Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 218
Szukanie zajęło 0,18 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: halutkaILU
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-21, 06:18
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

cześć dziewczyny. Melduje się po weekendzie. Dzis znów P, ale muszę się pochwalić, że po 3 dniach PW , dziś się zważyłam i jest o 0,5 mniej:-), czyli po tygodniu grzecznego dukania 1,6 kg za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-17, 15:57
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Megi szczerze mówiąc , podziwiam Cię...za super silną wolę. Ja kocham słodycze, ale nie mogę ich nawet powąchać, a co dopiero zjeść w tak śladowej ilości. Brawo :oklaski: za silną wolę
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-17, 15:41
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 309
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

Jeśli dokładnie przeczytasz książkę, to znajdziesz w niej zalecenia dla Twojego wieku. Nie powinnaś rozpoczynać całej diety, bo może Ci zaszkodzić. Masz 16 lat, nie zaczynaj życia od diet;)...Z tego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-17, 11:20
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 309
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

[QUOTE=anaiss86;25777470]pamietam Ciebie i Twojego bloga:) powiedz mi bylas na 3? skonczylas ja ?[COLOR="Silver"]

...oj jak miło:-), na trojce byłam tylko 2 tygodnie...pisanie bloga nie pomogło mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-17, 10:36
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 309
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

...nie wczytywałam się w skład tej rewelacji, jednak zdrowy rozsądek mówi mi, że lepie nie ryzykować. Dukanowa , dopuszczalna, dzienna dawka mazeimy (jeśli nie ma zastojów) wynosi 1 łyżka stołowa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-17, 06:19
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Dzisiejszy, ostatni dzień P zakończyłam na +600g...:nie:. Mam nadzieję, że to efekt zbliżającej się duuuużymi krokami @, bo przecież byłam bardzo grzeczna. Dziś pierwsze PW, po powrocie do dukana....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-16, 11:03
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

...to mniej więcej zaczęłyśmy podobnie,wystartowałam 12.03, dziś 4 dzień P. Za parę dni powinnam dostać @, więc póki co idzie jak krew z nosa, mam nadzieję, że w końcu się bujnie i od 1 kwietnia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-16, 10:49
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

...Powiedzcie jak ze spadkami, jeśli nie robicie dni proteinowych. Ja jutro mam warzywka, bardzo jestem szczęśliwa z tego powodu. Chociaż kocham owsiankę marzy mi się, na śniadanie, dukanowa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-15, 11:57
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

do końca diety rzecz jasna;)...im dłużej z Tobą zostanie tym szybciej cel osiągniesz:-). Ja również grzecznie dukam, ale wciąż jestem na głodzie, nie mogę zaspokoić apetytu. Zawsze tak mam przed @....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-15, 11:00
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Byłaś bardzo grzeczna, moim zdaniem bardzo skromniutkie to twoje menu...nie jadasz podwieczorku i kolacji?...A owsianką zajada sie moja cała rodzinka :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-14, 12:29
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

u mnie słonecznie i bardzo dukanowo, wracaj na właściwy tor i to szybko, wiem co mówię. Im bardziej zwlekasz, tym trudniej wrócić.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-14, 09:04
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

wczoraj masz już za sobą, na szczęście dziś zaczęłaś grzecznie dukanowym śniadankiem-tak trzymaj:-)

---------- Dopisano o 10:04 ---------- Poprzedni post napisano o 10:00 ----------


...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-14, 08:14
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

oj, tęsknię już za PW, nie chodzisz głodna? Jakiegoś podwieczorku mi tu brakuje, ale każdy ma swoje potrzeby, więc jeśli Ci wystarcza :-). Jak długo dukasz i jakim cyklem idziesz?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-14, 07:51
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Emila25, pamiętam Cię z ubiegłorocznych wątków...co Ty tutaj robisz;). Twoje spadki i konsekwencja zawsze mnie mobilizowały do bezgrzesznego dukania. Potem przestałam zaglądać na forum, następnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-14, 06:31
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Miom zdaniem nie ma powodu do niepokoju. Dwa kg to niewiele, i tak masz wagę piórkową:-). A może małpa się zbliża , wtedy waga najczęściej wariuje. Mi na PW zawsze idzie w górę, też tego nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-13, 21:38
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

oj, to narozrabiałaś, a myślałam ,że tylko mnie się takie wrzuty zdarzają...swoją drogą taką bułę też bym zjadła. Nie grzesz więcej, szkoda twojego dotychczasowego wysiłku
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-13, 16:51
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

witaj,:-). Dwa kilogramy to niewielki nadbagaż, powodzenia :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-12, 14:57
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

[/COLOR]
Witaj :cmok:...w tak doborowym towarzystwie musi się udać...





Dobrze było, ale zawaliłam. Zaczęłam zajadać wszystko, nie wytrwałam na III...szkoda gadać, póki co zawiesiłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-12, 07:33
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 636
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Widzę, że nie jestem sama we wzlotach i upadkach...nie chcę wracać do tego co było, choć było dobrze. Gdzieś się zagubiłam, popłynęłam...ale wracam i wierzę , że sie uda . Pozdrawiam wszystkie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-06, 11:07
Odpowiedzi: 5 088
Wyświetlenia: 220 634
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

cześć dziewczyny...wracam po wakacjach...niestety większa o 4 kg...popłynęłam na 3 fazie , wracam z silnym postanowieniem poprawy.Wszystkim gratuluję spadków i silnej woli:oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-06, 11:00
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

cześć dziewczyny, witam po wakacjach. Tak jak podejrzewałam poleglam na 3 :nie:...hamulce puściły, kompletnie popłynęłam, tak więc dziś wracam na 2 fazę,ze sporym skokoiem wagi(+4 kg) postanawiam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-28, 10:17
Odpowiedzi: 5 112
Wyświetlenia: 201 343
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

Witam w 12 części...jutro jadę do Polski na całe wakacje, no z przerwami na wypady w ciekawsze miejsca niz Ukraina. Dziś zaczynam P, mam nadzieję, że po tym tygodniu przejdę na 3 fazę. Gratuluje...
Forum: Dietetyka 2010-06-28, 08:02
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

ZRAZY WOŁOWE ZAWIJANE




http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/06/ZRAZY-WOLOWE-ZAWIJANE-W-DIECIE-DUKANA.html
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-26, 13:40
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-26, 13:32
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

ja przyznaje bez bicia, ze w każdą sobotę , na PW grzeszę i wypijam kokosowe mojito...nie mogę się opamiętać...żeby nie było że namawiam do alkoholu:nie:. pewnie bez grzechu szybciej bym schudła
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-26, 13:27
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

nie daj się, zobaczysz ile frajdy będziesz miała jak nie ulegniesz...a Dukan napewno wtnagrodzi Ci to duuuuzym spadkiem:brzydal:

---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-26, 13:22
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

póki co nie radzę go robić, ja w ubiegły weekend popłynęłam na nim...nie byłam w stanie się oprzeć...na szczęście przeszło bez zastojów
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-26, 12:20
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-26, 10:44
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

To do dzieła ,przepis wrzuciłam do przepisowni:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-26, 10:35
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

cześć kobiety, ja również chcę się pochwalić małym, bo małym, ale zawsze spadkiem -0,2 kg...ale jestem na PW, więc nie jest żle. Na weekend upiekłam serniczek oczywiście, tym razem z dodatkiem...
Forum: Dietetyka 2010-06-26, 10:25
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

SERNIK ZEBRA


http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/06/SERNIK-ZEBRA-W-DIECIE-DR-DUKANA.html
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-25, 17:13
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

gdzie przebywasz ? ja na Ukrainie...blllleeeeeeeee
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-25, 17:04
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

o ty cwaniarko:-), tez wyprobuje, mam ochote na kwasne...dzis kupilam szczaw na zupke, ale nie zdazylam zrobic,

---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:55 ----------
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-25, 15:23
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

o matko, zjadlabym zurek, ale jak go montujesz, skoro zakwas jest na bazie maki ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-25, 15:13
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

ja przez cala diete , a jestem juz 3,5 miesiaca uzywam cukru brzozowego lub slodzika w plynie HUXOL,
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-25, 15:01
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

Czesc wytrwale Dukaneczki:-). Pozdrawiam Was z upalnego Kjowa ,jeszcze tylko 3 dni i do Polski na wakacje. Dzis mam swietny dzionek, 1 dzien PW, wiec jestem szczesliwa, wlasnie zajadam wolowe zraziki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-24, 15:01
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

10 dni , jeśli nie będzie 65, a baaaaardzo się ślimaczy, wskakuję na 3 :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-24, 14:46
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 602
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam wszystkich...od jakiegoś czasu zaczęłam Was podczytywać. Jedną nogą jestem już na 3, powiem szczerze,że boję się 3 i choć dukanowy cel już osiągnęłam, postanowiłam jeszcze trochę zrzucić(1 kg)....
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-24, 11:49
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

Uciekam, pa dziewczyny:roza:

---------- Dopisano o 11:49 ---------- Poprzedni post napisano o 11:46 ----------



Emilka, jak dobrze widzieć kogoś znajomego,wielkie :oklaski:za wynik, jesteś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-24, 11:44
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

Teraz mieszkam w Kijowie, jeszcze ze dwa lata...ale każdą wolną chwilę spędzamy w Warszawie, tam mamy swoją metę ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-24, 11:41
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

Tak więc zajadajcie i chudnijcie, muszę iść do kuchni, zaraz wracają moje głodomory, a mam ich aż 3 sztuki;), a czwarty razem ze mną duka,ale będzie dopiero wieczorkiem i obskoczy wszystkie gary
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-24, 11:31
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

ja bardzo lubię jeść, no i lubię, kiedy na talerzu jest pięknie.Patrząc na moje menu nikt nie wierzy,że jestem na diecie, a ja chudnę:jupi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-24, 11:25
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

ja jem takie pychoty, nie odmawiam sobie, trzymając się zasad, czyli bez cukru, bez mąki, a ze skrobią...przecież znacie zasady. Przez 3 miesiące schudłam 10 kg, wiem ,że są większe spadki, ale ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-24, 11:21
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

to jest dukanowa beza, czyli białka ze słodzikiem
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-24, 11:08
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

Witam Was chudziny...ja z Dukanem jem już od marca...powoli to moje chudnięcie idzie, ale najważniejsze,że postępuje.:oklaski:za spadki... Widzę, że macie fazę na serniki, to ja się pochwalę moim...
Forum: Dietetyka 2010-06-24, 10:05
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

WOŁOWE SZASZŁYKI



http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/06/WOLOWE-SZASZLYKI-W-DIECIE-DR-DUKANA.html
Forum: Dietetyka 2010-06-23, 08:56
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

OWOCE MORZA POD PIERZYNKĄ


http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/06/OWOCE-MORZA-POD-PIERZYNKA-W-DIECIE-DR-DUKANA.html

---------- Dopisano o 08:56 ---------- Poprzedni post napisano o 07:32...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-21, 19:12
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

...hmmmm i mimo , ze mozesz sobie pozwolic na ucztowanie jestes powsciagliwa ...ale z ciebie silna bestia:ehem:, ja bardzo duzo gotuje i za kazdym razem mam jezyk w d...pie, slina toczy sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-21, 18:57
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

ja tez parze z mieta, litr i wypijam wieczorkiem...

---------- Dopisano o 18:57 ---------- Poprzedni post napisano o 18:53 ----------

Emila3000, a jak sobie radzisz na 3 , co z waga, ja juz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-21, 18:38
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

witam serdecznie po dluuugiej przerwie, dukanowe min.zostalo przeze mnie osiagniete, 66kg, ale moze dotrwam do 65kg. Emila 3000 brawo:oklaski:. Wszystkim gratuluje, zycze wytrwalosci
Forum: Dietetyka 2010-06-21, 09:07
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

WŁOSKI PASZTET Z KURCZAKA


http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/06/WLOSKI-PASZTET-Z-KURCZAKA-w-diecie-Dr-Dukana.html
Forum: Dietetyka 2010-06-15, 09:02
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

kurczak w soli


http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/06/KURCZAK-W-SOLI-W-DIECIE-DR-DUKANA.html
Forum: Dietetyka 2010-06-12, 09:18
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

ROLADKI Z ŁOSOSIA


http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/06/ROLADKI-Z-LOSOSIA-W-DIECIE-DR-DUKANA.html
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-10, 07:42
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 183 505
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11

Witam po długiej przerwie w pisaniu, bo grzecznie dukam dalej. Brawo dla spadkowiczów, gratki dla tych co na 3 wskoczyli... Ayu jak ci zazdroszczę. :oklaski:.
Forum: Dietetyka 2010-06-10, 07:34
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

Kurczak w jarzynowym sosie


http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/06/KURCZAK-W-SOSIE-JARZYNOWYM-w-diecie-Dr-Dukana.html
Forum: Dietetyka 2010-06-04, 15:22
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

SAŁTKA Z WĘDZONEGO ŁOSOSIA

http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/05/SALATKA-Z-LOSOSIA-NA-ROSZPONCE-Skladniki-na-2.html
Forum: Dietetyka 2010-06-04, 15:17
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

KREWETKOWE SZASZŁYKI

http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/05/KREWETKOWE-SZASZLYKI-w-diecie-Dr-Dukana-kladniki.html
Forum: Dietetyka 2010-06-04, 15:12
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

ZUPA KRZEPKA
http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/05/wpis-22.html
Forum: Dietetyka 2010-06-04, 08:55
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

KURCZAK ZIOŁOWY

http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/06/ZIOLOWY-KURCZAK-skladniki-1-kurczak-kilka-zabkow.html
Forum: Dietetyka 2010-06-04, 08:51
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

ŁOSOŚ W WARZYWACH

http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/06/wpis-4.html
Forum: Dietetyka 2010-06-04, 08:45
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

Pierś z kurczaka w koperkowym sosie

http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/06/PIERS-Z-KRCZAKA-W-KOPERKOWYM-SOSIE-w-diecie-Dr.html

3159873
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-01, 09:48
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Witam wszystkie dukające dzieci i te malutkie (widziałam jakąś 15- latkę :nie:) i te większe :cmok:.Tradycyjnie już gatuluje spadków, ja póki co wagę omijam, boję się ...po weekendowych grzechach....
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-31, 15:20
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

cześć kochane, widzę że większość dzielnie kroczy do przodu, :oklaski:super , ja niestety w weekend poleglam, nagrzeszyłam, a co gorsza nie mogę się przywołać do pionu i wciąż się łamię:nie:. Może...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-29, 10:25
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Witam wszystkich po długiej przerwie...Dorota :oklaski::oklaski:, wielki wyczyn uważam, ponad 17 kg, to bardzo dużo...Ayu widzę, że u Ciebie powoli też z górki:oklaski: Emila3000 , Ciebie nie widzę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-25, 12:31
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-25, 10:54
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cześć wszystkim, melduję, że u mnie -0,7 w dół. To chyba największy spadek jaki mnie spotkał w czasie diety:jupi:. Pozdrawiam wszystkich, ciesze się ...koniec drugiej fazy coraz bliżej
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-24, 14:37
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

EMILKA...dziś 100 dzień dietki :oklaski::oklaski::oklaski::cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-24, 14:33
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

cześć kochane, wpadłam się prztwitać, przyznam,że bez nadrabiania nieprzeczytanych stron...za dużo nie dam rady:nie:. U mnie mały spaek, ale i tak cieszy, -0,1kg. Tradycyjnie gratuluje spadków...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-22, 12:29
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

[QUOTE=Korlat;19496211]Ja wczoraj zlazilam chyba ze 3 duze sklepy (typu bomi itd i dopiero w carrefourze znalazlam :brzydal:


No ja mam podobnie, niesamowite makijaze tam wstawiaja :)


No...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-22, 08:58
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

[QUOTE=MrsVargas;19492436]Dzień dobry :D
Piękny dzień się zapowiada :) zaraz skok do wanny i lecę na miasto :)
U mnie dziś zastój, ale nic to :) dobrze jest.



Jakie smakowitości,...
Forum: Dietetyka 2010-05-22, 08:49
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

JOGURTOWA PIANKA Z HERBACIANĄ GALARETKĄ



http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/05/JOGURTOWA-PIANKA-Z-HERBACIANA-GALARETKA-skladniki.html
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-22, 08:17
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Forum: Dietetyka 2010-05-22, 08:13
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 561
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

WIOSENNIE Z RZODKIEWKĄ, śniadanko

http://kuchniahalutki.blox.pl/2010/05/WIOSENNIE-Z-RZODKIEWKA-skladniki-1-serek-wiejski.html
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-22, 07:39
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

witam wszystkich dukających:cmok:. Brawa dla spakowiczów:oklaski:. Dziś sobota, można trochę zaszaleć w kuchni, więc pochwalę się śniadankiem i ciastem. Przepisy wrzucę póżniej do przepisowni:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-21, 08:08
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Idę cwiczyć, mam dziś strasznego lenia...ale moja osobista pani trener sprawdza mnie regularnie (moja 13 letnia córka ;)), a ja nie umię jej kantować, więc idę :mad:...jak już się rozruszam będzie git
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-21, 08:03
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

:oklaski::oklaski::oklaski:, to się nazywa jednorazowy spadek!

---------- Dopisano o 08:03 ---------- Poprzedni post napisano o 07:58 ----------

Sytuacja wagowo-warzywna taka sama i u mnie :D A...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-21, 07:57
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Tysia głowa do góry. Nie u wszystkich waga spada szybko . Ja taż nie mam takich efektów jak inne dukanki z moim stażem,ale trwam i co jakiś czas dosaje motywatora w postaci - 200g, szalejąc ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-21, 07:35
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

Cześć kobiety,dziś wagowo bez szaleństw spadkowych, ale to nic...3 dni warzywek przede mną:jupi:, trochę złapię oddech. Teraz mam w domu drugie dukające szczęście, więc jest zdecydowanie łatwiej.
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-20, 22:15
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

ale pedzicie, nie mam siły nadrabiać. Ostatnio strasznie zagoniona jestem. Wpadłam wiec powiedziec dobranoc laseczki, spadków zycze wszystkim:roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-20, 08:27
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

dzięki:cmok:

---------- Dopisano o 08:27 ---------- Poprzedni post napisano o 08:26 ----------


dzięki:cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-20, 07:08
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

:roza:cześć kochane, pędzicie bezlitośnie z tymi wpisami, nie sposób wszystko nadrobić. Dziś kolejny maleńki spadek, -0,2kg...ale nie powiem, cieszy. Muszę Wam powiedzieć, że jak zaczynałam dukać,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-19, 06:52
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

czesc kochane:roza:, powolutku do celu...dzis pierwszy dzien P, pierwszy dzien @, a na wadze '- 0,2kg :jupi:.Pozdrawiam z goracego Kieva, gratuluje spadkow :oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-18, 08:08
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

cześć kobietki, ale masmarowałyście:-), witam sie z wami, gratuluje spadkow:oklaski:...i uciekam.Dziś bardzo aktywny dzień przede mną:roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 12:38
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

ja zalewam saszetke pokrzywy plus saszetke miety i wypijam taka porcje wieczorem(ok.0, 5l).:roza:...czekam na sernik:cmok:

---------- Dopisano o 12:38 ---------- Poprzedni post napisano o 12:35...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 12:27
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

[QUOTE=Ayu;19319717]Zaliczyłam kiedyś spadki na PW :brzydal: Chyba 2 tygodnie temu :ehem:

Halutka, jak myślisz, pokrzywa lepiej oczyszcza organizm niż woda? I czy to możliwe, że to po niej mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 12:19
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

to swietnie, mi nigdy sie to nie udalo:nie:, a mozna przepis z fotka ? Ja kocham serniki:love: , prosze
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 11:47
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

nie wpadlas w dolek, tylko na PW zazwyczaj waga idzie w gore, nie przejmuj sie tym, rob swoje, na P wszystko wroci do normy.Dlatego ja na PW sie nie waze:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 11:24
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 11:15
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

polecam, tylko pamietaj, nie ubijamy bialek, ani masy serowej...wtedy ani nie urosnie ani nie opadnie:-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 10:53
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

oj zjadlabym takiego sledzika, ale ukrainskie sa bleeeeeee, a w Polsce dopiero na wakacje bede

---------- Dopisano o 10:53 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ----------


serek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 10:49
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

jak sie troche powysilam, to cala rodzinka palaszuje dukanowe jedzonko... wiec nie musze tyle w kuchni kwitnac, mam jeszcze 4 buzki do wykarmienia, maz i 3 dzieci:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 10:31
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

...A probowalas pokrzywy?Dziala moczopednie, ulatwia usuwanieszkodliwych produktow przem. mat.Moim zdaniem rewelacja.Saszetke z pokrzywa plus saszetka miety zalewam goraca woda(0, 5l)i wypijam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 10:24
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

mozesz sprobowac ja zrobic wg przepisu Dukana, tam jest ze slodzikiem, ale nie wiem jak wychodzi, bo nie robilam:-)...MARIOLKA, NA III MOZNA JESZCZE POLAC MUSEM Z MALIN I POSYPAC SWIEZA MIETA,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 09:50
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 09:22
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

...tez sie tego obawiam, chociaz Dukan dopuszcza plaster chudego boczku lub baleronu (ktore zawsze bedzia grubsze od parmenskiej i bardziej tluste rowniez ) .
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 09:03
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

...jest i losos, na tej z koperkiem i ogoreczkiem, na kolejnej grubosci pergaminu szynka parmenska, :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 08:33
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

hihihi, ja sie dzis nie spotkam z waga, boje sie , tez na PW i tez po serniku:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 08:06
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

:oklaski:, spadek na warzywkach , nie zdarzylo mi sie, tym bardziej gratki:ehem:

---------- Dopisano o 08:06 ---------- Poprzedni post napisano o 07:53 ----------


spokojnie, bedzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 07:24
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

moje sniadanko...uwielbiam PW, no z wyjatkiem wzrostow, ktore mnie dopadaja:brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 06:08
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 195 619
Wysłana przez halutkaILU
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

czesc wszystkim:roza:, u mnie pieknie swieci sloneczko... wczoraj mialam pierwszy dzien PW, wiec tradycyjnie dzis sie nie waze, nie bede .Zawsze mam wzrosy na PW, wiem ze to tylko woda , ale i tak...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 218

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:03.