Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 148
Szukanie zajęło 0,19 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Milky
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-14, 08:45
Odpowiedzi: 274
Wyświetlenia: 9 320
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie zaczynamy, pokażemy wszystkim, że rade damy! Zaczynamy 14.05!

No to ja trzymam :D a jak nagrzeszysz za bardzo..... :pala:

Dobra, kawa dopita koniec lenienia się.... idę sprzątać :brzydal: może macie jakieś pomysły na dietetyczny obiad? :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-14, 08:12
Odpowiedzi: 274
Wyświetlenia: 9 320
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie zaczynamy, pokażemy wszystkim, że rade damy! Zaczynamy 14.05!

Witam wszystkie przyszłe chudzinki :D ja właśnie raczę się kawą - oczywiście ze słodzikiem i chudym mlekiem :brzydal: i zaraz biorę się za aktywność fizyczną - mam do wysprzątania dom, a jakikolwiek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-13, 22:46
Odpowiedzi: 274
Wyświetlenia: 9 320
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie zaczynamy, pokażemy wszystkim, że rade damy! Zaczynamy 14.05!

O taaak, ja też chętnie dołączę do Waszej Grupy... Zbliżają się wakacje, robi się coraz cieplej a ja najchętniej zaszyłabym się w jakimś podziemnym bunkrze i płakała... Pomyśleć, że rok temu na...
Forum: Dietetyka 2011-01-02, 17:29
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 386
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

Witam Was wszystkie serdecznie! Córka marnotrawna powraca po roku folgowania sobie ://

Zacznę od tego... że nieźle pojechałyście;d część 17, no ładnie, ładnie a Dukanek wciąż przybywa :) ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-08, 18:07
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 213 941
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

Witam dukaneczki :cmok:

Jezu jak mnie tutaj dawno nie było, ale wiecie jak to jest kiedy zaczynają powoli pączki wypuszczać kasztany... matura, matura, matura :mur: cały czas siedzę w książkach...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-23, 19:55
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 213 941
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

Ja też myślałam o WOSie... o biologii też, bo kiedyś chciałam na weterynarię iść:D No ostatnio tak mnie zawaliły notatki, że nawet śledzić waszych poczynań czasu nie miałam...:mad: ale po maturzę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-23, 19:46
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 213 941
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

No dobra... upichciłam sobie mega-czekoladowy budyń i robię sobie przerwę w tej cholernej nauce :cool: mam wrażenie, że mój mózg za chwilę eksploduje... przygotowania do matury to najgorszy okres w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-21, 21:01
Odpowiedzi: 5 314
Wyświetlenia: 213 941
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

Witam, witam i o zdrowie pytam :brzydal:

Oj kobitki... zostawić was na jakiś czas a tu już 7 część:D Ja odnotowałam kolejny ubytek... 66,8 kg :jupi: z każdym dniem coraz bliżej końca... ale wątpię...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-11, 20:58
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 175 389
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

Kobieto! Nawet nie zaczynaj, bo to szczera prawda co powiadają :brzydal: jak zjesz raz... to nie przestaniesz... jestem żywym tego przykładem - dziś kolejne 2 porcje, ledwo co kupiłam mleko w proszku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-10, 17:11
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 175 389
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

w zasadzie to racja, później rodzą się tylko pytania... które zaśmiecają nasz wątek :) a bardzo proszę... dla sióstr dukanek wszystko:brzydal:

a ja właśnie zmieniam oznaczenia kolorystyczne w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-10, 17:00
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 175 389
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

no ja na przykład też używam mąki... ale cóż na własną odpowiedzialność ;)



Usunąć do końca to może i nie usunęłam ale podkreśliłam, że powinno się używać skrobi, a mąka była moją fanaberią......
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-08, 18:47
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 175 389
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

Już jest, jest... moje kochane bierzcie się do pieczenia bo warto :D

Zmodyfikowałam też ciut mój przepis na placki "zmieniaczanę" ekhem znaczy kalafiorowe :D dodałam startą cebulkę do ciasta i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-08, 18:41
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 175 389
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

Kochana ależ oczywiście - to całkowicie dukanowe ciasto... tylko nie całe jednego dnia bo ma skrobię i sporo otrębów :D



Ooo wrzuć do przepisowni, ja uwielbiam kotlety sojowe a jem je cały czas...
Forum: Dietetyka 2010-03-08, 18:39
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 571
Wysłana przez Milky
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

Śmietanowiec (P)


Składniki:
Ciasto:
3 łyżki otrębów owsianych
4 łyżki pszennych
3 łyżki jogurtu
4 jajka
1/4 szklanki mleka
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-08, 18:30
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 175 389
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

Witam kobitki w nasze święto :cmok: życzę Wam z jego okazji samych spadków wagowych i silnej motywacji do walki ze słoninką ;)

Ja mój dzień kobiet spędziłam z notatkami z historii :mur: słowo daję...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-05, 22:14
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 175 389
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

ja w Łodzi niestety nigdzie nie znalazłam. Ale polecam Ci Pilos 3% w Lidlu, albo serki tescowe... ;)

oj skrobiecie, skrobiecie miłe Panie... zaglądam co wieczór i nie mogę się przekopać :D

Ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-03, 21:18
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 175 389
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

Nabiegałam się, nabiegałam i teraz... padam :mdleje: ale jestem z siebie dumna, bo widzę że odkąd zgubiłam troszkę ciałka wysiłek przychodzi mi łatwiej... a jestem pewna, że systematyczne ćwiczenia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-03, 18:42
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 175 389
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

moczę je w "bulionie" jeśli tak można nazwać wodę z vegetą :D vegeta ma mniej tluszczu niż kostki :D


ale... ze z czego ty chcesz schudnąć? Jak na moje oko masz wagę idealną... ja przy 150 cm...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-03, 17:35
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 175 389
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

mam ten sam problem... dziś ukręciłam sobie już 2 porcje:brzydal: wczoraj też...yhh.

Witam w 6 już części:D nie było mnie 2 dni i już nowy wątek, gaduly z was i tyle:D

U mnie bez zmian... do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-28, 19:04
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

tylko pozazdrościć Ci takiego partnera - to się nazywa skarb :rolleyes: Ja na razie jestem na etapie poszukiwania księcia z mojej bajki... ostatni okazał się wyjątkowo nie trafionym wyborem :mur:
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-28, 18:45
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Ach ta miłość, leczy z kompleksów :rolleyes: Ja jeszcze do nie dawna bardzo chciałam być wysoka... ale też powoli mi to przechodzi. Nie podoba mi się to tylko dlatego, że jak wcześniej mówiłam kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-28, 18:38
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

I tu się zgodzę... :brzydal: ale nie pomyślałaś, że mężczyźni z nami też mają problem... mój wiecznie narzekał, że musi się schylać :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-28, 18:21
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Nogi, uda... koszmar :mur: i co gorsza, z tych partii ciała najciężej zrzucić:brzydal: ale Dukankom rzeczy pozornie nie możliwe zajmują tylko troszkę więcej czasu:D



W takim razie miłej zabawy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-28, 18:12
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Rozumiem, że też zasilasz zastępy krótkich :D

poza tym nie ma co płakać... małe jest piękne, każdy znam chyba to powiedzenie :brzydal:

szkoda tylko, ze u nad każdy kilogram widać podwójnie ^^
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-28, 18:07
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Oooo mamo... byli by na prawdę ślepi gdyby nie zauważyli. Gratuluję, patrząc na takie porównania człowiek od razu odzyskuje zapał do diety :D

wielkie brawa :oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-28, 18:03
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Na pewno Ci się uda :) Widzę, że startujesz z taką wagą jak ja startowałam :D z tym, że ja mam tylko 150 cm i chcę dobić do 55 :brzydal: Powodzenia :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-28, 17:21
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Witam Dukanki w ten niedzielny wieczór ;)

Wszystkim gratuluje spadków.

Ja niestety nie mam się czym pochwalić... nie dość że od kilku dni zastój to jeszcze.... zgrzeszyłam :mur: Byłam wczoraj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-26, 11:58
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Widzę, ze Tobie tez to niebiańskie połączenie smakuje :D ja wstyd przyznać zjadłam 3/4 paczki :D na dziś zostały mi marne resztki...

A przepis na francuskie tosty wiolqn jest GENIALNY... chlebek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-25, 20:36
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Bardzo dobrze, tylko podziwiać samozaparcie :D ja tez dziś walczę sama ze sobą... moja mama upiekła babeczki z wiśniami... grrr...

Robię sobie własnie francuskie tosty... zobaczymy czy chlebek z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-25, 15:49
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Pęknę zaraz w szwach normalnie:D znowu zrobiłam sobie kotlety sojowe w sosem pieczarkowym - zakochałam się w tym połączeniu. Jakoś nigdy wcześniej sojowe kotlety nie smakowały mi tak bardzo:brzydal:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-25, 12:27
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

ja zrobiłam kropka w kropkę jak w przepisie i też wyszło rzadkawe, czy dużo... ja napełniłam tym 3 sylikonowe foremki... (miś, babeczka i dziewczynka :hahaha:) ale nie są one jakieś duże... I piekłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-25, 12:18
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no to musze się tam wybrać, kilińskiego jest zaraz obok mnie :D


ja robiłam... ale mnie wybitnie nie wyszło i ciut eksplodowało :brzydal: miało konsystencje serka mocno ściętego... ale z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-25, 12:01
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

O a to mam jeszcze bliżej... ale to jest jakiś sklep ze zdrową żywnością ? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-25, 11:53
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Wielkie dzięki, ja musiałam z neta zamawiać:brzydal: :cmok: tylko, że na Bałuty mam troszkę daleko... ja z Dąbrowy jestem :D ale jak skończą się moje zapasy to nie będe miała wyjścia :D
A zastojem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-24, 22:09
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

haha, ja wczoraj zrobiłam identyczne różyczki ;D tylko z ciasta murzynkowego, świetne są te foremki z lidlu... muszę jeszcze po serduszka sie udać :brzydal:

Wzięłam się za siebie i poszłam dziś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-24, 17:23
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Ok, zapamiętam :D ja myślałam o jakimś ryżu albo coś... nie mam pojęcia jeszcze, tatę poproszę żeby coś z tym moim kółkiem wyczarował w końcu od czegoś jest mężczyzną w tym domu:brzydal:



On...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-24, 12:39
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no tak jakoś dziś mi się przysnęło, a co mi tam ferie sa to trzeba je do cna wykorzystać :brzydal: widzę, że Ty też śpioch jesteś, ja uwielbiam spać:D dzień bez popołudniowej drzemki jest dla mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-24, 12:22
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Dzień dobry :D nie było mnie cały wczorajszy wieczór i musiałam przebrnąć przez 9 stron, piszecie z prędkością światła nie długo nam się 5 wątek skończy :D:D Nie wiem czy na forum jest inna tak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-23, 15:33
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

A może dodaj troszkę więcej przypraw? Ja bym chętnie do niej dodała jeszcze warzywka... ale akurat na proteinach jestem :D pieczarki, papryka.... jestem pewna, ze kolejna wyjdzie Ci wspaniała ;)

...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-23, 11:57
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no ja też chyba będę musiała się przekonać... w końcu... nie wyrzucę całej paczki :D

słuchajcie, wyjęłam właśnie stare spodnie z szafy, kilka lat temu warzyłam tyle co teraz po schudnięciu... i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-23, 10:39
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Witam wszystkie z "rana" przynajmniej dla mnie, bo wstałam jakieś 30 minut temu :D

Pogoda jest przecudowna! Ja w powietrzu czuję już zapach wiosny, aż z radością pobiegłam na spacer z psem :D:D i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 21:52
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

próbowałam i rozdzielać i wstawiać inaczej i tak koduje, taki mój pech widocznie no :brzydal:

Idę spać moje drogie Panie... chwilkę jeszcze poćwiczę i do łóżka :D z nadzieją... że jutro zobaczę 67...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 21:27
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Berlinianko, zdradź mi proszę jak wstawić link... zeby go te cholerne gwiazdki nie kodowały??
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 21:25
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

http://************/cwiczenia_na_ladny_biust.html

proszę :brzydal: nic z tego bo się te wstrętne gwiazki... wpieprzają no :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 21:15
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

własnie starałam się wstawić link... ale nic z tego :/ jakiś pomysł jak to zrobić żeby nie kogowało go ***** ? :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 20:53
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

nie słyszałam nigdy o tych ćwiczeniach :D oczywiście, że zbieleją. WSZYSTKIE dukanki po udanej diecie - powinnyśmy sie wybrać razem na wakacje i szpanować ładnymi ciałkami :brzydal:



Tak, 5/5...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 20:12
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

kupię, kupię, kupię już sobie obiecałam jutro wyprawę do rossmana :D ćwiczenia idą, idą aż mięśnie wrą :brzydal: na razie może i efektów nie widać... ale cierpliwość na pewno popłaci :D maluchy będą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 19:18
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

w małej ilośći traktowane są jako przyprawa, dodatek... w większej no wiadomo, ze nie można w I fazie...



placki brokułowe, brzmi fajnie :D ale bardziej mnie interesuje... cóż to za deser??!! :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 19:11
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Polecam Ci do nich sos 1000 wysp Elianki, genialne połączenie :brzydal:





W takim razie powodzenia jutro w kuchni ;) No ja własnie tak krąże w okół tego serum różowego i się zdecydować nie...
Forum: Dietetyka 2010-02-22, 16:54
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 571
Wysłana przez Milky
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

Zapiekanka z kurczaka(P i PW)

w wariancie PW można dodać też pieczarki, paprtykę, cukinię... albo inne ważywa.

Składniki:
Pół kg. udek z kurczaka (u mnie były to trzy małe udka)
4 jajka
4...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 16:47
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Ha!! Moja zapiekanka gotowa... idę ją pałaszować, a później nauka... grr...

Miłego popołudnia :)

A tutaj macie mój obiad::brzydal:
Musicie to wypróbować... przepis zaraz wrzucę ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 15:54
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Ja też kiedyś zostałam tak rozczarowana... myślałam, że mam 151 cm... a pielęgniarka w szkole stwierdziła jedyne 149... kurdupel ze mnie, ot co :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 15:50
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

oo... fajny pomysł, ja z kolei co ciekawsze drukuje, składam i chowam do mojej Dukanowej Biblii, która zawsze leży w kuchni ;D

mój obiad tak ładnie pachnie z piekarnika... zaraz umrę z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 15:32
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no ja właśnie też tak sobie myślałam, że miałabym sobie ten weekend warzywny... wiadomo, więcej czasu na gotowanie jest i w ogóle. A tak na marginesie masz świetne wyniki... :oklaski: ja też nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 15:27
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Właśnie wróciłam z zakupów w Lidlu, po 2 miesiącach diety zmobilizowałam się i w końcu się tam wybrałam... łowy były owocne:D dorwałam nareszcie serek homo 3%, kupiłam od razu 2x500g żeby to mieć...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 09:34
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

U mnie dziś 68,1... grr a już przecież było 67,9...:mad:
Kawka już wypita, kawałek ciasta w roli śniadania już pochłonięty...

jakiś niż nastrojowy mnie złapał... nic mi się nie chce, najchętniej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-21, 22:07
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Mnie zawsze interesowała masoneria, dlatego bardzo ucieszyłam się, że Dan Brown poświęcił swoją kolejną książkę właśnie im. Mówię Ci... polecam :D Kod da Vinci i Anioły i Demony także ;)
A z ciastem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-21, 19:00
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

W ogóle jego książki budzą kontrowersje kościoła, uwielbiam te teorie spiskowe Browna... bo człowiek jak to czyta to zaczyna w to wierzyć :D Poza tym on tak plastycznie opisuje te wszystkie miejsca,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-21, 18:25
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no ja też właśnie obawiam się znacznie podwyższonego cholesterolu... tak sobie pomyślałam, że może powinnam zrobić sobie badania... ale może poczekam z tym już do zakończenia diety :brzydal: na samą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-21, 17:05
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

skoro wyczerpałaś limit otrębów to zrób naleśniki bez nich, ja w zasadzie nigdy nie robię ich z otrębami :D



tyle ile jesteś w stanie pochłonąć byle były to dozwolone warzywa :D z listy ;)
...
Forum: Dietetyka 2010-02-21, 14:50
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 571
Wysłana przez Milky
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

Murzynek(P)



Wyszedł na prawdę przepyszny, od dziś jest to moje ulubione Dukanowe ciasto. Mój tata gdy spróbował, nie chciał uwierzyć, że to jest ciasto z mojej diety. Uparcie twierdził, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-21, 14:26
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

mam wrażenie, ze taki burdel... to tylko ja potrafię zrobić i to w przeciągu 5 minut :brzydal: dobra, dobra już daję... tylko spiszę go z mojej zapaćkanej karteczki :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-21, 14:20
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Murzynek wyszedł obłędny... niech mnie któraś trzyma bo zjem całą blachę na raz :brzydal: smakuje zupełnie jak... nie dukanowe ciasto tylko jak prawdziwe... :D:D przepis wrzucę później... teraz mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-21, 12:41
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no mam nadzieję, że się uspokoi i to jeszcze przed okresem... bo wiadomo, ze wtedy to już w ogóle przybędę na wadze i popadnę w depresję:D

Słuchajcie wymyśliłam sobie ciasto a'la murzynek :D...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-21, 10:53
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no to cieszy mnie, że pamiętasz :D Fajnie, że masz się z kim odchudzać - zawsze raźniej. Ja niestety jestem jedyną dukającą osobą w moim domu... ale rodzice i tak się troszczą i starają się nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 21:02
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Żegnam się na dziś moje drogie Panie ;)

Pora na moje wieczorne - biustowe ćwiczenia i ja mam nadzieję że LadyHoneyy również o nich pamięta :pala::D a inne Panie także zachęcam ;)

Ale najpierw...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 20:30
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

o to taki najfajniejszy wiek :D dzieciaki są wtedy słodkie jak miód a mimo to takie psotne :D



ha, w zasadzie racja... a wiadomo, że wybór ojca jest istotny - w końcu geny genom nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 19:55
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no to tylko pozazdrościć :D żeby i mnie się tak ładnie ułożyło...:rolleyes:



nie miej wyrzutów sumienia, przecież po to jesteśmy na Dukanie - żeby sobie podogadzać a przy okazji schudnąć :D

...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 19:26
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

ach te Julki to takie temperamentne stworzenia :D no zobaczymy jak to będzie, możliwe że masz i rację :D póki co pomarzyć o domku z ogródkiem, gromadce dzieci, psie i zasobnym mężu pomarzyć można...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 19:18
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

a no tak... właśnie o takich myślałam, ale nie wiedziałam czy one faktycznie się nadają :D dzięki...


jej, ale Wam zazdroszczę tych maleństw :rolleyes: uwielbiam małe dzieci... mam w rodzinie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 18:46
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Ha, witam koleżankę z Łodzi :D:D mam pytanie o tę kostkę warzywną niskotłuszczową, bo ja nawet się nigdy za nimi nie rozglądałam - jakiej firmy one są ? ;)
A co do pokus to na pewno dasz sobię radę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 18:35
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

początki zawsze są trudne ale na pewno dasz sobie radę i całkiem przesiąkniesz Dukanem :D

po pysznym obiedzie (kurczak z woka zawinięty w naleśnik polany sosem czosnkowym:brzydal:)ucięłam sobie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 15:40
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

daje się więcej, w przepisowni są naleśniki wiolqn... to z jej przepisu robię swoje :) teraz to już na oko sypię więc nie podam ci dokładnie proporcji.. :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 12:54
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

raczej nie, galaretki mają w sobie cukier :(



hehe, no to smacznego... a nutella na pewno będzie smakować :)



z tego co widziałam na forum, śledzie dziewczyny jedzą... ocet jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 12:27
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

ja do naleśników w ogóle nie dodaję skrobi :brzydal: jajka, mleko w proszku, ciut mleka w płynie - naleśniki gotowe :D

w almie, może być... aczkolwiek w Łodzi nie było :) Serki homo 0% bardzo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 12:14
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

danio waniliowe niestety odpadają - za dużo węglowodanów :) jogurty light aromatyzowane - tak :)
nabiał nie może mieć więcej niż 3% tłuszczu... słyszałam tez o regule że ilość węgli i tłuszczu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 11:57
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

zrób sobie zapas serków homo, jogurtów - to się przydaje na szybką przekąskę :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 11:51
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Mnie też już picie samej wody odrzuca, a że herbatek mam co nie miarę w szafce... to pora się na nie przerzucić :D Tylko pozazdrościć słoneczka... w Łodzi mgliście i okropna chlapa się zrobiła po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 10:10
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

też miałam ten roll-on ale używałam go jakieś 3 tygodnie tylko - więc ja osobiście nie zaobserwowałam żadnych zmian:D ale w ogóle zauważyłam że odkąd jestem na Dukanie to mam jakby mniej "gąbczaste"...
Forum: Kultura(lnie) 2010-02-20, 07:38
Odpowiedzi: 48
Wyświetlenia: 21 669
Wysłana przez Milky
Dot.: Polskie komedie romantyczne...

Z polskich komedii romantycznych podoba mi się jedynie Lejdis - nawet bardzo. I może jeszcze Tylko mnie kochaj - urzeka mnie ta mała Michalina :brzydal:

ale planuje się wybrać na Randkę w...
Forum: Kultura(lnie) 2010-02-20, 07:35
Odpowiedzi: 352
Wyświetlenia: 24 138
Wysłana przez Milky
Dot.: Film który możesz oglądać kilka razy pod rząd...

Z kostiumowych:
Troja - oglądałam ją już milion razy i... no za każdym razem płaczę, bardzo ale to bardzo lubię ten film :brzydal:
Zakochana Jane - świetne, świetne! Polecam każdemu :)

Z...
Forum: Kultura(lnie) 2010-02-20, 07:26
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 787
Wysłana przez Milky
Dot.: "kołysanka" Juliusza Machulskiego

Co prawda spodziewałam się czegoś śmieszniejszego ale i tak bardzo mi się podobało. Nie wspominam o tym, że każdy film z Więckiewiczem mi się podoba :D W roli łysego, mrukliwego wampira również...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-20, 06:05
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

A ja dziś cierpię na bezsenność :cool: obudziła mnie moja mama wychodząca o 5... i jakoś... zasnąć już nie mogłam. Zrobiłam sobie kawy i usmażyłam omlet otrębowy, który już cały wszamałam - uwielbiam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-19, 22:04
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no ładnie, ładnie...:pala: a miałyśmy obie ćwiczyć!!! :D Mnie też się okrooooopnie dziś nie chce. Właśnie wróciłam z koncertu w Pałacu Poznańskiego, gdzie był poczęstunek... Boże jakie ciasta i ten...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-19, 15:42
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

o takie też są pyszne, uwielbiam przyprawę do ziemniaków :D



oj my tylko sobie marzymy na głos....:brzydal:



ruskie, ruskie, ruskie... też pychota :D akurat pizzy nie lubię...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-19, 15:33
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

ja tam najbardziej lubię gniecione, z masełkiem i odrobiną śmietany... ach... :rolleyes:
już wiadomo skąd mój tłuszczyk :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-19, 15:28
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

rozumiem Twój ból, ja może nie koniecznie piwo... ale do innych alkoholi tęskni mi się okropnie :D to chyba jedyne czego mi tak strasznie brakuje na dukanie... no i ziemniaków, też mi brakuje bo je...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-19, 15:23
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Matko, ale się zmachałam... właśnie wysprzątałam ogromną klatkę moich szynszyli... najpierw musiałam je złapać, a skubane wyjątkowo zwinne są :brzydal: spaliłam minimum 300 kalorii na potyczkach z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-19, 10:34
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no to ja również :D oby efekty były widoczne...



może być trochę rzadkawe... ale może jakbyś do tego farszu dodała łyżeczkę skrobi :rolleyes: naprawdę nie wiem ...



ja już nawet...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-18, 20:40
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

ooo... no to super, więc jak od jutra akcja jędrne biusty Dukanek ?? :D Zobaczymy co uda się zdziałać z naszymi "maleństwami" :brzydal: podczas diety ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-18, 20:03
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no to ja mam nadzieję, że i na mnie podziała... :prosi:



a ja wiedziałam... i świadomie grzeszyłam... ale mam usprawiedliwienie, słowo daje w Łodzi szukałam już chyba wszędzie :cool:


...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-18, 16:28
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

to chyba ja Ci tak narobiłam :D smaczne prawda?? ja też tak dziś się stołowałam... ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-18, 15:50
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

kochana bardzo chętnie... nawet Ci dopłacę za jego przyjęcie :D



ojoj... czyli ja mam... 80E :D:D:D jeszcze lepiej... z D do E w 2 minuty... :D:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-18, 15:32
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

ha, właśnie miałam Cię o to samo prosić:D jak znajdę to na pewno się podzielę... a tego serum poszukam, bo widzę że zwykły balsam nawet wcierany co dziennie nie wiele mi daje:cool:
Forum: Kultura(lnie) 2010-02-18, 15:29
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 177 901
Wysłana przez Milky
Dot.: Jaką książkę obecnie czytacie? część IV

skończyłam właśnie "Intruza" S.Meyer... a teraz Dan Brown "Zaginiony symbol" - uwielbiam go:rolleyes:
Forum: Kultura(lnie) 2010-02-18, 15:25
Odpowiedzi: 1 000
Wyświetlenia: 287 193
Wysłana przez Milky
Dot.: Najlepsza książka jaką kiedykolwiek czytałaś

"Przeminęło z Wiatrem":rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-18, 15:08
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

popieram... ja też zawsze płacę ponad 100 za stanik w Triumphie... bo inne to nie ma szans, żeby mi dobrze trzymały... Zauważyłam jedynie spadek pod biustem, bo się regularnie mierzę... a biust......
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-18, 14:43
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no to wiadomo już jaki będę miała dziś podwieczorek :D



no na duże piersi zawsze trudno jest coś znaleźć:cool: wszystkie ładne modele zazwyczaj w ogóle nie trzymają... a póki co chudnie mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-18, 13:51
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

wygląda obłędnie, wierze że i tak smakuje... trzeba by je koniecznie i to natychmiast najlepiej wypróbować :D



no mężczyźni juz tak mają, że są wzrokowcami:brzydal: ale jak zerkałam na Twoje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-18, 13:09
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 839
Wysłana przez Milky
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

serniczek? albo suflet czekoladowy... musi być pyszny :D
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 148

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:16.