[Gizmiatko]

Witam dziewczyny
Postanowiłam sie przyłączyć do Was.
Uprzednio uzgodniłam moja decyzje z moim TŻ -dlatego aby mnie wpiserał i pomagał i odciagal od fast foodów, chipsów i innych tego typu pokus.
z jego zastrzezeniem ze mam jesc norlamnie (chodzi o domowe jedzonko)
No to przystałam na ta propozycje
Czyli jesc w domku musze, norlamne jedzenie, ale moge w miejszych ilosciach.
No to dziewcyzny przyłanczam sie dzis postram sobie zorbic zdjecie brzuszka mojego No i te moje wymiary Ktore postaram sie wam napisac .

jesli mozecie to napiszczie mi jakie cwicoznka sobie robicie ?
Ja zaczne cwiczyc brzuszki i jakas płytke z ciwczeniami mam to sobie rano bede cwiczyc z płytka

Ps. jakie sa ciwczenia na spalenie tłuszczyku na brzuszku ??