[Akane]

Napisane przez Milena13

Mam pytanie, bo postanowiłam schudnąć. Moja siostra cioteczna (ma teraz 21 lat) kiedy była w moim wieku zachoraowała na anoreskję. Czy w takim razie jest jakieś prwadopodobieństwo że ja też mogę zachoraować. Może to pyatanie jest głupie i bez sensu ale po prostu tak sobie pomyslałam...

Jest ryzyko, szczególnie, że jesteś młodziutka. Zamiast o odchudzaniu pomyśl lepiej o odstawieniu słodyczy i napojów gazowanych. To wystarczy. Nie daj się wciągnąć w piekło obsesyjnego liczenia kalorii, ważenia kilkanaście razy w ciagu dnia. To bagno, w które wpada się powoli, a z którego w większości przypadków nigdy się nie wydostaje. Nie myśl o odchudzaniu, postaw na zdrowy tryb życia.