Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Pokazuję wyniki 1 do 21 z 21
Szukanie zajęło 0,02 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
atomheart
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-22, 20:34
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Nareszcie przyszła do mnie nowa rura :love::love::love: malowana proszkowo.
W studiu nigdy nie mam problemu z przyczepnością, często wręcz odwrotnie, trzymam się za bardzo, wręcz przyklejam i...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-17, 20:00
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
[1=b276cf7d045b24ab4154d1e231f6ab4a04fdd640;55894251]
Dzisiaj byłam na treningu i niestety nie wlazłam na górę rurki, ale wyszła mi za pierwszym(!) razem nowa figura, lub też wstęp do jakieś...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-17, 13:38
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Masz rację, że ważne jest żeby cieszyć się z tego co się robi dobrze. U mnie właśnie tego brakuje, ale teraz postaram się obowiązkowo, na każdym treningu zamiast od razu rzucać się do serii 100 prób...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-17, 11:40
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Dziewczyny :) Mam do Was pytanie i chciałabym żeby wypowiedziało się jak najwięcej osób, żeby się nawzajem zmotywować. Mianowicie: jak radzicie sobie z brakiem postępów?
Dla mnie pole dance to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-01, 14:25
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Dziewczyny, robi któraś z was machine gun? Jakie ćwiczenia rozciągające jako przygotowanie do tej figury byście poleciły? Oczywiście poza rozciąganiem do szpagatu i tak jakby wkładaniem nogi na ramię...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-07, 14:29
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
u mnie nagminnie dziewczyny smarują całe rurki magnezją, później przychodzi do zrobienia supermana i AUUUUU :cool::pala:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-20, 21:43
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
:glasiu: pocieszę Cię, że ja jeszcze nigdy takiej nie miałam... nie mam z kim na open'y chodzić
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-20, 09:31
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
https://www.youtube.com/watch?v=HIVkmS6Mdgg
bardzo bardzo polecam :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-29, 16:50
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Pisząc "rozpęd" chodziło mi oczywiście o taki porządny zamach i wykopanie się, a nie o rozbieg ;) Nie chcę nikogo zniechęcić ani podważać decyzji instruktorki - możliwe, że uznała że jesteś...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-29, 16:10
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: Pole dance
Ja polecam tę poduszeczkę (http://www.poledancebutik.pl/pl/p/Lupit-Pole-GRIP/114) - posiadam już prawie rok i nadal działa tak jak na początku :love: Chociaż muszę zaznaczyć, że od jakiegoś czasu...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-18, 17:47
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: Pole dance
[1=b276cf7d045b24ab4154d1e231f6ab4a04fdd640;53502796]Jestem po pierwszych zajęciach!
Więc tak, napewno jestem największa w grupie, ale nie ma w niej samych modelek ;)
I uwaga, mój największy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-10, 18:29
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Ja jestem zdołowana, ostatnio miałam kilka takich dni, że nic mi nie wychodziło, wszystko bolało, nie miałam kompletnie siły, jakbym cofnęła się o kilka miesięcy :( Mam nadzieję, że to przez...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-01, 20:38
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Na brzuch niezastąpione jest (w różnych wariacjach) podciąganie nóg do brzucha wisząc na drążku. Albo z resztą na czymkolwiek ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-08-30, 14:43
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Wiem o co chodzi, dzięki, zaraz będę próbować :) :roza:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-08-29, 15:08
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Ja nie z Wrocławia, więc nie mogę nic polecić. Ale co do Twoich obaw, to znajdź w sobie odwagę żeby iść na pierwsze zajęcia :) Myślę, że tam od razu się pozbędziesz reszty zahamowań, bo na rurkę...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-13, 22:29
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Oj ja mam tak samo. Mało tego, jeszcze pomimo materaca potrafię sobie poduszki podkładać, tam gdzie w przybliżeniu spodziewam się że może się znaleźć moja głowa :P
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-01, 17:37
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
W wielu miejscach jest możliwość darmowych pierwszych zajęć. Może nie kupuj od razu karnetu, sprawdź czy to dla Ciebie :ehem:
Myślę, że powinnaś na pewno chociaż spróbować. Ja jestem przykładem...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-27, 13:00
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Muszę się pochwalić :ehem: Udało mi się nareszcie nauczyć przejścia z Gemini do Supermana, a miałam z tym ogromny kłopot iiiiii zrobiłam pierwszy raz Jade :jupi: Jestem mega zadowolona z siebie!!...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-12, 15:45
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
dzięki :roza:
Też tak miałam na początku, byłam pewna że jestem za słaba, ale z materacem i asekuracją okazało się że to tylko strach i utrzymuję się bez problemu
Dziewczyny kojarzycie może...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-11, 11:58
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Dzięki dziewczyny :) Ja mam bardzo dużą motywację bo naprawdę to polubiłam - chyba pierwsza forma aktywności fizycznej która nie znudziła mi się po kilku tygodniach. Są takie dni kiedy udaje mi się...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-10, 17:11
Odpowiedzi:
2 115
I love POLE DANCE.
Wyświetlenia:
348 401
Wysłana przez
atomheart
Dot.: I love POLE DANCE.
Cześć dziewczyny, chciałabym do was dołączyć :roza:
Chodziłam przez miesiąc do Fly Art w Krakowie żeby cokolwiek załapać, ale na dłuższą metę dojazdy i cena karnetu nie zagrałyby dla studentki,...
Pokazuję wyniki 1 do 21 z 21
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
15:00
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra