Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 24 z 24 Szukanie zajęło 0,03 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-05-02, 12:49

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Dla mnie dwie godziny to za długo - zanudziłabym się. Ale to ja - uczę się ćwiczyć tak, żeby zajmowało mi to jak najmniej czasu przy jak największej efektywności. Uważam, że trening co drugi dzień...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-04-28, 22:26

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Nie. Za to warto wypić kawę (prawdziwą) - samą, albo z cynamonem.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-22, 14:24

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Może Hylo Gel? https://www.ursapharm.de/en/products/dry-eye-syndrome/hylo-eye-care/hylo-gel/ Faktycznie czytałam, że niektórym ta gęstość z soczewkami się nie zgrywa, dlatego najpierw chcę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-22, 13:53

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wszystkie wskazania lekarza, optyka i producenta soczewek i płynu traktuję bardzo poważnie. Ze wszystkich tych źródeł niezależnie uzyskałam tę samą, niekontrowersyjną informację - soczewka nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-22, 13:10

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ :roza:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-22, 12:27

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ [1=12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293;81590196]Noszę soczewki ponad 20 lat, prawie codziennie przez min. 15 godzin. Jeśli to "czysty" pot to nic nie szkodzi, jeśli pot zmieszany z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-19, 14:27

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Dzięki za odpowiedź. Ja zasadniczo nie mogę nosić okularów, więc siłą rzeczy soczewki eksploatuję strasznie. Z drugiej strony godzinę treningu od biedy mogę zrobić bez, choć zasadniczo nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-19, 12:33

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Pytanie do osób ćwiczących w soczewkach (niejednorazowych). Sytuacja: ostry trening, taki, że pot dosłownie zalewa oczy (nienawidzę tego uczucia samego w sobie i pierwszy co muszę zrobić to umyć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-16, 09:15

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ W ogóle nie widzę problemu, zwłaszcza, że chodzi o redukcję.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-15, 19:23

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Cztery treningi to według mnie optymalna liczba. Jakieś takie sensowne minimum to trzy, maksimum sześć. To co wymieniłaś robiłabym na przemian, np. aerobik, callanetics, rest, aerobik,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-13, 14:24

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Większa liczba powtórzeń z mniejszym obciążeniem i w szybszym tempie to specjalny rodzaj treningu wytrzymałościowego (zdaje się, że cava jest szczególną fanką). Natomiast w normalnym siłowym to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-01-19, 13:36

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ hip thrusts

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-01-10, 15:49

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Odpuszczam. Jak zresztą wszelkie nie absolutnie bezwzględnie konieczne rzeczy. Wolę odpuścić na kilka dni i szybko dojść do siebie, niż pitolić się ze średnim samopoczuciem i stanem zdrowia przez...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-12-03, 13:00

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Ja kładę hantle (8-12kg) w zgięciu kolana, a przy unoszeniach bocznych na nodze, tak, żeby czuć obciążenie w odpowiednim miejscu w zależności od ustawienia. Nie jest to może rozwiązanie idealne,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-12-03, 10:00

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Może unoszenie nogi zgiętej w kolanie, w klęku podpartym, i wszelkie konfiguracje unoszenia nogi leżąc na boku?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-09-29, 18:44

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Takie trochę idiotyczne pytanie nie bardzo wiadomo w jakim celu - ile to jest kilogram mięśni? W przypadku kobiet ile się na to pracuje? (chodzi mi o orientacyjny rząd wielkości - tygodnie czy raczej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-08-06, 13:35

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ To jest wątek do pytań fitnesowych, ogólny pytający jest na plotkowym.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-07-25, 09:53

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Mi ogólnie byłoby szkoda kasy na siłkę żeby robić cardio. Zwłaszcza przez to cieplejsze półrocze z powodzeniem można to robić na świeżym powietrzu - i zdrowiej, i przyjemniej (no i bieganie w terenie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-07-24, 08:42

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ wątek ogólny z zapytaniami różnymi jest na plotkowym, tu pytania fitnessowe :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-07-18, 08:30

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Przy ćwiczeniach siłowych takie ryzyko spada, bo jednocześnie budujesz masę mięśniową.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-05-26, 11:37

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ yay, nie zepsułam się :D dzisiaj było super!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-05-22, 19:58

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ gratulacje! :oklaski: ech, no wściekłam się dzisiaj bo niedługo znowu będę na chwilę z treningami 'nieczynna' a już tak mi fajnie wszystko szło. i przestraszyłam się dzisiaj, że cos mi się może...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-05-22, 13:27

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Mało nie fiknęłam wczoraj podczas zwykłego treningu cardio i zastanawiam się dlaczego: zaczęłam HIIT ale gdy po trzecim interwale poczułam się już bardzo źle, przeszłam do jednostajnego tempa....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-04-13, 09:29

Odpowiedzi: 2 226 Od redakcji: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ Wyświetlenia: 292 915 Wysłana przez 3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ przerzuć się na konkretne, bardziej intensywne cardio. trzy razy w tygodniu HIIT jeśli dasz radę, jeśli jeszcze nie to wolne bieganie na długich dystansach. może rower albo rolki?

Pokazuję wyniki 1 do 24 z 24

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia