|
Dot.: co zjadłaś dzisiaj po treningu?
Ponawiam moje pytanie odnosnie tego ile jak dla was wazy porcja kurczaka czy tez ryby jedzonej do posilku ale juz po upieczeniu ugotowaniu??
Dontknow ja tak pytam bo ja zazwyczaj jem 100gr juz po uduszeniu ryby i tyle samo 100gr juz po upieczeniu czy ugotowaniu piersi z kurczaka czy wolowiny...i poprostu jak to bywaz z ED zastanawiam sie czy to oby nie zbyt wielka porcja...nie pytam mamy bo jest osoba nie obiektywna w tej kwestii...
__________________
Przepraszam za brak polskich liter
|