Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 194
Szukanie zajęło 0,26 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Sate
Forum: Dietetyka 2010-05-19, 17:39
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Ja dorobiłam się bliżej nieokreślonych zaburzeń odżywiania. Śmiać mi się chce, jak czytam siebie sprzed 3 lat - poglądy człowieka mogą zmienić się diametralnie. Robię wszystko to, przed czym wtedy...
Forum: Dietetyka 2009-08-21, 21:56
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 1 858
Wysłana przez Sate
Dot.: owoce,owoce cala prawda heh warto :)

Prawda jest taka, że jak jak się uprzeć, to każdy absurd można potwierdzić naukowo :rolleyes: Ostatnio i tak wychodzi na to, że wszystko jest złe i szkodliwe (i nie mówię tylko o jedzeniu).

Umiar,...
Forum: Dietetyka 2009-08-20, 22:37
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 869
Wysłana przez Sate
Dot.: Jak to jest z nadwyżką węglowodanów?

Nawet fakt, że jem 1000kcal nic nie zmienia? (taki bilas; zapotrzebowanie -300kcal)
Forum: Dietetyka 2009-08-20, 07:15
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 869
Wysłana przez Sate
Dot.: Jak to jest z nadwyżką węglowodanów?

Podbijam

Może jednak ktoś wie?
Forum: Dietetyka 2009-08-19, 21:23
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 869
Wysłana przez Sate
Jak to jest z nadwyżką węglowodanów?

Ściągnęłam program do utworzenia dziennika posiłków (Vitalmax, ten podany w przyklejonych postach) i w nim komponuję sobie dietę. Mam z tym pewne trudności, bo ciągle mi wychodzi nadmiar węgli....
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-07-30, 20:37
Odpowiedzi: 0
Wyświetlenia: 2 225
Wysłana przez Sate
Ciasteczka jak wafle duńskie?

Czy ktoś zna przepis na ciastka, które przypominałyby w smaku takie wafle?
Forum: Dietetyka 2009-01-14, 17:08
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 957
Wysłana przez Sate
Jaka dieta przy stosunkowo niskiej wadze początkowej?

Ważę 50kg/155. Schudłam już 10kg (chudnę z przerwami, grzeszę i wracam do diet), ale ciągle nie jestem zadowolona z swojej figury i chcę kontunuować dietę. Dwa razy w tygodniu mam zajęcia taneczne,...
Forum: Dietetyka 2008-08-16, 07:40
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 735
Wysłana przez Sate
Dot.: Cotygodniowy, jednodniowy luz w diecie?

Wielkie dzięki, właśnie taka odpowiedź mnie satysfakcjonuje ;)
Forum: Dietetyka 2008-08-15, 19:31
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 735
Wysłana przez Sate
Dot.: Cotygodniowy, jednodniowy luz w diecie?

Chciałam jeszcze podkreślić, że nie jest to mój wymysł, a kierowałam się tym - http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?p=6807523


Może teraz ktoś odpowie...?
Forum: Dietetyka 2008-08-15, 17:16
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 735
Wysłana przez Sate
Cotygodniowy, jednodniowy luz w diecie?

Jestem na diecie 1000kcal, która notabene bardzo mi odpowiada. W tym czasie nie jem smażonych potraw, unikam pieczywa, jem dużo warzyw i owocóe et cetera, et cetera. I tu moje pytanie: czy mogłabym...
Forum: Dietetyka 2007-08-26, 11:15
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Już widzę swoje błędy...
1. Czasem jem coś smażonego i to w panierce
2. Majonez się pojawia
3. Śmietana do mizerii czy pomidorów dla mnie jest obowiązkiem

Cholera, tak na prawdę, to już...
Forum: Dietetyka 2007-08-26, 11:06
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Tak, tak, wiem o tym. O tym, że każdy powinien dobrać sobie odpowiednią dietę też wiem. Ale aktualnie jestem w kropce, nie widzę żadnych zmian w swoim ciele i nie wiem co robię źle. W sumie schudłam...
Forum: Dietetyka 2007-08-26, 10:06
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Dziewczyny, mam do was prośbę - czy mogłybyście mi podać swoje przykładowe dzienne menu? Ja mam ciągle wrażenie, że robię coś źle. Chciałabym porównać to z waszymi dietami, aby dokonać zmian,...
Forum: Biżuteria 2007-08-25, 20:18
Odpowiedzi: 5 108
Wyświetlenia: 292 519
Wysłana przez Sate
Dot.: Poszukiwany - poszukiwane ...

Ok... a może takie rozwiązanie jak na tym zdjęciu - http://hanaclayworks.deviantart.com/art/Buzzie-Bee-58287500 Tzn. takie zapięcie idealne na te kulki (takie same jak przy niektórych "metkach" do...
Forum: Biżuteria 2007-08-25, 19:01
Odpowiedzi: 5 108
Wyświetlenia: 292 519
Wysłana przez Sate
Dot.: "Kulkowe" łańcuszki (zdjęcie!)

Wieeeelkie dzięki za pomoc! :cmok:
Forum: Moda 2007-08-25, 17:26
Odpowiedzi: 5 636
Wyświetlenia: 362 303
Wysłana przez Sate
Dot.: ubrania-oldschool

:slina::slina::slina:
To z najnowszej kolekcji? A łańcuszek dokupywałaś czy razem z nim?
Forum: Biżuteria 2007-08-25, 16:50
Odpowiedzi: 5 108
Wyświetlenia: 292 519
Wysłana przez Sate
Dot.: "Kulkowe" łańcuszki (zdjęcie!)

Wielkie dzięki za linka, ale to chyba nie to, czego szukam, bo tam nie ma zapięcia (nie licząc tej bransoletki, ale mi zależy na dość długim łańcuszku). Mogłabym niby dokupić do tego zapięcie, ale...
Forum: Dietetyka 2007-08-25, 12:55
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Bo najważniejsze, że było pyszne ;)
Forum: Dietetyka 2007-08-25, 12:08
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Dokładnie, u mnie jest to samo :ehem: Uwielbiam owoce, ale jak mam akurat ochotę na np. princessę kokosową, to nawet jak zjem kilogramy tych owoców, to nie zaspokoję głodu na princeskę :rolleyes:

...
Forum: Biżuteria 2007-08-25, 12:01
Odpowiedzi: 5 108
Wyświetlenia: 292 519
Wysłana przez Sate
Dot.: "Kulkowe" łańcuszki (zdjęcie!)

O, widzę, że mój wątek został podpięty, więc ponawiam pytanie, żeby nie zaginął w lawinie postów :rolleyes:
Forum: Biżuteria 2007-08-25, 09:16
Odpowiedzi: 5 108
Wyświetlenia: 292 519
Wysłana przez Sate
"Kulkowe" łańcuszki (zdjęcie!)

Czy ktoś może orientuje się gdzie można nabyć takie "kulkowe" łańcuszki razem z zapięciami?
Forum: Dietetyka 2007-08-25, 09:05
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Ja zaraz idę ćwiczyć to co zwykle :rolleyes:
Przez ostatnie dni ćwiczyło mi się strasznie mozolnie. Przez te upały szybko się męczyłam i robiło mi się niedobrze przy skakaniu, więc ćwiczyłam Billy...
Forum: Dietetyka 2007-08-24, 09:15
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

U mnie też już lepiej :ehem: Jem dość obfite śniadania, a potem coraz mniej. I tylko na śniadanie jem chleb (1-2 kromki ciemnego), później to ewentualnie ryż do obiadu. Tylko dzisiaj na obiad będę...
Forum: Dietetyka 2007-08-22, 10:12
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Z tego co pamiętam, to Puenta gdzieś wyruszyła w świat i na pewno u nas jeszcze zawita nie raz ;) A reszta to nie wiem...

Ja wciąż czuję, że jestem w kropce. Probuję wprowadzić w życie to...
Forum: Dietetyka 2007-08-20, 16:58
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Owszem, czasem gotuję dla siebie, w miarę możliwości, ale tak jak mówiłam - to już kwestia finansów. I gotować uwielbiam :)
Forum: Dietetyka 2007-08-20, 11:17
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Witam niemiecką panią z powrotem i gratuluję tych czterech kilo! :cmok: :D

No widzicie, dziewczęta... dlatego ja nie mam wagi :cool: Zdradzieckie maszyny, jedne, no! :D
Tak szczerze mówiąc - ja...
Forum: Dietetyka 2007-08-19, 18:34
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Witam Ciebie cieplutko Ana :cmok:
Po pierwsze gratuluję tych pięciu kilogramów - to naprawdę wielki sukces! Co do tego, że chaotycznie - chyba wszystkie tutaj przeszłyśmy takie wzloty i upadki,...
Forum: Dietetyka 2007-08-19, 12:16
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Ta, dla facetów jedynym posiłkiem jest golonka, ewentualnie schabowy z kapuchą :D

Co do anoreksji - samą istotę tej choroby jak najbardziej rozumiem, ale nie rozumiem kanonu ideału, jakim się...
Forum: Dietetyka 2007-08-19, 09:33
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

No, ja niestety też muszę się trzymać tego, co jest w lodówce. Oczywiście dokupuję sobie, to, co uważam za słuszne, ale zdrowe jedzenie jest niestety drogie i nie na wszystko mogę sobie pozwolić :(...
Forum: Dietetyka 2007-08-18, 17:45
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Witam Hanię z powrotem :)


Kinia, masz genialną fryzurę na awatarze! Czy masz gdzieś zdjęcie w większym formacie? Właśnie wybieram się do fryzjera, ale nie mam sprecyzowanego pomysłu na fryzurę,...
Forum: Dietetyka 2007-08-17, 17:31
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Akurat w ten dzień akurat wyszedł mi o jeden posiłek mniej niż zazwyczaj, ale wiesz mi - ja się nie zagładzam, bo nie byłabym w stanie ;)


Itrusta, mi przez jakiś czas też forum nie działało,...
Forum: Dietetyka 2007-08-16, 19:18
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

dubel, wybaczcie
Forum: Dietetyka 2007-08-16, 19:17
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Dzisiaj na śniadanie zjadłam jedno jajko i okazało się, że to mi zupełnie wystarczyło :ehem: A z omletem warzywa jem zawsze, z resztą jak w każdym innym posiłku, bo wiadomo, że warzywa są bardzo...
Forum: Dietetyka 2007-08-16, 08:46
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

O zgrozo, u mnie przed wczoraj i wczoraj dni hulanki :mad: Przedwczoraj był grill, zjadłam półtorej kiełbaski i z 5 kromek chleba pieczonego, bo mi cholernie smakował, a wczoraj wyjazd z rodzicami i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-08-12, 11:51
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 752
Wysłana przez Sate
Dot.: Przerwy w treningu

Tak, tae-bo to aeroby i czy uważasz, że niby w aerobach nie może być przerw? :confused:


Midi, ćwiczę z filmików więc rozmowa z trenerem jest bynajmniej niemożliwa ;)
W każdym razie odpowiedź...
Forum: Dietetyka 2007-08-11, 15:08
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Ano mają i cukier, bynajmniej są mniej kaloryczne, niż te czekoladowe.
Zrezygnowałam z węglowodanów, bo to są podobno przyjaciele tłuszczu. Tyle się słyszy, że wiele osób wyrzekając się ich, mogło...
Forum: Dietetyka 2007-08-11, 13:29
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

No i koniec mojego "niesłodyczowania" :mad: Po rybie nie mogłam się powstrzymać, aby nie zjeść trochę płatków czekolady z kopca kreta... Kiepsko mi poszło, nie wiem czy zaczynać znowu... Czasem...
Forum: Dietetyka 2007-08-10, 15:29
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Hehe, dzięki :D Tylko że teraz, to nie jest kwestia samozaparcia, a jedynie przyjemności, jaką czerpię wykonując ten trening :ehem: Po prostu, znalazłam to, co na prawdę lubię - ot cały sekret :) W...
Forum: Dietetyka 2007-08-10, 09:38
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Jeeeej, fajnie że wróciłaś "do siebie", Itrusta :cmok: Z nowym avatarem - na początku myślałam, że to znów jakaś nowa osóbka przyczłapała :)
A ja nie mam gdzie biegać, ale nie ubolewam nad tym, bo...
Forum: Dietetyka 2007-08-09, 20:36
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Nie, ale z tego co się orientuję, ma sporo węgli jak różnego rodzaju orzechy. Ale zawsze lepiej poskubać sobie słonecznik, niżeli czipsy, nieprawdaż? :rolleyes:


Widziałyście to? -...
Forum: Dietetyka 2007-08-09, 12:46
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

W takim razie jak najbardziej gratuluję i życzę powodzenia w dalszej walce :) Trzy kilogramy to nie dużo - uporasz się z tym w niecały miesiąc. Tak jak pisałaś, ciągle unikaj słodyczy... a może...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-08-09, 12:40
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 752
Wysłana przez Sate
Przerwy w treningu

Jak takowe powinny wyglądać? Mam leżeć, stać, chodzić? Co robić, aby zaczerpnąć trochę powietrza i odpocząć i ile to ma trwać? Czy nieodpowiednia przerwa (za długa, za krótka itp.) ma jakiś wpływ na...
Forum: Dietetyka 2007-08-09, 12:32
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Ładnie ci poszło wymiarowo z tymi pięcioma kilogramami :) Mam mniej więcej takie same wymiary i wagę, jak ty kiedyś. Ile czasu na to pracowałaś i jak ćwiczyłaś?
Forum: Dietetyka 2007-08-09, 12:28
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Owszem, diety są niewskazane, ale zdrowe odżywianie, jak najbardziej. Ja mam 16 lat i cieszę się, że zaczęłam teraz coś z sobą robić, a nie siedzieć bezczynnie i myśleć: "Oj, może za 2 lata mi ten...
Forum: Dietetyka 2007-08-08, 14:34
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Ano kupiłam sobie jakieś takie i na początku mi smakowały, ale teraz jakoś mnie zemdliło... :kwasny:
I nie lubię takich płatkowych śniadań - wolę jakąś sałatkę czy omlet, bo płatkami się nie...
Forum: Dietetyka 2007-08-07, 18:49
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Trzeba poczytać trochę FAQ i innych tematów załączonych przez redakcję na górze forum :rolleyes:
Zaczynam się normalnie zmieniać w moderatora :-p



Cholera, strasznie mnie ciągnie do tych...
Forum: Dietetyka 2007-08-07, 11:09
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Piknie! Gratuluję ;)
Forum: Dietetyka 2007-08-07, 08:58
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

no to sobie poczytam :) moge zrezygnowac ze wszystkiego ale nie z piwka :ehem:[/quote]


Piwo może ci dość utrudnić odchudzanie, więc nie przesadzaj z nim!
Forum: Dietetyka 2007-08-07, 08:06
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Witam nowe dziewoje i Dociekliwą z powrotem :)



Ciężko ci było schudnąć te trzy kilo, bo tylko ćwiczyłaś - jakbyś do tego dodała racjonalną dietę, to pewnie schudłabyś dwa razy więcej. A jaka...
Forum: Dietetyka 2007-08-06, 13:07
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

A u mnie najwidoczniej jest odwrotnie - niepowodzenia mnie motywują do zmian na lepsze. No, ale nic tak nie motywuje jak to, że wszystko idzie tak jak trzeba, a waga spada :rolleyes:
Cóż mogę ci...
Forum: Dietetyka 2007-08-05, 20:27
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Witam z powrotem! Pozdrawiam przede wszystkim stare bywalczynie (Puenta, Hania, Nikki :cmok:) i nowe również! No i gratuluję utraconych kilogramów!

A teraz lekturka, dziewczynki :rolleyes: Z cyklu...
Forum: Dietetyka 2007-07-29, 08:35
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Itrusta, bo najważniejsze, żeby było widać, że schudłaś! Widać ten kryzys cyferkowy był bezpodstawny :)

A ja przyszłam się "pożegnać" - wyjeżdżam na tydzień do babci :rolleyes: Zobaczymy jak to...
Forum: Dietetyka 2007-07-26, 14:42
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

A ja postanowiłam wprowadzić nową zmianę w żywieniu - pieczywo wasa :) Doszłam do wniosku, że chleb jest głównym moim problemem. Uwielbiam go i chociaż odkąd zaczęłam dietowanie, jem dwie kromki...
Forum: Dietetyka 2007-07-25, 20:02
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Przejrzyjcie kilka stron w tył. Gdzieś w okolicach strony 27 o tae-bo pisałam sporo, a później podawałam linki torrenta do ściągnięcia.
Czy się opłaci? Oczywiście, jak każdy sport :rolleyes:...
Forum: Dietetyka 2007-07-25, 19:17
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

A ćwiczysz?


Ja zauważyłam, że coraz bardziej zarysowują mi się mięśnie na rękach od tae-bo :jupi: Jeszcze tylko hantle z małym obciążeniem dokupię (ostatnio moi rodzice mają napięty plan i nie...
Forum: Dietetyka 2007-07-25, 15:31
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Witam Pierwszą Damę i gratuluję dziewczynkom utraconych kilogramów :cmok:

U mnie lepiej, pomijają fakt, że ciągle Internet mi przerywa... Wczoraj na czczo rano się zmierzyłam i było już...
Forum: Dietetyka 2007-07-24, 13:18
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Ja się właśnie mierzyłam i załamka :cry: 1 cm więcej i talii i w biodrach :kwasny: Ja pie**ole... zwariować można... Przecież nie obżeram się wcale! Dziennie wciąż wychodzi mi te 1500 kalorii,...
Forum: Dietetyka 2007-07-24, 10:54
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Sylwia, pamiętaj, że jak będziesz ćwiczyć wieczorem to przed posiłkiem, a nie po! To bardzo ważne, bo jak organizm po wysiłku nic do jedzenia nie do stanie, to "zjada sam siebie" i wcale nie ubędzie...
Forum: Dietetyka 2007-07-22, 16:23
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Chyba sie jednak skuszę na SB :rolleyes: Ale tak jak mówiłam - po wyjeździe, więc jeszcze wam dam znać.

Haniu, na prawdę idziesz jak burza! W ogóle kiedykolwiek miałaś jakiś kryzys? Nie, żebym ci...
Forum: Dietetyka 2007-07-21, 19:53
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

U mnie dzisiaj trochę rowerka i machanie łopatą :rolleyes: Do tego było trochę czipsów :mad: Fuuu! :-p

Tak w ogóle to zastanawiam się czy nie przejść na SB... bo mam wrażenie, że z dietowaniem...
Forum: Dietetyka 2007-07-21, 07:56
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Ale ta karma mojego kota też jest firmowa i to nie byle jaka (najbardziej cenowo)! Puszka o zawartości połowy whiskasa kosztuje 1,99 zł, tak że kotek nie oszczędza :rolleyes:
Forum: Dietetyka 2007-07-20, 10:40
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

O, widzę, że nie tylko ja mam problemy z kotem :rolleyes: Mój za to nie chce jeść żadnych whiskasów, kitketów, tylko takie specjalne puszki z musem (nie wiem jaką mają nazwę; zapierdzielam po nie...
Forum: Dietetyka 2007-07-19, 17:42
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Ja znalazłam sobie nowy trening z nijaką Kathy Smith. Są to elementy kickboxingu, bardzo wdzięczne, zresztą :ehem:;) Przypasowały mi te ćwiczenia i są nie mniej ciężkie od tae-bo. Tylko ta pani mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-07-19, 11:47
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 506 051
Wysłana przez Sate
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

Ano ;) Z tego co widziałam na innych zdjęciach, to ćwiczy balet.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-07-19, 09:59
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 506 051
Wysłana przez Sate
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

Nave Campbell
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-07-19, 09:54
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 506 051
Wysłana przez Sate
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

Anastacia
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-07-19, 09:45
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 506 051
Wysłana przez Sate
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

Jennifer Love Hewitt
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-07-19, 09:41
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 506 051
Wysłana przez Sate
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

Michelle Rodriguez (jak dla mnie, ma rewelacyjne ramiona - ładnie podkreślone, smukłe [notabene ćwiczyła przez kilka miesięcy boks do filmu Fightgirl, więc co tu się dziwić :rolleyes:])
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-07-19, 09:31
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 506 051
Wysłana przez Sate
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)

Kilka moich fotek motywacyjnych ;)
Panie na zdjęciach nie są wychudzone, a wręcz przeciwnie - mają gdzieniegdzie zaokrąglenia, lecz są to zaokrąglenia wdzięczne, które, moim zdaniem, powinna...
Forum: Dietetyka 2007-07-19, 05:48
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Itrusta, usiądź sobie kiedyś spokojnie i przemyśl to. Pooglądaj zdjęcia kobiet, których figury ci imponują i pomyśl czy na prawdę chciałabyś tak wyglądać - bo możesz! A co jest do tego potrzebne?...
Forum: Dietetyka 2007-07-18, 16:13
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Puenta, właśnie z tym "więcej sportu" będzie trochę problem. Pewnie postaram się więcej jeździć na rowerze, ale np. nie będę miała miejsca na ćwiczenie tae-bo :( Chyba, że wybiorę się w pole, w...
Forum: Dietetyka 2007-07-18, 12:58
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Dziwne te kalkulatory :yyyy: W tym wizażowym (podstawowym) wyszło mi niewiele ponad 1600 kcal, a winnych (podanych w tym samym wątku linkach) ponad 2100. Mi idzie na rękę sugerowanie się raczej tymi...
Forum: Dietetyka 2007-07-18, 10:04
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Ja tak robię cały czas (no, początek miałam bardziej "ścisły"), jem do tych 1500 kcal, jednak wciąż mi się wydaje, że to jest za dużo i że nic tym nie osiągnę :confused: Postawiłam wszystko na ruch...
Forum: Dietetyka 2007-07-17, 17:48
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Szczerze mówiąc obudziłam się z myślą: "Dzisiaj daję sobie spokój z tymi ćwiczeniami, jest za gorąco, nie dam rady", ale z czasem po prostu zachciało mi się ćwiczyć, co mnie bardzo cieszy, zresztą :D...
Forum: Dietetyka 2007-07-17, 13:08
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Sam arbuz jako posiłek to nie jest dobry pomysł :nie: A jako dodatek owszem.


50 minut tae-bo zaliczone :ehem:
Forum: Dietetyka 2007-07-16, 20:17
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Przez zwolnienie metabolizmu, wymęczenie i "podietowe", nieujarzmione rzucanie się na żarcie...
Forum: Dietetyka 2007-07-16, 17:52
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Dziecino, to tae-bo ośmiominutowe jest co najmniej z lat 80-tych :rolleyes: A w języku jest oczywiście angielskim. Założę się, że filmiki te w Polsce na kasetach nie wyszły nigdy, tym bardziej na...
Forum: Dietetyka 2007-07-16, 12:53
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

W takim razie baaaardzo się różnimy, Haniu :) 5 warstw to styl, który uwielbiam, a opalanie mnie nie rajcuje - przede wszystkim dlatego, że jakoś nie widzi mi się opalanie mego tłuszczu. Szkoda, że...
Forum: Dietetyka 2007-07-16, 12:31
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

O borze! Borze sosnowy! Co za okropna pogoda!!! :cry: Czuję się beznadziejnie, podołałam jedynie 20 minut treningu i to z przerwami :yyyy: Nie wiecie czy długo na termometrach ma być ponad 30 stopni?...
Forum: Dietetyka 2007-07-15, 20:31
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Cholera, ja dzisiaj miałam wizytę rodzinki - trzy ciasteczka, które bezkarnie leżały na MOIM stole "się zjadło" :rolleyes:

Bosz... chciałabym mieć taki brzuch jak te "gorsze". Dla mnie wcale one...
Forum: Fryzury i styling 2007-07-15, 10:29
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 797
Wysłana przez Sate
Szukam więcej fryzur tego typu (fotka)

Chciałabym sie ściąć jak dziewczyna na zamieszczonej fotce, ale tutaj mam zdjęcie z jednej perspektywy, a jestem ciekawa jak wygląda ona z przodu. Macie możne jakieś zdjęcia z podobnymi fryzurami?
Forum: Dietetyka 2007-07-15, 08:50
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Eeee tam... mnie to mało interesuje :rolleyes: Jestem kosmopolitką, nie bawią mnie takie walki międzynarodowe.
Byle schudnąć :D
Forum: Dietetyka 2007-07-14, 14:52
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

30 min baaaardzo intensywnego treningu zaliczone. Okazało się, że ten pierwszy filmik, który miałam (z lat 80-tych) jest o wiele cięższy od tych z 2004 roku, nawet od tego z dopiskiem 'extreme'...
Forum: Dietetyka 2007-07-14, 11:59
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Jezu, dziewczyny, tak sobie patrze na te wasze statystyki i się zorientowałam, że Hania i Puenta schudły już ponad 10 kilo :eek: Moje marzenie...
Zaczyna mnie strasznie irytować fakt, że nie mam...
Forum: Dietetyka 2007-07-14, 09:31
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Nie przejmuj się, że na razie ci nie wychodzi! Ja miałam to samo, a teraz te 8 min to dla mnie nic i śmigam do 40 min! Nim się obejrzysz, będziesz miała tak samo :ehem: Powodzenia!
Forum: Dietetyka 2007-07-13, 14:55
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Co tu taki zastój, laski?
Forum: Dietetyka 2007-07-13, 13:26
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

O, to ciesze się, że mam koleżankę "po fachu" (notabene czy zauważyłyście, że mam skłonność do nadmiernego używanie cudzysłowia? :rolleyes:) Wymachiwanie rękami i nogami to właśnie to, co mi się w...
Forum: Dietetyka 2007-07-13, 13:20
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Niki dobrze mówi :ehem: Jak ja kiedyś chciałam sobie trochę "pogłodówkować" to dietetycy-moderatorzy mi stanowczo odmawiali, mówiąc, że to głupota.
Sprawdź ile kalorii miały te żelki i poćwicz...
Forum: Dietetyka 2007-07-13, 11:59
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

O cholera... jestem po abs 8 i dwa ćwiczenia przeleżałam, bo nie dałam rady :rolleyes: Strasznie mnie pieką mięśnie! Ale i tak jest lepiej, niż po tym "moim" sześciominutowym - po tym to miałam...
Forum: Metamorfozy 2007-07-13, 11:53
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 1 201
Wysłana przez Sate
Dot.: Co z tą fraufrau ^^

Właśnie twój kolor mi się bardzo podoba! A ja muszę się wciąż farbować, bo mam nijaki blond, którego nie lubię :mad:
Ale jak tak bardzo chcesz zmiany, to proponuję coś pokombinować z czerwienią -...
Forum: Metamorfozy 2007-07-13, 11:25
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 1 201
Wysłana przez Sate
Dot.: Co z tą fraufrau ^^

Dziwczyno, co ty chcesz zmieniać?! Śliczna dziwucha jesteś, nic nie ruszać! I grzywka rewelacja - mam taką samą :D
Forum: Dietetyka 2007-07-13, 11:19
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Witam również :D
Tae-bo ćwiczyłaś wcześniej, czy może "ja" byłam inspiracją? :cool: Jaki masz filmik?
Forum: Dietetyka 2007-07-13, 10:41
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Dziś piątek trzynastego, to pewnie dlatego :-p Ja już zdążyłam soczyście wylać na siebie i na łózko całą herbatę, ale wczoraj zrobiłam to samo, więc nie wierzę, że to przez ten piątek - to po prostu...
Forum: Dietetyka 2007-07-13, 08:06
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Puenta gratulejszyns! 3 kilogramy - na prawdę rewelacja! A ile poszło centymetrowo?
Forum: Dietetyka 2007-07-12, 14:53
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Uch... to życzę powodzenia na nowej drodze do doskonałości :cmok:


Ja przed chwilą sprawdziłam w tabeli kalorii, ile zjadam teraz w ciągu dnia. Wychodzi średnio 1200-1500 kcal. Nie jest tak źle...
Forum: Dietetyka 2007-07-12, 14:08
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Cholera, też ją uwielbiam :slina: Breakdance, hip-hop, do tego na pewno siłownia - wyższa szkoła jazdy. Ja na tańce w tym stylu (hip-hop) chodziłam przez kila lat, ale zrezygnowałam, bo miałam...
Forum: Dietetyka 2007-07-12, 13:44
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

W takim razie, może taka jest "kolej rzeczy" w odchudzaniu :rolleyes:

40 min tae-bo (cały filmik), 6 min tych ćwiczeń na brzuch z eMula i 10 min ćwiczeń na nogi i na brzuch z innego filmika...
Forum: Dietetyka 2007-07-12, 09:48
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Puenta, ty znowu od początku SB? Coś poszło nie tak? Podziwiam cię - ja bym udawała, że nic się nie stało, brnęła dalej, a potem dziwiła się, że to mi nic nie daje...

Sandra, może i ty spróbuj SB,...
Forum: Dietetyka 2007-07-11, 18:43
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Wiem, wiem, ale niektórym przyzwyczajeniom smakowym trudno mi się oprzeć :)
Forum: Dietetyka 2007-07-11, 15:48
Odpowiedzi: 1 665
Wyświetlenia: 46 657
Wysłana przez Sate
Dot.: Moja walka z tłuszczem!

Większość diet tego typu to "podobno rewelacja". A jedyne co po nich jest rewelacyjnego to efekt jojo...


Fasolka szparagowa... mmm... :rolleyes: Ja sobie nie wyobrażam jej bez bułki tartej i...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 194
Strona 1 z 2 1 2

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:42.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra