Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 0,23 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: magda270

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-08-06, 18:59

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witajcie ja tak tylko na chwilkę:) Ale tutaj dużo nowych dziewczynek. Dorcia odzywam się :) Powodzenia dziewczyny i się nie poddawajcie stepper to naprawdę super sprzęt. Przy małej diecie, ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-19, 18:49

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Mi też szkoda, ale na razie nic na to nie poradzę:(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-18, 09:11

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II To się na razie nie waż , poćwicz trochę i wtedy stań na wadze. Chodziarz z drugiej strony jeżeli rzeczywiście coś tam przybrałaś( w co wątpię) to będziesz miała większego kopa żeby to szybko spalić...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-15, 11:34

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam dziewczyny :) dawno Mnie tu nie było i na razie się nie zapowiada żebym szybko wróciła do stepperowania . Mieszkam teraz u swoich rodziców , a w bloku ćwiczenia na stepperze za bardzo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-02, 08:15

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam Cię:) Pewnie że skrętny działa na większą partię mięśni , nawet wcześniej było to wszystko opisywane. No kobieto w końcu ktoś tu zajrzał. Ja ćwiczę codziennie na razie po 30 min i jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-22, 19:30

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Melduję na razie tylko 30min i rozciąganie:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-22, 16:05

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Kiedyś też tak pisałaś i zdążyłaś śmignąć godzinkę, więc jeszcze nie wiadomo:D Ale jak zwykle nic nie szkodzi , bo i tak nadrobisz fikołkami przez weekend ze swoim Bejbe:D Ja dopiero wieczorkiem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-22, 09:29

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Jestem , melduję swoją gotowość do ćwiczeń. Dzisiaj znowu zaczynam po małych problemach zdrowotnych. A nasza ekspertka Madziarella na razie nie może się meldować dlatego że jest w Pl i ma słaby...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-29, 17:07

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II A no to w takim razie podreptaj jak szykuje Ci się długi weekend i ukochanym. Ale pewnie i tak stracisz i ze swoim bejbe mnóstwo kalorii:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-29, 16:48

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Dzięki za miłe przywitanie:cmok: No i tak trzymać, ale jak chcesz to zrób sobie wolne ,bo nawet czasem trzeba w środku tygodnia wrzucić na luz. A ty kochana i tak dajesz czadu i ćwiczysz ponad...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-29, 16:23

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam dziewczynki:):cmok: Już wróciłam do siebie i mogę znowu śmigać na stepperze. Myślałam , że będę miała więcej do czytania jak wrócę, nie chciało Wam się pisać? Ale mam nadzieję że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 10:15

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Nie ma za co i czekamy na meldunki i pierwsze efekty:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 09:58

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam:) To już było tyle razy pisane. No ale dobra napisze jeszcze raz: Kroki płytkie, szybkie , z naciskiem na piety, z małym obciążeniem lub z nisko ustawionymi pedałami steppera. Przynajmniej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-30, 09:45

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II O proszę bardzo jak się dziewczynka postarała, pięknie :cmok: Kupiłam sobie dzisiaj hula hop, normalnie istna parodia. Dzieciaki się ze Mnie nabijają. Ale mi nie wychodzi ciągle mi spada, a w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-29, 21:40

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II grzeczna dziewczynka:D:cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-29, 20:27

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Hello:) Melduję: 45minut steppera ćwiczenia siłowe na nogi ćwiczenia siłowe na triceps , biceps i barki Parodia ty łobuzie , nie zła wymówka:D:D:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-28, 11:08

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Hello :) Dziewczynki przyznaje się bez bicia że dwa dni nie śmigałam na stepperze, ale za to miałam taką pracę w domu że mogę spokojnie zaliczyć to do ćwiczeń siłowych na nogi i ręce 6 godz przez...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-25, 19:59

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II :) 35minut steppera ćwiczenia siłowe na nogi ćwiczenia na triceps.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-25, 17:28

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Tak do końca to nie mogę określić, bo nie zawsze ćwiczyłam regularnie. A jak ćwiczyłam codziennie to znowu miałam wyskoki dietetyczne. A dlaczego pytasz? No ciałko to masz super, ja pewnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-24, 17:18

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Dzięki zabiegana kobieto:D Pozdrowienia dla Ciebie i :cmok: 40min steppera 8minute legs ćwiczenia na biceps, triceps i barki.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-23, 18:17

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II trillinka nie ma za co:cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-23, 18:04

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Jak widzisz różnicę w figurze, ciałko jędrniejsze, wydaję mi się że to jest to:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-23, 17:53

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Też tak myślę:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-23, 17:41

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Może po prostu wyrobiły Ci się mięśnie , a wiadomo że mięśnie warzą więcej od tłuszczu. Więc spokojnie:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-23, 15:48

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Zaliczyłam dzisiaj 30min steppera ćwiczenia siłowe na nogi dokładnie to dwa po 3 serie 12 powtórzeń z ciężarkami 3kg no i rozciąganie na dolne kończyny. Wieczorem jeszcze skoczę na stepper bo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-23, 08:32

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II kerra już nie będę Cię namawiać na fotki i będę cierpliwie czekać na Twoje 70kg:) micra figurka z 2005r extra, a ten tatuaż super. Szybko dojdziesz do tej figurki, jesteś ogólnie bardzo aktywna...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-22, 12:54

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II ok już tu nie będę o nią pytać:) ćwicz, ćwicz przyjemnego dnia:cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-22, 12:38

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Będzie dużo, dużo lepiej. Właśnie to jest najlepsze , ta lekkość, duży zasób energii i płaski brzuch a nie wydęty z przeżarcia:) Powodzenia:) ---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-22, 12:29

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Dziękuję, ale naprawdę teraz samej mi źle z tymi 7kg, szkoda że nie mam zdjęć z tego okresu jak było mnie mniej, wszystko by było jasne:) Teraz głównie chodzi mi o to że nogi to jedna wielka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-22, 10:23

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II A cha myślałam że nie dawno, źle zrozumiałam. No nie dobrze że się opychasz tymi owocami, one tez mają dużo cukrów. Ja jem tak: rano dwie kromki razowego chleba z jakimś białkiem i warzywa za...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-22, 09:50

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam dziewczynki :) parodia no dziewczyno gdzieś Ty się podziewała? W końcu Nas odwiedziłaś:cmok: illka nie jest aż tak tragicznie. ile jesteś już po porodzie? Ja jestem mamą dwójki dzieci,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-21, 17:39

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II illka instrukcje już masz , czekamy na fotkę:) sylwusia a może ty fotkę wstawisz:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-21, 17:02

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II dzisiaj możemy się nie doczekać, weekend:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-21, 16:53

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Oj tam wcale nie marudzę nogi mam takie jak ty na pierwszym zdjęciu przed ćwiczeniami, a brzuch udało mi się i rozstępy się nie porobiły:) Nogi są strasznie sflaczałe , szkoda że nie możesz zobaczyć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-21, 16:46

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Ja mam takie same:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-21, 16:44

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II No dobra teraz ja, trochę kijowe niedoświadczony fotograf

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-21, 15:27

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Tak jest tylko czekam aż mi się bateria naładuje i muszę kogoś poprosić:) Wolisz w gaciach czy bez?:D:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-21, 15:08

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Na avatarku nie wygląda tragicznie, wiedziałam że nie jest tak źle jak pisałaś. Wysoka z Ciebie laseczka, przynajmniej tak wygląda. Ile masz wzrostu?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-21, 15:02

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II No właśnie taka mądra jestem a tez nie wiem jak:confused: Madziarellko jak się fotki wkleja?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-21, 14:53

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II No co Ty nie przesadzaj:) Na avatarku to Ty? Wklej w wiadomości bez twarzy jak chcesz chodzi o figurkę:) A jak reszta?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-21, 14:35

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam dziewczyny:) Już prawie zdrowa i zabieram się za ćwiczenia:) Madziarellko świetny pomysł z tymi fotkami:-p Jestem gotowa wlepić tu fotkę. A co inne o tym sądzą? Plus tego będzie taki że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-19, 11:10

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II micra, WhyNotPL , Isabel Wielkie dzięki:cmok::cmok::cmok: Dzisiaj już jest lepiej, przynajmniej już mi tak z nosa nie kapie i w kościach nie łamie. Najgorszy wczorajszy dzień, ale nie ma jak to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-18, 15:35

Odpowiedzi: 755 Ćwiczenia na zgrabne i jędrne nogi i pupcie;) Wyświetlenia: 100 390 Wysłana przez magda270 Dot.: MOje UDa... nogi... Help ;( witam :) Cy ja też mogę prosić o ten trening:confused: Z góry bardzo dziękuję:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-18, 10:31

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam laseczki:) Jestem zła , moje dzieciaki zaraziły mnie choróbskiem :( Ale to było do przewidzenia, wczoraj stan podgorączkowy , a dzisiaj ból w kościach i mięśniach...... a z nosa mi kapie ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-17, 11:04

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Cześć dziewczynki:) Przyznaję się że nie ćwiczyłam , ponieważ dzieciaki Mi się rozchorowały i muszę im więcej czasu poświęcić. Dzisiaj już zaliczyłam brzuszki, ćwiczenia na biodra i biceps,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-15, 18:01

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witaj w Naszym gronie:) Powodzeni i wytrwałości :-p

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-15, 12:10

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Hej kochana co z Tobą , co to za kiepska forma? I dlaczego piszesz że nie grzeszysz rozumem, co nabroiłaś ? Dzisiaj w końcu u Mnie piękna pogoda, świeci mocno słoneczko . Od razu chce się żyć....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-15, 11:15

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II To przez faceta miałaś zły humor! O nie kochana to tym bardzie sie nie przejmuj i śmigaj dalej, tym bardziej że masz już takie świetne efekty, brawo:-p I nie przejmuj się popaprańcem , nie wiem o co...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-15, 10:53

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II illka11 masz tak samo jak ja z moim szanownym mężulkiem . Tylko się wyśmiewał jak chciałam stepper, twierdził że będzie leżał i się kurzył. Fakt był taki okres , że rzeczywiście się kurzył. Ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-15, 10:36

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Cześć:) Jeżeli chcesz od razu umięśnić to musisz ćwiczyć na duzym obciążeniu albo na najwyższej wysokości pedałów , nie wiem jaki masz stepper czy z obciążeniem , czy z regulacją wysokości pedałów....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-14, 19:33

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II melduję: 30mnsteppera 8minute legs ćwiczenia na biodra. Jak mi się będzie jeszcze chciało to trzasnę 30min steppera. Miłego wieczorku:-p

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-14, 13:31

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II omiomi gratulację:cmok: Madziarellko Ty spryciulo :> Ale mnie podpuszczasz.:D Pewnie że trzasnę, ale później na razie nabijam kroki łażąc i sprzątając chałupę :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-14, 11:51

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Madziarella dobrze że to tylko lenistwo.A Twoje lenistwo czuć na odległość:D Fajnie że u Ciebie już ciepło , u Mnie zima nie daje za wygraną, jeszcze śniegiem prószy , zimno , szaro , buro nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-14, 10:06

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II illka11 Witamy Cię w Naszym gronie. Najważniejsze już zrobiłaś zdałaś sobie sprawę z tego że tak dalej nie możesz i musisz coś zmienić, brawo:) A teraz do roboty , zmienić nawyki żywieniowe i śmigać...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-13, 16:46

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II nie ma za co:) Co to za ćwiczenia Tamilee Webb jakieś siłowe i skąd mogę je zciągnąć, szukam i nie umiem znaleźć:mur:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-13, 13:43

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Poważnie, wyglądasz jak rasowa czarnulka:D:D W życiu bym nie przypuszczała, że byłaś kiedyś blondynką:) I teraz pewnie lepiej się czujesz w takich ciemnych?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-13, 10:36

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Teraz też czuję się lepiej, wcześniej jakoś byłam mdła , a teraz moje niebieskie ślepia są bardziej niebieskie. No i nie którzy już nie patrzą się na mnie jak na słodką blondynkę, tylko jak na babkę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-13, 10:21

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II miałaś wczesniej jaśniutkie? Masz oczka niebieskie? I jak się czujesz w tych ciemnych włoskach? Tak podpytuje bo ja tez zmieniłam kolor na dużo ciemniejsze, a miałam jaśniutkie i takie ślepia jak w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-12, 20:03

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II micra wróciłaś do formy , brawo:cmok: trillinka czy zmieniłaś kolor włosów? Dzisiaj kiepsko tylko 25min steppera i 8 minute legs:(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-12, 12:37

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Sprzataj, sprzataj, nie leniuchuj :D Jeszcze trochę i będzie cieplutko, gorzej z Tobą. U Ciebie będzie sauna :D:D Latem przynajmniej będzie mi się chciało więcej wody pić:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-12, 11:15

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Na ręce mnie juz nie męczy tylko te 8minutówka dała mi w kość. Stepper 2x30min też jest ok:) Ogólnie wczoraj jakis kijowy dzień był, cały czas mi się spac chciało. A dzisiaj znowu śnieg pada ,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-12, 10:50

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Cześć laseczki:) Qillaja ,czekamy na Ciebie , wracaj szybciutko:cmok: iwon kochana mam z czego .Czasami mnie to zaczyna męczyć,może nie ćwiczenia jak dieta . Gotuję co innego dla siebie i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-11, 19:33

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam dziewczynki:) Dzisiaj kiepsko tylko 30min steppera:( Jakoś kiepsko się czuję:( iwon dziekuje za pozdrowienia i na wzajem:cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-10, 20:27

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Hello:) Melduję że 2x30min steppera 8 minute legs brzuszki. Quillaja fajnie że wróciłaś i gratulację z powodu zaręczyn, super:) moniek kurcze szkoda, może znajdziesz jakieś inne miejsce do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-09, 20:22

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam dziewczyny:) Melduję że dzisiaj: 2x30min steppera 8minute legs ćwiczenia na barki biceps i triceps:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-08, 12:15

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Cześć lejdis:) Wszystkiego najlepszego dla Was dziewczynki , życzę szybkiego spadku wagi i super jędrnego ciałka:cmok::-p

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-07, 17:25

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Jak dobrze naprawili to się nie zepsuje:D Fajnie że wróciłaś:-p Super , że ci dobrze poszło:cmok:. Jak zrobisz jeden dzień przerwy to nic się nie stanie:) A nawet dobrze:ehem:, wypoczęta i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-07, 10:04

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam dziewczyny:) Wczoraj niestety nie ćwiczyłam, dalej miałam ten skręt jelit ii zrobiłam sobie dzień przerwy że się troszkę zregenerować:) Dzisiaj jelita na razie siedzą cicho ( tak jak nasze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-06, 18:22

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II To dobrze że wyłazi , to pierwsze objawy skuteczności steppera:D:D Powodzenia na egzaminie, będziemy trzymać kciuki:ehem::-p

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-06, 17:55

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II kurcze no co zrobić, może i ja kiedyś wyjadę tak chodziarz na dwa dni do jakiegoś salonu spa w towarzystwie dobrej kumpeli, oczywiście dzieciaki z tatą w domu:-p Pomarzyć sobie tylko mogę:) ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-06, 16:36

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Na pewno się rozkręcisz:) No raczej:) dziewczyny w rozjazdach albo odpoczywają.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-06, 15:54

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Super że się ruszyłaś:D A ja jeszcze dzisiaj nic, ale zostawiam sobie na wieczór:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-05, 21:23

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Właśnie widzę, ogólnie to jakoś drętwo się tu zrobiło. Taka była radość że tak nas dużo, a teraz kicha:D ja już nic nie gadam na temat fotek, bo zaraz któraś do mnie się przyczepi o to samo:D:D...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-05, 21:07

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II I co i dalej żadna dziewczynka fotki nie wklei ?:D Może by się coś tu ruszyło:-p A cha czyli ten mój skręt to normalka, no to ok, dzięki :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-05, 20:26

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II 2x3omin steppera:) Jakoś dzisiaj mam skręt jelit, nie wiem czy to nie przez tą dietę, może za dużo białka? Madziarellko jak było u Ciebie, normalnie momentami ból jak bóle porodowe:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-05, 18:15

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II No i to mi się podoba:cmok: Masz szczęście, tylko szkoda że tej lodówki nie mogę sprawdzić:D:D Jak chcesz to mogę Cię kopać tak codziennie rano:D:D Miłego relaksu:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-05, 11:00

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Super:jupi: A u mnie stoi nadal:mad: Ale się nie poddajemy walczymy, walczymy. Miłego dzionka:) ---------- Dopisano o 12:00 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ---------- Bardzo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-04, 21:11

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Z powodu zębów? Dziewczynki co jest z Wami?:cmok:Głowa do góry w końcu wam ten podły nastrój przejdzie:o Nie ma cie czegoś na pocieszenie?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-04, 20:40

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Cześć iwon1rzeczywiście dawno Cię nie było, fajnie że się odezwałaś:cmok: Gratulacje za swój rekord i 2cm mniej:jupi: Dzięki za pozdrowienia:cmok: Powodzenia i nie daj się natłokowi zajęć:) ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-04, 18:20

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam dziewczyny:) coś ostatnio tu kiepsko z meldunkami, co się dzieje :confused: Coraz bliżej wiosny , a tu coraz większa cisza:( Madziarellko co z tobą znowu masz lenia? Uważaj bo się zapuścisz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-03, 19:36

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Byłaś u lekarza?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-03, 19:03

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Melduję że dzisiaj zaliczone: 1x30min steppera 1x40min steppera ćwiczenia na biceps i triceps.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-03, 15:19

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Cześć :) Nie zniechęcaj się, tak się dzieje. Ja miałam wcześniej prawie trzy tygodniowy zastój . Też się strasznie wkurzałam i żaliłam się dziewczyną. Musisz to przetrwać i będzie dobrze. Ćwicz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-02, 20:27

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Fajnie że jesteście , a co zresztą :confused:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-02, 18:28

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Cześć dziewczyny:) A tak w ogóle co tak cicho, czyżby większość się obijała. Weekend już się skończył:> Dzisiaj tylko 45min steppera i ćwiczenia na barki i triceps.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-01, 17:58

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Melduje że dzisiaj zaliczone 40min steppera ćwiczenia na biceps i triceps:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-01, 10:13

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Bidulko :cmok:nie lekceważ takiego stanu i jutro obowiązkowo do lekarza, 5 dni to długo i chyba bez antybiotyku się nie obędzie . Teraz panują różnego rodzaju grypy , które potrafią zrobić nie złe...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-01, 09:08

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Nie ma za co , przyjemnej niedzieli:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-01, 08:53

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam:) Ja osobiście stosuję zdrową dietkę. Jem pięć posiłków dziennie, coś podobnie jak Ty, tylko że jeden posiłek więcej. Dużo herbaty zielonej no i wody , niestety rano piję też kawę. Na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-28, 17:59

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Normalka jak co tydzień:D Przeglądałam inne ćwiczenia tej laski no i jestem pod wrażeniem, babeczka daje czadu. No ale co tu dużo gadać w końcu zawodowiec, ale motywacja też dobra:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-28, 12:34

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Dzięki słońce:cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-28, 11:58

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Hello:) Ale cisza laseczki się byczą co nie które:D Dzisiaj nie wytrzymałam i się zmierzyłam i 1cm spadł mi z bioderek. Malutko ale zawsze coś:)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-27, 22:18

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Cześć :) Od razu wiadomo że jest weekend, mały ruch tu dzisiaj:D Melduję że dzisiaj tylko 30min, mam jeden dzień luźniejszy. WhyNotPL gratulacje za zgubione kilogramy:cmok: I pozdrowienia dla...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-26, 20:56

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Melduję że dzisiaj tylko 40minutek:) Zrobiłam sobie jeden taki lajtowy dzień:-p Dobranoc wszystkim stepperowiczkom :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-26, 19:16

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Oj ty mały łakomczuszku , no cóż zaczniesz od jutra:D na gg i co ćwicząc klikałaś?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-26, 18:48

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witamy, witamy:) dobry sposób na słodycze, no i czekamy na pierwszy meldunek:-p Powodzenia:) No koleżanko , szybciutko wróciłaś do formy, 1,5h ciekawe co oglądałaś w tym czasie. A może jakaś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-26, 16:49

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Cześć słonko :) To może przesadzam z tym stepperem ćwicząc 2x40min?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-26, 16:16

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II Witam Cię:) Na pewno Ci się uda , zmieniłaś dietkę, wyeliminowałaś rzeczy które najbardziej tuczą. Ale radziłabym jeszcze dużo białka , warzyw i wody. Co do ruchu to też dobrze:ehem: Ja nie lubię...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-25, 20:38

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II no to odbębnione 2x40min steppera ćwiczenia na triceps i biceps. dygotko nie wiem co robisz źle , może za wolno? Ja naciskam pietami , szybkie płytkie ruchy. I czuję pupę , uda. Może nasze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-25, 19:32

Odpowiedzi: 4 953 Stepper II Wyświetlenia: 372 900 Wysłana przez magda270 Dot.: Stepper II A to już wiem czemu się cofam w rozwoju i wariuje :D:D:D Teraz może nie dałabyś rady , ale przyjdzie na to czas i sama się zdziwisz ile możesz wytrzymać np: rok nie przespanych nocy:D

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia