|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
moj dzien 1:
serek wiejski
jajko
9 śliwek
sałatka z tuńczyka, pomidora i ogórka
2 jabłka
skrzydełko z kurczaka
2 brzoskwinie
tak teraz czytam to moje menu  i widzę, że coś ubogo mi to dzisiaj wyszło, ale byłam poza domem...wiec pewnie dlatego 
dodałam jeszcze serek wiejski + nektarynka( 7 posiłek, ale lepiej 7 w maiare normalny niż np. ciacho z kremem ))
jutro się postaram poprawić i lepiej rozłożyć posiłki
jak Wam idzie dziewczyny?
__________________
biegam 
dbam o siebie
Edytowane przez ojalika
Czas edycji: 2009-08-08 o 20:56
|