i nas weźmie :pliz:
edit:
nie wiecie czy będzie jakaś aktualizacja strony albo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2010-07-06, 13:02
Odpowiedzi:
4 992
Sonda:
Orbitrek
Wyświetlenia:
335 739
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Orbitrek
A czy ten leg magic spala coś tłuszczyk? Bo mi głównie na tym zależy :o
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-07-05, 20:33
Odpowiedzi:
5 112
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Wyświetlenia:
201 348
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Dziewczyny, byłam na wyjeździe parudniowym, bez internetu.
Jestem tak padnięta, że nie przeczytam Was dzisiaj, ale proszę o lanie na goły tyłek... Starałam się nie grzeszyć, ale raz zjadłam 4...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2010-07-05, 20:14
Odpowiedzi:
4 992
Sonda:
Orbitrek
Wyświetlenia:
335 739
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Orbitrek
Dziewczyny, przepraszam że Wam się tak wetnę w dyskusję ale proszę o poradę.
Chciałabym kupić sobie orbitrek, jednak nie stać mnie teraz ( i to póki co się nie zmieni) na zakup powyżej 300 zł. I...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-28, 17:22
Odpowiedzi:
5 112
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Wyświetlenia:
201 348
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Dziękuję! :roza:
Właśnie mi się deser w lodówce chłodzi...
Wzięłam tą herbatę o zapachu karmelu, zaparzyłam ze słodzikiem i dodałam żelatynę. w misce obok mleko (0.0%) - wymieszałam razem i do...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-28, 16:45
Odpowiedzi:
5 112
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Wyświetlenia:
201 348
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
A ja wróciłam właśnie z tesco. W Krakowie chyba dużo dukających bo wieśniaka light była tylko taka mała paletka już i z chudym twarogiem tak samo :brzydal:
Idąc za wskazówkami Ayu (dziękuję!) z...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-28, 11:19
Odpowiedzi:
5 112
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Wyświetlenia:
201 348
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Dzień dobry :)
Ja przechodzę na 5/5 jednak...
Dziewczynki mam pytanie - czy można np 1 saszetkę herbaty owocowej dziennie, na 2 fazie? Bo jest dużo przepisów na deserki z nimi...
I dziękuję...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-27, 20:53
Odpowiedzi:
5 112
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Wyświetlenia:
201 348
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Dziewczyny, łosoś wyszedł pycha, ale z tego ciasta no cóż... No cóż :cojest:
Mam tylko pytanie, bo trochę się gubię w tej 3 fazie (jeszcze na 2 jestem)
Jak to wygląda? Są dni proteinowe,...
Forum:
Moda
2010-06-27, 19:52
Odpowiedzi:
76
zakończenie roku- rewia mody- brak dopasowania stroju do okazji
Wyświetlenia:
7 745
Wysłana przez
Achnes
Dot.: zakończenie roku- rewia mody- brak dopasowania stroju do okazji
Taki ot - skończyłam lo w tym roku, moja koleżanka była w technikum (rok starsza) - od niej idzie 20 dziewczyn (na 25) na studia związane z przedmiotem jaki w technikum miały (hotelarstwo) albo coś...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-27, 19:25
Odpowiedzi:
5 112
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Wyświetlenia:
201 348
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12
Melduję się, to mój 2 wątek :ehem:
A w piekarniku ciasto czekoladowe (albo coś czekoladopodobnego...) i łosoś, będzie pycha kolacja :jupi:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-27, 18:57
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
No więc bezy wyszły, taki puszek. Tylko głupia ja z obawy że wyjdą za mało słodkie przesłodziłam ze 2 razy :brzydal:
Ogółem ubiłam pianę z odrobiną soli, dodałam do tego "trochę" (czyli jakieś 6...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-27, 18:19
Odpowiedzi:
522
"Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;)
Wyświetlenia:
17 671
Wysłana przez
Achnes
Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;)
Można się dołączyć?:)
Dukam sobie od 13 dni jakoś i efekty widzę genialne, więc dukać będę dalej :)
Jeszcze z 5kg chciałabym stracić...
Przyjmiecie mnie? Podzielę się dietetycznym czekoladowym...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-27, 17:38
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Jak wyjdą to obiecuję, że podam :ehem: Nie robiłam wcześniej i nie chcę dawać na coś niesprawdzonego
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-27, 17:34
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Dziewczyny, wsadziłam bezy do piekarnika. Trzymać mi tam mocno kciuki ;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-27, 16:45
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Dziewczyny, niech jakaś mnie albo rozgrzeszy albo da po tyłku po tym wczorajszym, opis na poprzedniej stronie. Bo czuję się niepewnie :prosi:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-27, 14:44
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
lubiecukierki
Surimi jest zabronione na dukanie! sprawdź sobie skład - jest w nich mąka, cukier! A sio. We Francji mają chyba takie czystorybne...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-27, 14:04
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Witam, moje kochane.
Ja byłam na mini wyjeździe u mamy (piątek popołudnie - niedziela do teraz) i nie było najlepiej...
Wczoraj byliśmy cały dzień poza domem, ja naszykowałam sobie jedzenie ale...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-24, 15:58
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Na PP właśnie. Na jutro mój jadłospis wygląda tak :
śn - jajecznica z 2 jaj z szynką i cebulą
obiad/lunch - ałatka "colesław" + pulpeciki w sosie koperkowym, albo kurak w sosie koperkowym
na...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-24, 15:44
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cześć dziewczyny :)
No u mnie dzisiaj póki co powoli, powiedzcie mi czy wy też tak macie...?
Jak nie wykonuję żadnego ruchu to mi normalnie wystarcza jedzonko, ale jak np dzisiaj wyszłam na 3...
Forum:
Moda
2010-06-24, 15:07
Odpowiedzi:
2 372
Wyprzedaże wiosna-lato 2010
Wyświetlenia:
281 234
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Wyprzedaże wiosna-lato 2010
Relacja z Galerii Krakowskiej
byłam wcześnie, po 10 jakoś bo jeszcze na dworcu coś załatwiałam i...
szału nie ma :nie: Może to ja jestem tak wybredna, ale dużo dziewczyn z tych co były (ok 13...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-23, 20:49
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
podziel się :love:
Mi żaden sernik nie wyjdzie w moim piekarniku :( a miałam nadzieję w piątek rano upiec żeby zabrać mamie jak pojadę w odwiedziny... Ech :(
Z jakiego przepisu pieczesz?
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-23, 20:39
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
No, dzisiaj było prawie ładnie.
1 dzień P na 2 fazie, zjadłam łyżeczkę kakao...
A tak to wyszło w końcu spokojnie ponad 1050 kcal i ok 130g białka.
Teraz właśnie wcinam kolację:
1 makrela...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-23, 19:51
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Jechać i bawić się w najlepsze, to Twoja sprawa że starasz się o piękne ciało i zdrowsze odżywianie, nie ich :)
A jak chcesz uniknąć głupich kompentarzy, to powiedz że
a) masz okres i lepiej go...
Forum:
Moda
2010-06-23, 18:33
Odpowiedzi:
2 372
Wyprzedaże wiosna-lato 2010
Wyświetlenia:
281 234
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Wyprzedaże wiosna-lato 2010
A ja mam dylemat, czy na 1 ogień Bonarka czy GalKrak... :rolleyes:
Też chcę coś fajnego upolować, ale nie jestem z tych co mają mord w oczach :D
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-23, 11:51
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Obudziłam się 30 min temu.
Przed Dukanem spałam max do 8 i zasypiałam normalnie, a teraz zaśnięcie dla mnie przed 3 jest niemożliwe (nie piję kawy, coli mało) i wstanie przed 11 jest niemożliwe...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-23, 00:17
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Melduje, że wracam do żywych, ale miałam przez ten okres takie bóle że niemal na pogotowiu wylądowałam...
Więc wczoraj i dzisiaj miałam mieć P+W, ale wyszło nawet nie pół P... Mam nadzieję, że to...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-21, 19:41
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Nie dam rady zjeść tego dorsza :/
Potem chociaż plaster twarogu spróbuję...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-21, 19:36
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
A ja mam dzisiaj fatalny dzień. Jaki początek taki koniec :rolleyes:
Zjadłam tylko jajecznicę z 3 jaj z 2 plasterkami szynki, potem spróbowałam tamto ciasto a teraz mam kawałek dorsza smażonego na...
Forum:
Moda
2010-06-21, 15:55
Odpowiedzi:
2 372
Wyprzedaże wiosna-lato 2010
Wyświetlenia:
281 234
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Wyprzedaże wiosna-lato 2010
Dziewczyny, a wiecie może jak z Daichmannem?
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-21, 15:48
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Możesz na niej ugotować oszukany rosół (zamiast makaronu jajko z mąką - wiem, mąka - ale zawsze to lepiej niż cały makaron albo zrobić omlet np japoński (taki z przprawami i kapką bulionu, cieniutki,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-21, 15:39
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Ja w Polsce kupuję w sklepie z ziołami...
JulietteCapulette nie mam pojęcia - na samych jajkach nie będzie zdrowo przez 2 dni ciągnąć... Nie ma nic dukanowego?Wieśniak jakiś, twaróg, ryba,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-21, 15:15
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
W piekarniku mam właśnie http://dukan.blox.pl/html/1310721,262146,169.html?5
Zrobiłam wszystko jak w przepisie ale moje ciasto jest teraz w piekarniku i wygląda jak wielka płaska beza z otrębami...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-21, 14:23
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Nikjo - na obiad to ryby, kurczak... Smażone na tefloni, grilowane, pieczone... Mogą być mielone, mogą być szaszłyki. Polecam blogi redandpale.blox.pl i dukan.blox.pl - twaróg to za mało, dziennie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-21, 14:17
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wszystkie damy! :jupi:
Nikjo, przepraszam :o :roza:
anaiss86 - http://www.allegro.pl/item1088607458_nowosc_grill_ketchup_57_heinz_light_700ml.html ten ODPADA
a ten drugi nie jestem pewna, ma...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-21, 13:57
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Nijaka - moim zdaniem nie jest. aquaslim to pic na wodę, dosłownie - sama piłam 2 tyg a kiedy odstawiłam i piłam samą wodę efekt był ten sam. No i sama woda jest o wiele zdrowsza - poza tym aquaslim...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-21, 13:50
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Ja przed Dukanem odżywiałam się zdrowiej (ogólnie) bo tu tylko proteiny, chudy nabiał i warzywa co jakiś czas (do 3 fazy) a wcześniej jadłam zblilansowane posiłki, gdzie były owoce też, ziarna,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-21, 13:45
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Sparta, mój post z dzisiaj o 14.18 wyjaśnia. Ogółem na Dukanie czuję się dobrze, trochę słabo ale to ze względu że jem mało kcal - to staram się poprawiać codziennieeq
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-21, 13:36
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wiem, że są ketchupy bez cukru, ale w takim stanie jak jestem teraz nie dam rady jechać do innego sklepu ze zdrową żywnością, niż ten "mój" a tym nie ma :( Będzie trzeba poszukać.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-21, 13:18
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
A ja miałam wczoraj tak paskudną końcówkę dnia, że z nerwów nie mogłam spać... Zasnęłam ok 7 rano :mur: A wcześniej nawet oka nie zamknęłam. Pospałam te 3 godziny i leżałam potem znów bo siły wstać...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-20, 21:05
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
innauschi
nie jestem weteranką, też dopiero zaczynam, ale feta na pewno nie (te light które ja widziałam miały po 12% tłuszczu, a należy wybierać nabiał do 4%) i z mozzarellą (light ma ok 8 %)tak...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-20, 20:22
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Dziewczyny, to ja też chciałabym się pochwalić :o
1. ubrałam dzisiaj spodnie które poprzednim razem były super opięte (może nie strzelająco, ale dość) i dzisiaj na brzuszku musiałam je podciągać...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-20, 19:28
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Moim zdaniem na żadną się nie nadaję - ma masę soli i 1 szklankę mąki kukurdzianek która jest zupełnie niedozwolona :nie:
anka1111111
co za zmiana! gratuluję serdecznie
a ja pięknie zawaliłam...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-20, 14:51
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Ja właśnie zrobiłam sobie tamago... Takie pseudo, ale nada się :D
A zaraz na zakupy do tesco... Wyczyściłam się z nabiału, zjem tylko obiadek :)
Te ciasta wyglądają pysznie... Ja chcę upiec to...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-20, 11:48
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Ech, poobliczam jeszcze raz bo coś mi tu nie pasuje a nie chcę śmiecić... :o
Przepraszam za zamieszanie
edit : faktycznie, nie zauważyłam. Dziękuję za wskazanie lily i emilce za odpowiedź....
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-20, 10:42
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Dziewczyny a co sądzicie o takim rozkładzie 2 fazy,
teraz kończę 5dniową uderzeniówkę a potem chciałabym 2 dni P+W i 3 dni P i potem znów 2P+W i 3 P. Miałoby to jakiś sens?
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-20, 10:24
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Dzień dobry :)
Ja właśnie będę próbować smażyć naleśniki otrębowe, bez skrobii... Nie mam nigdzie przepisu więc zobaczymy jak wyjdą :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-20, 00:09
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wegetarianie nie jedzą mięsa, żadnego, rybiego też nie. I jeżeli ktoś je ryby, to nie jest już wege, tylko np ichtiwegetarianinem co już z wegetarianizmem wspólną ma tylko nazwę... zwierzę to coś, co...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 21:52
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Przepraszam, źle zrozumiałam. Mianowicie że ten sernik jako muffinki piekłaś, mój błąd :o
Przepis na muffinki colowe sama dałam na tej stronie, tzn link do bloga, więc te znam :D
edit no teraz...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 21:42
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Emilko, który to sernik? I te mufinki zrobiłaś tak, że po prostu tą masę zamiast do foremki to do małych foremek dałaś? :o
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 19:47
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Sparta, szkoda :(
ja z moim piekarnikiem boję się piec czegokolwiek innego niż mięso i warzywa :rolleyes:
Wycięłam to co pozszywałam (taki sposób) i jestem przerażona, ten króliczek będzie chyba...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 17:53
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Ja też podliczyłam ile dziennie póki co wydaję na jedzenie i wyszło mi średnio ok 15 zł-18 zł dziennie, zależenie co jem. Ale ja mam za mało białka i kcal, dzisiaj też nie dam rady nadrobić...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 15:27
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Syla, poszło :) Daj znać czy masz
adaikaka - z tym piciem to dlatego, że białko zakwasza nasz organizm i pozbywamy się wody - dlatego też w 1 etapie i na proteinach chudniemy tak :) Dlatego...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 15:06
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Brydzia przewiń wątek trochę w górę, tam dałam takie podstawowe propozycje na 1 fazę :)
U mnie się właśnie smażą placki otrębowe, zjem z serkiem homo, łososiem wędzonym i korniszonem
Syla39,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 14:35
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
kasia_1011 laska z Ciebie, no :D moim zdaniem nie powinnaś już za wiele chudnąć, teraz masz bardzo ładną kobiecą figurę :) sukienkę proponowałabym tylko skrócić przed kolano bo ucina Ci cm ;) Ale tak...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 13:45
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Ja mam 180 cm i mi Dukan wyliczył 65 kg i że będę je gubić przez 70 dni ( ale 70 dni to 10 tygodni, na tydzień gubi się ok kg więc w 10 tyg powinnam z 10 kg schudnąć :brzydal: ) No ale zobaczymy,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 13:10
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Kasiu, to może przestań z odchudzaniem już? :D
Gratuluję sukcesu!
