|
Dot.: 01.04.09 - zaczynamy chudnięcie ;D!
Ja z chęcią się przyłączę Moim celem jest ładne ciało na lato i jakieś 5kg mniej
Mój plan 
- zero słodyczy
-jedzenie o regularnych porach, ostatni posiłek do 19.30
Co do ćwiczeń to jeszcze nie wiem bo zastanawiam się jaki sprzęt kupić...
Myślę nad dwoma opcjami:
1)rowerek
2)kołyska do brzuszków i steper
Może ktoś pomoże wybrać ?
Edytowane przez Sikorka0204
Czas edycji: 2009-03-20 o 10:33
|