2009-08-08, 21:08
|
#70
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: **KaToWiCe**
Wiadomości: 5 313
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Cytat:
Napisane przez ojalika
sporo?
ja myślałam, że mi ubogo wyszło, szkoda, że na koniec dołożylam 7(niedozwolny posiłek)
napisz swoje menu
ile chcesz schudnąć i ile masz wzrostu?:P
|
Nie, nie źle mnie zrozumiałaś
Ty masz ubogi, ale ja mówię,że dla mnie osobiście to wszystko jest za dużo ja zjadam trzy posiłki maks i nie mogę więcej wepchać.
No np tak:
I posiłek: sałatka z tuńczyka mały talerzyk.
II posiłek jakiś owoc
III posiłek pół piersi z kurczaka
i tyle mi dziennie wystarczy aby się opchać a jak dodam 4 posiłek to już bym musiała na śniadanie zjeść 1 jajko bo więcej nie wcisnę.
Teraz ważę aktualnie 49,9...wzrost 158 cm...zaczynałam swoją przygodę od 68 kilo
---------- Dopisano o 22:08 ---------- Poprzedni post napisano o 22:07 ----------
aaaa no i chcę ważyć 48 kilo
|
|
|