Ja też mam takie "szorty prawdy". Dostałam je w prezencie o 2-3 rozmiary za małe i zobaczymy :o
adaikaka to wzrost tam się...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 12:50
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
adaikaka mogę zapytać jaki masz wzrost? :)
Bo mamy podobny start i zaplanowany koniec
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 12:05
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Napiszę, bo sama oberwałam wczoraj za to:
za mało kcal (należy przekroczyć ten 1k) i za mało białka (należy przekroczyć 150 gram najlepiej)
Mi się gotuje śniadanie... Zmiana planów, będą 3 jajka...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 11:44
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Poszukaj w sklepach ze zdrową żywnością, tam są ekologiczne kostki rosołowe na samych warzywach :) Są trochę droższe ale też smaczniejsze. I bez soli jeżeli dobrze pamiętam.
Czarownico,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 11:11
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Chodzi o zbyt dużą ilość białka, jaką się spożywa. Dlatego trzeba pić hektolitry płynów i kontrolować się na bieżąco, ale znów latanie co chwilę do toalety też nie jest dobre bo filtry w nerkach nie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-19, 11:02
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
A ja się właśnie obudziłam i idę jeść śniadanie :o
Witam wszystkie piękniejące panie :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-18, 23:53
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Emila3000 - dukanowskie naleśniki... :slina:
A co do przeżycia na pewno woda ;), herbaty jeszcze i dużo coli 0 jeżeli ma się ciągoty do słodkiego. I hmm... Przyprawy bez cukru, mleko 0 % albo 0,5...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-18, 22:33
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Jak przeczytałam 1 raz wiadomość Emilki3000 zrozumiałam że mam dodać jeszcze 150g białka i zachciało mi się płakać, ale już ok, spokój przebić 150 łącznie :D Obiecuję, że jutro będzie lepiej!...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-18, 22:18
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
jest 23.20 o tej godzinie nic nie przełknę już... :rolleyes:
Juto postaram się nadrobić... I przebić te 1000 kcal
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-18, 22:13
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
stronę wcześniej wkleiłam
1. pół kostki twarogu z 1 słodzikiem + puszka tuńczyka wsw (sos odlany)
2. parę plasterków szynki
3. 4 małe (bo 2 pozostałe się rozpadły) te placuszki z serkiem...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-18, 22:05
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Dziewczyny, policzyłam na dzisiaj mój jadłospis i zaraz dostanę po pupie, ale ja nie wiem gdzie więcej jedzenia w nim zmieścić :(
kcal : 831,69 (!!!)
białka : 122,67
węgle : 29,22
tłuszcz:...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-18, 21:54
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Dziewczyny, ja czekam niecierpliwie na poniedziałek. Już wiem co zrobię...
dukanowski chłodnik i pulpeciki/kuraka w sosie koperkowym :love:
Jeszcze 48h :D
Ale muszę powiedzieć, że ogółem...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-18, 20:07
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Znam moją wagę wyjściową, ważyłam się u przyjaciela. Jak mam wagę w domu to cały czas chcę na nią wchodzić i każdy zastój czy wzrost mnie demotywują.. Jak będę zadowolona po swoim wyglądzie, to wtedy...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-18, 19:55
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wszystko bez soli, jedynie w 2 kroplach sosu sojowego mogło coś być... Ale tak jako przyprawy soli nie używam, w tych co dodaję też nie ma...
A wagi ja i tak nie mam ;)
Dzisiaj ogółem średnio...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-18, 19:37
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wiem, taki oszukany mam w domu. Ja mówię o czysto sojowym typu http://bomar.istore.pl/pl,product,1326749,makaron,sojowy,100,g.html
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-18, 18:57
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Widziałam u siebie niedaleko w sklepie ze zdrową żywnością taki 100 % z soi.
No niestety ja nie cierpię nabiału i mięsa... Dla mnie ta dieta to koszmar od strony jedzenia. Ale dam radę :) Więc...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2010-06-18, 18:31
Odpowiedzi:
5 021
Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Wyświetlenia:
183 512
Wysłana przez
Achnes
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Bah, to nie będzie takiej zupki z surimi :rolleyes:
Zostanie sam kurak z wywarem, nawet bez nori...
A mogło być tak pięknie... :D
W niedzielę kończę 1 fazę... I zastanawiam się na jaki rytm...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
04:37
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra