Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości - Blogi o odchudzaniu, przepisy na zdrowe i dietetyczne dania itd.

Pyra1990 · 2006-02-10, 18:32

Ostatnio zamiescilam przepis na kawe mrozona mniam.... ale na innym watku

Na 1 porcje ok 160 kcal.

1/2 szkl. wrzątku
3-4 słodziki
1 łyżka kakao (mozna wiecej

)
1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej
1 szkl. mleka 0.5%
kostki lodu

W wrzątku rozpuscic kawe i słodziki, ostudzic, wlac do woreczkow na kostki i zamrozic. Kakao rozpuscic w minimalnej ilosci wrzątku. Mleko, kostki kawy i lodu oraz kakao zmiksowac. u mnie miksowanie to rozdrobnienie kostek na połówki nozem. Pycha polecam, nie jest tuczace, a fakt 160 kcal ma. Jednak zatyka

Tej kawy wychodzi ok 4 kostki, ale ja wrzucam wiecej

2006-02-10, 18:32	#152
Pyra1990 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 7 527	Dot.: Dania Dietetyczne. Ostatnio zamiescilam przepis na kawe mrozona mniam.... ale na innym watku Na 1 porcje ok 160 kcal. 1/2 szkl. wrzątku 3-4 słodziki 1 łyżka kakao (mozna wiecej ) 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 1 szkl. mleka 0.5% kostki lodu W wrzątku rozpuscic kawe i słodziki, ostudzic, wlac do woreczkow na kostki i zamrozic. Kakao rozpuscic w minimalnej ilosci wrzątku. Mleko, kostki kawy i lodu oraz kakao zmiksowac. u mnie miksowanie to rozdrobnienie kostek na połówki nozem. Pycha polecam, nie jest tuczace, a fakt 160 kcal ma. Jednak zatyka Tej kawy wychodzi ok 4 kostki, ale ja wrzucam wiecej __________________ Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down...