[Camila1983]

Napisane przez eMisss

ja jestem na diecie odchudzanie na zawołanie.
ale i tak nie mogę przeżyć dnia bez jakiegoś małego grzeszku
wczoraj była słodka bułeczka.. hehe przedwczoraj snikers.. jakoś ciągnie mnie do tych słodyczy. ale na szczęście kilogramki jakoś lecą ..

Jako że sama jestem wielbicielką słodyczy doskonale Was rozumiem i mam rade dla tych, którym brakuje słodkosci a są na diecie
ja często przygotowuję sobie deser galaretke z owocami. Teraz są pyszne truskawki, ale gdy ich nie ma kupowałam brzoskwinie i ananasy w puszce, banany, czasem dodawałam do tego kilka rodzynek. Pycha .
z jednej galaretki miałam 4 porcje a jedna porcja to mniej niż 150 kcal czyli tyle co jogurt! Świetny podwieczorek. No i zelatyna dobrze robi na kości, co jest ważne zwłaszcza gdy cwiczymy

jest jeszcze jeden plus: przygotowując takie 4 porcje mamy z głowy podwieczorki przez 4 kolejne dni