|
Dot.: Jak ćwiczyć aby mieć wypukłą pupę???
Ćwiczę razem z Tamilee Webb's "I want those buns" ćwiczenia na jędrne pośladki.Bolą mnie uda i to bardzoooooo,a nie pośladki.Czy to normalne? Może źle robię te ćwiczenia ? Wolałabym mieć te zakwasy w "pupie" wtedy byłabym pewna,że tamte mięśnie pracują.
|