Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 130 Szukanie zajęło 0,08 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Maartynaa

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-04-11, 12:05

Odpowiedzi: 5 047 Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:) Wyświetlenia: 315 765 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:) Moje wymiary są beznadziejne. Wiek: rocznikowo 14 Wzrost: ok. 155 Waga: 46 Talia: 67-68 -.- (było 70) Biodra: 78-79 -.- (było 80)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-20, 10:18

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzisiaj dzień : )

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-18, 13:10

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzisiaj 27 dzień :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-16, 19:50

Odpowiedzi: 5 005 hula hop Wyświetlenia: 292 155 Wysłana przez Maartynaa Dot.: hula hop Ja ma 70 i bardzo, bardzo dobrze mi się nią kręci.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-16, 19:49

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Ja jestem chora, ale nie przestaję cwiczyc, tylko wczoraj zrobiłam te ostatnie 2 cwiczenia z lekka już na odwal ^^. A dzisiaj mam 25 dzień. Muszę wytrwac do końca! :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-14, 18:21

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 23 dzień :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-11, 12:27

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 20 dzień, ale dopiero będę cwiczyła wieczorem jak tata wróci :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-10, 21:17

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! oo, u mnie tak samo :D Myślałam, że już nie wytrzyma :hahaha:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-10, 18:26

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) A dokładnie skakanka skąd spala tłuszczyk i gdzie najbardziej? ^^

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-10, 18:22

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzisiaj 19 dzień ; ) O loool, tata zaczął ze mną od dzisiaj cwiczyc ^^ Zaraz cała rodzinka będzie ze mną ; p

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-10, 09:12

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! U mnie dzisiaj 19 dzień ; )

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-04, 12:55

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Ja jak patrzę na siebie to od razu zaczynam się motywowac ^^ A tak wogóle, można jesc pestki słonecznika, czy są... tuczące? ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-04, 10:10

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 13 dzień ( ; Już niedługo będą 2 tygodnie :jupi:

Forum: Dietetyka 2007-02-04, 08:44

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 997 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Jak na razie, to na śniadanie jajeczniceę z 1 jajka, 1,5 kromki pieczywa chrupkiego i prawie całą szklankę herbaty zielonej. Idę na 11 do kościoła i jak wrócę to będę jadła Activie śliwkową.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-03, 18:24

Odpowiedzi: 3 Nieszczesliwa Wyświetlenia: 651 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Nieszczesliwa Ile masz lat? Moja jedyna rada - zdrowe odzywianie, jakaś dieta + cwiczenia! na brzuszek polecam hula hop i A6W, sama to teraz robię i powoli, powoli ale widzę efekty ;] I nie licz, że tak hopśup...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-03, 15:11

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Uff, czyli mogę sobie jesc na śniadanko ;] Jecie tak na sucho czy z mlekiem? ^^

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-03, 13:37

Odpowiedzi: 142 Brzuszek Wyświetlenia: 9 550 Wysłana przez Maartynaa Dot.: brzuszek. Kręc hula - hop i może zacznij cwiczyc A6W?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-03, 13:36

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Dziewczyny, co sądzicie o takim musli? = ) Składniki: Płatki owsiane (43%), musli crunchy (30%) (płatki owsiane, cukier, olej palmowy, płatki pszenne, kuleczki ryżowe (mąka ryżowa, cukier, gluten...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-03, 09:15

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wczoraj zaliczyłam 11 dzień, dzisiaj będzie 12 :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-02, 18:49

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 11 dzień, ale jeszcze nie cwiczyłam :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-02, 18:48

Odpowiedzi: 1 325 Ile ważycie? Wyświetlenia: 56 721 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Ile ważycie,pasuje to wam? Teraz przy ok. 156 cm wazę ok. 48 kg i jako tako mi to pasuje. Chcę 44 ;P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-02, 08:21

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Gratulacje :-)

Forum: Uśmiechnij się 2007-02-01, 16:58

Odpowiedzi: 37 pytanie za 100 punktow :D Wyświetlenia: 3 113 Wysłana przez Maartynaa Dot.: pytanie za 100 punktow :D jakie to żałosne, że aż wręcz śmieszne.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-01, 16:56

Odpowiedzi: 4 999 zdjecia, ktore was motywuja :) Wyświetlenia: 506 053 Wysłana przez Maartynaa Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) arghh, chyba idę zaraz pocwiczyc *__*

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-01, 16:52

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) malwinka, to może podzielisz się nią z nami? ;) EDIT: O już jest, dzięki = P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-01, 16:44

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Ja równiez cwiczę wieczorem, bo wtedy mam najwięcej wolnego czasu :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-01, 16:39

Odpowiedzi: 5 005 hula hop Wyświetlenia: 292 155 Wysłana przez Maartynaa Dot.: hula hop Enaffi, są jakieś efekty po tych herbatkach slim figura? :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-01, 14:12

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 10 dzień :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-02-01, 13:58

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Hmm, dzisiaj tak popatrzyłam w lusterko i zauważyłam, że przez ten mój okres cwiczeń zmiejszył mi się brzuszek. Może i niewiele, ale to już jakiś dobry znak. Dało mi to takiego kopa, że chyba zaraz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-31, 20:47

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 9 dzień zaliczony :-) Jesli jutro będę cwiczyc, to pobiję swoj rekord :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-30, 21:41

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 8 dzień zaliczony :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-30, 19:57

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Lepiej ruszac tyłek i isc cwiczyc, a nie pisac na forum = P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-30, 18:37

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Ja idę na dzisiejsze cwiczonka :-) Będę może pozniej.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-30, 12:52

Odpowiedzi: 18 wiec co najlepsze na brzuch? Wyświetlenia: 8 403 Wysłana przez Maartynaa Dot.: wiec co najlepsze na brzuch? Polecam A6W :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-30, 08:40

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Nie masz co nas przepraszac.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-30, 07:43

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Dzisiaj będzie 8 dzień A6W. Mam nadzieję, że teraz wytrwam. Przed chwilą zjadłam śniadanie, kromka ciemnego chleba, 4 cienkie plasterki gotowanego jajka, 2 plasterki pomidora i zielona herbata.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-29, 17:43

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzisiaj mija 7 dzień :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-29, 17:41

Odpowiedzi: 63 Procentowy pomiar tłuszczyku Wyświetlenia: 4 490 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Procentowy pomiar tłuszczyku 16 % Chyba nie jest tak źle ; )

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-28, 18:54

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzisiaj 6 dzień :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-28, 12:08

Odpowiedzi: 1 122 ile macie w udzie - przy jakim wzroście i wadze?? Wyświetlenia: 153 616 Wysłana przez Maartynaa Dot.: ile macie w udzie - przy jakim wzroście i wadze?? Wzrost - 156 Waga - ok.48 - 49 Udo - 48 -,-

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-28, 08:40

Odpowiedzi: 2 Easy Shaper Wyświetlenia: 820 Wysłana przez Maartynaa Easy Shaper Co o nim sądzicie? Tutaj możecie o nim poczytac - http://www.tvmarket.pl/index.asp?tn=productview&c=1573&pid=11028 Zastanawiam się nad kupnem, więc mam pytanie, czy warto? ^^

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-26, 11:15

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Muszę minimum 5 cm w talii stracic. Trzeba myślec, "uda mi się! musi mi się udac!". Na razie się nie łamię i jak na swoje siły robię wszystko, żeby udało mi się. Mam pytanie, dużo to jest 48 cm...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-26, 10:36

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzisiaj dopiero 4 dzień, ale się nie podłamuję :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-25, 20:01

Odpowiedzi: 5 005 hula hop Wyświetlenia: 292 155 Wysłana przez Maartynaa Dot.: hula hop oł maaj! Ja nie umiem długo kręcic, nawet może 3 minut nie dam rady o.O

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-25, 16:03

Odpowiedzi: 305 Trening 8 Minute Buns Wyświetlenia: 70 893 Wysłana przez Maartynaa Dot.: 8 minute buns Już do Ciebie piszę ;]

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-25, 13:46

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) nefre, ile mnienwięcej czasu ci to zajmuje i jakim skaczesz stylem? :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-25, 13:03

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) LiLiNA, a jaką diete stosujesz?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-25, 07:36

Odpowiedzi: 5 005 hula hop Wyświetlenia: 292 155 Wysłana przez Maartynaa Dot.: hula hop Teraz zauważyłam, że mam kołko 75 cm. Jakoś uduaje mi się kręcic i nie jest źle :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-23, 19:31

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) Ok, dzięki. Na razie skaczę na skakance i kręcę hula hopem :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-23, 17:45

Odpowiedzi: 305 Trening 8 Minute Buns Wyświetlenia: 70 893 Wysłana przez Maartynaa Dot.: 8 minute buns Dziękuję bardzo :cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-23, 15:13

Odpowiedzi: 305 Trening 8 Minute Buns Wyświetlenia: 70 893 Wysłana przez Maartynaa Dot.: 8 minute buns @netka, ja! = D moj mail - gravity00@op.pl Z gory dzięki ; P + tu - szczesliwa@vp.pl Jeśli tam nie będzie już miejsca. Z gory dzięki :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-23, 15:05

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) Już zapomniałam o swojej skakance, zaraz zabieram się za skakanie ^^ Powiedzcie mi coś, co lepiej działa skakanka czy hula hop? ;P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-23, 14:53

Odpowiedzi: 5 005 hula hop Wyświetlenia: 292 155 Wysłana przez Maartynaa Dot.: hula hop Jak na razie kręciłam 10 minut, ale wieczorem jeszcze z 15 - 20 minut pokręcę. Podoba mi się to :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-23, 13:15

Odpowiedzi: 5 005 hula hop Wyświetlenia: 292 155 Wysłana przez Maartynaa Dot.: hula hop Yeaaah, mam = P Szłam tak przez połowe miasta i ludzie gapili się na mnie jak na idiotkę, ale wato będzie ;P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-23, 11:10

Odpowiedzi: 5 005 hula hop Wyświetlenia: 292 155 Wysłana przez Maartynaa Dot.: hula hop Za kilka minut idę na zakupy i będę poszukiwac hula hop :-) Mam nadzieję, że gdzieś je znajdę.

Forum: Dietetyka 2007-01-23, 10:01

Odpowiedzi: 5 776 od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy Wyświetlenia: 133 999 Wysłana przez Maartynaa Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy anett234, tylko ja już zaczęłam = ) ale potem do mnie dołączysz, razem zawsze lepiej :-)

Forum: Dietetyka 2007-01-23, 08:31

Odpowiedzi: 5 776 od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy Wyświetlenia: 133 999 Wysłana przez Maartynaa Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy Już długo wytrwałam, ale wczoraj i przedwczoraj nie mogłam się opanowac :mad: Zaczynam od dzisiaj znów tydzień bez słodyczy ; ) P - 23.01.2007 rok K - 29.01.2007 rok

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-22, 20:22

Odpowiedzi: 305 Trening 8 Minute Buns Wyświetlenia: 70 893 Wysłana przez Maartynaa Dot.: 8 minute buns Mogłby ktoś wgrac jeszcze raz te filmiki bo nie dam rady ich ściągnąc :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-22, 20:16

Odpowiedzi: 5 101 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) Wyświetlenia: 115 072 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) - 10 minut biegania - 1 dzień A6W - skakanka (nie wiem, ile czasu skakałam :-))

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-22, 20:05

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Ja zaczynam swoje cwiczenia na nowo, już dzisiaj, od ferii... Czemu tak jest, że ja zawsze muszę się poddac i potem tak tego żałuję? :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-22, 20:02

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Bu, przestałam cwiczyc na 2 tygodnie ; ( Zaczynam od dzisiaj od samego początku. :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-16, 19:07

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) A co sądzicie o takim produkcie jak SlimFigura? (adres strony internetowej - www.slimfigura.pl ) Może to coś pomoc? ;>

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-15, 20:21

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) pingwin, mam pytanko ^^ Masz może w zapasie jakąś dietę dla czternastolatek? ;> Taką którą można sobie samą przygotowac :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-15, 20:19

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 10 dzień :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-13, 15:32

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) feline2, zalezy nad czym chcesz popracowac ;] Jeśli nad brzuchem to może A6W? ;>

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-13, 15:31

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) nefre, a co w tej ze sklepu sportowego jest innego niż w tych najzwykleiszych? ;>

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-13, 08:54

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Może i trochę mój brzuch zrobił się twardszy, ale takich wielkich zmian to nie widzę :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-13, 08:52

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) Ja skaczę na takiej najzwyklejszej :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-12, 17:37

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Dzisiaj już 7 dzień A6W. Może i są tyciunie efekty... ;] Jak na razie nie znudziło mi się to i chcę dotrwac do końca, po prostu wierzę w siebie :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-12, 17:32

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzisiaj 7 dzień, oooo :jupi: Mam nadzieję, że wytrwam :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-11, 19:53

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Blair, ja tak samo, duma mnie rozpiera :D sloneckoo, u mnie tak samo! :-) Widac u ciebie jakieś efekty?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-11, 19:50

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Ja się na razie trzymam dobrze. Nie jem słodyczy, już od 6 dnia (włącznie) cwiczę A6W, czyli dzisiaj już cwiczyłam 6 dzień :jupi: Jestem z siebie dumna :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-10, 13:15

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) pingwin2, a jaki wg. ciebie będzie najlepszy serek do smarowania na kanapkę? Taki... najzdrowszy? ;D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-10, 13:07

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) Ja ostatnio jak skakałam "lajkonikiem", to miałam zakwas tylko na jednej łydce. teraz zacznę skakac żabką :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-10, 13:05

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) Jak wy skaczecie to robicie sobie w czasie skakania przerwy, czy tak przez cały czas? ;p

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-10, 13:02

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzisiaj 5 dzień, dopiero... :( Ale już 4 dni mam zaliczone :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-10, 13:01

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Jakie polecacie serki do smarowania na kanapke? :-)

Forum: Dietetyka 2007-01-09, 18:19

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 997 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Zmieniłam kolacje, bo ją właśnie jem :D Do tej Wasy zjadłam teraz - serek ze szczypiorkiem, listek pekinki, 2 plasterki pomidorka, troche szczypiorka + 2 mandarynki ;) Na śniadanie jem mało, bo...

Forum: Dietetyka 2007-01-09, 17:55

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 997 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Śniadanie: - kanapka z ciemnym chlebem, troszkę masła i domowej roboty mięsko + zielona herbata bez cukru Obiad: - kawałek kurczaka, kartofle Podwieczorek: - jogobella ligth + jabłko ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-09, 14:12

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) Ja za jakieś 10 - 15 minut idę poskakac ; )

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-09, 14:10

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Ja wazyłam się ostatnio pod koniec pazdziernika i dzisiaj. Waga się nie zmienia. Dla mnie dobrze, bo po świętach na pewno troche przytyłam i teraz gdy zdrowo się odzywiam i regularnie cwiczę, to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-09, 14:06

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Dzisiaj 4 dzieeeń ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-08, 18:37

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) nice6irl, a ile masz wzrostu? ;]

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-08, 18:33

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) Yhmm, no ja raczej tempo mam takie... średnie :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-08, 18:15

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) A może mi ktoś powiedziec, ile kalorii tracimy podczasz 10 minut skakania na skakance? :-p

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-08, 18:01

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) Hmmm, cos o tym wiem :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-08, 17:58

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Ponawiam swoje pytanie: "Kupiłam sobie pieczywo :Wasa" Sport. Co mogę do tego dodac? Jogurt, twarozek? ;>" Z góry dziękuję za odpowiedz :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-08, 14:44

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Kupiłam sobie pieczywo :Wasa" Sport. Co mogę do tego dodac? Jogurt, twarozek? ;>

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-08, 06:53

Odpowiedzi: 22 038 Pół żartem pół serio -czyli jak chudniemy na wesoło!!! Wyświetlenia: 300 263 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Pół żartem pół serio -czyli jak chudniemy na wesoło!!! Ale popatrz na cyfre na dole strony skanu :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-08, 06:50

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Ok, to ja teraz cwicze identycznie. Będę czekała na efekty :D Yhmm, nie mam wagi... :rolleyes: Ale czy nie lepiej się mierzyc? :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-07, 19:14

Odpowiedzi: 5 020 Skakanka VS tłuszcz :) Wyświetlenia: 451 676 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) Nie liczyłam czasu, ale skoki ;D żabka - 200 lajkonik - 200 prawa noga - 50 lewa noga - 50 ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-07, 19:02

Odpowiedzi: 22 038 Pół żartem pół serio -czyli jak chudniemy na wesoło!!! Wyświetlenia: 300 263 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Pół żartem pół serio -czyli jak chudniemy na wesoło!!! Ok, dostałam str 78 :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-07, 18:47

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Ok, dzięki za odpowiedzi :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-07, 18:45

Odpowiedzi: 22 038 Pół żartem pół serio -czyli jak chudniemy na wesoło!!! Wyświetlenia: 300 263 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Pół żartem pół serio -czyli jak chudniemy na wesoło!!! anniaa, teraz gry nie ma mądrali mogłabyś ty mi przesłac jeszcze 2 strony tych cw? Mam już strony 75 i 76. Aby doszły, to zakładam nowego maila, oto i on! - gravity00@op.pl Z góry dziękuję :cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-07, 18:40

Odpowiedzi: 8 319 Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! Wyświetlenia: 648 579 Wysłana przez Maartynaa Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! littlevenus, to tak jak ja, 2 dzień ;) Ja żeby nie było twardo mi w plecy, to na podłoge kładę sobie koc i jest super :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-07, 18:26

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Potrzebuję pomocy, ma któras z was może link do cwiczen aerobiku? Ale takich, które na prawde pomagają, mogą byc wyprobowane :-) + Jakim stylem najlepiej skakac na skakance? Dzisiaj tak...

Forum: Dietetyka 2007-01-07, 18:12

Odpowiedzi: 5 776 od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy Wyświetlenia: 133 999 Wysłana przez Maartynaa Dot.: od dziś (xx.xx.2006) tydzień bez słodyczy isztar, gratuluję! :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-07, 17:50

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Ok, zobaczymy może i to zacznę cwiczyc ;) A po jakim mniej więcej czasie widac efekty? :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-07, 17:44

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) A jakie to cwiczenia na boczki? Z chęcią i ja je bym robiła :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-01-07, 17:31

Odpowiedzi: 1 783 piękne do wakacji ;))) Wyświetlenia: 54 154 Wysłana przez Maartynaa Dot.: piękne do wakacji ;))) Wiem, żadnych diet jak na razie nie chcę uzywac. Tak jak mówisz, skupiam się na zdrowym odzywianiu i cwiczę :-)

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 130

Strona 1 z 2 1 2 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia