Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 203
Szukanie zajęło 0,19 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: hanusia
Forum: Ginekologia 2010-05-28, 10:38
Odpowiedzi: 260
Wyświetlenia: 67 219
Wysłana przez hanusia
Dot.: antykoncepcja a zmiana strefy czasowej

Witam,
Mam pytanie. Tabletkę biorę zawsze między godz 10 a 12, niestety wczoraj po 4 dniowej przerwie (biore yaz) tabletkę wzięłam dopiero o godz 20. Czy teraz mam brać te tabletki o godz 20 czy...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2009-10-29, 09:56
Odpowiedzi: 491
Wyświetlenia: 125 486
Wysłana przez hanusia
Dot.: Nowość LRP - Effaclar Duo

pinupgirl1: (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=523339)
moze masz racje, rzeczywiscie nalozylam go sporo, widocznie z kwasami nie nalezy tak robic..wklepie go dzisiaj mniej, zobaczymy czy mnie nie...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2009-10-28, 14:24
Odpowiedzi: 491
Wyświetlenia: 125 486
Wysłana przez hanusia
Dot.: Nowość LRP - Effaclar Duo

witajcie,
jestem troche podlamana bo mi ten krem chyba nie sluzy...posmarowalam sie nim dokladnie raz, na noc, a rano obudzilam sie z czerwona twarza,no moze nie czerwona ale rozowa, jakby lekkie...
Forum: Ginekologia 2009-05-27, 11:58
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 542 818
Wysłana przez hanusia
Dot.: Mega wysyp pryszczy po odstawieniu tabletek:(

to moze ja opowiem swoja historie. pryszcze zaczely mi sie tworzyc ok 20 roku zycia, zwiedzilam wielu dermatologow, smarowalam sie wszystkim co do dostepne w aptece, od zwyklych tanich rzeczy typu...
Forum: Ginekologia 2009-05-12, 15:41
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 626 987
Wysłana przez hanusia
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

olunia969 dzieki za informacje :)
Forum: Ginekologia 2009-05-12, 11:56
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 626 987
Wysłana przez hanusia
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

dziewczyny, ja biore yaz ze wzgledu na problemy hormonalne (zbyt wysoki poziom androgenow) co powoduje dosc powazne zmiany tradzikowe na mojej twarzy, a mam 25 lat :( nie wiem czemu zostal przepisany...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2008-08-21, 09:48
Odpowiedzi: 996
Wyświetlenia: 266 025
Wysłana przez hanusia
Forum: Biochemia kosmetyczna 2008-08-20, 19:46
Odpowiedzi: 996
Wyświetlenia: 266 025
Wysłana przez hanusia
Dot.: Suplementy, witaminy poprawiające kondycję skóry - ZBIORCZY

Odada: dzięki wielkie za pomoc :cmok:,,,zrobię tak jak podpowiedziałaś, zostanę przy omedze 3 olimpu (nie zdawalam sobie sprawy ze omega 3 rowniez nawilza, bralam ja glownie ze wzgledu na fakt ze mam...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2008-08-20, 14:45
Odpowiedzi: 996
Wyświetlenia: 266 025
Wysłana przez hanusia
Dot.: Suplementy, witaminy poprawiające kondycję skóry - ZBIORCZY

czesc dziewczyny,,,od 20 roku zycia (teraz mam 24) borykam sie z cera,,, doszlo do tego ze musialam brac hormony, najpierw nieszczesna diane 35 (przez 3 lata, robione co pol roku badania watroby)...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-07-16, 17:48
Odpowiedzi: 246
Wyświetlenia: 19 218
Wysłana przez hanusia
Dot.: Klorane, Enfant Lait Solaire Ultra Haute Protection SPF 50+ Co Wy na to???

dolaczam do zadowolonych z filtra klorane 50+ :) to najlepszy filtr jaki mialam,,mozna go klasc pod oczy, bieli tylko na poczatku,potem ladnie wsiaka i choc oczywiscie zostawia troche tlusta wartwe...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-06-29, 20:50
Odpowiedzi: 4 924
Wyświetlenia: 194 345
Wysłana przez hanusia
Dot.: Ploty,plotki,ploteczki ....filtromaniaczek i nie tylko:D czII

hexxana: oki, zdam napewno, zapewne juz w przyszlym tygodniu :)
dzieki :cmok:
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-06-29, 20:23
Odpowiedzi: 4 924
Wyświetlenia: 194 345
Wysłana przez hanusia
Dot.: Ploty,plotki,ploteczki ....filtromaniaczek i nie tylko:D czII

hexxana: ok, dzieki za podpowiedz,,nie wiem dokladnie co mnie zapycha, wiem tylko tyle ze triglicerydy, co wiecej nie wiem,,,mam antka dp ale nie bardzo mi sie wchlania i zostaja jakies takie...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-06-29, 19:45
Odpowiedzi: 4 924
Wyświetlenia: 194 345
Wysłana przez hanusia
Dot.: Ploty,plotki,ploteczki ....filtromaniaczek i nie tylko:D czII

hexxana: czy te mleczko klorane bedzie nadawalo sie do problematycznej,sklonnej do zapchania cery? jak myslisz?
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-06-29, 18:39
Odpowiedzi: 4 924
Wyświetlenia: 194 345
Wysłana przez hanusia
Dot.: Ploty,plotki,ploteczki ....filtromaniaczek i nie tylko:D czII

dziewczyny, czy moze orientujecie sie czy ten filtr klorane ma jakies zapychajace skladniki czy nie? czy bedzie nadawal sie do wrazliwej, tradzikowej skory?
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-31, 22:44
Odpowiedzi: 192
Wyświetlenia: 10 836
Wysłana przez hanusia
Dot.: Pogubilam sie! Prosze o pomysly na kuracje - filtry i kwasy

dziewczyny,poratujcie,,,czym mozna rozcienczyc podklad? mam filtr antka, potrzebuje na to podkladu, ktory nie bedzie sie z nim gryzl,w watku redakcyjnym dowiedzialam sie ze odpowiednim podkladem jest...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-29, 18:43
Odpowiedzi: 4 978
Wyświetlenia: 362 687
Wysłana przez hanusia
Dot.: Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia?

pearl: wiesz,mysle ze to dosc indywidualna sprawa i zalezy jaka masz cere chyba,,,ja stosujac tak jak Ty co 3 dni, za bardzo sie nie luszcze, co najwyzej jakies niewielkie suchsze miejsca,ale skora...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-29, 17:43
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 8 134
Wysłana przez hanusia
Dot.: Avene Cleanance Solaire SPF40

nuitarii: no ale ja wlasnie z tego cleanance zrezygnowalam, bo ma triglicerydy,daleko w skaldzie niby,ale i tak sie boje..no i mam ten dp z la rocha, na jedwabny hauschki jestem zdecydowana bo ma...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-29, 17:16
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 8 134
Wysłana przez hanusia
Dot.: Avene Cleanance Solaire SPF40

z tego co wiem to avenki sa bardziej tresciwe, odzywcze i nawilzajace niz inne filtry,ale w wielu sa wlasnie triglicerydy,,ja na razie zrezygnowalam z tej avenki cleanance, mam mleczko z lrp...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-29, 17:09
Odpowiedzi: 4 978
Wyświetlenia: 362 687
Wysłana przez hanusia
Dot.: Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia?

pearl: ja sie mocno luszczylam, szczegolnie ze na poczatku stosowalam go codziennie,,bardzo go lubie,bo wydaje mi sie ze dzieki niemu nie wychodza mi prychole,ale niestety codziennie jednak nie...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-27, 18:21
Odpowiedzi: 3 327
Wyświetlenia: 468 145
Wysłana przez hanusia
Dot.: ZBIORCZY:Składy kosmetyków - pomoc w ich rozszyfrowywaniu

hexxana: ok, dzieki za podpowiedz :) napewno zapychaja mnie triglicerydy,no ale sa daleko w skladzie,co do reszty to nie wiem,,,wyprobowalabym z checia, tylko nigdzie w olsztynie probek nie maja...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-27, 16:14
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 8 134
Wysłana przez hanusia
Dot.: Avene Cleanance Solaire SPF40

a ja zastanawiam sie nad antheliosem DP a tym wlasnie cleanance,,,ja juz sama nie wiem co mnie zapycha,ale te triglicerydy na pewno,tu sa daleko w skladzie no ale rzeczywiscie ta gliceryna :/ ale nad...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-27, 16:06
Odpowiedzi: 3 327
Wyświetlenia: 468 145
Wysłana przez hanusia
Dot.: ZBIORCZY:Składy kosmetyków - pomoc w ich rozszyfrowywaniu

hexxana: dzieki wielkie za analize :cmok:
chyba sobie daruje ten filtr, ten sklad nie wyglada na jakis super :/
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-26, 22:44
Odpowiedzi: 3 327
Wyświetlenia: 468 145
Wysłana przez hanusia
Dot.: ZBIORCZY:Składy kosmetyków - pomoc w ich rozszyfrowywaniu

czy ja tez moglabym prosic o analize skladu filtra z avene- cleanance solaire 40? widze triglicerydy, ale dosc daleko w skladzie, wiec moze nie zapchaja? nie wiem co tam jeszcze moze pozapychac, niby...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-26, 10:41
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 8 134
Wysłana przez hanusia
Dot.: Avene Cleanance Solaire SPF40

mnie tez bardzo interesuje ten filtr, zdobylam jego sklad i go zalaczam, powiedzcie prosze co myslicie o skladzie,czy moze zapychac?-slyszalam ze filtry avene moga zapychac, ale w tej nowosci...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-24, 16:14
Odpowiedzi: 81
Wyświetlenia: 13 550
Wysłana przez hanusia
Dot.: Godni zaufania sprzedawcy

aniaM69: dziekuje Ci bardzo za dobra wiadomosc :)
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-24, 06:07
Odpowiedzi: 81
Wyświetlenia: 13 550
Wysłana przez hanusia
Dot.: Godni zaufania sprzedawcy

a ja mam dylemat:( kupilam filtr o sprzedawcy emce80 za 26 zl (anthelios fluid extreme 60+ , -krotszy okres waznosci) i teraz sie dowiedzialam ze poprzednie konto tego sprzedawcy zostalo usuniete :(...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-23, 19:04
Odpowiedzi: 4 978
Wyświetlenia: 362 687
Wysłana przez hanusia
Dot.: Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia?

ok, dam napewno,,,choc mi jest gorzej, bo ja mam straszliwie tlusta cere,nawet nie chce myslec co bedzie po nalozeniu blokera:( pewno bede sie swiecic jak psu jajca:/ ale co zrobic,jak chce sie...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-23, 17:48
Odpowiedzi: 4 978
Wyświetlenia: 362 687
Wysłana przez hanusia
Dot.: Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia?

pear: ok, czekam na relacje...ja dzis zauwazylam leciutkie luszczenie,,ale nic strasnego;) na swoja paczke tez troche czekalam wiec nic sie nie martw,niedlugo przyjdzie (choc tez nie moglam sie...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-23, 08:14
Odpowiedzi: 4 978
Wyświetlenia: 362 687
Wysłana przez hanusia
Dot.: Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia?

pear: dla mnie jest naprawde lagodny, ale sama nie weim jaka mam skore w sensie wrazliwosci, effaclar mnie nic a nic nie podraznia, acne derm tez nie, ale za to lysanel mnie troche jednak piekl,,no i...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-22, 21:31
Odpowiedzi: 4 978
Wyświetlenia: 362 687
Wysłana przez hanusia
Dot.: Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia?

mialo byc "przy nim", a nie "pzy nim"... za szybko pisze i r mi zjadlo ;)
pear: najlepszego!
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-22, 21:28
Odpowiedzi: 4 978
Wyświetlenia: 362 687
Wysłana przez hanusia
Dot.: Czy ktoraś z Was kupowała gotowe produkty na Biochemii Urody? Jak wrażenia?

a ja kupilam tonik bha,,uzywam drugi dzien, na razie nie wiem jak dziala, ale jest jak dla mnie niesamowicie lagodny, effaclar tonik to pzy nim ostry smierdziel i sciagacz skory,,,na razie jestem...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-18, 20:21
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-18, 19:47
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

mex: oki, dzieki bardzo za info, na Ciebie zawsze mozna liczyc :)
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-18, 19:21
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

z loreala to ten translucide sypki jest bezpieczny?
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-18, 19:20
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

no wlasnie to inny, bo tego z jedwabiem nie znalazlam w zadnym z internetowych sklepow:( chodzi mi o ten http://www.wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=13495
wolalabym ten do ktorego Ty podalas...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-18, 18:19
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

mex: a gdybym kupila puder sypki z hauschki to nie gryzlby sie z filtrem lrp antek fe 50+? (nie ma talku,ale ma mikę, wiec nie wiem, znalazlam zadnego ktory nie mialby zarowno talku jak i miki),...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-10, 17:05
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

mrs. daubtfire: dzieki za ta stronke, zamowie sobie ten tonik do zrobienia samemu, poswiece sie ;) chyba nie bedzie trudno go zrobic, mam nadzieje;)
na to bede nakladac krem effaclar badz acne-derm,...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-10, 16:27
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

kurde, to niedobrze,,,co do effaclaru k to na mnie dziala tak srednio, nie najgorzej ale i nie rewelacyjnie,,i szukam wlasnie czegos co by mialo 2% bha...krem, tonik obojetnie (byleby nie w...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-09, 20:29
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

life is brutal :/

a tak off topic: nie wiesz moze ile proc. BHA jest w toniku effaclar? bo nie napisali:/ a go uzywam i zastanawiam czy chociaz ze dwa procenty to to ma ;)
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-09, 20:24
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

z avene mowisz? hym, zaraz przejrze kwc, dzieki :cmok: wybralam z la rocha bo niby nie tlusty i sie nie swieci,,,nie wiem jak jest z avenkami, ale ra zkozie smierc, moze cos ciekawego, nietlustego...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-09, 20:01
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

mex: napisalam dluugiego posta i wisnal mi komp, szlag by to trafil:/ ciesze sie ze tak fajnie u Ciebie z tym naskorkiem:) kurde, ja cala kase wydaje na kosmetyki do paszczeki,,teraz kolejny wydatek:...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-09, 19:27
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

mex: aha,,no zobaczymy jak to bedzie,,,musze kupic zorac i anthelios FE 50+, tyle kasy:( w ogole cala kase przeznaczam na mazidla do pyska heh ;) fajnie, ze jestes zadowolona :) kurcze, w takim razie...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-08, 19:32
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

mex: ok, dzięx, jutro polatam po aptekach, moze jakas mila pani sie zlituje i mi zoracka sprzeda ;)

i jeszcze jedno,,,czy po stosowaniu zoracka raz na tydzien unikne luszczenia, a mimo to preparat...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-08, 18:55
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

max: ten clean-ac zarowno na effaclar jak i zorac po godzinie moge nalozyc, czy tylko na effaclar?

studiuje watek, jestem na 15 stronie dopiero, ale czytajac Wasze posty czlowiek ma nadzieje na...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-08, 10:27
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

max: tak, biore diane jedynie w celu uregulowania tych nedznych hormonow:/ dokladnie tak jak piszesz, po aha mam czerwona skore, piecze i swedzi (uzywalam lysanelu i aha z neostraty, do 15%), pozatym...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-08, 09:47
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

mex: dzieki

diane biore juz 1,5 roku, mam brac jeszcze 1,5, bo moja gin powiedziala ze 36 mies to max czas bezpiecznego brania tego srodka, potem mam przejsc na cos o mniejszej dawce hormonow, ale...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2007-05-07, 23:34
Odpowiedzi: 1 877
Wyświetlenia: 207 143
Wysłana przez hanusia
Dot.: Zorac raz jeszcze

mam pytanko, czy biorac hormony (diane 35) moge smarowac sie zorackiem?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-22, 23:17
Odpowiedzi: 833
Wyświetlenia: 106 324
Wysłana przez hanusia
Dot.: "Agrafka"

efiątko: ciesze sie ze pomoglam:)

dziewczyny,a nie wbija ona sie wam w nogi jak robicie na wewn. ud? bo ja to sie boje ze since bede miala;) probuje roznie, wyzej, nizej ja sobie ustawiac,ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-22, 20:17
Odpowiedzi: 833
Wyświetlenia: 106 324
Wysłana przez hanusia
Dot.: "Agrafka"

milunia: nie ma za co, przyjemnych cwiczen:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-22, 19:51
Odpowiedzi: 833
Wyświetlenia: 106 324
Wysłana przez hanusia
Dot.: "Agrafka"

Ćwiczenia z przyrzadem wyszczuplajacym: przed uzyciem urzadzenia, zawsze wykonaj zalecana rozgrzewke i rozciaganie miesni, wykonaj 4 wymienione ponizej czynnosci, jedna po drugiej.

krok1. faza...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-22, 18:22
Odpowiedzi: 833
Wyświetlenia: 106 324
Wysłana przez hanusia
Dot.: "Agrafka"

milunia: ja mam motylko-agrafke od kilku dni,,nie mam skanera, wiec rysunkow nie uda mi sie wkleic, ale jezeli chcesz to oge spisac wszystko co jest w ulotce, czyli przyklady roznych cwiczen...jezeli...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-19, 11:10
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

be: duzo radosci, usmiechu na kazdy dzien zycia, wytrwalosci w realizacji marzen, odwagi, i przede wszystkim milosci! :cmok: udanego swietowania!!

fev: gdzie sie podziewasz?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-17, 10:13
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

hej dziewczyny, u nas pogoda licha, pada, sloneczko probuje co jakis czas wyjrzec, ale ciezko mu to idzie:/ sniadanko to trzy kromki wasy z twarogiem i pomidorem + salatka owocowa, takze spoko,,,ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-15, 08:20
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

dobrego, slonecznego i cieplutkiego dzionka dla Was wszystkich:)

sniadanko: 3 kromki pieczywa wasa z ogorkiem i twrogiem + jablko

cel na dzis: pojsc z buta do miasta i tak samo wrocic (45 min w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-14, 21:24
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

kasi: no to super, dzieki za info, moge z czystym sumieniem jutro wszamac ten filet-piers :) gdybym mogla to bym Cie poczestowala drozdzoweczka ;) ( małą co bys potem nie mowila ze chce Cie utuczyc...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-14, 19:30
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

a ja niedawno wrocilam z zajec fitness :) bylam dzis drugi raz,,i jest naprawde spoko, zmeczylam sie,,tyle tylko ze pod koniec zlapal mnie jakis niesamowity skurcz tak z tylu nad kolanem, nie moglam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-11, 19:57
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

malutka: jak bedziesz konsekwentna w diecie i cwiczeniach to napewno predzej czy pozniej zobaczysz efekty,,trzymam kciuki,,napisalas ze malutko zjadlas,,napisz bardziej szczegolowo co zjadlas, bo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-11, 15:08
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

malutka: witaj :cmok:
fev: napisz prosze, czy dostalas mojego maila, bo tyle napisalam i wisnal mi system, obawiam sie ze nie doszedl :( jakby tak bylo to napisze jeszcze raz, choc nie wiem czy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-10, 15:57
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

czesc dziwczynki:cmok: przepraszam ze sie nie odzywalam, ale od 1,5 tygodnia mam taka zwale, dola ze masakra :( nie wyszlo cos na czym mi zalezalo, i to dlatego :( oczywiscie dieta poszla w odstawke...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-02, 21:52
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

ma.ko: dziekuje :cmok: i powodzenia z praca, obys znalazla super hiper wypasiona robote :)
fev: nie zdazylam odpisac, ale obiecuje ze jak tylko wroce z wawy (czyli w niedziele) to odpisze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-01, 21:43
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

takietam: ja tez gratuluje Ci z calego serca:cmok: SUUUPER!! :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-03-01, 09:36
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

fev, madziawoj: dzieki dziewczynki z calego serducha :cmok: :cmok:
fev: naskrobie Ci dzis maila :) dawno nie gadalysmy:rolleyes:

a ja dopiro wstalam, zaraz ide na sniadanko, omlet z owocami :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-28, 15:02
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

dzien dobry, dzien dobry ;) pewno wszystkie cwicza i nie maja czasu na wizaz heh ;) ja juz mam silowy za soba :) a teraz wszamam omleta z owocami, pychota,,,a w piatek przyjda moje sztangileki,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-28, 08:00
Odpowiedzi: 1 783
Wyświetlenia: 54 161
Wysłana przez hanusia
Dot.: piękne do wakacji ;)))

dziekuje dziewczynki za zyczenia :) makowiec zostal pochloniety;) no, ale nie caly oczywiscie heh;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-27, 18:06
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

dziewczyny kochane jestescie !!!! :cmok: dziekuje Wam wszystkim za zyczonka, milusio mi sie zrobilo :o to 23 juz ;) ide za Was wypic! za wszystkie razem i kazda z osobna! jeszcze raz dziekuje:cmok:...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-27, 17:13
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

pallitqa: to jest mysl! (te codzienne mycie heh) ;)

moja dieta dzis to porazka ale w sumie to dzis mi wolno :) kolezanka postawila obiad w restauracji, a wieczorem przyjecie i ciasta :) ale teraz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-27, 09:17
Odpowiedzi: 1 783
Wyświetlenia: 54 161
Wysłana przez hanusia
Dot.: piękne do wakacji ;)))

vegetka: dziekuje slicznie :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-26, 22:59
Odpowiedzi: 662
Wyświetlenia: 19 603
Wysłana przez hanusia
Dot.: znowu po zimie przytyłam... dosyć! enough is enough!

lib_r4 wielkie dzieki :) pewnie ze bede wpadac, buziaki, doppranoc ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-26, 22:42
Odpowiedzi: 662
Wyświetlenia: 19 603
Wysłana przez hanusia
Dot.: znowu po zimie przytyłam... dosyć! enough is enough!

witam witam :) jakiez Wy spostrzegawcze;) no bede Was podczytywac, a na codzien jestem pod "walka z tluszczem" juz od dluzszego czasu,,ale jak patrze na Wasze brzuszki to tylko zazdroscic,,bo ja mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-26, 22:01
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

pallitqa: ja tez 100% uzywam hihi :), mylam juz 4 razy od czasu farbowania i woda dalej nie jest czysta..kolor fajnie sie blyszczy tylko ze ja bladolica jestem i musze podkladu uzywac bo z tak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-26, 21:15
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

pallitqa: ja tez farbowalam wloski i tez na ciemny szatyn, z garniera chyba,,i tez mi wyszly czarne:/ ale u mnie pare myc i schodzi, takze gdzies z atydzien juz ede miala takie spoko, bardziej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-26, 21:10
Odpowiedzi: 1 783
Wyświetlenia: 54 161
Wysłana przez hanusia
Dot.: piękne do wakacji ;)))

sweet: najlepszego! heh, ja tez mam jutro urodzinki :) i robie specjalnie z tej okazji makowca (mamie mowilam zeby torta nie kupowala) :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-26, 15:23
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

ja nie mge sie jakos przestawic na te nowa grafike, poki co jakos mi nie pasi, ale moze sie wkrotce czlek przyzwyczai,oby ;)

be: a ja na ten weekend wybywam heh, tyle ze do warszawy, poszwendac...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-25, 13:52
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

widzialyscie nowego shape'a? jest tam kaseta dvd z tancem brzucha,,,jest fajna, bo podzielona na krotkie filmiki np z cwiczeniami na nogi, talie itd, i oczywiscie brzuch (wlasnie tam sa tam te...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-21, 20:37
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

wrocilam dzis od babci, nawet sie trzymalam, nie obzeralam sie,,,a dzis po powrocie zrobilam trening silowy i chyba jest oki,,,tyle tylko ze twarog, twarozek wiejski, jajka i piers z indyka to juz mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-19, 08:40
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

wpadlam tylko sie przywitac:) bo zaraz jade do babci,ale tylko na 2 dni,,,wiadomo jak u babci z jedzeniem,,ale ale, dalam plame w gorach i WIECEJ NIE MAM ZAMIARU ;) mam takie pytanko: czy ktoras z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-18, 21:31
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

pyra: chcialabym miec takie "boczki" , ale zeby tak wygladac jak Ty to duuzo czasu mi potrzeba...

dobranoc dziewuszki
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-17, 12:07
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

takietam: no kurcze zapomnialam wspomniec:( ale prawdopodobnie bede jechac tam tez w lato, takze jakos przed wakacjami doradzisz mi jakies fajne nieasfaltowe drozki oki? kocham lato i mysle ze w te...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-17, 11:00
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

takietam::cmok: ja grubsza bo bylam z rodzicami, a oni stawiali wszystko co sie dalo heh, gdybym byla sama to bym zapewne na wszystko zydzila pieniazka i tez bym schudla, a tak to niestety;) duzo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-16, 19:13
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

hej dziewczyny:cmok: wrocilam dzis z zakopca,,nie mialam tlustego czwartku bo,,,MIALAM TLUSTY TYDZIEN:eek: PORAZKA:o codziennie oscypki, kawa z bita smietana, "normalne" czyli tluste obiady, duzo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-09, 22:30
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

no i jutro z ranca wyjezdzam, wiec nie bedzie mnie na wizazu tydzien:( nie wiem jak sobie poradze? modle sie zeby zbytnio nie przytyc, watpie zebym tam cwiczyla, a czy dlugie spacery cos dadza to nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-09, 12:39
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

butterfly: nie jedzenie po 18 to bardzo zly pomysl, chyba ze chodzi sie spac ok 20 w co szczerze watpie:/ mysle tez ze robienie 600 brzuszkow mija sie z celem, tlyko kregoslup sobie nadwyrezysz, rob...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-08, 13:46
Odpowiedzi: 1 783
Wyświetlenia: 54 161
Wysłana przez hanusia
Dot.: piękne do wakacji ;)))

chasharel: dzieki, zobaczymy jak dlugo dam rade:/
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-07, 15:55
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

takietam: dzieki ze udalo Ci sie przekopac przez moj dlugasny post:cmok: a i Twoj nie byl krotki , za co szczerze dziekuje,,,tak jak piszesz, wyeliminuje te mleko z pory kolacyjnej, wstawie gdzies ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-07, 14:34
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

takietam: :cmok: wlasnie wczoraj konsultowalam z pingwinem trening, dodala mi cwiczenie na nogi (polprzysiad narciarski) i poradzila zmniejszyc dlugosc treningu aerobowego a zwiekszyc jego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-07, 10:22
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

no i znow sroda, dzien moich pomiarow,,znowu pokazalo 62 kg, od kilku tyg stoje na tej samej wadze, nic nie chce sie ruszyc:( wiem, ze zrobilam pare grzeszkow w tym tyg, ale tez duzo cwiczylam, wiec...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-07, 08:43
Odpowiedzi: 1 783
Wyświetlenia: 54 161
Wysłana przez hanusia
Dot.: piękne do wakacji ;)))

pingwinq: wlasnie o takich regulowanych myslalam, co by moc dokladac potem talerze :cmok: a dzis badz jutro wyprobuje narciarza:) dzieki wielkie:-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-06, 19:07
Odpowiedzi: 1 783
Wyświetlenia: 54 161
Wysłana przez hanusia
Dot.: piękne do wakacji ;)))

pingwinku :cmok: dzieki za rady, bede zwiekszac obciazenie, na razie zaczelam od bardzo niskiego, bo 1,25 ma moja jedna hantla, ale szczerze mowiac i tak wszystko mi sie trzeslo po silowym:o...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-06, 18:16
Odpowiedzi: 1 783
Wyświetlenia: 54 161
Wysłana przez hanusia
Dot.: piękne do wakacji ;)))

pingwinku: chcialabym zebys mi powiedziala czy taki trening moze byc czy mam cos w nim zmienic: 3 razy w tyg robie cwiczenia silowe, zaczynam od rozgrzewki i rozciagania (5 min), przechodze do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-06, 18:02
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

ja melduje ze aeroby zaliczone :) (25 min na rowerze systemem wono/szybko i 10 min na steperze takim samym systemem, zmachalam sie z deka ;) jutro cwiczenia silowe,,,dzis z grzechow to grzane wino...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-06, 09:58
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

takietam: :cmok:
kasi: a co sie stalo?:( kuruj sie szybko, nie wolno chorowac:cmok:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-05, 22:38
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

takietam: bardzo dziekuje za wszelkie wskazowki:cmok: bede stopniowo zwiekszac te obciazenie, ale na razie zostane przy tym niskim, bo chyba wiecej na razie nie dalabym rady:( przed i po cwiczeniach...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-05, 22:27
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

szatynka: aha, dzieki za info, pocieszylas mnie bo jakby mi ktos powiedzial ze ponad godzine to bym sie chyba pochlastala ;) bez oscypka to sie na pewno nie obejdzie, no ale w niewielkich ilosciach:)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-05, 22:12
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

pyra: to wlasnie tak jak ja niestety heh

wlasnie zjadlam jablko, niby na noc owocow nie mozna, ale tak ladnie sie prezentowalo:/ i juz czuje ze mi brzuch wydelo;) nic to, ide spatki, czymajcie sie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-05, 21:56
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

pyra: aha,,, a ja sie zastanawialam nad kupnem sztangielek 3 kg, dżizas,,, jak przy 1,25 drżę buehyhyh,,, a po jakim czasie mam zwiekszyc obciazenie? jak pzrestanie mi wsyztsko drzec? na silownie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-05, 21:26
Odpowiedzi: 15 303
Wyświetlenia: 379 276
Wysłana przez hanusia
Dot.: Walka Z Tłuszczem

zrobilam dzis pierwszy raz trening na nogi z obciazeniem, bardzo malym, bo ledwie 1,25 kg wazyla jedna hantla, czyli razem 2,50 ...i wiecie co? strasznie trzesly mi sie po tym nogi, szok,,takie male...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-05, 19:04
Odpowiedzi: 1 783
Wyświetlenia: 54 161
Wysłana przez hanusia
Dot.: piękne do wakacji ;)))

pyra: makowszczyk czyli maowiec , tak sobie zdrobnilam ;) to takie pyszne ciasto, ale ja jadlam akurat nie taki makowiec drozdzowy, tylko makowiec z samego maku,,kupuje sie mase makowa juz zmielona...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-05, 18:34
Odpowiedzi: 1 783
Wyświetlenia: 54 161
Wysłana przez hanusia
Dot.: piękne do wakacji ;)))

mi przydarzyl sie makowszczyk, ale mam nadzieje zostal spalony podczas aerobow:) jutro cwiczenia silowe:/ brzuchy, przysiady i cwiczenia na ramiona z hantlami, ech...a w srode pomiar, modle sie zeby...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-04, 19:47
Odpowiedzi: 1 783
Wyświetlenia: 54 161
Wysłana przez hanusia
Dot.: piękne do wakacji ;)))

sweet: no, tyz prawda,,, kurcze, to teraz tylko cwiczyc heh
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-04, 16:10
Odpowiedzi: 1 783
Wyświetlenia: 54 161
Wysłana przez hanusia
Dot.: piękne do wakacji ;)))

sweet: nie mozesz sie zabrac, a jednak chudniesz, ino pozazdroscic:) ja stoje od 3 tygodni na 62 kg, mimo cwiczen i diety ( bylo pare wpadek, ale nie jakies tragiczne i nie czeste) to jest...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 203

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:43.