|
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII
R
Poproszę o komentarz 
Śniadanie:
owsianka z musli + mleko 0,5 % ( duża filiżanka, taka do zupek chińskich )
kawa parzona 1 kubek ( bez cukru)
II Śniadanie:
serek wiejski
sok jednodniowy grejpfrutowy
Obiad:
pomidorówka z ryżem ( również moja ulubiona duża filiżanka)
Podwieczorek:
duszona marchewka z groszkiem + otręby pszenne (7 dużych łyżek)
kawa parzona 1 kubek ( bez cukru)
Kolacja:
3 kanapki z jajkiem na twardo + pomidor+ szynka + ser żółty+ szczypiorek ( bez masła i żadnych sosów)
dodatkowo duże ilości wody mineralnej ( niestety gazowanej  )
Pozdrawiam i czekam na jakieś komentarze
__________________
Joanna
Edytowane przez joanna-pieczarka
Czas edycji: 2009-03-17 o 19:23
|