Dot.: odchudzanie - 30 kg. Może znajdę koleżankę do odchudzania?
Cytat:
Napisane przez Anielllka
Hejka
ja robie jak Limonka na obiedzie - jak ide do mojem mamy to jem wszystkie kotleciki które mi zrobiłam (warzywno-kaszowo-ziarniste) i surówki tylko sobie kłade malutko ziemniaczków
dziewczyny dajcie namiary na siebie a nk..
|
Kurcze moja dotychczasowa dieta nie była taka zła. W ciągu dnia 2- 3 bułki np. z serkiem almette, kilka zielonych herbat, czasami coś słodkiego a po pracy o 17 obiad składający się z mięsa , bądź ryb + warzywa, najczęściej z patelni. I tyle obiad zawsze był moim ostatnim posiłkiem. Co prawda od 2 lat siedzę z biurkiem i przez to właśnie przez te 2 lata przybyło mi jakieś 6 kg. Które muszę zrzucić.
Wiem wiem siedzący tryb życia robi swoje ale kurna ja się nie obżerałam. I to jest najbardziej dołujące.
|