Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 325
Szukanie zajęło 0,57 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: elfik89
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-27, 22:24
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Otóż to dziewczęta! Tu jest pies pogrzebany, że tak powiem ;)

Bo najważniejsze jest to, abyśmy rozsądnie umiały przekalkulować, jak wiele potrafiłybyśmy zaryzykować dla komfortu fizycznego jak i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-27, 20:48
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Oj tak, masz racje Blondi.... Lepiej operacji unikać, żeby jak napisałaś "nie narobić sobie bigosu" ;)
Ale mi się wydaje, że Danai jest świadoma wszystkich możliwych scenariuszy, bo pisała wcześniej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-27, 11:40
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Fafi chyba każda z nas na chwilę obecną boi się wagi hehehe xD
Ja też nie mam odwagi, żeby sprawdzić ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-27, 01:09
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Blondi cokolwiek by Danai nie robiła to już takiej skóry się wciągnąć nie da... Danai jest matką, więc jak skóra po ciążach się nie zeszła to nie ma cudów.... Niektórzy już tak mają po prostu... Ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-25, 19:57
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Danai39 spokojnie, po Tobie widać że samozaparcie i chęci masz dużo, więc Tobie wszystko dobrze wróży... Bo w końcu gdy ktoś się decyduje na plastykę brzucha to na pewno nie jest to decyzja 'chwili'...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-24, 11:26
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

No dokładnie :) To jest to o czym pisałam wcześniej :)
Ryzyko przytycia ponownego jest zawsze nawet w przypadku ludzi, którzy zmniejszają ten żołądek jeśli znowu ucztują w najlepsze... No ale Danai...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-24, 11:03
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

A no ja nie wiem na czym polega dokładnie ta operacja, bo słyszałam jeszcze o takich gdzie ten brzuch się jakoś zawija od środka, że jak już kiedyś trochę przytyjesz to nie będziesz miała takiego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-23, 23:53
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

A tam.... żołądek będzie tej samej wielkości, ale jak wiadomo brzuch będzie zszyty więc Danai nie będzie mogła pozwolić sobie na ucztę, żeby ją nie wzdęło a zanim wróci do formy to żołądek już sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-08, 21:06
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

No nie wiem..... moim zdaniem żadna głowdówka nie służy ani naszemu ciału ani duchowi.... powodują wilczy głód, a i moja koleżanka podczas diety 800kcal po prostu zemdlała i myśle sobie że 2 kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-08, 17:13
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Oj dziewczynki.... Ja myślałam że Wy wiecie, że głodówka to najgorsza możliwa metoda odchudzania.... nawet nie wiem czy mogę to nazwać metodą....

Spowalnia metabolizm, na dłuższą mete wyniszcza...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-05, 23:44
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Dziuba Ty nie przesadzaj :P jesteś chudzielcem przecież.... masz taką budowe ciała i głupio by było gdybyś dalej się odchudzała, bo niby z czego...

A ja kurcze muszę się brać ostro do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-04, 23:44
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

danai39 ja też mam problem z tymi pokusami... a co do Meri to z czasem ja również zauważyłam że ona na mnie nie działa, więc wymyśliłam plan dla siebie hehehe
tzn. na początku diety brałam przez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-03, 21:08
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Nie no kurcze wychodzi na to że trzeba wziąć się w garść i nie dramatyzować jak się przegnie z jakimś rarytasem :P
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-03, 19:38
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Nooo to mnie pocieszyłaś :D Bo ja mam też taki z sobą problem, że jak wciągne coś, co nie było w planie to jakoś mnie to troche podłamuje, w sensie że mam wrażenie że trace swój czas skoro ciężko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-03, 18:42
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

A no ja też nieraz robię sobie z almette ale i tak musze coś wymyśleć hehe :P
Może właśnie jakieś warzywa na patelnie :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-03, 18:27
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

JL8o no widzę, że ostro jedziesz z tematem :D Również gratuluje samozaparcia :oklaski:
A słuchaj, nie nudzi Ci się ta dieta?? Bo ja zrobiłam tak, że zamieniłam chleb na pieczywo chrupkie i ono nawet...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-03, 17:34
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Hehehe no podoba mi się ta dewiza :D

Ale i tak JL8o jak będziesz miała chwilę to przybliż nam swoją metodę, będe wdzięczna ;) Dzięki
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-03, 17:24
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

No a ja korzystając z okazji, wtrące się do wypowiedzi danai39 i dołączam się do jej pytania :D
JL8o jesteś chyba rekordzistką :D Jak Ty to zrobiłaś??
Ja chodzę na fitness, ale on wcale nie sprawia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-02, 15:03
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

danai39 a może spróbuj inaczej podejść do tego odchudzania...? jak ja po sobie widzę, to łatwiej mi idzie, gdy diete traktuje jako nowy tryb odżywiania się, tzn. nie odmawiam sobie niczego jeśli mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-01, 20:00
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Pytałam sis i mówi że ten jej jest syntetyczny i płaci za niego 2500zł za łuk
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-12-01, 19:05
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Powodzenia danai39 :)
Xenical faktycznie ciekawy.... ale drogi...
a co do zębów... moja siostra ma ten przeźroczysty na 2 łukach i nie wiem z czego on tam jest, nie pamiętam dokładnie, ale jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-27, 21:48
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Hejka laski, widzę że ostro jedźiecie z tematem....
A ja stoję w miejscu :mur: Jeden tylko plus, że nie tyję choć po moim trybie życia powinnam...

Ogólnie to zaczęłam chodzić na fitness, ale z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-11-12, 20:57
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Taki ostatnio mieliśmy czas, że dużo innych spraw na głowie było, więc wątek troszkę przycichł.... Ale nadrobimy ;)

To co u Was, dziewczyny?? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-19, 08:52
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

A tu raczej dyskusja już widzę zamarła... szkoda
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-16, 23:42
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Ja też tak miałam, to znalazłam na to sposób że nie biorę M kiedy nie potrzebuję, a to zwykle czuje od samego rana czy czuję wilczy głód ;) A gdy już czuje że dzisiaj będe miała problem z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-10, 11:26
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

No Ty Dziuba też się zmieniłaś diametralnie.... chyba Cię nikt nie poznaje od czasów tej fotki z samego początku...

SUPER
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-10, 10:33
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

No nieźle dziewczyny :D Chyba wszystkie się cieszycie, bo na tych fotkach widać jak wielka jest różnica, SUPER! :oklaski:

Fafi u Ciebie zwłaszcza widać kolosalną różnicę.... WOW

Gratuluje i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-04, 11:04
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Hehe dobre powiedzonko :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-03, 14:20
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

pimboLowa spokojnie ;) nikt Ci tu niczego nie zarzuca, ani nie wątpi w kompetencje Twojego lekarza... :) nie bierz tego tak dosłownie, bo my tutaj dzielimy się różnymi refleksjami nie koniecznie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-03, 12:23
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Coka ja miałam identycznie, ścisła dieta tylko sprawiała, że chodziłam zła jak osa i szybko wątpiłam na widok 'zabronionych' smakołyków :p:

mimee wiesz ja to rozumiem, że operacja dla dobra jej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-02, 22:33
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Dziewczyny wytrwałość jest najważniejsza.... ale tu nie chodzi o głodówki, lub jedzenie tego co paskudnie smakuje.... wystarczy że będziecie jadły zdrowo i w niewielkiej ilości to na co macie akurat...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-02, 18:42
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Ja podobnie jak Fafi jestem świadoma i godzę się w jakimś tam stopniu narazić własne zdrowie by troszkę zgubić, bo samoistnie idzie mi to bardzo ociągale... Z resztą może to błąd, ale ja nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-02, 17:54
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Hmm no mimee jestem w stanie zrozumieć Twoje rozgoryczenie, bo również ubolewam nad takimi sytuacjami... Szkoda tej dziewczyny i to smutne, że otyłość nakłania ludzi do takich czynów.... Popieram...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-02, 13:41
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Hehe nie Dziubuś, koleżanka sama startowała od 67 a przez ten czas brania meri zgubiła 2 kg, więc z nami startuje od 65 ;)

pimboLowa w sumie teraz masz ułatwioną sprawę jak już nie mieszkasz w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-02, 11:04
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

pimboLowa witaj! :)
Napisz może ile masz wzrostu i z jaką wagą startujesz z nami :)
A co do żywienia... próbowałaś zamienić białe pieczywo na chlebki Vasa, albo chociaż ciemne pieczywo? Ja się już...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-10-01, 14:15
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Wahania wagi są najgorsze, no ale nie ma na to złotego środka... Na pewno waga zaraz normalnie ruszy ;)
Hehe moją metodą na gubienie kilogramów jest brak zasad :D
Tzn. nie myślę w kółko o tym, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-30, 20:46
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Hehe jaki tam oszust :p: napisałam, że 'podczytywałam' bo czasami nie było tyle czasu i zapominałam już potem heh

A data mnie zaintrygowała, bo ja 7 października mam termin poprawkowy jednego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-30, 20:38
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Ja? A no nie wiem.... tyle się dzieje, że jakoś nie było czasu żeby napisać do Was, bo to co pisałyście to podczytywałam na poczcie w subskrypcji :P W wakacje ogólnie bardzo mało na kompa wchodziłam,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-09-29, 13:54
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Dziewczyny nie martwcie się tak pracą ;) ...wszystko będzie dobrze! :)

No i gratuluje sukcesów :oklaski:
Forum: Szafa - komentarze 2009-09-26, 23:41
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 1 263
Wysłana przez elfik89
Dot.: mała czarna

A skąd jest ta sukienka?? jaka firma??
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-02, 22:16
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

A u mnie psiak się znalazł cudem i na szczęście, bo rozpacz ogromna była :D
Od jutra zaczynam brać meri, przechodzę na dietke, no i znowu do pracy rodacy :mur: ...ech a pospałabym sobie trochę :-p
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-08-01, 12:18
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

A ja znowu od poniedziałku zaczynam... :/ Jakoś ostatnio nie mogłam się upilnować, bo tyle roboty w pracy że nieregularne posiłki pokazały swoje, a poza tym piesek mi wczoraj zaginął i tak wszystko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-27, 17:46
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Ale tutaj cisza... :P No dziewczynki piszcie jak Wam idzie? :)
Grubasińska, jak tam Twoja wytrwałość? :) Trzymasz się?? ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-27, 17:44
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Ajjj widzę dziewczyny trwacie w dietkowaniu :D
Mnie tydzień nie było, bo do siostry do Niemczech sobie pojechałam to oczywiście już nie udało mi się utrzymać diety :/ Z jednej strony wszystko mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-17, 00:19
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Aaaa tam a ja wcale nie ćwiczę.... :P Nie sądzę, że to dobrze ale tarmosić się sama z sobą i się zmuszać nie będę :P
Przydałoby się zapisać na jakiś fitness :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-17, 00:17
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Jaaa tyle wody?? ja bym w życiu tyle nie wypiła.... 1,5 litra jest dla mnie problemem :P
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-17, 00:15
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

Hmmm no co do ćwiczeń, to powtórzę tutaj koleżankę, bo dobrze powiedziane:
" Warto ćwiczyc, bo:
1. Ćwiczenia przyspieszają przemianę materii a o to chodzi.
2. Spalają kalorie i tłuszczyk.
3....
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-16, 09:07
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

No i co? Wątek umarł?? hehe
Co się nic nie chwalicie efektami? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-16, 09:05
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Nom rozumiem... :D Wiadomo ja na swoim weselu też pić nie będę... może góra lampkę wina hehe
No ale i tak wolę dmuchać na zimne i zrobić makijaż pod którym nie będę na zdjęciach wyglądała jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-16, 08:12
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Nawet tego symbolicznego szampana na wejściu? :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-16, 01:03
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Jeeeeny Blondi Ty chuderlaku.... ;) ...zaszalałaś :D

Fafi a Ty zapodaj jakieś nowe fotki, nowego look'u :jupi::cool:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-16, 00:50
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Hehehe no to nieźle, a ja właśnie od kosmetyczki będę wymagała chyba niemożliwego.... Bo ja muszę mieć makijaż, który będzie trochę jak maska, a zarazem bardzo lekki.... nie wiem jak ona to zdziała o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 22:15
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Hehehhe to może ja się z powołaniem minęłam.... i biologie i chemie zawsze lubiłam.... jak ja 5 na koniec nie miałam to chora byłam haha
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 22:00
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Aaaa tam Martive nie przejmuj się grzeszkami.... gubimy kg, gdy nasza dieta różni się od starych nawyków i wchłaniasz mniej kalorii.... więc nawet jeśli będziesz miała parę grzeszków na sumieniu to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 21:51
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

No właśnie ja to samo.... jakbym miała robić studia jakieś w kierunku rachunkowość to bym się zaszlastała.... Też myślałam że pod kątem mojej umownej przyszłości byłby pomocne, ale olałam.... ja się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 19:01
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Czerwone i zielone pije, ale to tylko dlatego że je uwielbiam hehe xD prawie jak uzależnienie :P
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 18:13
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Witaj Martive w naszym szeregu hehe ;)
Słuchajcie ja myślałam, że ja mam ciężko, ale Ciebie jednak Martive podziwiam :) Trzeba mieć dużo silnej woli i potrafić trzeźwo spojrzeć na sytuacje, żeby...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 18:04
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Z pracą w wakacje zawsze jest ciężko... zwłaszcza tyczy się to ludzi uczących się, bo mają małe doświadczenie, a konkurencyjność jest duża...

Fafi a Ty ja się czujesz ze świadomością, że kiedyś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 15:38
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Hehehe ja sobie już wymyśliłam, że gdy ja będę brała ślub (który się nawet nie zapowiada) to umaluje się sama jak najlepiej potrafię i pójdę to wizażystki jakiejś zapytać czy potrafi lepiej xD gdyby...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 14:56
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Aaaa no dobrze :D A myślałaś już co z makijażem i fryzurą jaką chcesz? :)

Co do obiadku to nie wiem co Ci doradzić... ja najchętniej lubię pierś duszoną w folii, w ziołach i do piekarnika hehe ;)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 14:23
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

A na przymiarce zrobisz sobie fotki?? :D chętnie bym spojrzała :)

A co do mojego menu, to moją metodą jest mówić matce na co mam ochotę i żeby mi to kupiła hehe.... z tym, że ostatnio ona nie była...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 11:44
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Hehehe teoretycznie mogę, ale nie chce wydawać na jedzenie mojej skromniutkiej wypłaty :P
Może łatwiej by było gdybym otwarcie matce powiedziała, że jestem na diecie i ma kupić takie i takie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 11:27
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Hehe ja myślę, że wręcz od tego bieganie zgubisz jeszcze troszkę ;)
A ten dzień na pewno będzie niezapomniany :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 10:09
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

No no to gratuluje :D 6 na przodzie już niebawem ;)

A co do parodii xD 2 zwrotka najlepsza haha
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 10:02
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Wow gratuluje Fafi :D Oby tak dalej! :jupi:
Ja w sumie z tą pracą też dorabiam sobie u ojca xD ale mam wygodnie więc tak nie narzekam.... na razie o tym nie myślę co będzie potem itd hehe ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-14, 09:58
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

No tak zgadzam się, może Wy nie macie jednak tak łatwo jak myślałam.... ale kurczę, macie ten komfort ze same sobie robicie zakupy więc produkty dla Was też są.... a ja dzisiaj patrze w lodówkę i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-13, 22:40
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

[1=c0f5ee3455cfe7f4618d1cbf50b63003f960a820;13242139]Sama na własnej skórze również mogę stwierdzić, że kalorie to nie wszystko. Wiele razy próbowałam się odchudzać dietami typu 1000, 1200 kalorii i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-13, 22:33
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Aaaa tam kochane..... przyjmijmy postawę, że co ma być, to będzie.... Ja osobiście też sobie studiuje, aby studiować, a planu na życie nie mam żadnego, więc spokojnie-same nie jesteście ;) Lata lecą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-13, 22:23
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

Hmmm czyli mówicie że dieta niskowęglowodanowa jest lepsza niż niskokaloryczna? :) Bo naprawde Twoj wynik mi imponuje :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-13, 18:53
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Aaaa moja dietka trochę przekulała ten tydzień, bo ja mam w ogrodzie wielkie drzewo czereśni, a akurat w tym tygodniu owocki były super dojrzałe, takie duże i soczyste, aż grzech było nie zjeść, no...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-13, 18:26
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

A no to faktycznie może coś psycholog poradzi, bo tutaj na pewno każda z nas Ci może przyznać bez kolorowania, że jak dla nas kwitniesz :):roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-13, 18:20
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

:) Fajnie jest tak poczytać, że ktoś dał rade zrzucić tyle kilogramów, bez morderczej walki z samym sobą :) Mi osobiście daje to więcej siły i przekonania że w takim razie ja też będę potrafiła :D
A...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-13, 14:42
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Ja was dziewczyny podziwiam.... ja jakoś nigdy nie potrafiłam nałożyć sobie tak bardzo dobrze samoopalacza.... a jak już było ok, to tylko wściekła byłam, bo jak dla mnie skóra po samoopalaczu jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-13, 14:03
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

Ooo widzę że ja to jestem w podobny deseń.... nie lubię się katować dietkami :D Kochana a w jakim czasie zgubiłaś te kg i czego unikałaś?? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-10, 18:56
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

I na pewno większe podekscytowanie :D
A jak Ci idzie dietka? :)

Sentia, a ty kochana to od kiedy zrzucasz kg? :) Widzę po opisie że ładnie Ci już zeszło, to ciekawa jestem w przeciągu jakiego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-09, 21:48
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

A ja do tego tak nie przepadam za smakiem wody, więc jak już w imię wyższego celu trzeba, to szybko i z głowy.... bo mnie ogólnie strasznie po tylu płynach do toalety ciągnie co chwilę xD
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-09, 21:19
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Dasz radę spokojnie :D A jak przygotowania na ten wielki dzień? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-09, 21:18
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Hehehe ja w sumie nie zgubiłam jeszcze na tyle, żeby widzieć super zmianę.... Aczkolwiek najśmieszniejsze jest to, że obecnie taka jaka jestem to mam takie momenty, że czuje się dobrze... patrze w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-09, 20:52
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

Jaaa... ja bym w życiu nie dała rady tyle wody wypić xD 1,5 litra to jest dla mnie wyczyn hehe
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-09, 13:10
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-08, 17:13
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-08, 16:59
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Obyś się nie przeforsowała... No chyba że wytrwasz w takim trybie życia... :)
A ja na te kg nie mam terminu.... nie stawiam sobie takich wyzwań, bo jak nie wyjdzie po mojej myśli to mogę się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-08, 16:55
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

Hmmm no na pewno wszystko się wyjaśni, chociaż czasami bywają takie zastoje, gdzie organizm się buntuje.... Najgorsze są początki, bo potem jak organizm i my przywykniemy do nowej diety, będzie ok, a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-08, 16:49
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Zaglądała na pewno będę, bo wiadomo że razem raźniej :D
A co do mojego planu.... nie ma planu xD też chcę zrzucić jakieś 10kg :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-08, 08:55
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Hehe ja teraz dopiero od poniedziałku mam replay xD
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-07, 21:44
Odpowiedzi: 1 254
Wyświetlenia: 40 093
Wysłana przez elfik89
Dot.: Z 82 kg na 60 kg, czyli ok 20 kilo w dol, ktos ze mna?

Hehehe no witam! :D
Długo Cię tutaj widać nie było :) Ale szybko Ci ta waga schodzi :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-07, 21:40
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

A takim cudem, że jak ćwiczysz to wprawiasz w ruch mięśnie. A ćwiczysz po to, żeby zmusić organizm, aby energie brał nie tylko z pożywienia, ale z zapasów które magazynuje w postaci tkanki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-07, 11:05
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

WOW, mamoNiny lecisz jak burza :D:oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-07, 09:47
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

Hehe spokojnie Ergona, ja wyłapałam ten joke, dlatego tak ogólnie napisałam, jak to z tymi mięśniami jest ;) Oczywiste, że wygląd Pudziana u dziewczyny jest niemożliwy haha :-p

Nikki999, tak więc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-06, 23:55
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

Nie moje teorie, ale moje zdanie hehe :D
A skąd Ty Nikki masz swoje informacje?? :)
Bo ja jeśli mogę coś dodać, to dla mnie moja teoria jest jak najbardziej logiczna, podtrzymywana przez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-06, 23:42
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Hmm no mi Fafi się bardziej podoba w jaśniejszych włosach, bo tak jak pisze Blondi- w ciemnych spory jest kontrast między cerą a włoskami :-p
tzn. nie wiem Fafi jaki preferujesz swój wizerunek, ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-06, 20:51
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

Nikki999 tłuszcz nie w sposób dosłowny zamienia się na mięśnie, to oczywiste... Przy ćwiczeniach spalamy tłuszcz, ale i uzmacniamy/budujemy masę mięśniową... i nikt mi nie powie, że tak nie jest hehe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-06, 08:16
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

Dziewczyny no to mocno za Was trzymam kciuki :)
Pamiętajmy: Chcieć to móc ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-06, 08:14
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

WOW co za porady Blondi :D :D :D może kiedyś i ja wstawię zdjęcie i poproszę o poradę :D hehe

Dzięki dziewczyny za wsparcie ;) Od dzisiaj mam start :jupi:
A tymczasem lecę szybko w świat :-p ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-05, 21:00
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

Hmmm no na kolacje zawsze dobrze jest zjeść coś lekkostrawnego... A tempo spadku wagi nie zależy tylko od diety, a głównie od organizmu.... zależy jaki jest metabolizm i ile jest ruchu itd... także...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-05, 18:51
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Hehe nie no, narazie w siebie wierzę, bo aż tak to rodzina mi się nie wtrąca, ale matka to jest chodzący wieczny efekt jojo xD hahaha trochę wody z niej zejdzie w tym trochę tłuszczu, więc wygląda na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-05, 18:39
Odpowiedzi: 118
Wyświetlenia: 13 151
Wysłana przez elfik89
Dot.: ponad 75kg! spójrz prawdzie w oczy- wątek ze zdjęciami i poradami

Tak, to jest prawda. Przy ćwiczeniach dość intensywnych a przy tym regularnych, spalasz przede wszystkim tkankę tłuszczową, ale i też mięśnie przybywają, które są od tłuszczu cięższe. A więc na wadze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-05, 18:30
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Kochana, ale Wy przynajmniej coś robicie...
Ja niestety nie mam takiego oparcia w rodzinie i raz się złamałam :/ No ale głowa do góry i będę ciągnęła dalej :) ...lepsze to niż nic
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-05, 18:14
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

Aaa, nie widziałyście mnie, bo ja ostatnio jestem jak istny 'latawiec' :D Ładna pogoda to z samego rana wychodzę, a około 22 dopiero wracam :-p ...korzystam póki mogę :cool:

A wagę to Wam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-07-05, 17:31
Odpowiedzi: 3 773
Wyświetlenia: 88 851
Wysłana przez elfik89
Dot.: Meridianki łączmy się!

A widzę kobietki, że Wy zapracowane jesteście bardzo... Ja w sumie pracy trochę mam, ale ani myślę żeby się za nią zabrać xD ...za ładna pogoda ostatnio była hehe

No... ale jutro poniedziałek...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 325

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:22.