Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wakacje.

Wątek: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wakacje.

Podgląd pojedynczej wiadomości

Stary

2008-12-26, 20:16

#74

88niezapominajka88

Wtajemniczenie

Zarejestrowany: 2008-01

Wiadomości: 2 389

GG do 88niezapominajka88

Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak

Cytat:

Napisane przez sylwia18

Pokaż wiadomość

Mój wykładowca (instruktor w klubie fitness) mówił, że przy diecie niskokalorycznej warto tak raz na 10 dni zjeść normalną ilość kalorii, żeby nie spowolnił nam metabolizm

bo to prawda

polecam tak robic

__________________
zapuszczam włosy:
jest 48 -> 52 cm -> 54 cm -> 58 cm
będzie 65-70

odchudzam się!
cel I - 64kg (do lutego)
cel II - 62 kg (do kwietnia)
cel III - 60 kg (do lipca)
cel IV - 58 kg (do września)

88niezapominajka88 jest offline

Zgłoś do moderatora