Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 0,94 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Michalewa

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-10, 14:37

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Dziękuję za rady:) Rzeczywiście muszę się wybrać do lekarza ale nawet do rodzinnego nie mogę się zapisać od dłuższego czasu;/ a hulanie i przeciążanie ograniczam, 10 min dziennie max. Dziś akurat w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-10, 06:37

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Ja obawiam się, że będę zmuszona zrezygnować z hulania... a przynajmniej mocno ograniczyć. Pzez majówkę kilka dni nie hulałam i kolano przestało mi doskwierać - mimo innych rodzajów aktywności. Dziś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-29, 06:15

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Wczoraj przed snem jeszcze 10 minut, dziś już 9/40 ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-28, 11:34

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Nie meldowałam, ale ćwiczyłam dzielnie i mam już 8/40 :) A nadchodzi majówka i nie wiem czy będę codziennie w domku, zobaczymy. Zmierzyłam dziś tylko talie i bez zmian ale waga troszkę poszła do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-23, 21:27

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 3/40 - jednak najlepiej mi idzie zaraz po wstaniu 30 minutek. Dziś byłam na stepie, pogubiłam nogi i mam nadzieje że jutro dam rade pohulać :brzydal: Bo kolano boli...:(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-21, 05:58

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Masz racje, to niestety tak jest że jak rano nie pohulam to potem już nie umiem się tak sprężyć. Dlatego dziś już za mną 30 minutek no i zaraz lecę do pracy;) Loluska - to że Ty ich nie widzisz na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-20, 20:52

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Dzisiaj 0 minut...:( po prostu nie chce ćwiczyć na siłę, bo się zniechęcę w ogole... przykro mi, że Was zdemotywuje ale mam po prostu deficyt czasu i sił. Muszę przepękać jeszcze kilka takich...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-18, 20:29

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 2x20min i wychodzi, że 2/40 :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-17, 21:23

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Ma.ko współczuje tej 8semki, ja po jednym rwaniu od dwóch lat uciekam przed kolejnym... Ja dziś 30 minutek - i niech to będzie 1/40 :) ale boje się, że jak mi się zdarzy jakiś wypad z domu na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-17, 11:22

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Mikusia31 - każdy pomysł jest dobry byle by efekt był, ale na koci żwirek to chyba bym nie wpadła :D Powodzenia:) Jeszcze trochę się poduczę i zaraz puszczę odcinek The killing i kręcimy;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-16, 19:56

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 jeju Dziewczyny Wy tak motywujecie a ja się obijam... narazie sobie robię przerwę ze względu na kolano (w sobote ledwo chodziłam), może jutro ruszę z kopyta... Ale moje śliczne efekty...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-13, 11:35

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Kashmirka jesteś guru nas wszystkich! :pliz: piękny brzuszek! Ja dziś brejk - wczoraj tylko 10 min rano bo wiedziałam że będę tańcować i faktycznie- godzina zumby a wieczorem na impreze, dziś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-10, 12:47

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Dzięki Dziewoje za wsparcie:) w niedziele z rana 50 minut na rozruszanie brzucha przed obżarstwem... dostałam okres więc wczoraj miałam odpust, dziś tylko 10 minut bo wieczorem na zumbę:) Ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-07, 21:05

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 rano 20 minutek, teraz 40. Trzeba rozruszać pierwsze ciasta przedświąteczne i przygotować się na jutro:D Chyba rano z godzinę pohulam. Martwi mnie natomiast kostka i kolano prawej nogi ... już...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-05, 13:26

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 A ja sie chwaliłam wczoraj po to by zgrzeszyć jedzeniowo. i to bardzo. aż wstyd. Świątecznie śniadanie w pracy...a wczoraj kolacja u mamy TŻta... Dziś nie hulam bo wieczorem zumba a teraz sprzątanie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-04, 09:49

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 PandaBear - też myślałam o wodzie z cytryną, ale Ty piszesz "sok z cytryny" - wyciskasz cytrynę i pijesz nierozcienczoną? Ja zrezygnowałam bo czytałam, że kwasy mogą niszczyć szkliwo zębów... ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-03, 17:11

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Dziś 40 minutek w przerwie naukowej. Loluska mierzyłam po prostu tam gdzie najgrubiej:P U mnie najlepszym efektem jest jędrniejszy brzuch i nie wiem czy to "wina" mięśni,masażu, czy w ogóle ruchu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-02, 20:32

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Loluska właśnie poczułam się niesamowicie zmotywowana Twoimi udami :love: szczególnie że pamiętam, że w zeszłym roku miałam 54 (a brzuszek też był większy) więc da się zejść. Ale musze zacząć więcej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-02, 15:41

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Loluska w biodrach jakoś się nie zmierzyłam (bardzo inteligentnie...) ale udko mam 52, a Ty? Wczoraj 20 minutek i dziś na razie też. Niby nic takiego wyjąć hh i kręcić a jakoś czasu brak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-31, 21:40

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Heh drobne z nas kobietki:) Dlatego też nie mam jakichś bardzo ambitnych celów bo i tak widzę że talia jest ładnie zarysowana choć może to po prostu duża dysproporcja boczków:P do 60 raczej nie mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-31, 13:07

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Loluska masz śliczny brzuszek i możesz mi oddać swoją "oponkę" :rolleyes: Widać, że skóra jest ładniejsza, choć na tym pierwszym zdjęciu dodatkowo opalona :-) Wydaje mi się, że mam podobną budowę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-31, 11:37

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 20 minutek (ale dodatkowo 30 na rowerku i 10 rozciągania) Apropo świąt, mnie bardziej martwi świąteczne obżarstwo... jakoś nie mam serca sobie odmawiać pyszności (od razu zaznaczam że nie tylko w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-30, 14:10

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Loluska: Każdy sukces, nawet malutki to już sukces i tego się trzymaj:) Ja nie widzę wielkich efektów centrymetrowych (czekam do miesiąca żeby zrobić pomiary) ale chociażby to, że skóra wygląda na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-28, 08:42

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: hula hop 5 Witam:) Śledzę wątek od jakiegoś czasu i chyba czas wyjść z cienia. Zaczęłam kręcić 5.03. i właściwie kręcę codziennie min. 10 minut (teraz już dłużej po 20, nawet 40 jak mam czas). Oczywiście...

Forum: Szafa - komentarze 2011-11-25, 09:12

Odpowiedzi: 21 Sukienka H&M Wyświetlenia: 977 Wysłana przez Michalewa Dot.: Sukienka H&M czarna z koronką jest boska ... ale... Mierzyłam ją ostatnio w hm, leżała świetnie, niestety przez brak zamka trzeba ją wciskać przez głowę. Okazało się, że już miała dziury (i to spore) w koronce...

Forum: Szafa - komentarze 2011-06-13, 16:37

Odpowiedzi: 71 miłość od pierwszego spojrzenia Wyświetlenia: 3 541 Wysłana przez Michalewa Dot.: miłość od pierwszego spojrzenia Ja się po prostu zakochałam :love: rzadko komentuje, ale tym razem... Nie dość, że cudny strój (jutro jadę do swojego Cubusa:D szczególnie jeśli spodenkowy dół też tak ładnie wygląda) to jeszcze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-21, 07:54

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Aż mnie zatchnęło, jak przeczytałam w tabelce, że było 53, a aktualnie mam 54,3... okej mam okres i trochę ćwiczę ostatnio, ale nie aż tyle by przytyć ponad kg... ech a jeszcze rok temu 49 to była...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-15, 09:42

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Ja sie troszku poddałam bo efekty są takie, że wczoraj ważyłam 54,2... ale chodzę na siłownie, a od października zaczynam wf na uczelni z czego bardzo się cieszę, ale... doradźcie proszę na co się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-06, 12:03

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Witajcie! wróciłam dziś z moich wielkich greckich wakacji a razem ze mną przybyło ok. 0,5kg. Ale niestety przy opcji hp w hotelu (śniadanko 9, obiad 19:30...) a w ciągu dnia jedynie jakiś jogurt czy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-23, 11:14

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) A ja się zdołowałam bo ostatnio przeczytałam, że Megan Fox (nie żeby była dla mnie guru, ale ciało to ona ma...) ma 163 cm (jak ja) i waży 48 kg. I zdałam sobie sprawę, że nawet jak będę ważyć 45 kg...

Forum: Metamorfozy 2010-08-23, 09:26

Odpowiedzi: 17 znudzona, zmęczona, wkurzona - potrzebuję pomocy ;) Wyświetlenia: 13 943 Wysłana przez Michalewa Dot.: znudzona, zmęczona, wkurzona - potrzebuję pomocy ;) Ważne, że znalazłaś takie oprawki, w których czujesz się choc trochę lepiej:) tak naprawdę 90% sukcesu w dobrym wyglądzie to samoocena, a jeśli w tych czujesz się lepiej to koniec dyskusji o zmianie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-23, 08:35

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Cherry grubsza wcale nie jesteś, bo Twój start to 59. Zwróć uwagę, że nie ważymy się nigdy w tych samych warunkach i zawsze są jakieś odchylenia na wadze. Oczywiście dostajesz bacikiem za ciacho...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-22, 13:07

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Madzik właśnie doczytałam dokładnie Twoje wymiary... przecież Ty musisz mieć cudowną figurę! do wzrostu waga w sam raz, a talia marzenie :love: ja przestałam się mierzyć kiedy to co tydzień brałam...

Forum: Metamorfozy 2010-08-22, 11:43

Odpowiedzi: 17 znudzona, zmęczona, wkurzona - potrzebuję pomocy ;) Wyświetlenia: 13 943 Wysłana przez Michalewa Dot.: znudzona, zmęczona, wkurzona - potrzebuję pomocy ;) Rozumiem, że chcesz zapuszczać (sama znów przez to przechodzę) ale ta fryzura jest za ciężka. http://www.zeberka.pl/img_users/1227562141.jpg tu takie emo trochę, ale chodzi mi tylko o taki mniej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-22, 10:19

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Skąd ja to znam...mam dwie przyjaciółki jedna wyższa i szczupła napewno nie jest ale laska z niej i tak i ma dobre podejście do swojego ciała, trochę pomarudzi ale okej. Ja jestem taka pośrednia, a...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-21, 09:56

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Udało mi się ograniczyć słodycze, może nie do zera ale nie mam już napadów czekoladowych :P moja optymistyczna waga wskazywała wczoraj (po lekkim śniadanku) niby 51kg ale średnio w nią wierzę (choć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-20, 09:32

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Pijana miłością, zgadzam się z Windbag - pogadaj z instruktorką, pamietaj, że jeśli masz wymioty etc to części pokarmu nie przyswajasz, a przy tak ostrym rygorze ćwiczeniowym może to się źle skończyć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-18, 20:26

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Zjadło mi notkę. cudownie. Ogólnie dopingowałam Agusię na początku:P ćwicz ćwicz i poćwicz też za mnie :p: Co do Dukana też średnio w niego wierzę, słyszałam różne cuda (znajome się odchudzają i...

Forum: Metamorfozy 2010-08-18, 19:38

Odpowiedzi: 17 znudzona, zmęczona, wkurzona - potrzebuję pomocy ;) Wyświetlenia: 13 943 Wysłana przez Michalewa Dot.: znudzona, zmęczona, wkurzona - potrzebuję pomocy ;) Bardzo ładna z Ciebie dziewczyna! tylko.. nie zrobiona, i tu jest na prawdę sporo możliwości zmian na lepsze:) 1. Nieźle wyglądasz w okularach, a skoro Ci przeszkadzają to może szkła? nie każdy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-18, 18:14

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Cześć Dziewoje, przepraszam za milczenie ale po prostu... wstyd pisać...:pala: nie że się obżeram, bo prawie w ogóle ograniczyłam biały chleb, ziemniaki, nawet makaron mój ukochany. Dziś na obiad...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-15, 20:48

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Windbag koniecznie musisz oszczędzać kręgosłup i najlepiej wzmacniać mięśnie w jego okolicach, wtedy łatwiej o niego dbać i nie przeciążać. To że my będziemy marudzić to nic przy tym jak on zacznie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-14, 11:37

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Jeju też bym potańczyła ale nawet jak gdzieś pójdziemy to takie tłumy że ciężko o miejsce na parkiecie... wczoraj byłam w kinie z moim lubym na Incepcji, też polecam;) na step up poczekam sobie już...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-13, 10:16

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) A ja ten piękny piątek spędzam w robocie i słucham marudzenia klientów...:P Po pracy może troche hulahop bo brak czasu nagminny i nie mam ruchu ostatnio... a wieczorem zabieram TŻta na randke. Muszę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-11, 21:49

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Agrr i kolejne 5 gwiazdek do kolekcji;) powodzenia Cherry ja mam ciągle 53,5 cm w udzie(optymistycznie patrząc na miarkę...). I cierpię na notoryczny brak czasu. Do domu wracam po 22 cały dzień...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-11, 09:50

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) ewa12364 olej kolesia! dobrze, że masz motywacje ale w końcu chudniemy dla siebie a nie dla opinii innych (prawda? :ehem:) Agrr jak ja żałuje że nie lubie tych białych/zielonych/czerwonych herbat......

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-10, 20:59

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) xRaissa i tak trzymaj! (choć i tak to malutko jak dla mnie) pamiętaj, "wieszaki" nie są zbyt pociągające, a mi się wydaje, że każda z nas ma po prostu naturalny ciąg do udoskonalania się - a tak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-09, 21:57

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Ja nie mogę patrzeć na te kalkulatory i tak już zaczynam mieć schizę, że czytam opakowania ile kcl, białka itp... dzięki temu zaczęłam wiele rzeczy odkładać z powrotem:P Nawet nie wiem ile średnio...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-09, 08:45

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Faceci to w ogóle najlepsza motywacja, mój mnie łapie za boczki i mówi "chudzielec" (hmm:confused:) i widzę że się cieszy i wspiera, że się staram:) sam żałuje, że nie ma czasu na ćwiczenia więc mi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-08, 21:08

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) A ja dziś odpuściłam siłownie, bo byłam na domówce całonocnej i właściwie do domu wróciłam o 17... i wczoraj sobie pofolgowałam troszkę na imprezce... Ale nie patrzmy za siebie, niech nas to motywuje...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-07, 14:07

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Kacey bardzo dobry pomysł jeżeli masz miejsce w domu to pewnie;) Zauważyłam, że tak 1/3 osób na siłowni prawie wyłącznie korzysta z bieżni, są osoby tylko tak ćwiczące. a karnet na siłownie kosztuje-...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-07, 10:51

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Powodzenia:) a pozatym uważam, że lepiej coś zjeść bo jeszcze się zasłabnie, albo po prostu nażre po samym ćwiczeniu bo głód już będzie nie do zniesienia... ahh do 15:30 pozycja siedząca a od razu po...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-07, 10:16

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Poczytaj sobie (jeśli jeszcze nie byłaś tam) na forum fitnessowym wizażu przyczepiony wątek "stereotypy i mity fitnessowe" (jakoś tak). Tam tego typu rzeczy - wydaje mi się, że o śniadanku też - są...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-07, 09:20

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Kurcze Windbag masz rację, coś jest nie tak :brzydal:na bank przecinek był po 230 ale sama się dziwiłam, że jakoś szybko skacze ten licznik, mimo że wcześniej jak ćwiczyłam było zdecydowanie mniej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-06, 14:08

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Ja kupiłam dziś princepolo (i zjadłam. z premedytacją...) ale muszę tak powolutku powolutku odstawiać, wiem że jak się odzwyczaje to można, ale tu lody tu ciasto mamy TŻta i jak odmówić?:P ale bardzo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-05, 22:43

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Hah widzę Dziewczyny, że nie śpimy a walczymy:P Powiem Wam, że próbowałam tych różnych fitelli itp ale tak naprawde tam sporo cukru jest i różnych ulepszaczy, więc wolę zjeść zwykły jogurt...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-04, 10:58

Odpowiedzi: 1 114 Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Wyświetlenia: 32 928 Wysłana przez Michalewa Dot.: Dziewczyny do dzieła! Zrzucamy zbędne kilogramy do września! ;) Witam:) zachęcona przez Cherry91 (:cmok:) zawitałam na ten wątek, bo nasz wspólny podupadł... moim celem nie jest nawet zrzucenie kilogramów a nabranie kondycji, bo siedzący tryb życia (praca...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-02, 11:51

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Ah widzę, że wątek upadł, ale dam mu ostatnią szansę, może się obudzimy wspólnie;) miałam kryzys ćwiczeniowy, i skończyłam wejdera na 38 dniu.... i tak jestem z siebie dumna, szkoda tylko że tak mało...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-26, 09:27

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Ja miałam trzydniowy maraton imprezowy... i a6w umarło śmiercią naturalną, bo po prostu nie dawałam rady ze zmęczenia i braku czasu:( a że Dziewczyny przestały się odzywać, to też brak motywacji......

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-22, 12:23

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- No właśnie całe życie żałuje że nic nie tańczę od dziecka i w końcu nadchodzi czas by to zmienić a do tanca brzucha partner niepotrzebny przynajmniej:P dzisiaj zamiast steppera miałam ostry spacer bo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-21, 08:33

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Heeej Laski, nie śpimy ! wsiąkły Was te wakacje coś widzę... ;) Wpadłam na genialny pomysł wczoraj o godzinie 23, a jak wiadomo takie pomysły często pozostają jedynie w fazie teorii... ale już dawno...

Forum: Metamorfozy 2010-07-19, 14:17

Odpowiedzi: 58 Proszę o sczczere rady-zmiana;-) Wyświetlenia: 4 965 Wysłana przez Michalewa Dot.: Proszę o sczczere rady-zmiana;-) Różnica spora tylko ta grzywka jakoś średnio się układa... Jeśli to takie zdjęcia na szybko, bez przygotowania to rozgrzeszam:) Uważam, że fajnie by było jakbyś wrzuciła zdjęcia z rozpuszczonymi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-19, 14:04

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Albo stepper jeśli się posiada:) ale rower na pewno pomoże. Wczoraj znowu dałam plamę i nie miałam warunków do a6w. Dziś liczę 36 dzień i zrobiłam 20 min steppera. A w trakcie ćwiczeń na głowie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-18, 08:03

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Gratulacje:) a jaki plan dalej?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-17, 13:07

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wiem o czym mówisz z tym wypadaniem... ja mam śmieszną (:confused:) stopę bo drobną, przez platfusa szeroką u podstawy, a bardzo niską hmm tak w pionie? i wszystkie buty z odkrytym palcem to zaraz mi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-17, 07:51

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Cherry91 też mam zawsze najwięcej energii wieczorem ale primo słyszałam, że im wcześniej tym lepiej bo spalanie lepsze (nie wiem czy to prawda) a secundo - po prostu robię gdy mam czas i wiem, że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-16, 13:59

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Ale wiesz chodzenie w upale to też ćwiczenie kondycji:) powodzenia w układaniu sobie studenckiego życia, szczególnie w Krakowie, piękne miasto (ale Wrocław lepszy:D) Ja już dziś po a6w choć nawet...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-16, 08:34

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Oj widzę, że nie tylko ja zupełnie nie mam czasu na wizaż :P na kompie nie siedziałam już porządnie 4 dni bo miałam wolne w pracy i mieszkam u TŻta (moi rodzice wyjechali to nie marudzą;p) ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-11, 19:15

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Uległam uległam, a jeszcze dziś na obiad pizze zamówiliśmy bo nie mieliśmy siły na robienie obiadu.... jestem tak nieprzytomna że nie wiem czy dam rade wejdera i cokolwiek... Dziewczyny nie śpimy,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-10, 09:10

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Ech dziś miałam kolejną do kolekcji bezsenną noc. Kiedyś miałam z tym ogromny problem, teraz sporadycznie, ale dziś do 4 leżałam i patrzyłam w sufit, coś podrzemałam chyba i o 5 wstałam bo i tak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-08, 21:27

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Cherry91 też mam grilla w sobotę... i to takiego całonocnego pewnie, a wcześniej do pracy i sie zastanawiam - kiedy wejder? ale jakoś wygospodaruje, trudno. Dziś uznałam za otwarty sezon na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-07, 21:28

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Dzisiaj jestem nawet dumna z siebie:D kolejny dzień szóstki, 25 minut stepperka, na śniadanie bułka z ziarnami, serkiem ala mozarella, pomidorem / na obiad kotlet schabowy z kapustką (podzielony na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-06, 21:13

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Ech akurat Tesco? Tak się składa, że pracuje na infolinii T. :D ale nie mam informacji na temat produktów, dobrze wiedzieć, bo w Realu nie było. A jakoś zabawkowego nie mam w okolicy, same biedronki...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-06, 17:40

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Mmm aż się robie głodna:) ale chyba o 19 zjem pierwszy jogurcik bo jeszcze 4,5h siedzenia przede mną... jak mi się chce spać albo chociaż położyć, no trudno wytrzymam a jutro mam zamiar mocniej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-06, 15:24

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Może na kolacje serek wiejski np ze szczypiorkiem? Ja dziś : rano kanapke plus jajecznica na maśle, po wejderze serek wiejski, teraz czekam, żeby zjeść schaboszczaka z kapustką gotowaną (chyba...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-06, 11:57

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Dziewczyny to ta pogoda chwiejna, pewnie też zmiany nastroju związane z cyklem... ale trzeba trzymać się w ryzach :pala: pomyślcie sobie, przyjdzie słonko, bikini a tu fałdka, tam oponka... Oj ja mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-05, 13:09

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Oj ja to jestem typowy mięsożerca, szczególnie drobiowy:) właśnie dziś będę robić na obiad ryż (brązowy, ciekawa jestem czy smaczny) i kurczaka w curry. a na deser robie biszkopt z ptasim mleczkiem,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-04, 16:24

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Za pierwszym razem przeczytałam "mleka" i tak myślę od kiedy to sie mleko pije na grillu :cojest: przypuszczam, że jednak chodziło o "mięcho" :D Ech ja dziś Dziewczynki zgrzeszyłam i po szale...

Forum: Metamorfozy 2010-07-04, 07:21

Odpowiedzi: 106 Myszak zmieni się w kobietę, dzięki WAM :) Wyświetlenia: 15 348 Wysłana przez Michalewa Dot.: Myszak zmieni się w kobietę, dzięki WAM :) Bardzo kobieco, jestem na tak :ehem: No i piękny uśmiech :) wydaje mi się, że zmieniłaś odcień włosów (przynajmniej z pierwotnymi zdjęciami:P) i to też duży plus bo wyostrza rysy twarzy do tego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-03, 21:45

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Gratulujemy wakacji :jupi: zawsze jest coś takiego, że jak ma się wprowadzać zmiany to od poniedziałku..albo od przyszłego miesiąca..nowego roku...:P 2kg to niby mało ale czasem "aż". Daj znać jaki...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-03, 10:54

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Pochwale się jak będzie co porównywać, może za 2 tygodnie? :brzydal:ale obiecuje, że wrzucę:) a w galerii dodałam jedno zdjęcie jak wyglądałam rok temu to podobnie przed miesiącem wyglądałam:) A z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-03, 08:30

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Sylvi_86 ja właśnie wcinam płatki z suszonymi wiśniami (Fitella, nawet niezłe choć jak na spokojnie poczytałam skład to czy ja wiem czy to takie znowu dietetyczne :confused:). Mam do pracy (akurat...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-02, 07:24

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Ta oponka to się pewnie pojawia jak się najesz i siedzisz zgarbiona :p bo na tym zdjęciu to ja oponki nie widzę, ale masz ręce do góry a to też ciągnie brzuch. ;) ale to naprawdę śliczny brzuch i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-01, 20:35

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Taaaaaaalia:love::love::love: trudno ocenić bo masz inne ciuszki a na tym drugim wydaje się ładniejszy brzuszek, na marginesie z resztą bardzo ślicznościowy :ehem: a masz jakieś zdjecia z profilu?? ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-01, 08:37

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- uwaga offtop (:P) Ty się naprawdę ciesz, że masz takiego faceta bo mój to tak ze zmysłem romantycznym ma na bakier. Ostatnio się wypindrzyłam w spódnice, włoski ładnie, makijaż. "O spódnica! ładnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-30, 18:39

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Administracja na Uniwersytecie Wrocławskim;) czyli będę takim niedorobionym prawnikiem :P jestem po ostrej sesji wejderka i rozgrzewkach i rozciąganiach i dokładnie 30 min stepperka. na 30 minucie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-30, 16:10

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- No to mnie rozwaliłaś:eeek: a gdzie się wybierasz?:) Gratuuuulacje! A ja mam w piątek ostatni egzamin sesji i nic nie moge czytać bo wizaż ważniejszy. dziś z 6h w pracy przesiedziałam na czytaniu o...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-30, 07:56

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Cherry91 powodzenia! Ja miałam ten stres rok temu, napewno będzie dobrze :) Gdzieś czytałam (nawet na forum), że ubieranie się szczelniej do ćwiczeń w jakieś pasy etc. to pic na wodę... ale głowy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-29, 12:32

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- U mnie też nie wierzą, że dojdę do końca szóstki - szczerze sama nie wiem, ale każdy dzień zbliża mnie do końca więc jestem na dobrej drodze:) Słuchajcie a kiedyś CherieK pisała co tam jadła...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-28, 21:17

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Dobrze, że jesteście:) wątek trzeba pielęgnować bo jest bardzo efektywny! ja z cukrem zeszłam już do pół łyżeczki! chyba do zera nie wyjdzie bo nie znoszę gorzkich rzeczy... ale i tak sukces:) choć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-27, 13:31

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Widzę, że imprezowanie weekendowe unieruchomiło wątek:P ja wczoraj do 23 w pracy, ale dziś już jestem po a6w i 20 minutach stepperka -więcej nie dam rady czasowo. Zaczyna mnie męczyć to ćwiczenie...

Forum: Metamorfozy 2010-06-27, 13:24

Odpowiedzi: 966 Moja metamofoza - doradźcie. Wyświetlenia: 96 233 Wysłana przez Michalewa Dot.: Moja metamofoza - doradźcie. Olejek rycynowy kosztuje kilka złoty w aptece dostaniesz:) jest bardzo rozwinięty wątek o nim, myślę że czytanie o efektach może Cię zmobilizować:) Jeśli chcesz kupować przez internet to lepiej...

Forum: Metamorfozy 2010-06-26, 17:49

Odpowiedzi: 966 Moja metamofoza - doradźcie. Wyświetlenia: 96 233 Wysłana przez Michalewa Dot.: Moja metamofoza - doradźcie. Przeczytałam cały wątek i tak się wahałam wahałam ale jednak napisze. Wydaje mi się, że Ty cały rok robisz same szalone rzeczy, ma to swój urok oczywiście i fajnie, że lubisz eksperymentować. Tylko...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-26, 10:32

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Myślę, że taniec bardzo dobrze spali te dodatkowe kalorie z alko;) a buns może zupełnie odebrać Ci tę przyjemność. sama bym potańczyła, ale mój TŻ nie lubi klubów:mur: ja zauważyłam, że moja oponka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-25, 22:38

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Anczka gratulujemy skutecznej mikstury:) Ja stosowałam polskiego waxa, tak jak mówi CherieK w formie takiego balsamu, jak odżywka a nie wosk. Ale mi starczał na bardzo długo i naprawde pomagał:)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-24, 20:56

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Czyli chyba mój plan jest dobry:) normalnie siedzieć nie moge bo mnie uda aż palą, chyba troche przesadziłam bo po a6w mimo przerwy było mi aż słabo. A chciałoby się tak, żeby to wszystko od razu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-24, 17:07

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- No przy takich schorzeniach to niezbędna dieta! moja mama ma podobne nieprzyjemności i mam nadzieje ze mnie to nie czeka. Wydaje mi się, że Twoje zdrowie tym bardziej powinno Cię motywować do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-24, 15:12

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Mi niestety nie smakują takie herbatki zielone, białe czerwone.. mój typ zwykła i earl grey:) próbuj kupować mniejsze opakowania słodyczy - zawsze mam ochotę sięgnąć po jeszcze skoro jest w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-24, 08:49

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Masz racje Cherry91, przepraszam! późno było i już się zamotałam:P A możesz coś bliżej powiedzieć o tym brazil? napisz potem jak było:) A u mnie do chyba 1kg+ ale mi to ciągle tak między...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-23, 21:45

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Ja dziś zgrzeszyłam i to bardzo... ale jeśli TŻ robi ciasto to nie można po prostu powiedzieć - jestem na diecie.... Ale tak jak mówiłam, nic na siłę, z resztą narazie moja dieta jest taka dosyć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-23, 13:36

Odpowiedzi: 226 Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Wyświetlenia: 9 244 Wysłana przez Michalewa Dot.: Odchudzanie do wakacji:) -czerwiec- start!:)- Ja nawet w domu mam sojowy, on jest używany głównie do potraw chińskich (przynajmniej ja stąd go znam) ale kurcze sos boloński z makaronem sojowym? :prosi: musze chyba spróbować ten ryżowy......

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia