|
Dot.: 1.01.2009 -> koniec z obżarstwem i złym odżywianiem. Cel: zgrabna figura na wak
Ja nowy rok zaczynam od oczyszczania organizmu, oczywiście wyrzucam z jadłospisu wszelkie świństwa, cukier etc. później ciągnę zdrową dietę  Co do treningów to nie zmieniam, bo są u mnie na dobrym poziomie moim celem jest głównie dobre samopoczucie, zlikwidowanie nierówności na nogach i pośladkach 
|